الصحة
توجد بعض العادات التي أصبحت ممارسات يومية (روتينًا) عند بعض الناس، لا يمكنهم تغييرها مطلقًا، متناسين الأثر الصحي شديد الْخَطَر...
اقرأ المقال
الأصدقاء جزء لا يتجزأ من حياتنا، يجلبون الفرح والدعم ونجد معهم الرفقة، إنهم يؤدون دورًا حاسمًا في تشكيل تجاربنا ومساعدتنا...
اقرأ المقال
المعدة بيت الداء، وسبب رئيس لمعظم الأمراض المتفشية اليوم. ويرجع سبب الألم المزمن والمتكرر في البطن إلى عدة...
اقرأ المقال
سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة تحدث عادةً بعد سن الأربعين، وتتميز بتوقف نشاط المبيض وخفض إنتاج الهرمونات...
اقرأ المقال
أعود بالذاكرة معكم إلى عام 2020، ونتذكر بعض الأحداث والبطولات التي مررنا بها.. هذه الأحداث ربما مرت وانتهت، لكن أثرها...
اقرأ المقال
يواجه الشباب اليوم تحديات كثيرة وصعبة في مجالات مختلفة من حياتهم، ومن أبرز هذه التحديات: 1.التعليم إذ يجد الشباب صعوبة...
اقرأ المقال
فوائد الخضار للصحة كثيرة ومهمة، حيث تحتوي الخضار على العديد من المواد الغذائية الهامة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات...
اقرأ المقال
النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية وله أهمية كبيرة في تعزيز صحتنا العامة ورفاهيتنا. يواجه كثيرون صعوبة في الحصول...
اقرأ المقال