صحة


في هذا المقال المميّز، سنسلط الضوء على طعام يعتبر العلماء تناوله بشكل مستمر شيئًا يجعلك تعيش لمدة أطول.
اقرأ المقال
Oct 26, 2021 - طارق السيد متولى
الحقيقة أنّ كثرة التّكرار والقوالب الجاهزة في حياتنا دون أيّ تغيير أو تجديد وإبداع وانطلاق تكون نتيجتها الطّبيعيّة الملل الّذي...
اقرأ المقال
Oct 25, 2021 - ابراهيم المهدي
علَّمتني الحياة سؤال نفسي كل لحظة، ما أكثر شيء أحتاج إليه الآن؟!
اقرأ المقال
Oct 23, 2021 - علي اعمو
فوائد حبوب الحلبة الصحيَّة عديدة، فهي مفيدة لمرضى السكري والكولستيرول والجهاز الهضمي... دعنا فيما يأتي نعرّفك على أهم فوائدها بالتفصيل.
اقرأ المقال
يُعدّ إكليل الجبل من النباتات التي تنمو في الجبال، لهذه النبتة فوائد صحيَّة هائلة من أهمّها علاج مرض القولون.
اقرأ المقال
Oct 23, 2021 - مشروع ليلى
يتحدَّث هذا المقال عن واحد من الأمراض النفسية يسمّى النرجسية أو الثِّقة الزَّائدة وهو حبّ الذَّات، والأنانية، والتعالي، والرغبة الزائدة...
اقرأ المقال
Oct 22, 2021 - مراس غادة هديل
نتيجة لصدماتنا العاطفية أو الجسديَّة تصاب قلوبنا بمتلازمة القلب المنكسر أو متلازمة تاكوسيبو، إذن لنتعرَّف أكثر على هذا المرض وأعراضه...
اقرأ المقال
Oct 22, 2021 - بلال
في هذا المقال نتوسّع قليلاً في الحديث عن ماهية (الأوميغا 3)، وفوائده، وأبرز الأسماك التي يمكننا الحصول عليه من خلالها.
اقرأ المقال
Oct 21, 2021 - محمد حمود راجح حلفان
ما هو سرطان القولون؟ وما سبب ظهور هذا المرض وما هي أعراضه؟
اقرأ المقال
في هذا المقال، سننقل بشرى سارّة لمرضى سرطان الرأس والرقبة، وبارقة أمل لمرضى السرطان بشكل عام.
اقرأ المقال
Oct 20, 2021 - بلال
في هذا المقال ، نسلط الضوء على موضوع في غاية الأهمية للطامحين في الوصول إلى وزنهم المثالي ، ولكنه للأسف...
اقرأ المقال
Oct 20, 2021 - بلال
في هذا المقال سنتوسّع في تأثير الأطعمة المعالجة على ذاكرة الإنسان وخطورتها على المدى البعيد.
اقرأ المقال
Oct 20, 2021 - ابراهيم المهدي
ما الذي يجب علىّ فعله لتتوازن حياتي وتصبح أجمل؟
اقرأ المقال
Oct 19, 2021 - بوفلجة غيات
ظهر وباء كورونا 19 بطريقة مفاجئة، فواجهها المسؤولون والأطباء بارتباك كبير، إذ إنهم لم يكونوا مستعدين لذلك، كما أن نقص...
اقرأ المقال
يعاني كثير منا من عدم الحصول على القدر الكافي من النوم، في هذا المقال نشرح بالتفصيل السبب والعلاج للحالات الأكثر شيوعاً بين الناس.
اقرأ المقال
Oct 18, 2021 - مني خالد علي
ما الأسباب التي تجعل الصيام المتقطّع لا يناسبك؟
اقرأ المقال
Oct 18, 2021 - مصطفى محفوظ محمد رشوان
مادة اللاكتوفرين من أهم المواد الطبيعيّة الموجودة في اللبن والتي لها فوائد جمّة نتعرّف إليها في هذا المقال.
