صحة


تُعد السمنة والنحافة من أكثر الحالات شيوعاً، وتحدث نتيجة تغذية غير صحية، وبرغم سهولة الالتزام بالعادات الصحية، لكن في أحيان كثيرة، تنقُصنا الإرادة، وهناك عوامل كثيرة منها:الحالة النفسية، ممارسة الرياضة، التحلي بالصبر وغيرها، والتي تلعب دوراً هاماً لا يمكن تجاهله.
اقرأ المقال
Mar 17, 2021 - ثامر حمو
موضوع عن أضرار وأمراض التدخين وخطره على صحة الإنسان
اقرأ المقال
Mar 17, 2021 - هبه محمد احمد
نعم إنها القنينة السحرية العلاجية لجميع الأمراض المزمنه بل لكافة الأمراض البيولوجية حتى النفسية و الروحية ايضاّ... صدق أولا تصدق...
اقرأ المقال
Mar 17, 2021 - هبه محمد احمد
نعم إنها القنينة السحرية العلاجية لجميع الأمراض المزمنه بل لكافة الأمراض البيولوجية حتى النفسية و الروحية ايضاّ... صدق أولا تصدق...
اقرأ المقال
Mar 15, 2021 - ثامر حمو
موضوع عن بعض الأطعمة التي تساعد على نوم الأطفال
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن أطعمة مفيدة لصحة القلب والشرايين يُمكن تناولها للمحافظة على صحة القلب، وتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
اقرأ المقال
Mar 14, 2021 - Nourstar
يعرض الهواء السام ستة ملايين شخص لخطر تلف الرئة .
اقرأ المقال
Mar 14, 2021 - ثامر حمو
موضوع عن بعض الاطعمة والاغذية المفيدة لصحة القلب والشرايين يمكن تناولها للمحافظة على الصحة والوقاية من الامراض التي تصيب القلب...
اقرأ المقال
Mar 13, 2021 - د عمرو الحديدي
يتحدث المقال عن مرض السرطان، وماذا بصنع بالجسد، وطرق علاجه والوقاية منه
اقرأ المقال
Mar 13, 2021 - kamel dz
صعود تفشي فيروس كورونا حول العالم وكان له تأثير كبير الى حدما على السفر. يبدو أن السياحة قد توقفت ،...
اقرأ المقال
تعد الأنيميا أو فقر الدم حالة من حالات سوء التغذية، لها العديد من الأنواع منها: الأنيميا الخبيثة، أنيميا الفول ( فقر الدم الإنحلالى)، الأنيميا منجلية وأنيميا نقص الحديد،ونبذة عن مرض السكر البرونزي.
اقرأ المقال
Mar 10, 2021 - saoud saoud
ترافقَ وباء كورونا مع العديد من الأمراض النفسية، وقد تحمَّل الأطباء النفسيين أعباء معالجتها، وتعرضوا بحكم الانتشار الهائل للوباء، للتعامل...
اقرأ المقال
Mar 9, 2021 - حسين رجب
يستعرض المقال العديد من الأوجه الإيجابية للمستحضرات الطبيعية وفوائدها في سبيل الجمال المختلف.
اقرأ المقال
Mar 8, 2021 - طارق السيد متولى
المشكلة أنّ الاستثمار بطبيعته يسعى إلى تحقيق مزيد من الاستثمار والمكاسب فهذا هو الهدف الرئيسي منه، والاستثمار في مهنة الطب...
اقرأ المقال
Mar 7, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
رغم الانخفاض الملموس وتراجع جائحة كورونا عالميًّا خلال شهر شباط من العام الحالي م2021، إلّا أنّها في بعض البلدان بدأت...
اقرأ المقال
بعدما أشرنا انخفاض أعداد المصابين بكورونا خلال شهر كانون الثاني من العام الحالي بنسبة (-3%) نزف في هذه المقالة بشرى تطور الانخفاض خلال شهر شباط وفقا للمعدل اليومي للاصابات بنسبة (-34%). وياتي ذلك متوافقا مع حملات التلقيح على مستوى العالم، كافة التفاصيل في المقال التالي
اقرأ المقال
Mar 5, 2021 - Ghazal jabri
يوضح المقال أسباب وأعراض وعلاج إرتفاع ضغط الدم
اقرأ المقال
Mar 4, 2021 - ازهار عبدالبر
الاكتئابُ هو مرضٌ نفسيٌّ يقضي على حياة الإنسان، ويستنزف حياته، ويقضي عليها، ويبثُ الشعورَ باليأسِ والعجز، ويقطع العلاقات الطيّبةَ مع...
