صحة
تعدّ المخدّرات آفة العصر الحاليّ، فينجرف وراءها كثيرون ممّن ينخدعون بتأثيراتها الوهميّة على الحالة الذّهنيّة والبدنيّة والجنسيّة...
اقرأ المقال
الرمان، المعروف أيضًا باسم Punica granatum، هو فاكهة موطنها الشرق الأوسط، ولكنها تُزرع الآن في أجزاء كثيرة من...
اقرأ المقال
يركز علم النفس الإيجابي على نقاط قوتنا لبناء استجابات مفيدة تتسم بقدر كافٍ من المرونة وإليك، في هذا المقال، طريقة...
اقرأ المقال
يعانى عدد مذهل من الأشخاص عدم القدرة المرعبة على تحريك عضلاته، أثناء انجرافه من الواقع إلى أرض الأحلام، والعودة من...
اقرأ المقال
يُقدم عدد من الخبراء نصائح مفيدة لفقدان الوزن بطريقة صحية وفعالة، من هذه الطرق...
اقرأ المقال
يُعد المشي اليومي نشاطًا بسيطًا ولكنه فعال لتحسين الصحة العقلية والجسدية. فهو يساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتقوية العضلات، وتحسين...
اقرأ المقال
العمل ليس سهلاً دائمًا، بل يصبح أحيانًا لا يطاق، وقد تواجه مجموعة من الأعراض، بما في ذلك...
اقرأ المقال
بحسب منظمة الصحة العالمية يوجد ما يقرب من 167 مليون شخص في العالم ستتراجع صحتهم بسبب زيادة الوزن أو السمنة...
اقرأ المقال
خسارة الوزن قد تكون تحديًا كبيرًا للكثيرين، لكن باستخدام الطرق الصحيحة والمناسبة يمكن تحقيق هذا الهدف بكفاءة ونجاح. في هذا...
اقرأ المقال
إن الصحة النفسية الجيدة تؤثر كثيرًا على مدى قدرة الإنسان على تحقيق أهدافه وعيش حياة سعيدة ومستقرة. بالإضافة إلى ذلك،...
اقرأ المقال
إن المخ ينقسم إلى نصفي كرة، ليس تشريحيًّا، بل يعملان بطريقة مختلفة، فالمخ الأيسر يحب ويرغب في النظام (منطقي، حرفي،...
اقرأ المقال
صحة الفم والأسنان عامل أساسي للصحة العامة للجسم. للأسنان وظيفة مهمة في العملية الهضمية والتحدث والابتسام وتحسين النطق. كما أنها...
اقرأ المقال
تعد الخضراوات جزءًا أساسيًا من نظام الغذاء الصحي، لأنها تحتوي على عدّة عناصر غذائية ضرورية يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته...
اقرأ المقال
فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" هو اضطراب فيروسي يؤثر في جهاز المناعة للجسم، ما يؤدي إلى ضعف وتدهور تدريجي لجهاز...
اقرأ المقال
زيت الزيتون هو زيت نباتي صحي يستخرج من ثمار شجرة الزيتون، متاح بكثرة في مناطق البحر المتوسط ويستخدم بشكل واسع...
اقرأ المقال
هذا المرض هو سبب رئيس للخرف وهو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من...
اقرأ المقال
إن فرط نشاط الغدة الدرقية المرتبط بالتهاب الغدة الدرقية مؤقت ويستقر دون أي علاج محدد، حاصرات بيتا مفيدة في تخفيف...
اقرأ المقال
فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية المزيد من هرمونات الغدة الدرقية أكثر مما يحتاجه الجسم. ...
اقرأ المقال
كثيرون يريدون منتجًا غنيًا بالمنبهات التي تكاد تفجر رؤوسهم قبل التدريب، لا تكن من هؤلاء، وتأكد أولًا أن المكمل الغذائي...
اقرأ المقال
جانب حيوي من حياتنا يمكّننا من العمل على النحو الأمثل، وأداء أنشطتنا اليومية، ومتابعة أحلامنا وتطلعاتنا، عندما نكون بصحة جيدة،...
