صحة

الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، وهي عبارة عن تغير لون الجلد في...
اقرأ المقال
قد تكون التهابات الجسم مصدرًا للألم والتوتر، وقد يكون من الجيد استخدام العلاجات الطبيعية للتخفيف من الأعراض وتهدئة الالتهابات. في...
اقرأ المقال
المشي هو أحد أكثر أنواع التمارين البسيطة والفعالة التي يمكن للجميع ممارستها لتحسين اللياقة البدنية والصحة...
اقرأ المقال
الصحة النفسية هي جانب مهم وأساسي من الصحة العامة، ويمكن أن يؤثر كثيرًا في الحياة اليومية للأفراد والمجتمعات عمومًا، وإن...
اقرأ المقال
الطموح.. الحلم.. الدراسة.. ثم العمل.. ثم ماذا؟ ثم مرضٌ يقتحم حياتك دون إذنٍ أو سابق إنذارٍ! مرضٌ يضرب بقوةٍ فيُحطم...
اقرأ المقال
قد تكون التهابات الأسنان وجذورها المتبقية مصدرًا للألم والتوتر الشديدين، وقد تتطلب رعاية فورية، وبالإضافة إلى العلاجات التقليدية...
اقرأ المقال
توجد عبارة شائعة جدًّا ولكنها صحيحة جدًّا تُوضح أن الغذاء هو دواء طبيعي من جميع النواحي...
اقرأ المقال
إذا سألنا عن الأمراض الأكثر شيوعًا في الشتاء، فإن الإجابة ستكون بالتأكيد «الإنفلونزا»...
اقرأ المقال
النوم حالة طبيعية يدخل فيها الجسم والعقل في حالة استرخاء وراحة عميقة...
اقرأ المقال
أوراق الورد المغليَّة هي مشروب شهير يُستخدم في كثير من الثقافات والتقاليد؛ لفوائدها الصحية والجمالية. فهذا المشروب يتميز برائحته الزكية...
اقرأ المقال
السمك من الأطعمة الصحية واللذيذة التي يجب أن يتناولها جميع الناس بانتظام، ويحتوي السمك على مجموعة متنوعة من...
اقرأ المقال
الصيانة الجسدية الجيدة أمر أساسي للحفاظ على صحة ورفاهية الجسم البشري، وتتضمن الصيانة الجسدية عددًا من العادات والتوجهات الصحية التي...
اقرأ المقال
متلازمة الكسل أو ما يُعرف بمتلازمة التعب المزمن هي اضطراب معقَّد يُسبب إرهاقًا قد يستمر إلى ستة أشهر، وهذا الإجهاد...
اقرأ المقال
سلطة الكينوا الصحية الشهية لها فوائد كثيرةُ، وتُعد من أفضل الوصفات المنتشرة في أنحاء العالم، وهي مناسبة جدًّا للحميات...
اقرأ المقال
يفرط بعض الناس في تناول المياه، وعلى النقيض الآخر يشرب بعض الناس المياه بكمية أقل من الطبيعي...
اقرأ المقال
مقاومة الأنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم (السكري) هما مشكلتان شائعتان تؤثران في كثير من الأشخاص حول العالم. تعني مقاومة الأنسولين...
اقرأ المقال
البداية من الفنانة المصرية «سعاد نصر» التي بحثت عن حلم الرشاقة، وقررت إجراء عملية شفط الدهون، فدخلت المستشفى عام ألفين...
اقرأ المقال
عمليات زراعة المفاصل في مصر هي إجراءات جراحية تهدف إلى استبدال المفاصل المتضررة بمفاصل صناعية لتحسين حركة المرضى...
اقرأ المقال
تعتبر عمليات صمامات القلب من أهم الإجراءات الجراحية التي تُجرى في مصر لعلاج أمراض القلب والأوعية حلاً حاسمًا لمجموعة متنوعة...
اقرأ المقال
تعد الصحة العقلية أحد الجوانب الرئيسة للصحة الشاملة، فالعقل السليم هو الأساس الذي يمكننا أن نبني عليه حياة سعيدة و...
اقرأ المقال
يعاني أغلب الناس مشكلات جسدية أو نفسية، وأهم أسبابها ضغوط الحياة المتزايدة وتفاقم المشكلات الاقتصادية والمادية والاجتماعية والمهنية من حولنا...
اقرأ المقال
يعد تحقيق نوم عميق ومريح هدفًا مهمًّا لصحة الجسم والعقل، وتعد الأنشطة الهادئة ...
اقرأ المقال
يُعد الحصول على نوم عميق ومريح أمرًا مهمًّا للصحة والعافية العامة...
اقرأ المقال
كيف يمكنك التخلص من الماء الزائد في جسمك ، " الكافيين " تساعدك على التخلص من الماء الزائد في جسمك...
