صحة


هذه المشروبات يصفها أساتذة طب الأعشاب ولها فاعلية كبيرة جدًا في علاج أمراض الكلى ومشاكل الحصى ومتاعب القولون والمعدة والخلاية السرطانية ومكافحة الفيروسات والبكتيريا المتعددة وكافة الأمراض لذلك اتفق بتسميتها بالمشروب السحري .
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - هبه محمد احمد
ماذا أفعل لكي أنعم براحه نفسيه ؟! إليك أبرز 50 خطوه هادفه .. و ستلتمس النتيجه في...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
تؤمن الخدمة الاجتماعية علميًا بأن الإنسان كائن اجتماعي لا يعيش بمعزل عن مجموعاته وعن المجتمع والمجتمع العالمي ، لأن الإنسان...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - هدير الحسيني
إن لكل طفل له مدخلاً خاص بهِ وعلينا جميعاً أن نعرفه من خلال ملاحظتنا لهم
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - mee mayoya
أنت تخرج فقط للمشاوير الأساسية، وتغسل يديك كثيرًا وتطهر الأسطح مثل مقابض الأبواب والطاولات عند العودة إلى المنزل، ومع ذلك،...
اقرأ المقال
ليس هناك شك في أن الماء ضروري لصحتك، يمثل الماء ما يصل إلى 75٪ من وزن جسمك، ويلعب الماء دورًا رئيسيًا في تنظيم كل شيء بدءً من وظائف الدماغ إلى الأداء البدني والهضم وأكثر من ذلك بكثير.
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - خالد محمد
تمارين رياضية سهلة وبسيطة للتخلص من آلام المفاصل والعضلات وآلام الظهر والرقبة
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - كوتااا
إدمان الاباحيه من المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال والنساء، وذلك لان الأفراد الذين يعانون من إدمان الإباحية لا يمكنهم...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - محمد رضا محمد زكي
كورونا النفوس هو مقال توعوي للجميع حتي يهتموا بمثل هذا المرض ويكونوا على دراية به
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
يشير الإدمان إلى دافع عقلي لا يقاوم من جانب شخص يستخدم مواد ضارة مثل الكحول أو يمارس سلوكًا غير طبيعي...
اقرأ المقال
إن الروح ، من حيث انعكاس العالم والإنسان ، هي شيء معقد للغاية بحيث يمكننا مراقبته ودراسته في العديد من الجوانب. إنها تواجهنا بنفس مشكلة العالم.
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - أمنية شكري
قد يفسر ذلك تركيز الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 (ACE2 )في الدم.
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
الاجهزة الخلوية واللوحية والحواسيب، من نتاج التقدم التقني الحضاري الانساني ، فيها جانبان ايجابي وسلبي، وخاصة عند الادمان عليها...
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - Mahmed Rashdan
ان الاهتمام بالنظافه واتباع السلوك الحضاري في نظافه الاماكن التي نتواجد بها سواء اماكن العمل والمنزل والاماكن العامه والمواصلات يقينا...
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - محمد حسين الرخمي
عن أضرار التهويل وبث الرعب بين الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اقرأ المقال
تمتلك الطحالب القدرة على العيش في بيئات متعددة، وقد يخشى البعض من النمو الكثيف للطحالب في أماكن معينة، لأن هذا النمو يمكن أن يعرض الكائنات الحية الأخرى التي تعيش مع الطحالب للخطر، لأن هذا يمنع في بعض الأحيان الاستفادة الكاملة من البشر من البيئات المائية التي يعيشون فيها. الطحالب، ولكن هناك أهمية كبيرة للطحالب.
اقرأ المقال
Jun 9, 2020 - ّّّـآية إبراهيم عبدالفتاح
وسائل لتقوية الجهاز المناعي في الجسم
اقرأ المقال
Jun 9, 2020 - شيماء محمد فرج معوض
داخل كل منا كنز يسمى العقل الباطن أنت من توجهه بأفكارك وتزرع داخله قناعاتك فأحسن اختياراتك
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - د أحمد زكريا عبداللطيف
هذه رسالة لأنفسنا قبل الجميع لنرى مكاننا الحقيقى، ويعرف كل واحد منا قدره، فلا يظن أحدنا بنفسه أن...
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - هبه حسين حسن
تعاظم الجهل في هذا الزمن... على رغم هذا المستوى العالي من التعليم إلا أن الغباء أصبح طاغياً في زمن الكورونا.
