سوء التغذية
يحتاج الإنسان يوميًّا إلى استهلاك منتجات غذائية متنوعة ومتوازنة لضمان احتياجات جسمه (بناء الجسم، تزويده بالطاقة، ووقايته من الأمراض)...
اقرأ المقال
إن الإفراط في تناول طعام الشارع هو إحدى العادات الغذائية غير الصحية التي يفعلها كثير من الناس في جميع أنحاء...
اقرأ المقال
التغذية هي أحد أساسيات الحياة الصحية، فهي تؤدي دورًا حيويًّا في تزويد الجسم بالطاقة والمغذيات اللازمة للنمو والتطور...
اقرأ المقال
عد التغذية السليمة أحد الأسس الأساسية لصحة جسمك وعافيتك العامة. فعندما تمنح جسمك الغذاء المناسب، تزداد قدرته على الوقاية من...
اقرأ المقال
تؤدي التغذية دورًا حاسمًا في تحسين أداء الرياضيين في الملاعب والصالات الرياضية...
اقرأ المقال
العين هي عضو الرؤية الذي به نفتح نافذة على العالم، فنرى ونتفاعل بشتى المشاعر، ولأهمية العين ودورها الفعال بالنسبة إلى...
اقرأ المقال
تستمر أزمة غلاء المعيشة في التأثير على الأسر وميزانياتها الشهرية حول العالم، مع تزايد أعداد الذين يعانون من فقر التغذية،...
اقرأ المقال
توصيات كثيرة بتناول 1 جرام بروتين لكل 450 جرامًا من وزن جسمك يوميًّا، عليك أن تخبر...
اقرأ المقال