اقرأ المقال
الهيروين هي مادة كيميائية قوية التخدير تُمثل تهديدًا خطيرًا على الشباب والمجتمع، فما أضراره؟ وما كيفية الوقاية منه وعلاجه؟
اقرأ المقال
الوقاية خير من العلاج مقولة مهمة لكن العمل بها قليل. في حين أننا لو التزمنا بها لكان خيرًا لنا، واستطعنا حماية أنفسنا من كثير من الآلام، وكنا أكثر استمتاعًا بصحتنا...
اقرأ المقال
تظهر علامات الشيخوخة في اليدين أولاً. والسبب هو أنه على الرغم من أن الأيدي هي الجزء الأكثر استخدامًا في أجسامنا...
اقرأ المقال
يدور مقال "الصحة" حول أهمية العناية بالصحة والاهتمام بها من خلال الحفاظ على توازن بين الجسم والعقل...
اقرأ المقال
هنالك العديد من الطرق المنزلية والتي تسهم في تخليص قاطني المنزل من النمل، فهو مزعج للغاية وله مضار عدّة...
اقرأ المقال
العسل الأبيض هو نوع من العسل الذي يستخرجه النحل من الأزهار البيضاء مثل زهور شجرة الصفصاف وأشجار الكستناء الجبلية والبيضاء...
اقرأ المقال
البروتينات والكربوهيدرات هما اثنان من المكونات الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على صحته وسلامته. ولهاتين المجموعتين...
اقرأ المقال
في عالم اليوم سريع الخطى، غالبًا ما نجد أنفسنا محاصرين في السعي وراء الثروة المادية والنجاح، متجاهلين جانبًا مهمًّا واحدًا...
اقرأ المقال
يسعى كثير من الأشخاص إلى الحفاظ على وزن صحي وجسم متناسق، ويبحثون عن وسائل طبيعية وصحية للتخسيس وإنقاص...
اقرأ المقال
هذه هي فوائد أكل السمك مرتين في الأسبوع في الأقل، فوائد كبيرة وعظيمة...
اقرأ المقال
تعد الخضراوات جزءًا أساسيًّا في نظامنا الغذائي، فهي تحتوي على عدد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم...
اقرأ المقال
تعد الصحة أحد أهم الجوانب التي يجب أن نوليها اهتمامًا كبيرًا في حياتنا، فالصحة ثروة حقيقية ليس لها مثيل، فهي تمنحنا القدرة على...
اقرأ المقال
كيف تتحكم في أعصابك مقال يتحدث عن القدرة على التحكم في العقلية والأعصاب للتعامل مع التحديات والضغوط اليومية، ويشدد المقال...
اقرأ المقال
يُعد الحليب من المصادر الغذائية الأساسية التي تقدم كثيرًا من الفوائد الصحية للإنسان، إذ يحتوي الحليب على مجموعة متنوعة من...
اقرأ المقال
إن الإفراط في تناول طعام الشارع هو إحدى العادات الغذائية غير الصحية التي يفعلها كثير من الناس في جميع أنحاء...
اقرأ المقال
تُعد التهابات الجيوب الأنفية من الأمور المزعجة التي يمكن أن تؤثر سلبًا في جودة الحياة والصحة العامة...
اقرأ المقال
يُعد البطن من أكثر المناطق التي يهتم كثير من الناس بتقليل دهونها وتحسين مظهرها، لكن يجب أن نتذكر دائمًا أن الهدف الأساسي هو الصحة واللياقة...
اقرأ المقال
يعد الماء أساسًا في حياة الإنسان وجسمه، فهو ضروري للتعامل مع العمليات الحيوية المختلفة في الجسم، إضافة إلى ذلك، فإن...
اقرأ المقال
الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع يتسم بآلام شديدة ومزعجة في نصف الرأس، وقد يكون للصداع النصفي تأثير كبير...
اقرأ المقال
البيض هو مصدر غني بعدد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.. إنه طعام متعدد الاستخدامات ومتنوع الفوائد الصحية،...
اقرأ المقال
تُعد الجيوب الأنفية جزءًا مهمًا من الجهاز التنفسي، تؤدي دورًا في تنقية وترطيب الهواء قبل وصوله إلى الرئتين...
اقرأ المقال
مع تطور التكنولوجيا وانتشار الهواتف المحمولة، أصبحت هذه الأجهزة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية...
اقرأ المقال
بعد سن الأربعين تبدأ الهرمونات وعملية الأيض في التغير، ومن هذا المفهوم دعني أقدِّم لأصحاب سن الأربعين 5 نصائح للحفاظ...
اقرأ المقال
يُعد كريم بانثينول مع النشا واحدًا من أشهر منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في الأسواق؛ لأنه يحتوي على عدد من المكونات...