اقرأ المقال
الإكتئاب في سن المراهقه هو مشكلة صحية وعقلية خطيرة، فنجد المراهق في حالات الإكتئاب دائما يتجه نحو التشاؤم، وانفعال الحزن يكون واضحا في جميع قسمات وجهه. إن المريض في هذة الحالات يكون فريسة اليأس. فيعتقد أنه مصاب بأمراض لا أمل في شفائها، او أنه يعتقد انه ارتكب خطيئة لا أمل له في الغفران. وهذا قد يدفعه في بعض الأحيان الى الإنتحار.
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - رشا ماهر
أطعمة تنقي الدم وتساعد علي تخليص الكبد من السموم
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - Mahmoud Saad Gohar
قد اعلنت وزارة الصحة اليابانية يوم الخميس الماضي الثامن والعشرين من شهر مايو أنهم قد بدأو في استخدام عقار الرمديسيفير...
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - نعمه محمد كامل
مما لاشك فيه ان استشعار الخطر من اكتساب العدوى من الافراد المصابين بفيروس كورونا يولد حالة من الخوف والقلق...
اقرأ المقال
الكولاجين كلمة ارتبطت في أذهان الكثيرين بالاغراض التجميلية ، من فوائد للجلد و الشعر ، فهل يقتصر على ذلك؟ ، هذا ما سنعرفه .
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - أشرف محمد محمد أبو جلالة
في حين تستمر الجهود التي يبذلها الباحثون حول العالم في سبيل اكتشاف لقاحات أو علاجات تحد من خطر تفشي فيروس...
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - mehdi asery
إن الفيروس ليس هو فقط العامل الأساسي في وفاة المصابين بل مناعتهم الخاصة كيف ? إكتشف دلك في هذا المقال.
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - محمد ربيع
عد انتشار بروتوكولات دواء غير دقيقة للوقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد19) عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة "فيسبوك"، أصدر...
اقرأ المقال
Jun 6, 2020 - د. زينب حلبي
تجبرنا الحياة أحيانا على الفراق وفقدان أعزاءنا ولا يد لنا فيما يجري فنحن أحيانا نكون لعبة في يد القدر ،...
اقرأ المقال
لفيتامين د أهمية كبيرة لصحة الإنسان. حيث أن جسم الإنسان يقوم بتصنيعه أو تناوله عن طريق بعض الاطعمة أو عن طريق المكملات. فهو يساعد فى إمتصاص الكالسيوم بشكل سليم. كما أنها تعمل على التخفيف من خطر الإصابة بالسرطان وتساعد أيضا على التقليل من ظهور أعراض الاكتئاب .
اقرأ المقال
Jun 6, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
يقول الدكتور «ايرفنج ماركويتز» مدير مركز رعاية الطفولة، بمدينة(نيوجرسي) إن تربية الأولاد (الذكور) على حبس البكاء والسخرية من الباكي،...
اقرأ المقال
Jun 6, 2020 - كميل محفوض
الحماية من الفيروسات
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - حسام الدين رمضان نور
يشمل المقال نبذه عن فيروس كورونا المستجد وكيفية الوقايه منه وأنواع الكمامات المستخدمة ضده !!
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للبكاء فوائد كثيرة‏‏ فهو يطيل عمرك وينقذك من الضغط العصبي، فالدموع‏ سواء كانت دموع فرح...
اقرأ المقال
منذ اعلان منظمة الصحة العالمية عن فيروس كورونا المستجد كوفيد ١٩ وتصنيفه كوباء عالمي وتزايد اعداد الوفيات والاصابات يوما بعد يوم تضاربت أراء العلماء والدراسات حول العالم عن طبيعة تكوين فيروس كورونا المستجد او ما يطلق عليه كوفيد ١٩
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - هند صبحي
ختان الإناث هي إحدى الجروح التي لا يوجد لها دواء
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - محمود على شوقى
منذ بداية العام الحالي ومع ظهور وباء ( كوفيد19) والعالم في حالة تخبط ولغط شديد وسباق مع الوقت فيما بينهم...
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - Mohamed Alhefnawy
استهتار الشباب بالوباء وفكرهم الخاطئ دون مراعاة للخطر المحيط بهم
اقرأ المقال
Jun 5, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
محام وطبيب ،اصيبا بفايروس كورونا ،شرحوا لنا الاعراض التي كانت تظهر عليهما ، وكانا يسعلان سعالا جافا ، يقطع الانفاس...
اقرأ المقال
يحتاج الكثير الى معرفة كيف يعتنى بالشعر ليكون طويل وناعم ولامع وجذاب ولكى يتحقق ذلك علينا بتغذيتة وعمل بعض الخلطات البسيطة المستخدمة فى ذلك
اقرأ المقال
Jun 4, 2020 - سميرة سوسي
خلاصة الموضوع هو الحديث عن مرض يعاني منه الكثير في عصرنا الحالي نظرا لنمط العيش الذي تنقصه قلة الحركة و...