اقرأ المقال
Oct 16, 2021 - هيااسماءمحمدعلي رصين صايغ
هل يوجد مرضٌ اسمه داء الفيل أو داء الفيلاريات؟ هذا الداء لديه عدّة مسمّياتٍ، فلنتعرّف على هذا الداء في هذا المقال.
اقرأ المقال
Oct 16, 2021 - فاطمةنور
السَّرقةُ لدى الأطفال والمُراهقين مشكلةٌ قد تتفاقم مع الإهمال؛ ولكن لكُلِ داء دواء.
اقرأ المقال
تسبّبت بعض الأمراض المعدية في الكثير من الخسائر الاقتصاديّة والاجتماعيّة، لذا تمّ ابتكار أمصالٍ ومضادّاتٍ حيويّةٍ لتخفيف حدّتها أو القضاء عليها ومنها: الحصبة، والحصبة الألمانية، والجدري، والحمّى القرمزية، وحمّى غرب النيل، وحمّى إيبولا النزفية.
اقرأ المقال
Oct 15, 2021 - مني خالد علي
هل يمكن لممارسة الرياضة أن تجعل دورتك الشهرية تأتي في وقت مبكر؟ من المؤكد أن التمارين الشديدة يمكن أن توقف...
اقرأ المقال
Oct 14, 2021 - Tasnim Ch11
كي تتمتع ببشرة صحية و صافية عليك أكل الأطعمة المذكورة و تجنب الأطعمة المحظورة.
اقرأ المقال
Oct 14, 2021 - طارق السيد متولى
اختلف العلماء في هذه النقطة فبعضهم يرى أنهم أشخاص طبيعيين، والبعض الآخر يرى أن هناك ما يمكن أن يُسمى حالة...
اقرأ المقال
Oct 13, 2021 - فؤاد حقاص
نقص فيتامين (د) يعني أنه ليس لديك ما يكفي من فيتامين (د) في جسمك، فيتامين (د) فريد من نوعه لأن...
اقرأ المقال
الإصابة بالأمراض المزمنة أسبابها نفسيّة أكثر منها عضويّة.
اقرأ المقال
Oct 12, 2021 - ابراهيم المهدي
مواجهة موقفٍ تخاف منه يعطيك جرعة سعادةٍ، ونضجٍ، وثقةٍ بالنفس.
اقرأ المقال
Oct 11, 2021 - بترا محمد خالد حمود الصعوب
متلازمة كلاينفلتر هي حالة وراثية تنتج عندما يولد الإنسان بنسخة إضافية من كروموسوم إكس، وهي حالة وراثية تؤثر على الذكور،...
اقرأ المقال
Oct 11, 2021 - أسامة الأمين
طرقٌ بسيطةٌ لتصغير حجم الأنف طبيعياً من غير تكلفةٍ، وعلاج انحراف الأنف.
اقرأ المقال
Oct 10, 2021 - عبد المؤمن رحايل
هل تعلم أن المدخنين لايصابوا بمرض يصيب أغلب البشر في الركبة. وهذا بسبب أن أغلب المدخنون لا يمارسون الرياضة. ووزنهم...
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول ارتداء الكمامات، والدور الذي يلعبه في الحماية من التعرض للعدوى بفيروس كورونا المستجد.
اقرأ المقال
Oct 10, 2021 - مني خالد علي
ي حين أنّ هناك شيئًا من الكليشيهات، فإنّ الفكرة العامة لهذا التّعبير (إنّ لديك السيطرة على الطّرق التي يتأثّر بها...
اقرأ المقال
Oct 10, 2021 - سليمة البقلوطي
من يدمن العمل إلى درجة ينسى جوانب الحياة الأخرى هؤلاء يعتبرهم البعض نماذج ناجحة، لكن العلماء يرون أنّها حالة مرضيّة...
اقرأ المقال
Oct 10, 2021 - عبير بوحرير
هناك أنواع مختلفة للبشرة وقد يجد العديد من الناس صعوبة في معرفة نوع بشرتهم وكيفية العناية بها في هذا المقال...
