صحة

تدهور الصحة وتضرر عضو بجسمك، يعني أحيانًا الموت أو فقدان القدرة على عيش حياة طبيعية، فقد يقضي المريض أحيانًا معظم سنوات عمره بالمستشفى...
اقرأ المقال
القهوة هي أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، والتي يستهلكها مليارات الأشخاص كل يوم...
اقرأ المقال
يُعد التفاح من الفواكه الزاخرة بالقيم الغذائية والسعرات الحرارية والألياف النباتية؛ فهو يمد الجسم بالطاقة ومضادات الأكسدة...
اقرأ المقال
يعد مرض فقر الدم أو الأنيميا أحد أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا بين الفئات العمرية المختلفة؛ لأنه يصيب الأطفال والشباب وكبار...
اقرأ المقال
عملية تكميم المعدة، ومخاطرها وكيف نجري هذه العملية في البيت...
اقرأ المقال
مناقشة أهم الأضرار التي تسببها شعيرية سريعة التحضير (الإندومي) على الصحة...
اقرأ المقال
مشكله حرق قش الأرز في مصر، مع إدراك وسائل لحلها...
اقرأ المقال
عندما يحاول الشخص فقدان وزنه، يتعرض إلى خرافات لا وجد لها، في هذا المقال سنذكر أشهر عشر خرافات في فقدان...
اقرأ المقال
تأخير الطفل في النطق يسبب قلقًا وتوترًا شديدًا عند الوالدين؛ لاعتقادهم أن الطفل يتعرض إلى مشكلات في السمع أو المخ،...
اقرأ المقال
من الوصفات المشهورة في الطب الشعبي العربي وصفة صبخة الرأس، وهو ما سنتعرف عليه في المقالة التالية؛ لأننا سنجيب عن أسئلة عدة تتعلق بماهية الصبخة وأعراضها، والمشكلات التي تستخدم من أجلها، وسنقدم عددًا من الطرق لتحضير مجموعة من الصبخات المختلفة...
اقرأ المقال
حلم جميع البشر هو الحصول على جسم خالٍ من الأمراض؛ لكي ينعموا بحياة جيدة...
اقرأ المقال
فاكهة الأفوكادو فاكهة مغذية للغاية، وتحتوي على مكونات رائعة بما في ذلك الفيتامينات E وC وK وB2 وB3 وB5 وB6،...
اقرأ المقال
تُعد الحلبة (Trigonella foenum-graecum) نباتًا عشبيًّا معمرًا ينتمي إلى عائلة البقوليات. ويُزرع هذا النبات في مناطق مختلفة من...
اقرأ المقال
من أكثر الأمور التي تشغل بال المرأة في أثناء مدة الحمل، معرفة نوع الجنين، وهو ما لا يمكن التحقق منه...
اقرأ المقال
إنكار الذات مفهوم يشير إلى عدم الاعتراف بجوانب من شخصيتك أو تجاربك أو مشاعرك، ورغم أن الانكار الشديد للذات قد يكون ضارًا فإنه توجد بعض الجوانب الإيجابية للإنكار الصحيح والمعقول للذات، إليك بعض الفوائد والأهمية للإنكار الصحي...
اقرأ المقال
تمرينات التنفس هي جزء مهم من الرعاية الصحية البدنية والنفسية. تساعد هذه التمرينات في...
اقرأ المقال
إن المخدرات هي وسيلة من ضمن وسائل تدمير الحياة والصحة...
اقرأ المقال
يعد الصداع النصفي أحد الاضطرابات العصبية المزمنة التي تصيب جانبًا واحدًا فقط من الرأس، والذي عادة ما يُذكر باسم الشقيقة...
اقرأ المقال
الإسعافات الأولية هي مجموعة من الإجراءات والتقنيات التي نقدِّمها للشخص المصاب قبل وصول الرعاية الطبية المتخصصة...
اقرأ المقال
الفيتامين د أو فيتامين دال هو أحد أهم الفيتامينات التي تعمل على توازن الجسم عمومًا، وتوازن نسب المعادن في...
اقرأ المقال
يعد القولون أحد مكونات الجهاز الهضمي، الذي يساعد على اكتمال عملية الهضم، فيحتفظ بالغذاء والماء ويخرج فضلات الطعام، لذلك...
اقرأ المقال
الابتزاز العاطفي هو نوع من أنواع الابتزاز، يحدث في الغالب من شخص قريب...
اقرأ المقال
للتخلص من الدهون الحشوية في منطقة البطن، يجب مراعاة نظام غذائي صحي وممارسة التمارين البدنية. إليك بعض النصائح التي ...