اقرأ المقال
Mar 3, 2021 - حسين رجب
كيف تعالج وتتخلص من القلق بنفسك؟ إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بالحياة، إليك بهذه القاعدة: عدد نعمك وليس متاعبك
اقرأ المقال
Mar 3, 2021 - حسين رجب
خلال شهر رمضان ، من الضروري أن تحافظ على صحتك أثناء الصيام. لهذا، فإن أول شيء عليك القيام به هو...
اقرأ المقال
لا يخفى على أحد أن الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف المحمولة يشكل خطراً على جسم الإنسان. من المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك وعائلتك من التهديدات الناشئة مثل التداخل الكهرومغناطيسي (EMF) والإشعاع الصادر من ال يوفر درع الدفاع مجموعة واسعة من الحماية المضادة للكهرومغناطيسية لهاتفك المحمول والأجهزة المحمولة الأخرى.
اقرأ المقال
Feb 28, 2021 - ازهار عبدالبر
يعد التفاؤل واقياً أو مصداً للعواقب، فهو يخدم التحمل ويرتبط بالجرأة ولا سيما العواقب الجسيمة الناتجة عن الضغوط المؤذية لصحة...
اقرأ المقال
Feb 28, 2021 - أحمد باسل رضوان
هذا المقال يقدم تعريف للناس العاديين بالفيروسات وماهيتها ووسائل الحماية منها بأسلوب سهل وبسيط وواضح.
اقرأ المقال
Feb 26, 2021 - ازهار عبدالبر
السيكودراما هو أسلوب علاجي فريد يمكن أن نرى من خلالها الآخر في الكائن الإنساني تماماً كما تضع الأحلام يدنا على...
اقرأ المقال
Feb 24, 2021 - Ghazal jabri
اضطرابات خلايا الدم الحمراء تكون مجموعة متنوعة من الاضطرابات التي تصيب خلايا الدم الحمراء، والتي يمكن أن تؤثر على كل...
اقرأ المقال
يصاب الإنسان بفقر الدم بسبب نقص كمية خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وعادة ما يكثر انتشاره بين الأطفال والنساء، وفي التقرير التالي نرصد أسباب الإصابة به وأعراضه وعلاجه.
اقرأ المقال
Feb 23, 2021 - kamel dz
حبوب فين375 (Phen375)، هي واحدة من أكثر المكملات الغذائية فعالية في العالم وفقدان الوزن باعتبارها واحدًةً من أكثر المكملات الغذائية...
اقرأ المقال
Feb 23, 2021 - ثامر حمو
موضوع عن بعض الأطعمة التي تقوي ذكاء الأطفال وتزيد من تركيزهم
اقرأ المقال
Feb 22, 2021 - kamel dz
.يتناول هذا المقال كيفية التمتع بأسلوب حياة أكثر صحة في حياتك اليومية، ويقدم نصائح رائعة حول الطرق التي يمكن أن...
اقرأ المقال
Feb 18, 2021 - محمد رجب
تبدأ معظم النساء، بعد سن الثلاثين، في الشعور بأن أجسادهن ليست كما كانت عليه من قبل. تتغير أجسام بعض النساء...
اقرأ المقال
الإسهال في الدواجن و أنواعه بطريقة سهلة وبسيطة للمعرفة
اقرأ المقال
Feb 16, 2021 - Sky Stars
ربما تجد نفسك مرهقًا باستمرار لأنك لا تنعم بصحة جيدة، تعرف على الأسباب التي تجعلك متمتعًا بصحة قوية هل تجد في...
اقرأ المقال
Feb 15, 2021 - حسن محمد ابوكتيف
لا أتحمل الصوت العالي ولا أتحمل التغيير ولا أرى ما ترون.. تتكسر عندي الصور، تتكرر عندي الحركات، لا أعرف المجاملة،...