اقرأ المقال
Oct 10, 2021 - فاطمةنور
معاناة النساء من الحيض نتيجة المعاملة، وعدم الدراية الكافية حتى أصبحت وصمة عار في المجتمعات حول العالم.
اقرأ المقال
كثيراً ما نشاهد اللاعبين يشربون المشروب المُلوّن ولا نعرف ما هو! هل هو ماء فقط؟ أم يحتوي على مواد كيميائية خاصة؟
اقرأ المقال
Oct 7, 2021 - ابراهيم المهدي
لخصنا لكم - أعزائي القرّاء والقارئات -أهم فوائد شرب الماء بكثرةٍ على الريق.
اقرأ المقال
Oct 7, 2021 - إيمان محمد حامد ابو المكارم
هل تعرف نفسك؟ هل تعرف من أنت؟ هل تدرك ماهيتك الحقيقية التي داخل هذا الجسد؟ وكل جوانب تلك النفس التي...
اقرأ المقال
Oct 6, 2021 - علي اعمو
سرد لبعض فوائد عشبة الشيح لصحة الإنسان.
اقرأ المقال
Oct 6, 2021 - جواد
،الشهوة الجنسية، الأطعمة، البحريات، العسل، الثوم،
اقرأ المقال
زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم، الأعراض، التعريف والعلاج.
اقرأ المقال
Oct 5, 2021 - أسامة الأمين
ستجد في هذا المقال مجموعة طرق بسيطة لتصغير حجم الأنف طبيعياً من غير تكلفة وعلاج انحراف الأنف.
اقرأ المقال
Oct 5, 2021 - فاطمة محمد الخولي
ستجد في هذا المقال أسهل طريقة لعمل سلطة كول سلو في المنزل.
اقرأ المقال
Oct 3, 2021 - منير الرحموني
يعد مر ض القرنية المخروطية من الأمراض النادرة التي تصيب العين لذا أحببت أن أعرفكم به لتمكين المصابين به من...
اقرأ المقال
Sep 30, 2021 - فاطمةنور
.اضطراب الاكتناز القهري مرض لا يدركه الناس ولكن له أساس علمي وله أعراض ومخاطر
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن أسباب متلازمة ستروم، وأعراضها، وتأثيرها على الحسم.
اقرأ المقال
Sep 29, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
كورونا تسير بموجات متتابعة على مستوى البلدان والعالم، ورغم توزيع قرابة 4 مليارات جرعة لقاح بما يزيد على 50% من...
اقرأ المقال
Sep 29, 2021 - الہعہقيہد
من المُحزن أن تكون ذو شحمٍ وكرشٍ، ولكن في مقالنا هذا سنساعدك على التّخلّص من الشحم بوصفاتٍ وطرقٍ فعّالةٍ، إنّ...
اقرأ المقال
Sep 29, 2021 - mona nasser
تهدف الإسعافات الأولية إلى تقديم رعاية فورية للمصاب قبل وصول الطبيب؛ للحفاظ على حياة المصاب وتخفيف آلامه وتجنب حدوث مضاعفات...
اقرأ المقال
Sep 29, 2021 - داليا إسماعيل غالب علاونه
الثقة بالنفس لا تأتي من فراغ، بل تزرع في النفس منذ الصغر، ومنبعها الأول الوالدين، فعندما يكون الطفل يعتمد على...
اقرأ المقال
أوجه كلمة إلى كل امرأة تأخر ميعاد حملها، وتمكَّن اليأس من قلبها: (لا تيأسي أبدًا ما دام لـكِ ربٌ كريم يراكِ ويشعر بكِ، فمتى ما أراد أن تكوني أماً سيمر عليكِ هذا العيد لتسمعي من فلذة كبدك)، هذه العبارة "كل عام وأنتِ بخير يا أمي".
