صحة
لأنه مرض مزمن، فإن داء السُّكري أو النَّوع الثَّاني ليس اضطرابًا يُمكن علاجه، ولكن يُمكن السَّيطرة عليه؛ وكلما أسرعنا في...
اقرأ المقال
يتم تحويل السكريات الَّتي يتم تناولها مع الطَّعام عن طريق التَّمثيل الغذائي إلى جلوكوز، ينتقل هذا عبر مجرى الدَّم للوصول...
اقرأ المقال
جلوكوز الدَّم الشعري هو الَّذي يتم قياسه عن طريق وخز إصبع صغير لاستخراج قطرة دم تُوضع بعد ذلك على شريط...
اقرأ المقال
لا يعني ذلك وجود حظرٍ مطلقٍ فيما يتعلّق بالأطعمة التي يمكن للمرأة الحامل أن تأكلها، ولكنّ هناك توصياتٌ مهمةٌ من...
اقرأ المقال
يتناول المقال حديثاً حول سرطان الرئة وأسبابه والعوامل التي تسببه والعلاج الخاص به.
اقرأ المقال
في هذا المقال سنتحدث عن ضباب الدماغ وماهيته وكيفية الحماية منه.
اقرأ المقال
يتم تمييز ما يسمى بالأطعمة المعدلة وراثيا لأنه تم التلاعب بها وراثيا لتزويدها بخصائص محددة، في حالة النباتات، على سبيل...
اقرأ المقال
الغذاء الوظيفيّ هو الطعام الذي يتم تصنيعه عن طريق إضافة مكوّناتٍ نشطةٍ بيولوجيّاً تؤدي وظيفةً محددةً، وتساهم في تحسين الصّحة...
اقرأ المقال
إذا كان كلّ من والدي وأمي مصابين بحب الشباب، فهل هذا يعني أنني سأصاب بالبثور؟ وهل تناول أو شرب مكونات...
اقرأ المقال
.يعاني 15٪ من الأطفال في سن السادسة من سلس البول الليلي، وهي حالة يتم تصحيحها مع تقدم العمر، ولكنها تولد...
اقرأ المقال
مرض السكري من النوع 2 أو "السكري" شائع عند البالغين. يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل دائم. إذا تُرك...
اقرأ المقال
.قد تستبعد هذا الاحتمال وتعتقد أنّ السكريات هي المسؤولة الوحيدة.. إذن تعال اقرأ المقال
اقرأ المقال
.قد يصدمك ما أثبتته الأبحاث الجديدة لكنها حقيقة لا مفر منها. فإذا كنت تتبع نظام غذائي لتنحف انتبه أيضاً لساعات...
اقرأ المقال
أهم العوامل التي تسبب الأمراض العصبية هي الضغوط النفسية التي نواجهها في الحياة، وما ينتج عنها من تراكمات لا يستطيع...
اقرأ المقال
هو ذلك الوحش الذي يقف على أكتاف ثلاثمئة مليون شخص حول العالم، يتغذى على أرواحهم إلى أن يؤدي بهم المطاف...
اقرأ المقال
أحيانا نتبع عشرات الأنظمة الغذائيَّة لإنقاص الوزن وبلا جدوى، ابحث عن الأسباب جيدًا قد يكون النوم أولها.
اقرأ المقال
هل أصبحت السُّمنة موضة العصر؟ كل ما تودُّ معرفته عن السُّمنة ستجده في المقال الآتي...
اقرأ المقال
قد يكون الأمر بسيطاً احذر لأن جسدك يأخذ الأمر على محمل الجد... إن التفكير بعدم ديمومة الشيء ينعش الروح، ويجعلها...
اقرأ المقال
هناك حالات مزمنة من اعتلال الجلد؛ والتي ينبغي معها استشارة الطبيب، وتكون وراثية أو لنقص في المناعة أو بسبب إختلال...
اقرأ المقال
تتسبب بعض الفطريات في اعتلال الجلد؛ مما يستلزم استشارة الطبيب، والبعد عن مسببات تلك العدوى الفطرية؛ ومن هذه الحالات: إلتهاب...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن سرطان الدم، وأنواعه، وأعراضه، والإحصائيات، والعلاج.
اقرأ المقال
هناك مثل قديم شائع يقول: قل لي من هو خليلك أقل لك من أنت، وذلك نظرًا لتأثر الإنسان بخليله، ولكن...
اقرأ المقال
هل يمكن لتطبيق الصَّبارة الرَّاقصة تلك اللعبة التي تردد الكلام الذي نقوله لها، أن تمثل خطراً على طفلي وأنا لا...
اقرأ المقال
هل تضايقت وانزعجت يوماً من التعرق؟ فعلاً، إنه مزعج وكريه، لكنّه آلية عجيبة، ونظام متكامل، يخلصك من السموم والأمراض وغيرها.