اقرأ المقال
Feb 14, 2021 - حسين رجب
ثلاث نصائح لوقف تساقط الشعر بشكل طبيعي مع تعزيز نمو الشعر السريع
اقرأ المقال
Feb 14, 2021 - Mohamed Ahmed Shawky
طبيب تخصص عظام و أحببت أن اشرح ذلك المرض بطريقة بسيطة سهلة الفهم لأي شخص يمكنه فقط القراءة
اقرأ المقال
موضوع عن الاطعة التي تقوي ذاكرة الانسان / الجزء الثاني تُعاني العديد من السيدات من كثرة النسيان الذي يرتبط بعدة عوامل من بينها التعب والتفكير المستمر وكثرة المشاغل، ويمكننا تدارك الأمر من خلال الاسترخاء وجلسات التأمل دون أن ننسى أهمية اتباع نظام غذائي صحي
اقرأ المقال
Feb 14, 2021 - ثامر حمو
موضوع عن بعض الاغذية التي تقوي الذاكرة وفوائدها توجد مجموعة من الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي ترتبط بشكلٍ خاص بتحسين وظائف...
اقرأ المقال
Feb 8, 2021 - طارق السيد متولى
مهنة الطب بالأساس هي مهنة الرحمة ولهذا سموا العاملين في مجال الطب والمستشفيات بملائكة الرحمة والطبيب الجيد في الحقيقة إلى...
اقرأ المقال
Feb 2, 2021 - حسين رجب
لم أكن أعلم أن هذا اليوم سيأتي قريبًا... هذا ما قالته من تروي قصتها مع أعراض سن اليأس في...
اقرأ المقال
Feb 2, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
مؤشر طفيف عن انخفاض في عدد الإصابات المسجل لشهر كانون الثاني من العام الحالي مع الشهر السابق كانون الأول من...
اقرأ المقال
فيروس نيباه، قصته وأعراضه وطرق الوقاية منه
اقرأ المقال
Feb 1, 2021 - حسين رجب
من الشائع جدًا أن تقع أمهات المستقبل فريسة للأساطير السخيفة، لا ينبغي الالتفاتإ ليها ويتُنصح الأمهات الحوامل بعدم الاستسلام لإغراءات...
اقرأ المقال
Jan 31, 2021 - Ahmed Sobhy
الصحة النفسية تتجلى من خلال التوازن والتكامل بين الثلاث مستويات للإدراك، والخلل يؤدي إلى إختلال ونشأة الصراع الداخلي ومن هنا...
اقرأ المقال
Jan 30, 2021 - هدى
مخاطر وباء كوفيد 19 تزداد بقلة وعي الناس في ظل انتشار وباء كورونا "كوفيد 19" فإن هناك العديد من المظاهر المجتمعية...
اقرأ المقال
Jan 30, 2021 - حسين رجب
خطر تناول الكلب بعض أنواع الأطعمة في منزلك تميل بعض الكلاب إلى محاولة أكل كل ما تصادفه. في معظم الحالات...
اقرأ المقال
تساعد على الإقلاع عن التدخين
اقرأ المقال
Jan 28, 2021 - ماريا
هذا المقال هو خلاصة تجربة شخصية مع لدغة عنكبوت وكيفية التعامل معها وبالصور التوضيحية
اقرأ المقال
Jan 27, 2021 - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
منذ أن ساعد العالم النفسي سيغموند فرويد في لفت الانتباه إلى الأهمية المحتملة للأحلام في أواخر القرن التاسع عشر، تم...
اقرأ المقال
Jan 23, 2021 - Ahmed Sobhy
إلتزم بالعادات الصحية السليمة وتناول الطعام الصحي وحافظ علي وزن مناسب بممارسة التمارين الرياضية وكافح الأمراض وقبل كل ذلك عليك...
اقرأ المقال
Jan 22, 2021 - لكحل ايمان
بعد أن يزف للأزواج خبر تأكيد الحمل يطرح العديد منهم على أنفسهم عدة أسئلة تخص العلاقة الحميمة أثناء هذه الفترة...