اقرأ المقال
تسأل كثير من النساء عن الإفرازات المهبلية بأنواعها ومواعيدها المختلفة؛ لأن لكل حالة أسبابها وأعراضها وطرق التعامل معها...
اقرأ المقال
إذا كنت تعاني الصداع بصفة مستمرة، وتناولت عددًا من الأدوية ولم تشعر بأي تحسن، بل أُصبت بآثار جانبية نتيجة إفراطك...
اقرأ المقال
سنتحدث في مقال اليوم عن أفضل الأغذية التي عرفها الإنسان منذ القدم، والتي بقيت إلى يومنا هذا أساس...
اقرأ المقال
في هذا المقال نتناول بعض الزيوت والمواد الطبيعية والنباتية وكيفية استخدامها في العناية بالشعر والحفاظ على صحته...
اقرأ المقال
التوحد من الأمراض المنتشرة في الآونة الأخيرة للأطفال وأصبح شبح يهدد كل بيت...
اقرأ المقال
ماسكات أو أقنعة لجميع أنواع البشرة بمكونات طبيعية رخيصة متوافرة في كل بيت...
اقرأ المقال
تمارس الرياضة لكن لا تنزل بالوزن؟ أسباب لخسارة الوزن، قد تؤدي لزيادة الوزن عكسيًّا، تعرفي إليها...
اقرأ المقال
الجيلاتين هو بروتين طبيعي مستخرج من النسيج الضام للحيوانات مثل البقر والخنازير، ويوجد منه نوع نباتي يُستخرج من ...
اقرأ المقال
نعود من جديد لنستكمل ما بدأناه معًا في المقال السابق عن أفضل طعام يستطيع الإنسان تناوله.
اقرأ المقال
سنبدأ معًا قراءة بسيطة لجسد الإنسان لمعرفة آلية عمله البسيطة والمعقدة في آن واحد، ودور الإنسان في تعطيل أو تفعيل عمل جسده...
اقرأ المقال
لا أشكك أبدًا أن الألم النفسي من أصعب أنواع الآلام التي تصيب الإنسان...
اقرأ المقال
يجب أن تعلم عزيزي القارئ أن الصحة البدنية بالذات، هي أساس نضج التفكير العقلي...
اقرأ المقال
ذكرت مجموعة من الأشخاص الذين أجروا الفحوص الطبية لإثبات خلوهم من الأمراض البيولوجية والنفسية تلك الأعراض التي لا سبب لها...
اقرأ المقال
ذكرت مجموعة من الأشخاص الذين أجروا الفحوص الطبية لإثبات خلوهم من الأمراض البيولوجية والنفسية، تلك الأعراض التي لا سبب لها بحد زعمهم...
اقرأ المقال
الخضار والفواكه هي الأطعمة الأساسية لنظام غذائي صحي، فإنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، بما في...
اقرأ المقال
يعتقد البعض أن صعود السلالم يسبب المشكلات الصحية، وعلى رأسها بالطبع آلام المفاصل والخشونة بالركبة، وما يمثله صعود السلالم من...
اقرأ المقال
أفضل مشروب الكولاجين يكون خارجي يؤخذ عن طريق الفم، أفضل كولاجين صافٍ مخلص ومرتبط حلزون مع بعضه، سنقوم بصنعه من...
اقرأ المقال
أكبر عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الردف (المؤخرة)، وهي تكوِّن الجزء الأكبر من العضلات في...
اقرأ المقال
يُعتقد أن انحصار فيروس كورونا خلال المدة الأخيرة أزال الخطر الذي يهدد العالم من تداعيات ما يسببه هذا الفيروس، إلا أن العالم لا يزال...
اقرأ المقال
إن البشرة والاهتمام بها من أهم أولوياتنا في ظل زماننا المتطور، وفي ظل الهبة الإنتاجية الكبيرة لمنتجات البشرة...
اقرأ المقال
تتميز ثمار الحامض أو الليمون بخصائص كثيرة تنتج هذه الفوائد من الثمار الصفراء التي تحتوي عليها الليمون من...
اقرأ المقال
بينما تسعى الفرق الطبية في المستشفيات في جميع أنحاء العالم لإبقاء الناس على قيد الحياة الذين يعانون من حالات نقص...
اقرأ المقال
يبحث كثير من الأشخاص عن معلومات عن مرض نقص الهيموجلوبين في الدم؛ وذلك بعد انتشار خبر وفاة الفنان محمد فريد...
اقرأ المقال
هل تعاني تورم القدمين بعد الاستيقاظ من النوم أو الجلوس أو الوقوف أو المشي في فصل الصيف؟ أنت لست وحدك، فهذا التورم غير المريح يحدث لكثير من الناس...
