صحة

قد تكون التقلصات التي تحدث خارج فترة الحيض علامة على التبويض. وتساعد معرفة أعراض الإباضة في تحديد الوقت الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة، بمعنى أنها تكون أكثر قابلية للحمل. تحدث تقلصات التبويض عندما يطلق أحد المبيضين بويضة، وهي تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية. هذه المقالة، تستكشف كيف تبدو تقلصات التبويض وما تعنيه للخصوبة. وتتناول أيضًا أعراض الإباضة الأخرى والأسباب الأخرى لتقلصات منتصف الدورة. يطلق المبيض عادةً بويضة في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا، وهذا هو التبويض. وبالنسبة لبعض السيدات، تسبب الإباضة إحساسًا بالتقلصات أو الألم مرة واحدة في الشهر على أحد جانبي البطن، بسبب وجود مبيضين لدى الأنثى.
اقرأ المقال
Jul 3, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
من يبحث عن شفاء من الشيخوخة إنما يسعي وراء سراب، ومن يفكر باختراع دواء لعلاج الهرم كمن يفكر بإرجاع الزمن...
اقرأ المقال
Jun 30, 2020 - دعاء
نعرض هذه المقالة أوراق التوت ، وتفحص استخداماتها وفوائدها وآثارها الجانبية المحتملة. ملخص تشير الأبحاث إلى أن أوراق التوت تعزز صحة القلب...
اقرأ المقال
Jun 30, 2020 - ساره سماك
التكلم حول الطلاب و الأمهات و الاطفال و الآباء... الحجر ممل بعض الشيء ولكن سوف نجعله رائع سوف نعمل على...
اقرأ المقال
Jun 30, 2020 - عبد المنعم محمد أحمد السلمون (عبد المنعم السلموني)
تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن البامية قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق خفض معدل امتصاص...
اقرأ المقال
المكونات : كمية لأربعة أشخاص أرز (نصف كيلو ) دجاج ، لحمة (حسب الرغبة الكمية) 2 حبة بطاطا 2حبة بصل 2حب بندورة حمص حب زبيب البهارات : ورق غار ، ليمون أسود (لومي) ، كمون ، فلفل أسود ، ملح ، زنجبيل ، هيل ، إكليل الجبل ) ملونات طعام (حسب الرغبة ) (أحمر ، أخضر ، برتقالي، أصفر ،زهري) للتزيين ( زبيب ، فستق )
اقرأ المقال
Jun 30, 2020 - أحمد بالطيب
يقول هتلر:"أصعب خيانة هي أن تخونك صحتك والباقي روايات تافهة". الجميع يعلم أن لممارسة الرياضة فوائد عديدة ولكن هل الجميع...
اقرأ المقال
Jun 29, 2020 - دعاء
1-2 كيلو دجاج نصف كيلو رز نصف راس زهرة (قرنبيط) 2 حبة كبار بطاطا 2 حبة بتنجان 2 حبة بندورة البهارات :...
اقرأ المقال
Jun 28, 2020 - محمد علي بن فرج
فيروسات كورونا هي سلالة واسعة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا...
اقرأ المقال
Jun 27, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
تتسارع اعداد الاصابات بجائحة كورونا ، كما يبدو من قراءة الارقام الاحصائية ليوم 22/6/2020ويقدر حجم الزيادة اسبوعيا بالمليون اصابة ،...
اقرأ المقال
يعتقد قديما أن الاكتئاب كان عبارة عن خلل في كيمياء المخ عن طريق نقل العصبي يسمى سيريتون serotonin ويعتبر هذا الناقل و يعتبر من المواد المسؤوله عن الإحساس بالسعادة في الجسم والدليل على ذلك أن هناك أشخاص ظهر في حالتهم تحسن كبير جدا عند اخذ كيماويات تعمل على زيادة نسبه الناقل العصبي في المخ حيث يعتبر توازن كيمياء المخ من الأشياء المهمة ولكن الاكتئاب يعتبر عمليه معقده جدا و حساس و يوجد في المخ منطقه تسمى الهيبوكامبس hippocampus mind, hippocampus major وتكون هذه المنطقة قريبه جدا من مركز المخ وهي المسؤوله عن تخزين الذكريات و إنتاج هرمون الكورتيزول.
اقرأ المقال
Jun 27, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
مؤلف هذا الكتاب هو ديفيد كوهين ، وهو كاتب علمي متميز يعرض المشاكل العلمية والطبية بطريقة شيقة ، قادر على...