اقرأ المقال
ازاى تحمى نفسك من وباء كورونا
اقرأ المقال
Jan 21, 2021 - رانيا السيد محمد متولي
الصحه النفسيه اهميه الصحه النفسيه
اقرأ المقال
Jan 21, 2021 - Yara Stars
هل شعرت يوما ما انك تائه يائس من كل شئ فى الحياه وتشعر بالتوتر القلق والحزن دون سبب تشعر ك...
اقرأ المقال
Jan 21, 2021 - عبدالرحمن علي
ينتج جسم الإنسان فيتامين (د) كاستجابة لتعرض الشمس. كما يمكن للشخص أن يزيد من استهلاكه من فيتامين (د) من خلال...
اقرأ المقال
Jan 21, 2021 - زينب فلاح
مقال يتحدث عن فوائد الشاي الاخضر العلاجية مع الاثبات بدراسات طبية سريرية وكذلك تداخلاته مع بعض الادوية والحالات التي يمنع...
اقرأ المقال
تعتبر القراءة اليومية من أفضل العادات التي تساعد على تنشيط الذاكرة ولها دور فعال في الاستقبال الجيد للنوم ، وبالتالي يكون لها تأثير إيجابي في تقوية وتحسين الذاكرة.
اقرأ المقال
Jan 20, 2021 - حسين رجب
الوقاية من السمنة لدى الأطفال
اقرأ المقال
Jan 20, 2021 - هشام الشرقاوي
الوقاية هي خير علاج من جميع الأمراض والأدوبة التي كثرت في زمننا هذا
اقرأ المقال
Jan 19, 2021 - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
إذا كنت تمشي في شوارع باتايا أو بانكوك في تايلاند، ورأيت بائعًا متجولًا يقدم أطباقًا كبيرة تحتوي على عدة أنواع...
اقرأ المقال
فيتامين سي (Vitamin C) من الفيتامينات التي تساعد على بناء العظام والجلد وتحافظ على الأوعية الدموية، كما أن فيتامين سي مفيد في إنتاج بروتين الكولاجين الذي له دور مهم للحفاظ على الصحة والبشرة، فضلاً عن احتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة المفيدة في الحماية من خطر نمو الجذور الحرة، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى، وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد فيتامين سي والأطعمة التي يوجد بها.
اقرأ المقال
Jan 18, 2021 - مروه خليل
على المستوى التاريخي للأديان، يستخدم ماء الورد وبالأخص في المراسم والطقوس والاحتفالات الدينية أو حتى الاحتفالات ذات الطابع الديني، كحفلات...
اقرأ المقال
Jan 18, 2021 - ريم أبورمان
الزيوت المهدرحة أنواعها وأضرارها
اقرأ المقال
Jan 17, 2021 - محمد
في الحياة يعاني البدناء من السخري دائماً لذا أكتب هذه المقالة لتحسين حياتهم
اقرأ المقال
Jan 17, 2021 - حبيب موريس حبيب بسطاروس
مقال مفيد جدا ًيساعد بنصائح رائعة وطرق لوقف شرب الكحول .
اقرأ المقال
تمر الأيام والشهور والعالم كما هو يعاني من تفشي هذا الفيروس اللعين التي دخل كل بيت ولم يترك أحدًا إلا وقد زاره، فمنذ تلك الوقت ونحن نقول سوف ينتهي قريبًا ستقض البشرية عليه، ولا نعلم بأنه سيبقى كل تلك المدة حتى نفارق الأحبة وتفارق بيوتنا الفرحة، الفرحة التي تعني البهجة والسرور والتفاؤل المستمر التي فارقناه منذ دخول هذا الفيروس اللعين. نعلم جميعًا بأن السبب الرئيسي في الفرحة هو النجاح، النجاح الذي هو وصول الإنسان للهدف الذي يطمح للوصول إليه طوال حياته، وذلك عن طريق السعي المستمر، والمثابرة
اقرأ المقال
Jan 16, 2021 - داليا على
لجمال بشرتك ونضارتها اليكي افضل ماسكات تفتيح البشرة والهالات السوداء بمكونات من المنزل ودون تكلفة
اقرأ المقال
Jan 16, 2021 - حبيب موريس حبيب بسطاروس
ازالة الشعر بالطريقة الحديثة يبحث الناس عن خيارات تستغرق وقتًا أقل وتوفر نتائج طويلة الأمد. في هذا السيناريو ، تصبح...
