صحة
لقد أصبح شائعًا أن تسأل شخصًا كيف حالك؟ فيقول والله أمرّ بفترة اكتئاب... ولا تجد صغيرًا أو كبيرًا إلا ويشكو...
اقرأ المقال
للصيام فوائدُ صحية عديدة، من أهمها إزالة الالتهابات، والحماية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتقوية القلب، بالإضافة إلى...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن السوفان وهو مرضٌ مزمنٌ يتميَّز بفقدان الغضاريف.
اقرأ المقال
يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض اليوريك (uric acid) في الدم، وغالباً ما يصيب المفاصل، والقدم، وإصبع القدم الكبير، قد يكون...
اقرأ المقال
أنا الكاتب أحمد حجازي، واليوم سأطلعكم على أهم الطرق للتخلص من التوتر، ستكون هذه الطرق مرتبة من 1 إلى 10.
اقرأ المقال
فوائد ثمرة البلوط كثيرة، فهي مفيدة للقلب وللجهاز الهضمي كما تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
اقرأ المقال
(الكافيين) منشطٌ طبيعي يوجد في نباتات الشَّاي والقهوة والكاكاو.
اقرأ المقال
زائر صغير بدأ يتجول ويكبر في كل سنة، ويتجدد وينشر مرضه في أنحاء العالم، والآن هو ليس زائراً صغيراً، بل...
اقرأ المقال
دراسات علمية جديدة تثبت قدرة القهوة على إنقاص الوزن، فلو كنت تريد فقدان الوزن الزائد وتحبّ القهوة أيضًا، ربما يكون...
اقرأ المقال
ستجد في هذا المقال طريقة عمل كريم طبيعي لعلاج الذقن المزدوج.
اقرأ المقال
يؤدي إدمان الأمفيتامينات إلى حدوث أمراض سوء التغذية كما يؤدي حقنها في الوريد بجرعات كبيرة حدوث إصابات في الشرايين مثل:...
اقرأ المقال
التهاب الحلق أحد أهم الأمراض المزعجة التي تعيق حركة يومك فإليك أسبابه وعلاجه.
اقرأ المقال
للقرنفل فوائد صحيَّة جمّة من بينها معالجة اللثّة وتسوس الأسنان، كما له فعّالية كبيرة في التخفيف من آلام الأسنان...
اقرأ المقال
ستجدن في هذا المقال خطوات صنع كريم سحري مميَّز لمعالجة البقع الداكنة والهالات السوداء وغيرها من المشاكل التي قد تُصيب...
اقرأ المقال
.البروتينات هي عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان، وهي الوحدات الأساسية المكونة لنسيج الجسم ويمكن أن تعمل كذلك كمصدر للطاقة
اقرأ المقال
في هذا المقال سوف نناقش مشكلة الخوف، ولماذا نخاف؟ وما هو الحل لهذه المشكلة العويصة؟
اقرأ المقال
النمط الأكثر شعبية لليوغا في الغرب اليوم هو هاثا يوغا، إنه مصمم للتركيز على الرفاهية الجسدية للإنسان، ويعتبر المؤمنون في...
اقرأ المقال
موضوع عن فوائد شرب الماء، وأهميته في تعزيز مستويات الطاقة، وعدم التعرض للإغماء، وفقدان الوزن الزائد، وتجنب الجفاف، وعلاج الإمساك...
اقرأ المقال
موضوع عن بعض الأطعمة التي تساعد في تنظيف الشرايين وتمنع انسدادها.
اقرأ المقال
فيتامين ب هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، وله أنواع كثيرة أحداها فيتامين ب1 ويسمى بالثيامين.
اقرأ المقال
الحقيقة أنّ كثرة التّكرار والقوالب الجاهزة في حياتنا دون أيّ تغيير أو تجديد وإبداع وانطلاق تكون نتيجتها الطّبيعيّة الملل الّذي...
اقرأ المقال
علَّمتني الحياة سؤال نفسي كل لحظة، ما أكثر شيء أحتاج إليه الآن؟!
اقرأ المقال
فوائد حبوب الحلبة الصحيَّة عديدة، فهي مفيدة لمرضى السكري والكولستيرول والجهاز الهضمي... دعنا فيما يأتي نعرّفك على أهم فوائدها بالتفصيل.