اقرأ المقال
Sep 28, 2021 - محمد منيوة
.قصة بأجزاء تتحدث عن إدمان شاب المخدرات وسلوكه طريق الهلاك
اقرأ المقال
Sep 28, 2021 - احمد محمد
هل من الممكن أن تصبح أمّاً بعد علاج ناجح لسرطان الثدي؟ ليس الأمر سهلاً، لكنه ممكن. يصيب سرطان الثدي الشابات...
اقرأ المقال
Sep 28, 2021 - شوقي عبدالله مهدي رسام
يتحدَّث هذا المقال عن شجرة القات وأضرارها النفسيَّة على الإنسان.
اقرأ المقال
Sep 27, 2021 - جيهان
كيف يتعامل جسمك مع طعامك، وكيف يؤدي لنقص الحديد، وما هو الحلّ؟ ستجد الإجابة في المقال الآتي...
اقرأ المقال
نبات النعناع شائع ومفضل لدى الكثيرين، وهو سريع النمو، لذلك من السهل أن تزرعه بنفسك. كعشب فهو خالٍ من الغلوتين ومناسب للنباتيين والوجبات الغذائية القديمة. وفي هذا المقال سنتعرَّف على أهم فوائد النعناع لجسم الإنسان.
اقرأ المقال
Sep 27, 2021 - خالد دبوبي
يتحدَّث هذا المقال عن تأثير تسوس الأسنان على الأداء العضلي للاعبي كمال الأجسام.
اقرأ المقال
Sep 27, 2021 - صباح .
نسمع دوما عن دور الانسولين الهام في تخفيض مستويات السكر بالدم حتى أُدِينت كمجرمة السكري ! ولكن هل تعلم...
اقرأ المقال
Sep 25, 2021 - نهال كمال عبدالراضي
علاج الحساسية الصدرية بعدَّة طرق منها الافيونات، وزراعة الرئتين، والعلاج بالأكسجين.
اقرأ المقال
Sep 25, 2021 - عاشق أنا فلسطين
ماذا تفعل في حالات التسمم والاختناق؟ ستجد الإجابة في هذا المقال.
اقرأ المقال
ما هو فيروس كورونا، وكيف ينتشر، وكيف نقي أنفسنا منه، والعديد من الأسئلة التي سنتطرَّق لها في هذا المقال.
اقرأ المقال
Sep 24, 2021 - حسام زكريا
للقهوة فوائد عديدة حقًا بالنسبة لك، سواء كنت تتدرب وترغب في تحسين مستواك الرياضي، أو كنت تعاني من زيادة الوزن...
اقرأ المقال
Sep 24, 2021 - ابراهيم المهدي
كيف تعيش أكثر من حياة، يقدم المقال إليك باقة من الكلمات التي يمكنها أن أن تساعدك على العيش، وأن تحيا...
اقرأ المقال
Sep 24, 2021 - جواد
ستجد في هذا المقال مجموعة نصائح لتقليل التوتر والاستمتاع بالحياة. قبل تحديد بعض التوصيات التي تساعد في مكافحة التوتر، من...
اقرأ المقال
Sep 24, 2021 - جواد
السعرات الحرارية ليست سيئة، فهي ضرورية، والمشكلة هي عندما يتم تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم.
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول أحماض أوميغا 3 الدهنية: أين توجد؟ على الرغم من أنه لا يوجد طعام واحد يمكن أن يحسن صحة الشخص، فإن تناول المزيد من الأسماك يمكن أن يساعدنا في تحسين نظامنا الغذائي وبالتالي صحتنا.
اقرأ المقال
Sep 24, 2021 - جواد
من أجل ممارسة القدرات الجسدية والفكرية بشكل كامل، بالإضافة إلى الحفاظ على الشعور بالرفاهية، يحتاج جسم الإنسان إلى امتصاص الماء...
اقرأ المقال
Sep 23, 2021 - جواد
يتناول المقال حديثا حول وسيطة التمثيل الغذائي مركب فيتامين ب، وهو عبارة عن مجموعة تتكون من مواد مختلفة وهامة، موزعة...