اقرأ المقال
Jun 26, 2020 - هدير الحسيني
عندما نُلاحظ ونفهم سلوكيات أبنائنا مهما كانوا سيسهل علينا تعديلها في وقتاً مُبكر
اقرأ المقال
Jun 24, 2020 - عبد المنعم محمد أحمد السلمون (عبد المنعم السلموني)
كثير من الناس على دراية بـ "قرقرة المعدة" التي تحدث عندما يشعرون بالجوع. وقد تحدث هذه الأصوات أيضًا أثناء هضم...
اقرأ المقال
Jun 23, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
وأخيرا طار النورس ، احمد راضي، اللاعب الاسطرة ، الفتى الذهبي ،طار بعيدا الى حيث لا رجعة ، وترك محبيه...
اقرأ المقال
حياة الإنسان هي انعكاس لطريقة تفكيرهم، سواء كانت هذه الطريقة سلبية أو إيجابية.
اقرأ المقال
Jun 23, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
يتداول كثيرا بين الناس مقولة شعبية مفادها بأن (العيون هي نافذة الروح)، وفي الفن الصيني القديم وجد بأن شكل العينين...
اقرأ المقال
Jun 23, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
إن المدخل للتعامل مع الناس وفهم احتياجاتهم هو معرفة نوع وأسلوب شخصيتهم، مثل معرفة كيف يفكرون وما الذي يؤثر على...
اقرأ المقال
Jun 22, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
يتعلم الرجل منذ طفولته أن البكاء غير لائق به وهو «عيب» وانتهاك لرجولته التي يجب أن تتسم بـ«الخشونة والحكمة»، لكن...
اقرأ المقال
Jun 21, 2020 - د-عامر عبد زيد
للفكر دور كبير في المراقبة والمعالجة ، وما يعانيه الإنسان اليوم ، في ظل جائحة كورونا ، سواء كان...
اقرأ المقال
إذا كانت النتائج التي تحصل عليها في حياتك لا ترضيك، فهذا دليل على وجود مشكلة في عاداتك المكتسبة و لحل هذه المشكلة ما عليك الا العمل لاكتساب عادات أفضل و التخلص من العادات الغير مرغوب بها و لتحقيق ذلك يمكنك تطبيق نظرية تأثير الدومينو على عاداتك اليومية
اقرأ المقال
Jun 21, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
الخطر اليوم أكثر من الامس ، ان فتح التجوال الجزئي لا يعني ، ان خطورة الجائحة قد انخفضت ، بل...
اقرأ المقال
Jun 21, 2020 - ايمان التابعي
معالجة الرهاب الاجتماعي والحرص الزائد على مشاعر الاخرين والوسواس القهري
اقرأ المقال
Jun 21, 2020 - مجدي محمد إسماعيل محمد
التخلص من الالتهاب الرئوي سريعاً
اقرأ المقال
Jun 19, 2020 - كلماتى
يختلف جهاز المناعة بين جسم وآخر .. وللحفاظ على صحة وقوة الجهاز المناعى يجب أن تتبع إسلوب حياة صحي يساعد...
اقرأ المقال
التين الشوكي يعشقه الجميع إلا قليلا، وهو ينضم إلى أسرة الفاكهة المنعشة خلال الصيف "البطيخ، العنب، الخوخ، المانجا، المشمش، والأناناس، والتي ظهر بعضها فعليا بالأسواق فيما هناك عدد منها مازال عشاقها ينتظر ظهورها مثل التين الشوكي، الذي يحمل التقرير مفاجأة غير متوقعة لعشاقه، خاصة في ظل المعاناة من خطر فيروس كورونا المستجد.
اقرأ المقال
Jun 19, 2020 - عبد الشافي أحمد عبد الر حمن
كان الناس قبل الكرونا ....
اقرأ المقال
Jun 19, 2020 - كوتااا
الفياجرا هي الاسم التجاري لدواء سيلدنافيل Sildenafil ،و تمّ تطوير سيلدينافيل في البداية لمُعالجة الذّبحة الصّدريّة، وهو يُثبّط إنزيم...
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - نبيل مجمد مصطفى الليثى
ماذا اذا لم يتمكن العلماء من الوصول الى مصل مضاد للكورونا في القريب العاجل؟ والسؤال الاهم والاخطر: وماذا اذا لم...
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - Hossam Selim
في الأزمات يظهر الناس على حقيقتهم،ويتأرجحون في  صفاتهم بين الكرم والفداء والتضحيةوالأنانية والاستغلال والجشع.