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن واحد من الأمراض النفسية يسمّى النرجسية أو الثِّقة الزَّائدة وهو حبّ الذَّات، والأنانية، والتعالي، والرغبة الزائدة...
اقرأ المقال
نتيجة لصدماتنا العاطفية أو الجسديَّة تصاب قلوبنا بمتلازمة القلب المنكسر أو متلازمة تاكوسيبو، إذن لنتعرَّف أكثر على هذا المرض وأعراضه...
اقرأ المقال
في هذا المقال نتوسّع قليلاً في الحديث عن ماهية (الأوميغا 3)، وفوائده، وأبرز الأسماك التي يمكننا الحصول عليه من خلالها.
اقرأ المقال
في هذا المقال ، نسلط الضوء على موضوع في غاية الأهمية للطامحين في الوصول إلى وزنهم المثالي ، ولكنه للأسف...
اقرأ المقال
في هذا المقال سنتوسّع في تأثير الأطعمة المعالجة على ذاكرة الإنسان وخطورتها على المدى البعيد.
اقرأ المقال
ما الذي يجب علىّ فعله لتتوازن حياتي وتصبح أجمل؟
اقرأ المقال
ظهر وباء كورونا 19 بطريقة مفاجئة، فواجهها المسؤولون والأطباء بارتباك كبير، إذ إنهم لم يكونوا مستعدين لذلك، كما أن نقص...
اقرأ المقال
ما الأسباب التي تجعل الصيام المتقطّع لا يناسبك؟
اقرأ المقال
مادة اللاكتوفرين من أهم المواد الطبيعيّة الموجودة في اللبن والتي لها فوائد جمّة نتعرّف إليها في هذا المقال.
اقرأ المقال
هل يوجد مرضٌ اسمه داء الفيل أو داء الفيلاريات؟
هذا الداء لديه عدّة مسمّياتٍ، فلنتعرّف على هذا الداء في هذا المقال.
اقرأ المقال
السَّرقةُ لدى الأطفال والمُراهقين مشكلةٌ قد تتفاقم مع الإهمال؛ ولكن لكُلِ داء دواء.
اقرأ المقال
هل يمكن لممارسة الرياضة أن تجعل دورتك الشهرية تأتي في وقت مبكر؟ من المؤكد أن التمارين الشديدة يمكن أن توقف...
اقرأ المقال
كي تتمتع ببشرة صحية و صافية عليك أكل الأطعمة المذكورة و تجنب الأطعمة المحظورة.
اقرأ المقال
اختلف العلماء في هذه النقطة فبعضهم يرى أنهم أشخاص طبيعيين، والبعض الآخر يرى أن هناك ما يمكن أن يُسمى حالة...
اقرأ المقال
نقص فيتامين (د) يعني أنه ليس لديك ما يكفي من فيتامين (د) في جسمك، فيتامين (د) فريد من نوعه لأن...
اقرأ المقال
مواجهة موقفٍ تخاف منه يعطيك جرعة سعادةٍ، ونضجٍ، وثقةٍ بالنفس.
اقرأ المقال
متلازمة كلاينفلتر هي حالة وراثية تنتج عندما يولد الإنسان بنسخة إضافية من كروموسوم إكس، وهي حالة وراثية تؤثر على الذكور،...
اقرأ المقال
طرقٌ بسيطةٌ لتصغير حجم الأنف طبيعياً من غير تكلفةٍ، وعلاج انحراف الأنف.
اقرأ المقال
هل تعلم أن المدخنين لايصابوا بمرض يصيب أغلب البشر في الركبة. وهذا بسبب أن أغلب المدخنون لا يمارسون الرياضة. ووزنهم...
اقرأ المقال
ي حين أنّ هناك شيئًا من الكليشيهات، فإنّ الفكرة العامة لهذا التّعبير (إنّ لديك السيطرة على الطّرق التي يتأثّر بها...
اقرأ المقال
من يدمن العمل إلى درجة ينسى جوانب الحياة الأخرى هؤلاء يعتبرهم البعض نماذج ناجحة، لكن العلماء يرون أنّها حالة مرضيّة...
اقرأ المقال
هناك أنواع مختلفة للبشرة وقد يجد العديد من الناس صعوبة في معرفة نوع بشرتهم وكيفية العناية بها في هذا المقال...
اقرأ المقال
معاناة النساء من الحيض نتيجة المعاملة، وعدم الدراية الكافية حتى أصبحت وصمة عار في المجتمعات حول العالم.