اقرأ المقال
Sep 23, 2021 - جواد
يتحدَّث هذا المقال عن فيتامين سي، إذ يوجد في الفواكه والخضروات... كما أن الغذاء الوحيد من أصل حيواني الذي يحتوي...
اقرأ المقال
Sep 23, 2021 - جواد
يتحدث المقال حول موضوع البروتينات حيث تلعب البروتينات دورًا حاسمًا في نمو الجسم والعقل، إمداداته مهمة في أي عمر، وخاصة...
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن أمراض القطط الأليفة، وكيف تنقل الأمراض إلى البشر، وطرق الوقاية، والتعامل مع القط المنزلي.
اقرأ المقال
Sep 22, 2021 - ابراهيم المهدي
كيف تستعيدون شبابكم وتتخلصون من كل العقد والمشاكل وتقومون بتحقيق النجاح بأقل طاقة ممكنة.
اقرأ المقال
Sep 22, 2021 - ابراهيم المهدي
يتحدث المقال حول أضرار العادة السرية قبل وبعد الزواج.
اقرأ المقال
Sep 22, 2021 - محمد الامين
يتناول المقال موضوعاً حول كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على صحتنا النفسية ومشاعرنا وطريقة تفكيرنا، وخلق وجهات نظر خاصة بنا،...
اقرأ المقال
Sep 22, 2021 - جواد
يعتبر الإسهال مشكلة متكررة إلى حد ما خلال فترة الصيف، لذا يقدم المقال حديثاً حول هذا الموضوع وكيفية علاجه والتعامل...
اقرأ المقال
يتحدث المقال حول رسم القلب، تعريفه، أنواعه وكيفية إجرائه والهدف من إجرائه.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
الإجهاد ككيانٍ مرَضيٍّ لا يظهر فجأةً ولكنّه يتطور باتباع نمطٍ يتمّ فيه التمييز بين ثلاث مراحلٍ.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
يساعد المغنيسيوم في بناء نظام العظام، وتكوين البروتين، وتسهيل استخدام الطّاقة المخزّنة في العضلات، وتنظيم درجة حرارة الجسم.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
من المهم جدًا أن نفهم أن أفضل طريقة لتقليل فرص ولادة طفل مصاب بعيب خلقي هي تناول حمض الفوليك بفيتامين...
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
يوجد الكولين بشكل أساسي في كبد البقر، وصفار البيض، والمكسرات، وفول الصويا، البيتين، خاصة في البنجر.
اقرأ المقال
الماء هو الأساس الحقيقيّ للكائن الحيّ، إنّه عملٌ سحريٌّ تقريبًا للطبيعة. مُستخلص السوائل من الهيدروجين والأكسجين مجتمعين يبدوان أنّهم في الماء مثل: القارات. يتم تثبيت مختلف الأعضاء التي يتكون منها جسم الإنسان حتى بنسبةٍ مماثلةٍ للماء وقارات كوكب الأرض.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
إن الإنزيمات هي "مفتاح الحياة" الحقيقي لكل من البكتيريا والإنسان. اليوم، يتم استخدامها إلى حد كبير لتصنيع المنتجات الغذائية.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
يُعرف فيتامين (د) في البداية بخصائصه المضادّة للالتهاب، ويحافظ على علاقته الأساسيّة باستخدام الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
تتكوّن الألياف الغذائية من أجزاء نباتية صالحة للأكل لا تستطيع الأمعاء الدقيقة هضمها، أو امتصاصها، والتي تصل إلى الأمعاء الغليظة...
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
يتحدَّث هذا المقال عن فوائد الفسفور للجسم، وأنواع الأطعمة الغنية به مثل السمك والحليب.
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن أهمية الحديد للجسم، واستخداماته، والأطعمة الغنية به، بالإضافة إلى بعض التوصيات لتناوله بالطريقة الصحيحة.
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
قرحة المعدة هي الجرح الذي يحدث في الغشاء المخاطيّ للمعدة حيث إنّه في ظلّ الظّروف العادية يحميها في عملها من...