اقرأ المقال
العلاج يبدأ من الداخل قبل الدَّواء والأعشاب، بروحك، وعقلك، وقلبك، وجسدك، والتناغم فيما بينهم جميعاً لأن الدَّواء عامل مساعد، فما...
اقرأ المقال
حدث شيء ما في العام الجاري 2021، أو بالأحرى، بدأت مجموعة من الأشياء تحدث مرة أخرى بعد أن قضى معظم...
اقرأ المقال
بعد مرور ما يقارب عامين على انتشار فيروس كورونا المتحور، نرى أن هذا الفيروس في تطوّر مستمر ومتسارع بشكل كبير،...
اقرأ المقال
في هذا المقال سنتحدث حول النَّفس البشرية ضمن مواضيع تتعلق بالصحة النَّفسية؛ فاليوم سنسلط الضوء عن فوائد التحدُّث مع النَّفس...
اقرأ المقال
.قد تعتقد أن قلة النوم تؤثر فقط على نشاطك.. أنت مخطئ فقلبك في مشكلة
اقرأ المقال
تعدّ المخدَّرات من أكبر المشكلات التي تواجهنا في العصر الحالي، مع اختلاف أشكالها سواء أكان إدمان المخدَّرات، أم إدمان الطعام،...
اقرأ المقال
هل سمعت من قبل عن حمية الخيار؟ تلك الحمية المعروفة بقدراتها على إفقادك من 7 إلى 14 كيلو جراماً خلال...
اقرأ المقال
تحسين عملية الهضم عن طريق الإنزيمات بحيث تصنع أجسامنا بعض الإنزيمات الخاصة بها، ويتم الحصول على البعض الآخر عن طريق...
اقرأ المقال
.ًإذا كنت تعتقد ذلك فأنت مخطئ تماما
.سنتعرف في هذا المقال على أهمية النوم مقارنة بالغذاء
اقرأ المقال
حصر علماء النّفس مخاوف الإنسان الأساسيّة في ستّة مخاوف أو ستّة أشباح رئيسة، يخاف منها الإنسان وتنغّص عليه حياته وتعوّق...
اقرأ المقال
هناك العديد من العادات التي بتنا نقوم بها بشكل غير واعٍ متناسين أثرها المدمر على الخلايا العصبية الموجودة بالمخ، وفي...
اقرأ المقال
إن المستفيد الأكبر من أجزاء جسدك خلال النوم هو الجهاز العصبي؛ لذلك حاول أن تأخذ قسطا كافيا من النوم لتساعده...
اقرأ المقال
هناك العديد من الأساطير التي تدور حول النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه الأشخاص المصابين بمرض السكر، ولكن وبالمختصر المفيد...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن الصابون فبالرغم من بساطته ووفرته وبخس ثمنه إلا أنه وسيلة فعالة لحماية الإنسان ضد الكثير من...
اقرأ المقال
هل تريدين بشرة رائعة حقًا - بشرة متوهجة ونابضة بالحياة وشابة؟ إذا عليكِ أن تتأكدي من إضافة هذه الأطعمة الصحية...
اقرأ المقال
.لكل منا جهاز تنفسي فريد وعجيب يعمل ليلاً نهاراً بلا تعب أو ملل بصورة ذاتية وبدون تدخل الإنسان
اقرأ المقال
لا تعد الأطعمة مثل الخيار مجرد رفقاء وجبات رائعة خلال فصل الصيف، ولكنها تقدم أيضًا إضافة رائعة لبرنامج إنقاص الوزن،...
اقرأ المقال
إن للذاكرة القدرة على حفظ المعلومات، يتدرج الحفظ في الذاكرة بناء على اهتمامك بها، وأيضا للذاكرة أصناف وأمراض ووسائل لرفع...
اقرأ المقال
هناك من يعيش كشاب في السبعين من عمره، وآخر عجوز في الثلاثين من عمره...
اقرأ المقال
إن الانتحار من أبشع ما قد يحدث للإنسان، فهو لن يقدم عليه حتى يكون يائسًا. لا أحد ممتنع، لذا اقرأ...
اقرأ المقال
في هذا المقال سنحاول الإجابة على سؤال بات يطرح كثيرًا في الآونة الأخيرة وهو هل السكر يسبب الإدمان؟
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن السبب العلمي الذي يجعل العديد من النساء يشتهون بدرجة كبيرة تناول السكر والحلويات.
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن أنواع الجلطات وأسباب حدوثها، ويقدّم مجموعة نصائح وإرشادات لمنع الإصابة بالجلطات.
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن اضطراب ثنائي القطب النفسي، فهل سمعتم بهذا المرض من قبل، ولكن لم تعرفوا ما هو، وما...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن فوائد التين للأطفال، باعتباره مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والألياف...
اقرأ المقال
يتكلّم المقال عن فوائد وأضرار ألعاب الفيديو وكيفيّة الحفاظ على صحّتك منها.