اقرأ المقال
الحميَّة المتبعة مع الأشخاص المصابين بالتوحد هي حميَّة تناول البروتين الحيواني أو النباتي مع...
اقرأ المقال
وتوصلت الأبحاث إلى أن الاعتراف بما يزعجك واتخاذ قرار حول كيفية معالجته يعزز تحسين الذات، والشعور بمزيد من الجاذبية والثقة...
اقرأ المقال
يمكننا أن نشعر بالقرف من قبل شخص ينتهك القواعد الأخلاقية كأن يكون هناك رد فعل عنيف ومثير للاشمئزاز للأفراد...
اقرأ المقال
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الجيلاتين طعمًا مزعجًا وشعورًا بالثقل وحرقة في المعدة، بالإضافة لإمكانية حدوث رد فعل تحسسي لدى...
اقرأ المقال
حتي لو كان فقد الدهون هدفك الأساسي ، فإن العناصر الحارقة للدهون في مكملك الغذائي المتناول قبل التدريب يمكن أن...
اقرأ المقال
الأكل الصّحّيّ: يجب تناول الأطعمة المتنوّعة والمغذيّة الّتي تحتوي على العناصر الغذائيّة الضّروريّة للجسم، وتجنّب الأطعمة الغنيّة بالدّهون والسّكّريّات.ممارسة النّشاط...
اقرأ المقال
مخاطر تجميد الخبز بالثّلاجة، وتخزين الطّعام، فهذا الأمر ليس دائماً أمراً صحيّاً، وذلك لأنّ بعض الدّراسات أظهرت أنّ تجميد الطّعام...
اقرأ المقال
" جليسين بروبيونيل أل كارنيتين " ، " هوبرزين أيه " ، ال " فوسفاتيديل سرين " ، " ألفا...
اقرأ المقال
متلازمة أسبرجر هي اضطراب طيف التّوحّد، ويظهر الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة صعوبات كبيرة في تفاعلهم الاجتماعيّ مع الآخرين، مع رغبات...
اقرأ المقال
ينتج جفاف الجلد عن تلف طبقة الجلد الدّهنيّة، ستبدأ هذه الطّبقة في العمل مرّة أخرى، ولكن حتّى ذلك الوقت ستحتاج...
اقرأ المقال
هو حالة مزمنة يكون فيها مستوى الجلوكوز(السّكر) في الدّم أعلى من المعدّل الطّبيعيّ، ويرجع ذلك إلى عدم قدرة البنكرّياس على...
اقرأ المقال
هي حالة من الثّبات النّسبيّ يكون فيها الشّخص متوافقاً نفسيّاً وانفعاليّاً واجتماعيّاً؛ أي أن يكون الشّخص راضياً...
اقرأ المقال
فالمقال التالي نعرض لكم معلومات عن مرض الفصام، تعرف على أعراضه وطرق علاجة مرض الفصام، هل هو مرض؟...
اقرأ المقال
هل تخيلت يوما أنك قد تصاب بمرض خبيث يقتصر على النساء فقط؟ قد لا تصدق ذلك، لكن توجد كثير من...
اقرأ المقال
لكل داء أو مشكلة جسدية، يوجد لجدتك وصفة للعلاج منها، وكل الوصفات الطبية التي تقدمها لك مكونة من عناصر موجودة...
اقرأ المقال
بروتين الكولاجين هو أكثر البروتينات وفرة في الجسم، بالإضافة إلى أن له أدوارًا عديدة في الجسم -بما في ذلك...
اقرأ المقال
تؤثر التغيرات المناخية على صحة البيئة المحيطة، ومن المحتمل أن يزداد حدوث الكوارث الطبيعية...
اقرأ المقال
تجلب أشهر الشتاء موسم البرد والإنفلونزا، مما قد يؤثر سلبًا على صحتك. في حين أن لقاحات الإنفلونزا والراحة من النصائح...
اقرأ المقال
يحدُث مرض السّرطان بسبب طفراتٍ جينيّة، تنقسم هذه الجينات المتحوّرة (الطّافرة) في السّرطان إلى فئتين رئيستين...