اقرأ المقال
Sep 21, 2021 - جواد
يُعدّ التعرُّض للحرارة والشمس من الخصائص الرئيسية لفصل الصيف، ولكنه أيضًا عوامل خطر مهمة للصحة، في مواجهة درجات الحرارة المرتفعة...
اقرأ المقال
Sep 20, 2021 - جواد
يُعدّ الكالسيوم من المعادن التي لا غنى عنها للعظام والأسنان، يحتاجها أيضًا نظام تخثر الدم، والقلب، والأعصاب لتعمل بشكل صحيح،...
اقرأ المقال
Sep 20, 2021 - جواد
العامل المحدد الأكثر أهمية لنمو البرتقال هو انخفاض درجة الحرارة، لأنه لا يتحمل تلك التي تقل عن -3 درجة مئوية...
اقرأ المقال
يجب أن يكون هناك آلاف الأطباق التي تكون فيها الطماطم هي المكوّن الرئيسي أو العنصر الأساسي. نظرًا للون، والنكهة، والتنوع، قطعت الطماطم شوطًا طويلاً من حضارات الأزتك القديمة لتصبح عنصرًا أساسيًا تقريبًا في مطابخ اليوم.
اقرأ المقال
Sep 20, 2021 - جواد
تبدأ معظم النساء عندما يكتشفن أنهن حوامل في مراجعة العديد من إجراءاتهن الروتينية للتأكد من أنها جيدة للطفل. يُعدّ الطعام...
اقرأ المقال
Sep 20, 2021 - جواد
على الرغم من أن النساء لديهن ميل معين للإصابة بالإمساك بسبب التغيِّرات الهرمونية، إلا أن أصل الإمساك المزمن في الواقع...
اقرأ المقال
Sep 20, 2021 - إحسان العطفي
مقاومة الأنسولين هي حالةٌ تسبق مرض السّكّر نتعرّف على أعراضها في هذا المقال.
اقرأ المقال
Sep 19, 2021 - جواد
يتحدَّث هذا المقال عن فوائد البطيخ وخصائصه، وكيفيّة اختيار البطيخ الجيّد، وطريقة تحضير هذه الفاكهة اللذيذة بوصفة صحية ومنعشة.
اقرأ المقال
يتحدَّث هذا المقال عن الأنظمة الغذائية اللينة، إذ يختلف تكوين النظام الغذائي حسب الحالة السريرية للمريض. وبالتالي، على سبيل المثال، يجب على الشخص الذي خضع لعملية جراحية في الوجه والفكين أن يحافظ على نظام غذائي يعتمد على السوائل والمهروس، وكذلك أولئك الذين يعانون من عسر البلع (صعوبة البلع).
اقرأ المقال
Sep 19, 2021 - جواد
يتحدَّث هذا المقال عن تغذية الرضيع، ويحتوي على معلومات عامة حول الرضاعة الطبيعية والوقت المناسب للبدء بالتغذية التكميلية.
اقرأ المقال
Sep 19, 2021 - جواد
يُعدّ النِّظام الغذائي لمرضى السُّكري من النوع 2 جزءًا أساسيًا من علاجهم، ويجب أن يعتمد على التحكم في كميَّة السعرات...
اقرأ المقال
Sep 19, 2021 - جواد
مرض السُّكري قد تم تحديده على أنه أحد عوامل الخطر الرئيسيَّة عند تعرضه لسلسلة من أمراض العيون الَّتي تتلقى الاسم...
اقرأ المقال
Sep 19, 2021 - جواد
داء السُّكري، المعروف باسم داء السُّكري من النَّوع 2، هو مرض مزمن كان حتى وقت قريب يستخدم بشكل عام عند...
اقرأ المقال
المقالات الأكثر شعبية
Jul 14, 2021 - طارق السيد متولى
Dec 28, 2022 - طارق السيد متولى
Jun 23, 2021 - ريكاردو أوبير