اقرأ المقال
Jan 15, 2021 - مروه خليل
يعاني كثير من الناس في العالم من انخفاض مستوى فيتامين "د" في الجسم، ولذلك فإن الأطباء يوصونهم بجرعات دوائية أو...
اقرأ المقال
Jan 15, 2021 - أمجد محمد عبد الغفار
الضحك له فوائد علاجية ونفسية عديدة، ولكن علينا توخي الحذر من الإسراف والمبالغة في الضحك،فسوف ينتج عن ذلك أضرار ومخاطر...
اقرأ المقال
السؤال المهم الذي يطرح في الأخير و نحن على وشك الخروج من نفق وباء عالمي اسمه كورونا.. لم ينجوا البعض منا؟ و لم يفتك المرض بالبقية؟ لكل ذلك علاقة بالطاقة الإيجابية.
اقرأ المقال
Jan 14, 2021 - حسام الدين رمضان نور
ماهي الصغوط النفسية؟ هل لها فوائد؟ وما هي علاماتها آثارها السلبية؟ كيف نعالجها بطر ق فعالة؟
اقرأ المقال
Jan 13, 2021 - داليا على
يتعرض الكثير في فصل الشتاء الى نزلات البرد المصحوبة بأعراضها المتعارف عليها ولكن في ظل الوباء المنتشر حاليا يكون للعلاجات...
اقرأ المقال
Jan 13, 2021 - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يدير دماغ النبات جميع الآليات اللاواعية التي تسمح للشخص بالبقاء على قيد الحياة: التنفس والتنظيم البيولوجي والهضم وما إلى ذلك.
اقرأ المقال
Jan 13, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
عام 2020 مضى الى غير رجعة ، اقتنص ارواح الكثير من اعزائنا ، ابتلي العالم فيه بجائحة كورونا ، حيث...
اقرأ المقال
هل تساءلت يوما كيف أنشط جهاز مناعتي دون اللجوء للأدوية والعقاقير ؟ ! نستعرض في هذا المقال خمسة عشر أداة بسيطة ستشكل فارقا لحماية جيشك
اقرأ المقال
Jan 13, 2021 - داليا على
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ شكاوي الأمهات عادة من ضعف تركيز أطفالهن، ويقلقن من تأثير هذا الأمر على استيعابهم...
اقرأ المقال
Jan 12, 2021 - هشام الشرقاوي
تؤثر السمنة على جميع وظائف الجسم تقريبًا مما يجعلها من أخطر أمراض العمر سواء للرجال أو النساء، ومن أبرز...
اقرأ المقال
Jan 12, 2021 - ياسمين مفتكر
الفشل بعد النجاح،قد تستغربون لهذا المعنى ولكن سنتناوله بالتفصيل لعل يغير من تفكيركم.
اقرأ المقال
Jan 11, 2021 - حسام الدين رمضان نور
يتلخص هذا المقال في مصير اللقاحات المنتظرة لوباء كوفيد 19 المستجد وهل هي الرادع الوحيد له وكم عددها وكيف سيتم...
اقرأ المقال
هل من الممكن أن يصبح اللون بريق أمل لعلاج مرض أرهق الطب الحديث ؟ّ!! ولكن كيف يتم ذلك ؟ّ! وما الداء المناسب لكل مرض ؟! نستعرض في هذا المقال نبذة عن ذلك السر العظيم الذي يدل علي عظمة الخالق
اقرأ المقال
Jan 9, 2021 - داليا على
تعد المناعة هي جدارنا الحامي ضد الأمراض والفيروسات لذا علينا النظر الى جهازنا المناعي ومعرفته جيدا ومعرفة ما يلزمنا لتقوية...
اقرأ المقال
Jan 9, 2021 - kamel krelouf
يبدو العنوان غريبا لأول وهلة، فالسجن من أضداد الحرية، والحرية هي رمز السعادة، فكيف يمكن لشخص محبوس أن يكون سعيدا؟...
اقرأ المقال
Jan 9, 2021 - علا مجد الدين
يوميات عن تجارب سيدة ودروس تعلمتها في مشوار حياتها من عمر العشرين وحتى الأربعين .