اقرأ المقال
لخصنا لكم - أعزائي القرّاء والقارئات -أهم فوائد شرب الماء بكثرةٍ على الريق.
اقرأ المقال
هل تعرف نفسك؟ هل تعرف من أنت؟ هل تدرك ماهيتك الحقيقية التي داخل هذا الجسد؟ وكل جوانب تلك النفس التي...
اقرأ المقال
ستجد في هذا المقال مجموعة طرق بسيطة لتصغير حجم الأنف طبيعياً من غير تكلفة وعلاج انحراف الأنف.
اقرأ المقال
ستجد في هذا المقال أسهل طريقة لعمل سلطة كول سلو في المنزل.
اقرأ المقال
يعد مر ض القرنية المخروطية من الأمراض النادرة التي تصيب العين لذا أحببت أن أعرفكم به لتمكين المصابين به من...
اقرأ المقال
.اضطراب الاكتناز القهري مرض لا يدركه الناس ولكن له أساس علمي وله أعراض ومخاطر
اقرأ المقال
كورونا تسير بموجات متتابعة على مستوى البلدان والعالم، ورغم توزيع قرابة 4 مليارات جرعة لقاح بما يزيد على 50% من...
اقرأ المقال
من المُحزن أن تكون ذو شحمٍ وكرشٍ، ولكن في مقالنا هذا سنساعدك على التّخلّص من الشحم بوصفاتٍ وطرقٍ فعّالةٍ، إنّ...
اقرأ المقال
تهدف الإسعافات الأولية إلى تقديم رعاية فورية للمصاب قبل وصول الطبيب؛ للحفاظ على حياة المصاب وتخفيف آلامه وتجنب حدوث مضاعفات...
اقرأ المقال
الثقة بالنفس لا تأتي من فراغ، بل تزرع في النفس منذ الصغر، ومنبعها الأول الوالدين، فعندما يكون الطفل يعتمد على...
اقرأ المقال
هل من الممكن أن تصبح أمّاً بعد علاج ناجح لسرطان الثدي؟ ليس الأمر سهلاً، لكنه ممكن. يصيب سرطان الثدي الشابات...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن شجرة القات وأضرارها النفسيَّة على الإنسان.
اقرأ المقال
كيف يتعامل جسمك مع طعامك، وكيف يؤدي لنقص الحديد، وما هو الحلّ؟ ستجد الإجابة في المقال الآتي...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن تأثير تسوس الأسنان على الأداء العضلي للاعبي كمال الأجسام.
اقرأ المقال
علاج الحساسية الصدرية بعدَّة طرق منها الافيونات، وزراعة الرئتين، والعلاج بالأكسجين.
اقرأ المقال
ما هو فيروس كورونا، وكيف ينتشر، وكيف نقي أنفسنا منه، والعديد من الأسئلة التي سنتطرَّق لها في هذا المقال.
اقرأ المقال
كيف تعيش أكثر من حياة، يقدم المقال إليك باقة من الكلمات التي يمكنها أن أن تساعدك على العيش، وأن تحيا...
اقرأ المقال
ستجد في هذا المقال مجموعة نصائح لتقليل التوتر والاستمتاع بالحياة. قبل تحديد بعض التوصيات التي تساعد في مكافحة التوتر، من...
اقرأ المقال
السعرات الحرارية ليست سيئة، فهي ضرورية، والمشكلة هي عندما يتم تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم.
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول أحماض أوميغا 3 الدهنية: أين توجد؟ على الرغم من أنه لا يوجد طعام واحد يمكن أن يحسن...
اقرأ المقال
يتناول المقال حديثا حول وسيطة التمثيل الغذائي مركب فيتامين ب، وهو عبارة عن مجموعة تتكون من مواد مختلفة وهامة، موزعة...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن فيتامين سي، إذ يوجد في الفواكه والخضروات... كما أن الغذاء الوحيد من أصل حيواني الذي يحتوي...
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول موضوع البروتينات حيث تلعب البروتينات دورًا حاسمًا في نمو الجسم والعقل، إمداداته مهمة في أي عمر، وخاصة...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن أمراض القطط الأليفة، وكيف تنقل الأمراض إلى البشر، وطرق الوقاية، والتعامل مع القط المنزلي.
اقرأ المقال