الكالسيوم
يحتوي الجسم على حوالي نص كيلو إلى كيلو جرام واحد من الكالسيوم بالشّكل التقريبي 99 %، يوجد في العظام والأسنان، أمّا 1% المتبقّية توجد في الخلايا وأغشيتها، الدّم، وفي سوائل الجسم الأخرى...
كونك بدأت في قراءة ذلك المقال، فذلك يعني أنك مهتم بالزراعة، حتى لو على سطح أو شرفة منزلك، وتريد أن...
اقرأ المقال
يعد التمر أحد أهم الثمار الموجودة منذ زمن بعيد...
اقرأ المقال
تحاول كل يوم أن تأكل الزبادي، وتمارس الرياضة يوميًّا، وتتناول مكملات الكالسيوم؛ كي لا تتعرض لهشاشة العظام. إذن فأنت نجم...
اقرأ المقال
تنتشر في العصر الحالي بعض الأمراض المزمنة التي تسبب متاعبًا للجسم بين الحين والآخر، ونحن في هذا المقال بصدد التعرف...
اقرأ المقال
تناول وجبة واحدة في اليوم هو موضوع مثير للجدل ويُثير كثيرًا من الانقسامات بين الناس، إذ يؤمن كثير من...
اقرأ المقال
إن فيتامين ك مهم جدًّا لصحة الإنسان؛ لذلك سنتعرف عليه في هذا المقال، وسنتعرف على أضرار نقصه في الجسم.
اقرأ المقال
استخدم الإنسان القديم منذ القدم نباتات وأعشابًا في حياته اليومية غذاءً ودواءً وسكنًا، واستخلص منها الزيوت، ومن الأعشاب والنباتات عامة...
اقرأ المقال
الخضراوات هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي، وتعد ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ونمط حياة صحي.. إن تناول الخضراوات بانتظام...
اقرأ المقال