الجسد
المشي مسافات طويلة هو أحد أفضل الأساليب لممارسة الرياضة، وبغض النظر عن نوع المسار الذي تجد نفسك فيه، فإن المشي...
اقرأ المقال
الروح جوهر الحياة، هي ما يمنحنا الحيوية والشغف والإلهام، لكن في بعض الأحيان قد نجد أنفسنا نعيش بلا روح، محرومين...
اقرأ المقال
كانت الرياضة جزءًا لا يتجزأ من الحضارة الإنسانية لقرون عدة، ولا يمكن إنكار تأثيرها في جسم الإنسان، ورغم أن ممارسة...
اقرأ المقال
ليل حاكى قلبي همسًا ونجم يسترق السمع سرًّا والدمع يتكدس في عيني نهرًا وأنا بين ذاك وذاك أعيش سهوًا أرقب...
اقرأ المقال
الصحة هي من أعظم النعم التي منحها الله للإنسان، فلا شيء يمكن أن يضاهي قيمتها في حياتنا، وإن الاهتمام بنمط...
اقرأ المقال
التحديات لا يمكن تجنبها، فقد تظهر في أي وقت ومكان، وتعد تحديات لكل من عقلنا وجسدنا، وتتطلب تحضيرًا روحيًّا أيضًا.للتغلب...
اقرأ المقال
يتحدث الكاتب عن الأرواح وعلاقتها الوطيدة بالأجساد وتأثير كل منهما في الآخر.
اقرأ المقال
عندما نتحدث عن اليوجا، فإننا نشير إلى ممارسة قديمة تركز على التوازن والتناغم بين الجسد والعقل والوجدان، تعود جذور اليوجا...
اقرأ المقال