اقرأ المقال
يتحدد نوع الجلد بالعوامل الوراثية، على الرغم من أنه يتأثر أيضًا بعوامل أخرى وقد يتغير بمرور الوقت...
اقرأ المقال
مع انتهاء فصل الصيف وقدوم فصل الشتاء الذي يختلف عن باقي فصول السنة بمناخه البارد، يشعر الجسم بالخمول والعزوف عن...
اقرأ المقال
يحتاج الإنسان يوميًّا إلى استهلاك منتجات غذائية متنوعة ومتوازنة لضمان احتياجات جسمه (بناء الجسم، تزويده بالطاقة، ووقايته من الأمراض)...
اقرأ المقال
للزنجبيل فوائد صحية لا تحصى، وقد تطرّقنا في مقالنا هذا إلى ذكر أهم هذه الفوائد اعتمادًا على أثرها في جسم...
اقرأ المقال
القهوة واحدة من أكثر المنتجات استهلاكًا في العالم، وتدخل في مكونات عدد من الأصناف.. فما أنواع القهوة الموجودة، وما آثار القهوة؟
اقرأ المقال
إن من أكثر ما يهتم به الرجال هو الخصوبة والحفاظ على الصحة الجنسية عندهم. وفي خضم هذه الحياة سريعة الوتيرة...
اقرأ المقال
يعد الشعر الطويل والصحي حلمًا يسعى أشخاص عدة إلى تحقيقه، وقد يلجأ البعض إلى استخدام المنتجات الكيميائية أو العلاجات المكلفة...
اقرأ المقال
هَل تعانِي التفكير الزائد عند ملازمة السرير؟ لا شك أن هذا يجعلك مرهقًا طوال يومك...
اقرأ المقال
يحتوي الزعفران مضادات الأكسدة القوية، ويقدم للجسم عددًا من الفوائد الصحية...
اقرأ المقال
يحتاج الجسد للطاقة والغذاء اللازم ليؤدي جميع مهامه ووظائفه المطلوبة، ويجب إجراء فحوص طبية وتحاليل لتحديد المشكلة الصحية عند...
اقرأ المقال
لا شك أن عسل النحل أو العسل الأبيض له فوائد عديدة للصحة والجسم، وفي هذا المقال نتعرف على بعضها...
اقرأ المقال
تعد أمراض النوم من أمراض العصر إذا لم نعدها الشكوى التي ستسود في المدة الحالية، إنها عدم القدرة على النوم...
اقرأ المقال
يثير الخبراء بعض الضجيج بشأن فوائد الصحة العقلية والجسدية لتريند «المشي الصامت»، الذي أخذ نصيبه من الانتشار عبر تطبيق تيك توك...
اقرأ المقال
الحبة السوداء أو حبة البركة لها فوائد جمة في حياتنا اليومية، فهي غنية جدًّا بالسعرات الحرارية والدهون والحديد ومضادات الأكسدة...
اقرأ المقال
خشونة الركبة هي حالة يتلف فيها المفصل الموجود بين عظم الفخذ والساق عند نقطة احتكاك المفصل فيه.ويمكن أن يكون الألم...
اقرأ المقال
هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تعزيز الإنجاب، في هذا المقال سنتحدث عن...
اقرأ المقال
عسل النحل أحد الأغذية المفيدة للإنسان، فهو له عدة فوائد غذائية وطبية، وقد ذكر الله سبحانه وتعالى ذلك في كتابه...
اقرأ المقال
يعاني معظم الشباب من مشكلة تساقط الشعر، حيث توجد أسباب مختلفة لتساقط الشعر، من بينها عامل الوراثة والتغيرات الهرمونية والأدوية والمكملات الغذائية، في هذا المقال سنتحدث عن...
اقرأ المقال
عندما يشعر الناس بالتوتر، فإنهم غالبًا ما يميلون إلى تناول الأطعمة غير الصحية والأطعمة فائقة المعالجة، مثل الحلوى والشوكولاتة والوجبات...
اقرأ المقال
يعد فقدان الوزن تحديًا كبيرًا، إذ لا توجد طريقة سحرية أو سهلة لفعل ذلك بطريقة صحية ومستدامة، ومع ذلك، إليك...
اقرأ المقال
بذور العنب هي جزء مهم من العنب، ولكننا غالبًا ما نتخلص منها، ومع ذلك، فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة، التي...
اقرأ المقال
هناك العديد من الأطعمة تقي من مرض السرطان ، سنتحدث في هذا المقال أفضل الأطعمة للوقاية من السرطان: الخضراوات، الفواكه،...
اقرأ المقال
يُعد مرض الكبد الوبائي أحد الأمراض ذات الأثر المتفاوت من الناحية الجسمانية، فهو يتراوح بين الأعراض الخفيفة والمتوسطة، وصولًا لحالات...