اقرأ المقال
الأطعمة التي تحرق الدهون
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - عبد المنعم محمد أحمد السلمون (عبد المنعم السلموني)
في الظروف غير العادية، كتلك التي نعيشها هذه الأيام، من انتشار وباء كورونا وتعرض الكثيرين للإصابة به أو وفاة بعض...
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - أحمد سعيد محمد
جهازك المناعي هو سلاحك الوحيد ضد فيروس كورونا المستجد، فحتى الآن لم يقر العالم لقاحا للوقاية منه، بينما تجتهد الدول...
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - سعيد إكوتي
حمية الأسماك لفقدان الوزن و طريقتها كاملة
اقرأ المقال
Jun 17, 2020 - نورهـ صالح
صحتك بين يديك وبإرادتك!
اقرأ المقال
أهم المصادر الطبيعية للبروتين الضروري لبناء العضلات
اقرأ المقال
Jun 16, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
كوفيد 19 كوفيد-19،فايروس كورونا ، الفايروسات تطلق حربا على البشرية ، سبقتها حروب الجدري والطاعون والسل،دفع اجدادنا وابائنا الملايين من...
اقرأ المقال
Jun 15, 2020 - مروة لطفى
مقالنا اليوم يتحدث على اكثر الاطعمه افادة للجسم فى فصل الصيف حيث تحافظ على رطوبة الجسم و البشرة و حماية...
اقرأ المقال
Jun 15, 2020 - ابتسام أحمد سيد
المناعه ومسببات الضعف،علاقة التوتر والخوف بنقص المناعه
اقرأ المقال
Jun 15, 2020 - أحمد سمير البلك
دور فصيلة الدم في تحديد قدرة كل جسد على مقاومة فيروس كورونا المستجد .
اقرأ المقال
هل تؤثر فصيلة الدم على إصابة فئة معينة بفيروس كورونا دون الاخرى هذا ماسنعرفه فى التقرير التالي
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - أبوبكر عمر محمد احمد
تلخيص ما الذي يجب فعله لواجهة مثل هذه الجائحة على المستوى العالمي
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - سام سومبريريرو
بين الضرورة والإختيار
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - كوتااا
العادة السرية (الاستمناء): هي التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية للوصول للنشوة الجنسية دون اتصال جنسي عند الوصول لمرحله البلوغ الجنسي...
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
في الستينيات، تم اكتشاف أن الفيروسات الأولى التي تم اكتشافها كانت التهاب الشعب الهوائية المعدية في الطيور، وخاصة الدجاج، وفيروس...
اقرأ المقال
فوائد شرب القهوة وعدد الفناجين المسموح بها فى اليوم الواحد.
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - محمد بوجمعة
الطبخ الطبيعي وفوائده الصحية عل جسم وعقل الإنسان .
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - Samia Osama
سنتحدث في هذا المقال عن أحد أهم أفراد المجتمع ألا وهو الطبيب ، دعكَ من أنني أتمنى أن أصبح طبيبة...
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - رشا ماهر
قصص حقيقية لأشخاص لم يتحكموا بمشاعرهم وللأسف "ماتوا من الضحك " !
اقرأ المقال
Jun 14, 2020 - أحمد سمير البلك
عن نوبة الهلع وهو عرض نفسي مزعج يصيب الملايين حول العالم ويسبب الرعب والخوف للمصابين به ويجهلها الكثير من الناس...
اقرأ المقال
كثر الحديث بخصوص مسألة خطورة فيروس كورونا كوفيد 19، بحيث نجد فئة تنعته بالفيروس العادي الذي يشبه باقي أنواع الفيروسات التاجية من حيث العدوى والفتك، فيما نجد فئة أخرى تعتبره أخطر فيروس شهدته البشرية على امتداد التاريخ، وهو ما دفعنا لطرح أسئلة حول درجة خطورة الفيروس على المجتمع والثقافة الجديدة التي أنتجها الإنسان لمواجهة خطر الوباء، مستعينين بمعلومات حول تاريخ الجائحات في العالم وإحصائيات منظمة الصحة العالمية بخصوص 10 أمراض أكثر خطورة في العالم بهدف صياغة تصور علمي حول تجليات خطر وباء كوفيد19 على الإنسان في المجتمع.
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
يقول الأستاذ بول روبر لمجلة ساينتفك أميركان أن ذاكرة دمـاغ الانسان إذا ما تـم تحويـلها لآلة تسجيل للفيــديو في تلفاز،...
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - سامر احمد موسى القرعان
باختصار كيف تتجنب امراض العصر قدر الامكان
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - Ahmed Hassan
نصائح لعدم تفشي مرض كورونا المستجد
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - ابتسام أحمد سيد
الأساليب المتبعة لحماية وعلاج الجسم من الإصابة بالدوالي.