اقرأ المقال
الاستيقاظ باكرًا هو عادة صحية مهمة يُوصي بها معظم الأطباء والمتخصصين في الصحة. ومع ذلك، يُعد الاستيقاظ باكرًا أمرًا صعبًا...
اقرأ المقال
يُعد البصل من الخضراوات الأساسية في المطبخ، فهو يعطي الطعام نكهة لذيذة ويُستخدم في كثير من الوصفات في أنحاء العالم...
اقرأ المقال
العقل والنفس كصديقان قد يظن العض انهما مختلفان بل وقد يبدوان متناقضان ولكنهما متناغمان فقد تعاهدا ومنذ الوهله الاولى على...
اقرأ المقال
تُعد الخضراوات جزءًا مهمًّا من نظامنا الغذائي الصحي؛ فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تُسهم في...
اقرأ المقال
الشوكولاتة من الحلويات الأكثر شعبية في العالم، وهي مصنوعة من الكاكاو والسكر والزبدة...
اقرأ المقال
الكولاجين اساس الظهور بعمر أصغر من عمرك ب20 مرة فهو المسؤول عن حيوية وشبابية البشرة...
اقرأ المقال
يُعد العسل من الأطعمة الطبيعية القديمة التي تمتاز بفوائد صحية مذهلة. فالعسل ليس مجرد طعام لذيذ يُستخدم لتحسين طعم كثير...
اقرأ المقال
زيت الزيتون هو أحد أكثر الزيوت شيوعًا واستخدامًا في العالم، ويعود استخدامه في الطهي والعناية بالبشرة والشَّعر إلى آلاف السنين. إنه زيت صحي وطبيعي يُستخرج...
اقرأ المقال
استنشاق الزيوت العطرية من العادات القديمة التي انتشرت في مختلف الثقافات والحضارات على مر العصور...
اقرأ المقال
يعد الحفاظ على الموازنة بين الطول والوزن أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم والحياة الصحية، فإذا تمكنت من الحفاظ على...
اقرأ المقال
النقرس هو حالة صحية مزمنة تتسبب في التهاب المفاصل نتيجة تراكم حمض اليوريك في الجسم. يُعد النقرس أحد أشكال التهاب...
اقرأ المقال
من أسباب تقدم الأمة العربية والإسلامية الالتزام بالمسئولية.
اقرأ المقال
الفرق بين الحزن والاكتئاب مسألة مهمة، إن الحزن والاكتئاب يشتركان في بعض الأعراض المشابهة، لكن لهما أسباب ومدى تأثير...
اقرأ المقال
نجد فئة منا حين يمرون بتجربة سيئة يلجؤون إلى وسائل عدة لرفع معنوياتهم وتحسين وضعهم، واليوم سنتطرق إلى إحداها وهي...
اقرأ المقال
تُعد الدهون الزائدة في الجسم مشكلة شائعة يواجهها كثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وإن تخلص الجسم من الدهون...
اقرأ المقال
يعاني كثير من الناس الأرق ولا يتمكنون من الحصول على نوم مريح، وإن غالب الناس يتبعون عادات سيئة في نظام...
اقرأ المقال
يُعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أساسًا للصحة واللياقة، وإن للسمك دورًا مهمًّا في النظام الغذائي الصحي، إذ يحتوي على...
اقرأ المقال
الأوعية الدموية المبهمة هي مجموعة من الأمراض التي تسبب التهاب الأوعية الدموية، وتختلف في شدتها...
اقرأ المقال
يعد اليانسون والنعناع من الأعشاب الطبية المعروفة بفوائدها الصحية والعلاجية، لقد استخدمت هذه الأعشاب من العصور القديمة...
اقرأ المقال
تعد الفواكه والخضراوات من أهم المكونات الغذائية التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي اليومي للإنسان...
اقرأ المقال
تعد الكليتان من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، وتؤدي عدة وظائف حيوية التي تحافظ على صحة وسلامة الجسم، ومن...
اقرأ المقال
شراب مغلي التمر الهندي مع الليمون هو مشروب طبيعي مفيد يُجرى تحضيره من التمر الهندي وعصير الليمون...
اقرأ المقال
النعناع هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الشفويات، وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب والطهي والتجميل، يتميز...
اقرأ المقال
«الوقاية خير من العلاج» هي مقولة شهيرة تشير إلى أهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية؛ للوقاية من الأمراض و...
اقرأ المقال
يُعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان، ومن هذه الفوائد تعزيز صحة الدماغ...
اقرأ المقال
اليانسون والقرنفل هما من التوابل والأعشاب الطبية المعروفة بفوائدها الصحية والطبية...
اقرأ المقال
الصحة أهم ثروة يمتلكها الإنسان، ودون صحة جيدة لا يمكن للإنسان أن يستمتع بالحياة الاستمتاع الذي يرغب فيه...
