رجيم
رجيم هي كلمة فرنسية يُقصد بها اتباع نظام غذائي معين لإنقاص الوزن.
كثير من مرضى السمنة المُفرطة، ومن يعانون تكتل الدهون في بعض أجزاء الجسد الخارجية مثل الخصر والأرداف، يبحثون عن حمية...
اقرأ المقال
يعد فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي أمرًا مهمًّا لكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم...
اقرأ المقال
يمكن تفسير الرجيم على أنه نظام غذائي يهدف لخسارة الوزن أو المحافظة على وزن معين، عادةً بتقليل السعرات الحرارية وزيادة...
اقرأ المقال
نحن الآن في استقبال أجمل أيام السنة، فها هي أيام رمضان المبارك؛ فالجميع على أهبة الاستعداد للطقوس المتعارف عليها كل...
اقرأ المقال
سنتناول معكم في هذا المقال أهم الأنظمة الغذائية الصحية في رمضان، ورجيم رمضان، ورجيم صحي لرمضان، ووجبة الإفطار في...
اقرأ المقال