اقرأ المقال
الموز من الفواكهة الغنية بالبوتاسيوم، سهله الهضم، تقوي جهاز المناعة، تعالج الإمساك، تعطي...
اقرأ المقال
تجلط الأوردة العميقة (DVT)، المعروف أيضًا باسم متلازمة الدرجة الاقتصادية، هو تطور جلطة دموية في الأوردة العميقة للفخذين أو بطة...
اقرأ المقال
مفهوم علوم التّغذية، الغذاء والرّياضة، اعتبارات أساسيّة للتّغذية، لا تأكل خارج المنزل، العسل وفوائده...
اقرأ المقال
التدخين عادة شديدة الخطر وغير صحية منتشرة منذ عقود عديدة...
اقرأ المقال
لاحظت سارة ظهور بعض البقع البيضاء على إحدى يديها، فنصحها بعض أصدقائها باستخدام بعض مستحضرات التجميل والكريمات لتوحيد لون البشرة...
اقرأ المقال
الكثير من الأشخاص تعاني من البدانة و تبحث عن طرق عدة لتخفيض الوزن بما فيها الرياضة والحميات الغذائية...
اقرأ المقال
هل جال بخاطرك يومًا أن هناك أنواعًا للماء؟ هل سمعت بالماء الحي؟ أم إنه أسطورة؟ هل الأواني الفخارية تحيي الماء...
اقرأ المقال
إن تعلم المفاهيم الغذائية الصحية و الإيمان بها واتباعها والدوام عليها تقبل فكرة النزول التدريجي المستمر للوزن هو أفضل...
اقرأ المقال
من منا لا يبحث دائماً عن الفوائد العديدة لعسل النحل، تلك المادة الحلوة اللزجة التي ينتجها النحل، ويخزنها داخل خلاياه،...
اقرأ المقال
الدوخة شائعة في مرضى الطب الباطني، حيث تمثل ما يصل إلى 5٪ من زيارات عيادات؛ لأن المرضى يستخدمون مصطلحي "الدوخة"...
اقرأ المقال
إنه شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي الذي يجمع بين الأساليب السلوكية المعرفية التقليدية مع اليقظة والاستراتيجيات القائمة على القبول...
اقرأ المقال
تكثر بشدّة حالات الإصابة بالسّكتات الدّماغيّة، ومن الضّروريّ معرفة أعراض السّكتة الدّماغيّة، والإسعافات الأوليّة لها لتجنّب الوقوع في مشكلة أكبر...
اقرأ المقال
صراحة أنا واحدة من النّاس الّذين لاحظوا ذلك؛ لأنّني لاحظت قلّة استيعابي للمعلومات البدهيّة جدّاً.وعدم قدرتي على التّركيز مدّة طويلة...
اقرأ المقال
إن العناصر الغذائية لا غنى عنها كي تعمل أجهزة الجسم وأعضائه بكفاءة، ومن هذه الفوائد كفاءة عمل الهرمونات...
اقرأ المقال
لا شك أننا جميعاً نسعى للحصول على الراحة النفسية والاطمئنان الداخلي حتى نتمكن من ممارسة حياتنا اليومية...
اقرأ المقال
السمنة المفرطة من أخطر الأمراض على الأشخاص، الّتي تمثّل جرس إنذار لبعض الأمراض الأخرى...
اقرأ المقال
تحدث زيادة معدل النبض في بعض الأحيان. عندما يحدث ذلك، هناك طرق يمكنك من خلالها تهدئة ضربات...
اقرأ المقال
لقد قطع العلاج النّفسيّ شوطًا طويلاً في السّنوات الأخيرة مع تطوير طرق جديدة لمساعدة الأشخاص في التّعامل مع مشكلات...
اقرأ المقال
إذا استيقظت ودقّات قلبك تتسارع، فربّما تتساءل عن سبب حدوث ذلك، وإذا ما كنت قلقًا أم لا، في كثير من...
اقرأ المقال
يعدّ مرض الصّدفيّة من أكثر الأمراض إزعاجًا، فهو يسبّب تصبّغات على الجلد مع استمرار الشّعور بالحكّة ممّا يسبّب الجروح المزعجة...
