حمض الفوليك

حمض الفوليك هو فيتامين بي 6، وهو مكمل غذائي مفيد في تكوين خلايا الدم وانقسام الخلية.

طريقة عمل السبانخ صديقة الشتاء وفوائدها للصحة

بقلم جوَّك مطبخ

عندما نتذكر الشتاء يخطر ببالنا بالتأكيد تناول أطعمة غنية، تمنحنا الدفء الذي نحتاج إليه في هذا الفصل البارد، ولا يوجد أفضل من الأكلات الممتلئة بالعناصر الغذائية القيِّمة التي تمنحنا الفيتامينات والفوائد الصحية اللذيذة...

اقرأ المقال

صحة

أعراض الحمل بتوأم وأهم النصائح للأم في هذه الحالة

بقلم جوَّك صحة

يُعد الحمل بتوأم من التجارب المثيرة التي تواجهها كثير من النساء...

اقرأ المقال

صحة

العلاقة بين الحالة النفسية والأنيميا

بقلم زينب احمد محمد الشريف

توجد علاقة وثيقة بين الحالة النفسية والأنيميا، وفيما يلي سنستعرض التأثير، ووسائل العلاج...

اقرأ المقال

صحة