تدخين
الوقاية خير من العلاج مقولة مهمة لكن العمل بها قليل. في حين أننا لو التزمنا بها لكان خيرًا لنا، واستطعنا...
اقرأ المقال
يعد التدخين من المشكلات التي أصبحت سلاحاً فتَّاكًا يقف في عتبة تطور المجتمعات في جميع المجالات. الشيء الذي يستلزم منا..
اقرأ المقال
صحة القلب هي أحد أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها في حياة الإنسان، فالقلب عضو حيوي يضخ الدم إلى كل...
اقرأ المقال
يُعد التدخين من أكثر العادات الضارة التي تؤثر سلبًا في الصحة والبيئة، ويحتوي دخان التبغ على ما يزيد على 7000...
اقرأ المقال
فقدان الوزن بطرق صحية وفعّالة يتطلب الصبر والالتزام بخطط غذائية صحية ومتوازنة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام...
اقرأ المقال
توجد مضادات الأكسدة في كثير من الأغذية التي يتناولها الإنسان، وتوجد بكثرة في الخضراوات والفاكهة. وإن مضادات الأكسدة مهمة جدًّا...
اقرأ المقال
الإقلاع عن التدخين هو خطوة جوهرية نحو تحسين الصحة والجودة العامة للحياة، فالتدخين عادة مدمرة تؤثر في الجسم والعقل، ولكن...
اقرأ المقال
التدخين: عملية يحرق فيها الشخص مادة التبغ ومن ثم يتذوق الدخان أو يستنشقه. هذه العملية تُعد ممارسة للترويح عن...
اقرأ المقال