الفول

الفول إحدى أنواع البقوليات النباتية، ويتواجد بكثرة في وسط أسيا، وله أكثر من شكل وأكثر من طريقة للطهي.
لا يمكننا أن نغفل عن الأهمية العظمى والفوائد الكبيرة للفول، فهو يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات النافعة للجسم، وأيضًا يقي الجسم من كثير من الأمراض. والآن نعرض لك عزيزي القارئ في هذا المقال عبر منصة جوَّك طريقة عمل الفول المقشر في خطوات سهلة وبسيطة لعلها تنال إعجابك. وإليك المكونات...
اقرأ المقال
الفول غذاء أساسي في غالب البيوت المصرية، فلا يكاد يخلو بيت في الصباح منه، فهو يدخل ضمن وجبة الإفطار، وإليك...
اقرأ المقال
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم إذ هي أول ما يتناوله الفرد بعد ساعات طويلة من النوم، ولذا هاك...
اقرأ المقال
إذا كنت تتجول في شوارع الشرق الأوسط أو شمال إفريقيا، فإنك لا تستطيع أن تُفوِّت فرصة تذوق واحدة من أشهر...
اقرأ المقال
وصفتنا اليوم مختلفة ومغذية وتتميز بالطعم الرائع والمنظر الشهي جدًا، ومكونات هذا الطبق سهلة وبسيطة لا تحتاج إلى...
اقرأ المقال
طعام منطقة الشرق الأوسط يتميز بالنكهات الغنية والمتنوعة، ويمكن تحضير كثير من الأطباق اللذيذة التي تحتوي على كميات قليلة من...
اقرأ المقال
بدأت التجهيزات في البيوت لاستقبال شهر رمضان، من ضمن الأشياء الضرورية للتجهيزات شراء الزينة للشوارع، وتحضير قائمة الأطعمة للإفطار والسحور...
اقرأ المقال
فيُعدُّ فول الصويا من الأطعمة المليئة بالبروتينات بنسبة 36 بالمائة، ومن الأشياء الجيدة أيضًا لخفض الكوليسترول بالدم، فهو من أنواع...
اقرأ المقال
بدأ من الآن العد التنازلي وصولًا إلى أجمل أيام العام، إنها أيام معدودات تغمر الناس بالبهجة والسعادة وتملأ الدنيا بروحانيات...
اقرأ المقال
يعرف معظم الناس زبدة الفول السوداني لوجودها في السندويشات، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالهلام...
اقرأ المقال
أنيميا الفول هي اضطراب جينيّ وراثيّ ينطوي على ردّ فعل شبيه بالحساسيّة تجاه الفول، ويعاني الشّخص المصاب به من تكسيرٍ...
اقرأ المقال
يعتبر حساء الفول والعدس الأحمر من المأكولات التي تفيد الإنسان في فصل الشتاء ،وفي هذا المقال نعرض طريقة تحضيره ...
اقرأ المقال