اقرأ المقال
Jan 8, 2021 - mona nasser
تطرأ على الإنسان حالات من التدهور الصحى يلزم معها التدخل الفورى حفاظا على حياته ومنها : الصدمة و غيبوبة السكر...
اقرأ المقال
مرض السكرى و أنواعه وأعراضه ومن مضاعفات المرض وما ينبغى على مريض السكر وبدائل للتحلية بدون إضافة سكر .
اقرأ المقال
Jan 8, 2021 - mona nasser
تطرأ على الإنسان حالات من التدهور الصحى يلزم معها التدخل الفورى حفاظا على حياته ومنها : الدوار وأنواعه و التشنج و...
اقرأ المقال
Jan 7, 2021 - mona nasser
السعادة منهج حياة متكامل قائم على الرضا والطمأنينة كما أن القلق والتوتر والإكتئاب من ألد أعداء السعادة .
اقرأ المقال
Jan 7, 2021 - mona nasser
تطرأ على الإنسان حالات من التدهور الصحى يلزم معها التدخل الفورى حفاظا على حياته ومنها : الإغماء وأعراضه وأنواعه وإسعاف...
اقرأ المقال
Jan 7, 2021 - ياسمين خالد أحمد مجلوب
بعض فوائد الفيشار الصحية
اقرأ المقال
هناك العديد من وسائل تقوية جهاز المناعة والحفاظ عليه، وهنا سوف نتحدث عن بعض الشروبات المفيددة لتقوية الجهاز المناعي خصوصاً في فصل الشتاء وعلى العموم.
اقرأ المقال
Jan 6, 2021 - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
منذ مائة عام كان يستخدم الشعير كرمز لصعوبات الحياة ورخص الحياة ومصاعب الحياة، وكبار السن الذين عاشوا في ذلك الوقت...
اقرأ المقال
Jan 5, 2021 - بوحنيك هارون الرشيد
الصحة من أهمّ النعم التي لا يشعر الناس فيها إلا عند فقدانها، ولهذا يصفون الصحّة أنّها تاج على رؤوس الأصحاء،...
اقرأ المقال
Jan 3, 2021 - حبيب موريس حبيب بسطاروس
هكذا قالت ماري أنطوانيت، ملكة فرنسا، عند إخبارها أن الفلاحين يقومون بأعمال شغب في الشوارع لأنهم لا يملكون خبزًا. لقد...
اقرأ المقال
Jan 3, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
تشير احصاءات كورونا في العراق ، ابتداءا من شهر شباط 2020 ضهور اول اصابة في العراق انتهاءا ب21/ 12/ 2020...
اقرأ المقال
سوق المقويات الجنسيه قال وهو يبتسم لبايع الفواكه: ما هذا. فرد عليه البائع: انه القسطل. فتبسم أكثر ثم أصدر صوت قهقهة عالية وقال: أني لا اعرفه!! بعد ان ذهب، سألت البائع: هل للقسطل سوق رائجة، هل يُقبل عليه الناس. فرد في مرارة: للأسف لا، انا عندي منه الكثير وقد ندمت ان اتيت به الى المحل
اقرأ المقال
Dec 29, 2021 - Ahmed Eltony
مقاربة لفلسفة خسارة الوزن واللذة والزهد في الطعام
اقرأ المقال
Dec 28, 2021 - مريم حسين
في مقالنا سنتحدث عن الكيتو دايت، المسموح و المحظور، والبدائل الممكن استخدامها في الدايت والمحليات المسموحة. وأيضاً سنتحدث عن أضراره واللازم...
اقرأ المقال
Dec 27, 2021 - أ . عبد الشافي أحمد عبد الرحمن عبد الرحيم
إن كثيرا من الناس الذين يصابون بالأرق وقلة النوم أو تأخره أو انعدامه ليتمنونه ويبذلون من اجل ذلك الأموال ؛...
اقرأ المقال
Dec 27, 2021 - حبيب موريس حبيب بسطاروس
نظف ممرات أي سوبر ماركت وقد تشعر أن النظام الغذائي الوحيد الذي يجب أن يشغله الرجال هو الحصول على البروتين...
اقرأ المقال
المقالات الأكثر شعبية
Jul 14, 2021 - طارق السيد متولى
Dec 28, 2022 - طارق السيد متولى
Jun 23, 2021 - ريكاردو أوبير