اقرأ المقال
اللياقة البدنية هي أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة جيدة ونمط حياة متوازن...
اقرأ المقال
غالبًا ما يكون فقدان الوزن أحد التحديات الكبيرة التي يواجهها الناس، ولكن مع وجود عدد من الوسائل المختلفة لتحقيق ذلك،...
اقرأ المقال
في هذا المقال الموجز سوف نتحدث عن بعض الفوائد المذهلة للبرتقال، والتي لها أثر كبير في معظم أجهزة الجسم...
اقرأ المقال
تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن التدخين يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالأمراض العقلية...
اقرأ المقال
يزداد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر مع التقدم في السن، فهو نادرًا ما يصيب الشخص قبل سن 65 عامًا، ويصيب نحو 15% من الأشخاص الذين...
اقرأ المقال
يتحدث المقال عن تحليل الفيتامينات، وأنواعه المختلفة، وعن فوائد أهم الفيتامينات، والأعراض الأكثر شيوعًا لنقص الفيتامينات، والمستويات الطبيعية للفيتامينات...
اقرأ المقال
إن اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري للصحة العامة وطول العمر...
اقرأ المقال
أسئلة مهمة للحفاظ على الصحة والوزن الصحيح...
اقرأ المقال
يعد تناول البروتين طوال الوقت أمرًا رائعًا لبناء العضلات، لكنك تحتاج إلى الكربوهيدرات في واقع الأمر...
اقرأ المقال
من الميزات الرائعة التي تضيف لمسة من السحر إلى ابتسامة الشخص، تلك المناطق الصغيرة التي غالبًا ما تظهر على الخدين عندما يبتسم المرء، ما يضفي على الوجه تأثيرًا محببًا...
اقرأ المقال
غالبًا ما يكون الجانب النفسي سببًا في الأمراض العضوية المكتسبة، وأحيانًا يكون سببه وسطنا البيئي...
اقرأ المقال
في الماضي اعتمد أسلافنا على أنظمة غذائية معينة لغرض البقاء، لكن في الوقت الحاضر تغيرت كثيرًا هذه الأنظمة، وأصبحت معتمدة...
اقرأ المقال
نبات الاستيفيا (Stevia) هو نبات عشبي يستخدم على نحو شائع، ويعدّ مادة محلية بديلة عن السكر التقليدي، الجزء الأكثر استخدامًا...
اقرأ المقال
أجرت ولاية كيرالا الفحوصات الطبية اللازمة فى جنوبي الهند لرصد الحالات التى تعاملت عن قرب مع المصابين بفيروس "نيباه"، ولقد...
اقرأ المقال
يعد التوتر النفسي الجيد -بالإنجليزية (Eustress)- مصطلحًا صاغه عالم الغدد الصماء «هانز سيلي» في منتصف القرن العشرين...
اقرأ المقال
شائعات كثيرة حول الإندومي... ما مدى صحة هذا الكلام؟ وهل هي فعلًا مضرة؟ مضار وفوائد الإندومي...
اقرأ المقال
إن تناول الألياف الغذائية يسهم في زيادة الشبع، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، يجب ملاحظة أنه قبل البدء في أي...
اقرأ المقال
عندما يحل الليل ونستعد للنوم، ينصحنا خبراء عدة بتجنب السهر والاستمتاع بنوم هادئ ومريح، فرغم أن السهر يبدو ممتعًا في...
اقرأ المقال
مقال عن تأثير الخذلان وخيبة الأمل في الصحة النفسية والجسدية للإنسان...
اقرأ المقال
فاكهة الدوريان هي فاكهة استوائية تنمو في جنوب شرق آسيا، وهي معروفة برائحتها النفاذة وطعمها اللذيذ. يسميها البعض «ملك الفواكه» بسبب طعمها الحلو والغني...
اقرأ المقال
تشير الصحة إلى الرفاه العام للفرد، بما في ذلك الجوانب الجسدية والعقلية والاجتماعية.. إنها جانب أساسي من حياة الإنسان يؤثر...
اقرأ المقال
تناول مشروب الكركم على معدة خاوية صباحًا يمكن أن يكون له عدة فوائد صحية محتملة، إليك بعض الفوائد المذهلة المحتملة...
اقرأ المقال
يعد ضبط سكر الدم قبل النوم أمرًا مهمًا لمرضى السكري من النوع 1 والنوع 2، إذ يمكن أن يؤدي ارتفاع...
اقرأ المقال
كثيرًا ممن يتناولون السُّكَّر بشراهة، لا يستطيعون مقاومة التفكير به طوال الوقت، وحاجتهم لتناول السكريات تكون شبه دائمة...
اقرأ المقال