اقرأ المقال
يعد التدخين من المشكلات التي أصبحت سلاحاً فتَّاكًا يقف في عتبة تطور المجتمعات في جميع المجالات. الشيء الذي يستلزم منا..
اقرأ المقال
الحلبة هي نبات عشبي ينمو في مناطق مختلفة من العالم، وتستخدم بذوره وأوراقه في الطب الشعبي والطهي، والحلبة لها فوائد...
اقرأ المقال
في حياتنا اليومية، نتعامل مع عدد من المعلومات والتفاصيل التي يجب أن نتذكرها...
اقرأ المقال
تعد مشكلة ارتخاء وارتجاع الصمام الميترالي من الأمراض القلبية الشائعة التي تؤثر في عدد...
اقرأ المقال
لا شك في أنكم سمعتم بالاكتئاب من قبل، وكيف لا وهو مجال الحديث في مختلف منصات التواصل...
اقرأ المقال
شرب الماء على الريق هو عادة يتبعها كثير من الناس في جميع أنحاء العالم، ويقولون إنها توفر عددًا من الفوائد الصحية، ولكن...
اقرأ المقال
الصحة هي من أعظم النعم التي منحها الله للإنسان، فلا شيء يمكن أن يضاهي قيمتها في حياتنا، وإن الاهتمام بنمط...
اقرأ المقال
يعتمد التكوين الدهني بدرجة كبيرة على الوراثة ونمط الحياة العام، ومع ذلك، توجد عدة إجراءات يمكن اتخاذها للحد من التكوين...
اقرأ المقال
التعافي من السمنة دليل على الصحة والسعادة، السمنة مشكلة صحية شائعة في جميع أنحاء العالم، وقد تسبب عدة مشكلات صحية...
اقرأ المقال
تعد الخضراوات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، وتمثل مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، التي...
اقرأ المقال
دائمًا ما نخشى على أنفسنا ونخاف ونحاول وقايتها وتحصينها في حال وجدنا أن أحدًا ممن حولنا يعاني الإنفلونزا أو أي مرض...
اقرأ المقال
إنه الخطر الذي بات متربصًا بنا في كل مكان وزمان، هو الوحش الذي ينتظر أن تسهو فريسته قليلًا لينقض عليها...
اقرأ المقال
ضيق التنفس هو حالة تصف الصعوبة في التنفس أو الشعور بعدم القدرة على سحب الهواء بكمية كافية إلى الرئتين، ويُعد...
اقرأ المقال
نزيف الأنف أمر شائع يمكن أن يحدث لدى الأشخاص من جميع الأعمار. يُعتبر النزيف من الأنف مزعجًا وقد يكون مخيفًا...
اقرأ المقال
إن تغذية العقل تغذية سليمة وصحية تُسهم في تعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائفه العقلية؛ فالعقل هو...
اقرأ المقال
الأوعية الدموية هي شبكة من الأنابيب التي تنقل الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسم. إنها مسؤولة عن توصيل الأكسجين...
اقرأ المقال
إن اتباع نمط غذائي صحي يؤثر إيجابًا في الجسم والعقل، ويسهم في الوقاية من الأمراض وتحسين جودة الحياة عامة. في...
اقرأ المقال
الملح مادة أساسية في تحسين نكهة الطعام وإضافة نكهة لذيذة إلى الأطباق، ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الملح...
اقرأ المقال
يعد السكر المصنع أحد أشهر المواد الغذائية المسببة للإدمان، التي تعد ضارة لصحة الإنسان عند تناولها بكميات كبيرة، ويعد السكر...
اقرأ المقال
التعب المزمن (CFS) هو اضطراب معقد ومفرط للغاية يؤثر في ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وإن السبب الدقيق للتعب...
اقرأ المقال
النعناع هو نبات عشبي يُستخدم في الطهو والعلاجات الطبية، وله عدد من الفوائد الصحية، وكذلك له أضراره على...
اقرأ المقال
إن استخدام الإضافات الغذائية على نحو سليم يُعد أمرًا مهمًّا لتعزيز صحة الإنسان...
اقرأ المقال
تُعد العناية بالبشرة من الأمور الأساسية التي يجب على جميع الناس الاهتمام بها، فالبشرة هي العضو الأكبر في...
اقرأ المقال
مغلي الزنجبيل مع الليمون هو مشروب معروف بفوائده الصحية والعديدة. يتكون هذا المشروب من جذر الزنجبيل الطازج المغلي مع...
اقرأ المقال
يُعد حرق دهون البطن من أهم الأهداف الصحية والجمالية لكثيرين، ويتطلب حرق الدهون في منطقة البطن مزيجًا من...
اقرأ المقال