اقرأ المقال
عرف العالم في هذه السنة (2020) جائحة كورونا التي هزت العالم وأحدثت شللا اقتصاديا دوليا واستدعى قيام اغلب الدول باتخاذ اجراءات صارمة وغير مسبوقة للحد من انتشار الفيروس .
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - كوتااا
عرفت زراعه المورفين الذي يستخلص من عصارة نبات الخشخاش منذ 4000 سنه ق.م في الحضارة الفرعونية في مصر القديمة والتي...
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - سعيد إكوتي
يستعيد معظم الناس على الأقل بعضًا من وزنهم إن لم يكن كله. لماذا ا؟
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - حسام الدين رمضان نور
يتلخص هذا المقال في محاولة تحديد شخصية النائم من خلال طريقة نومه فاقرأ وحدد هويتك....
اقرأ المقال
Jun 13, 2020 - ابتسام أحمد سيد
التخسيس من خلال أساليب متبعة لحرق الدهون المستعصية.
اقرأ المقال
براعة العرافين و المنجمون في قراءة لغة الجسد
اقرأ المقال
Jun 12, 2020 - دكتور محمد السقا عيد
العلاج بالألوان هو أحد الطرق الحديثة التي بدأت تنتشر في وقتنا الحالي، والسؤال الآن لماذا العلاج بالألوان حيث أن هنالك...
اقرأ المقال
Jun 12, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
الخوف والهلع والهستريا ،تأخذ من البعض أكثر مما يأخذه فايروس كورونا نفسه، تعزيز الثقة بالنفس وإلتزام إجراءات الوقاية، سبيل...
اقرأ المقال
Jun 12, 2020 - Sanaa Fajri
الكاتب يمهد لمرحلة جديدة و هي الاخطاء التي تقع فيها العائلات بسبب الاهمال الاجتماعي الدي كان دات يوم السر...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - أمنية شكري
الإصابة بالسكتة الدماغية أثناء كوفيد 19
اقرأ المقال
علامات ضعف الجهاز المناعي في ظل أزمة كورونا ، الجميع يعلم أن المناعة تعتبر الحالة الموازنة في الجسم لامتلاك دفاعات بيولوجية قوية لمحاربة العدوى و الأمراض أو أي جسم غريب يدخل الجسم وهو غير مرغوب به، وامتلاك تحمل مناعي كافٍ لتجنب الحساسية و أمراض المناعة الذاتية.
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - إبراهيم سعيد فتوح
طريقة فقدان 27 كجم في أسبوعين فقط دون تأثير سلبي للغاية على صحة الإنسان
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - تمزيل راضية
لمحبي البيتزا الايطالية اللذيذة ، اليكم وصفة اليوم الاصلية للبيتزا كما تباع في المحلات ! ...لا تترددوا غي تجربتها ،...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - سعيد إكوتي
نصائح فعالة لخسارة الدهون في الوجه
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - نسيم
هذه المشروبات يصفها أساتذة طب الأعشاب ولها فاعلية كبيرة جدًا في علاج أمراض الكلى ومشاكل الحصى ومتاعب القولون والمعدة...
اقرأ المقال
ماذا أفعل لكي أنعم براحه نفسيه ؟! إليك أبرز 50 خطوه هادفه .. و ستلتمس النتيجه في أسرع وقت قصير ممكن
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
تؤمن الخدمة الاجتماعية علميًا بأن الإنسان كائن اجتماعي لا يعيش بمعزل عن مجموعاته وعن المجتمع والمجتمع العالمي ، لأن الإنسان...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - هدير الحسيني
إن لكل طفل له مدخلاً خاص بهِ وعلينا جميعاً أن نعرفه من خلال ملاحظتنا لهم
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - mee mayoya
أنت تخرج فقط للمشاوير الأساسية، وتغسل يديك كثيرًا وتطهر الأسطح مثل مقابض الأبواب والطاولات عند العودة إلى المنزل، ومع ذلك،...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - mee mayoya
ليس هناك شك في أن الماء ضروري لصحتك، يمثل الماء ما يصل إلى 75٪ من وزن جسمك، ويلعب الماء دورًا...
اقرأ المقال
تمارين رياضية سهلة وبسيطة للتخلص من آلام المفاصل والعضلات وآلام الظهر والرقبة
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - كوتااا
إدمان الاباحيه من المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال والنساء، وذلك لان الأفراد الذين يعانون من إدمان الإباحية لا يمكنهم...