اقرأ المقال
Jun 3, 2020 - نسيم
وللصداع أسباب كثيرة و متعددة ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع 1- أمراض تتعلق بالدماغ 2-أمراض عضوية مختلفة 3- أمراض نفسية...
اقرأ المقال
Jun 2, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
واحدة من المشاكل الرئيسية في الصحة العقلية هي اضطراب القلق. مرضى القلق هم من بين الزوار الأكثر تواتر العيادات الصحة...
اقرأ المقال
إن الخوف من المرض أشد فتكا بالجسم من المرض نفسه. ونظرا لما سمع الناس ويعانون من فيروس كورونا، فإن البعض يخاف من المرض، وقد يموت خوفاً قبل أن يصاب. يدعوا المقال إلى عدم الخوف من الإصابة فيما إذا تحققت، ويدعوا إلى تقوية مناعة الجسم، حيث ثبت أن مناعة جسم الإنسان هي خط الدفاع الأهم لمقاومة الفيروسات، وضرورة التوقي والإيمان بالشفاء.
اقرأ المقال
Jun 1, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
عزيزي القارئ، إن العلق الطبي، يعيش بشكل عام في الأحواض البطيئة والمستنقعات والجداول، ويتغذى على الحيوانات الفقارية، سواء كانت تعيش...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
على نطاق واسع على الشبكات الاجتماعية في العالم العربي، التصريحات الكاذبة المنسوبة إلى الأطباء الإيطاليين تقول أن كورونا الجديدة ليست...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
يعتبر البعض النسيان غيابًا مؤقتًا أو تأملاً لبعض الأفكار التي مرّ بها الوعي. فالنسيان بالنسبة لهؤلاء هو مجرد فقدان أو...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - مايكل رفعت رزق
تزايد أعداد الاصابات بفيروس كورونا المستجد بشكل كبير في الهند مما جعلها في مصاف الدول الأكثر عددا من ناحية الاصابات...
اقرأ المقال
جرثومة المعدة وأعراضها وطرق علاجها وكيف يمكن الوقاية من الإصابة بها
اقرأ المقال
May 31, 2020 - هدى
يتضمن المقال توعية للناس التي تريد زيادة وزنها باي طريقة مما يدفعها الى تناول بعض الادوية استعمال بعض المنتوجات...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - خالد جمال أبو سليمان
سيتم الحديث عن حمو الفم وأعراضه وأسبابه بالإضافة إلى العوامل التي تؤدي زياد خطر حدوثه
اقرأ المقال
May 31, 2020 - سام سومبريريرو
أحاديث ماقبل النوم
اقرأ المقال
May 31, 2020 - أمنية شكري
مرض الكبد الدهني وعلاقته بالنحافة والسمنة
اقرأ المقال
كيفية إعادة النظر في الحياة و إصلاح ما يمكن إصلاحه و التأسيس لحياة جميلة.
اقرأ المقال
May 31, 2020 - المهدي المفتاحي
العقم في تفسير الظاهرة يجعل التفكير خارج دائرة الموضوع والإستناد للخرافة
اقرأ المقال
May 31, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
حماية حياة الاسرة ،مسؤولية تظامنية، بين افراد الاسرة جميعا، وفي زمن الكورونا يكون عدم التزام بعض افراد لاسرة باجراءات الوقاية...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
وهل بصيص من امل في تخليص البشرية من خطر الفايروس المرعب بعد ان تجاوز عدد المصابين بفايروس كورونا الخمسة ملايين...
اقرأ المقال
May 31, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
الاثار النفسية والجسدية للمخدرات باهضة الثمن ، فهي تدمير لحياة الانسان الذي كرمه الله تعالى ، وفي الوقت الذي يبحث...
اقرأ المقال
للإدمان أثر سلبي على كافة المدمنين بشكل عام وعلى البيئة المحيطة بهم بشكل خاص، من أفراد الأسرة إلى الأصدقاء واإى المجتمع القريب ،وله أسباب كثيرة منها الثقافية والنفسية والسلوكية والتربية التى يضطر المدمن بسببها اللجوء لتلك السبل الزائفة وأخذ جرعات من المواد المخدرة لشحنه بقدر من الراحة الزائفة التى لا تفيد ولا تجدي .
اقرأ المقال
May 30, 2020 - نسيم
فيروس كورونا المستجد والمعروف علميًا بكوفيد -19 هو أحد الفيروسات التاجية التى تنتشر عن طريق القطيرات التى يفرزها الجهاز التنفسى...