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن شجرة الزيتون وأنواعها وفوائدها العظيمة. وهي شجرة جميلة دائمة الخضرة تغني البساتين والحدائق المنزلية، يمكن استخدامها...
اقرأ المقال
يتعرّض المسافر لخطر الإصابة بالأمراض المعدية عند تنقّله من مكان سكنه إلى مناطق أخرى في العالم، تختلف طبيعة الأمراض المعدية...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن أهمية التنظيم الهرموني في الإنسان حيث تسهم الهرمونات في المحافظة على توازن البيئة الداخلية، وفي تنظيم...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن اجتياح فيروس كورونا الفقراء، هذا الوباء الشرس الذي نخر في أعمدة الاقتصاد لمدة عامين وخلّف وراءه...
اقرأ المقال
لا يوجد عند الإنسان شيء أغلى من الصّحّة ولكن حسامًا لم يكن يؤمن بهذه الحقيقة ولهذا لم يهتم...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن السم، وهو موجود في كل شيء في الطبيعة، ولكن ما يحدد ذلك هو كمية الجرعة التي...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن كورونا وآثاره، وكيفية الوقاية منه، وعلاجه. هذا الوباء خطير جدًا حيث يفتك يوميا مئات من البشر،...
اقرأ المقال
الجميع يعلم أنّ القلب هو مضخة الحياة في الجسد، لكن هل نعلم شيئًا عن نوبات القلب وكيف لها أن تحدث؟...
اقرأ المقال
في الجزء الثاني سنكمل الحديث عن فوائد تناول الأطعمة والمشروبات على الريق، وبالتحديد سنتحدث عن فوائد التفاح، والبرتقال، والخيار، وشرب...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن فوائد تناول الحبة السوداء، وزيت الزيتون، وعصير الصبار، والثوم على الريق. (الجزء الأول)
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن الفوائد الصحية لتناول وشرب الأطعمة على معدة فارغة، مثل مكافحة السموم، وتنقية الأمعاء، وتحسين الأداء العقلي...
اقرأ المقال
موضوع عن فوائد الكرز وفوائده للحامل، والجنس، والبشرة، وفوائده للأطفال، والآثار الجانبية له.
اقرأ المقال
لحظات ما قبل الولادة وما تعيشه المرأة من ألم. زاد ألمي بعدما كان خفيف وكان زوجي كلما نظرا إلي وأنا...
اقرأ المقال
على الرغم من وجود أنواع مختلفة من أقنعة الوجه، إلا أن القناع الورقي أصبح رائجًا في الوقت الحاضر بسبب العديد...
اقرأ المقال
في يوم من الأيام كان هناك ولد يسمى مروان ربيع وكان هذا الولد عمره 6 سنوات وكان صغيرا ...
اقرأ المقال
الاستسلام لا يأتي إلا عندما يكون الفرد قد بذل كامل قواه في شيء ولم يرى حصيلة ما زرع وكثير منا...
اقرأ المقال
سترحل، كما رحل الطاعون والجدري لكنها ستترك اثارا على مئات الملايين من البشرية ، من قتلتهم...
اقرأ المقال
يظهر هذا الاضطراب السلوكي في صور الممارسات الخاطئة التي تنتشر في المجتمع، مثل: التحرش والاغتصاب والشذوذ والاستئساد والتنمر والعنف الأسري...
اقرأ المقال
يعد الكبد أحد أكبر أعضاء الجسم، وتتمثل وظيفته الأساسية في تصفية النظام عن طريق تحويل السموم إلى فضلات، وتنظيف الدم،...
اقرأ المقال
تمارين اليوجا في فترة الحمل تساعد الحوامل فى التمتع بصحة أفضل في تلك الفترة الصعبة وتلعب دوراً فى تسهيل ...
اقرأ المقال
يعاني بعض الأطفال والمراهقين من فقدان الشهيَّة العصبي، مما يؤثر سلبًا عليهم مستقبلاً، ويرتبط هذا المرض بأسباب عديدة منها: تأثر...
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول أهم الأطعمة والفيتامينات والعناصر التي تقوي أعصاب الأطفال.
اقرأ المقال
يُعدّ تناول وجبات صحيَّة جزءًا كبيرًا من الاعتناء بنفسك وبعائلتك، لكن تناول الطعام الصحي لا يعني أنه يجب عليك التضحية...
اقرأ المقال
موضوع عن بعض الأطعمة والفيتامينات والمشروبات التي تساعد على تقوية الأعصاب وتهدئتها
اقرأ المقال
موضوع عن بعض الأطعمة التي تقوي حاسة البصر وتحافظ على سلامة العين
اقرأ المقال
في هذا المقال سوف تعرف الأسباب التي تجعلك تمتنع عن السكر نهائيا.
اقرأ المقال
موضوع عن مجموعة من الأغذية التي تقوي النظر، وتحافظ على صحة العين وسلامتها.
اقرأ المقال