اقرأ المقال
Jun 11, 2020 - محمد رضا محمد زكي
كورونا النفوس هو مقال توعوي للجميع حتي يهتموا بمثل هذا المرض ويكونوا على دراية به
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
يشير الإدمان إلى دافع عقلي لا يقاوم من جانب شخص يستخدم مواد ضارة مثل الكحول أو يمارس سلوكًا غير طبيعي...
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
إن الروح ، من حيث انعكاس العالم والإنسان ، هي شيء معقد للغاية بحيث يمكننا مراقبته ودراسته في العديد من...
اقرأ المقال
قد يفسر ذلك تركيز الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 (ACE2 )في الدم.
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - وليد خليفة هداوي الخولاني
الاجهزة الخلوية واللوحية والحواسيب، من نتاج التقدم التقني الحضاري الانساني ، فيها جانبان ايجابي وسلبي، وخاصة عند الادمان عليها...
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - Mahmed Rashdan
ان الاهتمام بالنظافه واتباع السلوك الحضاري في نظافه الاماكن التي نتواجد بها سواء اماكن العمل والمنزل والاماكن العامه والمواصلات يقينا...
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - محمد حسين الرخمي
عن أضرار التهويل وبث الرعب بين الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اقرأ المقال
Jun 10, 2020 - عبدالحليم عبدالرحمن
تمتلك الطحالب القدرة على العيش في بيئات متعددة، وقد يخشى البعض من النمو الكثيف للطحالب في أماكن معينة، لأن هذا...
اقرأ المقال
وسائل لتقوية الجهاز المناعي في الجسم
اقرأ المقال
Jun 9, 2020 - شيماء محمد فرج معوض
داخل كل منا كنز يسمى العقل الباطن أنت من توجهه بأفكارك وتزرع داخله قناعاتك فأحسن اختياراتك
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - د أحمد زكريا عبداللطيف
هذه رسالة لأنفسنا قبل الجميع لنرى مكاننا الحقيقى، ويعرف كل واحد منا قدره، فلا يظن أحدنا بنفسه أن...
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - هبه حسين حسن
تعاظم الجهل في هذا الزمن... على رغم هذا المستوى العالي من التعليم إلا أن الغباء أصبح طاغياً في زمن الكورونا.
اقرأ المقال
Jun 8, 2020 - ريم محمد الخولي
الإكتئاب في سن المراهقه هو مشكلة صحية وعقلية خطيرة، فنجد المراهق في حالات الإكتئاب دائما يتجه نحو التشاؤم، وانفعال الحزن...
اقرأ المقال
أطعمة تنقي الدم وتساعد علي تخليص الكبد من السموم
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - Mahmoud Saad Gohar
قد اعلنت وزارة الصحة اليابانية يوم الخميس الماضي الثامن والعشرين من شهر مايو أنهم قد بدأو في استخدام عقار الرمديسيفير...
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - نعمه محمد كامل
مما لاشك فيه ان استشعار الخطر من اكتساب العدوى من الافراد المصابين بفيروس كورونا يولد حالة من الخوف والقلق...
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - ايمان محمد السيد السيد الغنام
الكولاجين كلمة ارتبطت في أذهان الكثيرين بالاغراض التجميلية ، من فوائد للجلد و الشعر ، فهل يقتصر على ذلك؟ ،...
اقرأ المقال
في حين تستمر الجهود التي يبذلها الباحثون حول العالم في سبيل اكتشاف لقاحات أو علاجات تحد من خطر تفشي فيروس كورونا المستجد، فقد كشف باحثون بريطانيون عن أن الأمعاء ( القناة الهضمية ) تلعب دورا كبيرا في الحماية من خطر الإصابة بفيروس كورونا.
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - mehdi asery
إن الفيروس ليس هو فقط العامل الأساسي في وفاة المصابين بل مناعتهم الخاصة كيف ? إكتشف دلك في هذا المقال.
اقرأ المقال
Jun 7, 2020 - محمد ربيع
عد انتشار بروتوكولات دواء غير دقيقة للوقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد19) عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة "فيسبوك"، أصدر...
اقرأ المقال
Jun 6, 2020 - د. زينب حلبي
تجبرنا الحياة أحيانا على الفراق وفقدان أعزاءنا ولا يد لنا فيما يجري فنحن أحيانا نكون لعبة في يد القدر ،...
اقرأ المقال
Jun 6, 2020 - كلماتى
لفيتامين د أهمية كبيرة لصحة الإنسان. حيث أن جسم الإنسان يقوم بتصنيعه أو تناوله عن طريق بعض الاطعمة أو عن...
اقرأ المقال
المقالات الأكثر شعبية