اقرأ المقال
May 29, 2020 - Sanae
التغير الذي حصل لنا كمجتمعات في الكورونا ..احاسيسنا اتجاه انفسنا واتجاه الاخرين .رؤيتنا المستقبلية لحياتنا الاجتماعية و العائلية .
اقرأ المقال
May 27, 2020 - سعيد إكوتي
هذه بعض العلاجات المنزلية الفعالة للسيلوليت
اقرأ المقال
May 27, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
غرائب وعجائب وأسرار غريبة ومخيفة و حقائق علمية عن الألوان، وماهيتها، وكيفية العلاج بها، بل وفلسفتها... فخلق الله سبحانه وتعالى...
اقرأ المقال
اكدت بعص الابحاث ان زيت الحشيش لديه قدره فائقه علي قتل الخلايا السرطانيه في الجسم, وهذا ما اكده العالم (David Meiri) حيث استطاع دراسه اكتر من 70 نوع من الحشيش ,وتاثيره علي اكثر من 200 نوع من الخلايا السرطانيه, وبالفعل اسطاع اثبات قدره الحشيش علي قتل العديد من الخلايا السرطانيه المستوطنه في الثدي والمخ من خلال تعاطي مخدر الحشيش ,كما انه في بحث قائم عن خلايا سرطانيه اخري تستجيب للحشيش كعلاج فعال لقتلها.
اقرأ المقال
May 27, 2020 - عزيز المصرى
حفنة أثرياء يديرون مصالحهم فى أنحاء العالم؛ دهسا لجماجم ضحاياهم يتآمرون فى كل المجالات؛ يقمعون الاختراعات، الإكتشافات و التجمعات حول...
اقرأ المقال
May 26, 2020 - SaLeH Mohammed
كورونا التي علمتنا كيف ندير امورنا
اقرأ المقال
May 26, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
لا تزال المملكة العربية السعودية والعالم أجمع تعيش في خطر جائحة الكوفيد 19، وعلى الرغم من مرور أكثر من شهرين،...
اقرأ المقال
May 26, 2020 - رشا ماهر
كريمات تفتيح البشرة الجاهزة عديدة ومختلفة وأحيانا لا تعطي النتائج التي نبحث عنها لذلك الان وبمكونات طبيعية يمكننا أن نصنع...
اقرأ المقال
انتشار فيرس كورونا فى دول العالم وصعوبة السيطرة عليه
اقرأ المقال
May 25, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
يعتبر الإجهاد النفسي أحد أهم الاضطرابات النفسية التي يواجهها الفرد نتيجة لهذا الاضطراب. عن الخوف أو الخجل أو القلق أو...
اقرأ المقال
May 25, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
منذ الربع الأخير من القرن العشرين ، شهد العالم تغيرات جذرية وسريعة ، سواء من الجانب السياسي أو الاقتصادي ،...
اقرأ المقال
May 25, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
وسائل الإعلام بشكل عام هي عملية نقل وإبلاغ الأخبار والمعلومات والحقائق لمشكلة أو حدث معين من أجل نشر ما يحدث...
اقرأ المقال
May 25, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
خطر كورونا يهدد كل واحد منا ، ونهاية الوباء يمثل انجازا وفرحا وعيدا للبشرية ،لكن هل تعرف اين تتجه الجائحة...
اقرأ المقال
عود بنت الجيران ..أمراض وسكر وسمنة أيضا
اقرأ المقال
May 23, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
الأُقْحُوَانُ (الاسم العلمي: Chrysanthemum) هو جنس نباتي ينتمي إلى العائلة النجمية. يحتوي على حوالي 30 نوعا من نباتات الزينة ذات...
اقرأ المقال
May 23, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
ماذا تعني الحياة الصحية؟ إنه أسلوب حياة يسمح لك بالاستمتاع بمزيد من جوانب حياتك بطريقة أكثر إشباعًا. إنها ليست مجرد...
اقرأ المقال
May 23, 2020 - د/ نورالدين السعداوي
لقد بيّنت أزمة انتشار فيروس الكورونا أنّ مهارات الحياة تخلقها المرحلة و لا يمكن تعليمها أو بناء التعليم و التعلّم...
اقرأ المقال
May 22, 2020 - مايكل رفعت رزق
ارمينيا تستأنف العمل بوسائل المواصلات العامة لكن مع وضع بعض المحاذير التي يجب أن تتبع و إلا سوف يكون هناك...
اقرأ المقال
اضطراب تعاطي الكحوليات هو خلل في الدماغ لأنه يعمل على تغيرات في المخ يجعل من الصعب على الشخص البعد عنها ما هي الرحله التي تمر بها من لحظر فقدان الوعي بعد تناول الكحوليات حتى لحظة الافاقه ؟
اقرأ المقال
May 22, 2020 - صفاء الحسوني
يتحدت المقال عن خطورة المخدرات و الإقلاع عنه في زمن كورونا، وأهم الممارسات التي ينبغي الاهتمام بها لحماية الصحة النفسية...
اقرأ المقال
May 21, 2020 - Mohamed Elkotb
التنمر ظاهرة اجتماعية هي شكل من أشكال العدوان السلوكي الذي يمكن أن يحدث في أي مكان تعرّف على آثار التنمر...
اقرأ المقال
May 20, 2020 - français facile
إجراءات وقائية أساسية ضد كورونا فيروس مواكبة مع أحدث المعلومات حول تفشي كورونا فيروس بحسب منظمة الصحة العالمية.
اقرأ المقال
May 19, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
إنك في نعم عميمة وأفضال جسيمة، ولكنك لا تدري . تعيش مهموماً مغموماً حزيناً كئيباً و عندك الخبز والدفء، والماء...
اقرأ المقال
هل وباء كورونا مشكلة صحية أو اقتصادية أو سياسية. و هل القرارات التي اتخذت عقلانية و علمية. الغموض تام و تبقى التساؤلات بدون اجابات.
اقرأ المقال
May 19, 2020 - صفاء الحسوني
فيروس كورونا المستجد خلف اضطرابات نفسية عميقة لدى معظم البشر بالعالم، نظرا ً للاثار السلبية التي لحقت بحياة الناس جميعاً...
اقرأ المقال
May 18, 2020 - Hamdy Hasan
في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" في معظم أنحاء العالم كان من الضروري أن تتخذ الحكومات الخطوات اللازمة لإدارة...
اقرأ المقال
May 18, 2020 - محمد ثابت حسنين
يتناول المقال بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها لكسر الصيام لما لها من أثر سلبي على الصحة.
اقرأ المقال
May 18, 2020 - Ali karate
فكاهىي عن مرض كورونا والصحة فى مصر من حيث وعي الشعب الذي راهنت عليه الحكومة والجهات المختصة
اقرأ المقال
عدم العلم وعدم الاحساس بالكارثه التي تجتاح العالم يؤدي الي انتشاره بسرعه البرق في دولنا العربية
اقرأ المقال
May 18, 2020 - مينا صابر صدقى
الاطباء والممرضات هم من اكثر المهن ظلما فى المجتمعات فهم التى تعمل وقتا اضافيا بدن اعتراض او طلب اجرا اضافيا...
اقرأ المقال
May 17, 2020 - طارق ال خيلان
فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا...
اقرأ المقال
May 17, 2020 - محمد حسين الرخمي
مقال يستعرض الطريقة الأنسب لمواجهة الكورونا وتوعية الناس بها في بلد يعاني من الحروب والاوضاع الاقتصادية الصعبة مثل اليمن
اقرأ المقال
May 17, 2020 - Maira sami
هل حدثت معك من قبل أن شعرت بوجع فى قلبك بسبب مرور ذكرى عابرة على ذهنك؟
اقرأ المقال
الحماية الطبيعية في أوج الوباء العالمي كورونا. حياتنا مرهونة بالطبيعة.
اقرأ المقال
May 16, 2020 - المغراوي حسن
نصيحة لكل انسان لتجربة عملية الصوم للوقف على اثاره الاجابية على الجسد والروح
اقرأ المقال
May 16, 2020 - محمد ثابت حسنين
يتطرق العرض التالي لأهمية مصر في مواجهة فيروس كورونا من خلال دعم العمل على ايجاد لقاح من خلال الدراسات العلمية.
اقرأ المقال
May 16, 2020 - صقر عبدالله ابو حسن
في حال لم يجد العالم لفيروس كورورنا علاج تماماً كعجزة عن إيجاد علاج لمرض مثل "الغيدر"، كيف سيكون وجه الكرة...
اقرأ المقال
May 16, 2020 - ريريفؤاد
العلاقه بين الرجل والمرأة يجب ان تكون مبنيه على التفاهم ويجب ان تكون العلاقه تعاون ومحبه
اقرأ المقال
المقالات الأكثر شعبية
Jul 14, 2021 - طارق السيد متولى
Aug 31, 2021 - طارق السيد متولى
Aug 31, 2021 - مني خالد علي
Jun 23, 2021 - ريكاردو أوبير