اقرأ المقال
إن الأجواء التي نَمرُّ بها هذه الأيام تتسبب في كثير من المشكلات الصحية لجميع أفراد الأسرة، بما في ذلك الأطفال...
اقرأ المقال
الصّيام المتقطّع، يتضمّن هذا النّهج أوقاتًا متناوبة من الأكل والصّيام، ممّا يساعد على تقليل السّعرات...
اقرأ المقال
مشاكل القولون كثيره ومتعلقة ببعض المأكولات اليومية إليكم بعض النصائح لتخطى...
اقرأ المقال
الزيوت النباتيه والسمن النباتى من أخطر المواد الغذائيه التى تدخل فى أغلب الصناعاعات الغذائيه اليوميه ,دعونا نناقش فى هذا...
اقرأ المقال
يمكن أن تكون حرقة القدمين -الإحساس بأن قدميك ساخنة بشكل مؤلم- خفيفة أو شديدة. في بعض الحالات، قد تكون قدمك...
اقرأ المقال
اعشاب تنزل السكر بسرعة يستطيع ببساطة مريض السكر أن يقلل من نسبة السكر في جسده بالمداومة على...
اقرأ المقال
البقدونس يقلِّل من التجاعيد، ويمنع ظهور حب الشباب، ويساعد على التخلص من الهالات السوداء، ومضاد للبكتيريا...
اقرأ المقال
السّرطان ليس موضوعًا سعيدًا أبدًا للتّأمّل فيه، لكن على الرّغم من شبح ذلك في حياتنا كلّها، لدينا الآن الأدوات العلميّة...
اقرأ المقال
الإسهال هو اضطراب في عمل الأمعاء، أو حركات زائدة للامعاء، تؤدى إلى تغير في...
اقرأ المقال
إن الحصول على ضخ جيد من المغذيات إلى العضلات لا يساعدك فحسب على الحصول على مظهر رائع في الجمنازيوم ،...
اقرأ المقال
حينما تُصاب بحرقة المعدة فلا تحسبه هيِّنا، وخاصة في المرحلة العمرية التي يزداد فيها الاكتئاب والقلق. ويصل بك الحال أحيانًا...
اقرأ المقال
اليوم سأخبركم في هذا المقال عن فوائد عرق السوس. من منكم لا يعرف عرق السوس وفوائده الجبارة للبشرة؛ فهو يمنح...
اقرأ المقال
المرحلة الثالثة البداية الفعلية وهي التنظيم والرابعة الخطوة الفاصلة وتجربة يمكن...
اقرأ المقال
تشير الدراسات إلى أن إجراء تغييرات مفاجئة شديدة على النظام الغذائي غالبًا لا يكون مستدامًا، وفقًا للدراسات، من المرجح أن...
اقرأ المقال
إن تاريخ مرض الصداع النصفي قديم جدًّا، ويُعد من أبشع الأمراض العصبية، ويسبب غالبًا صداعًا قويًّا مع غثيان وقيء على...
اقرأ المقال
نجد عدّة إحصائيّات رسميّة خاصّة من منظّمة الصّحّة العالميّة الّتي تصف الحالة المرعبة الّتي وصلنا إليها من خلال الإحصائيّات الخاصّة...
اقرأ المقال
دواء carbamazepine
ينتمي إلى مضادات الاختلاج.
الاستطباب:
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻻﺧﺘﻼﺝ ﻣﺘﻀﻤﻨﺔ أﻧﻮﺍعًا ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺮﻉ...
اقرأ المقال
ذكرنا سابقًا أنّه توجد علامات تظهر على جسم الإنسان بعد الولادة، وقد تكون نتيجة تخلّص الجسم من عدّة أنواع من...
اقرأ المقال
ينزعج الكثير من رائحة فمه الّتي لا يعرف البعض أسبابها إلى اليوم، ويزداد الأمر سوءاً في التّجمّعات والحفلات والعمل، وينزعج...
اقرأ المقال
56 في المائة من النساء قلقات بشأن العلامات الجسدية للشيخوخة. الخطوط الدقيقة، الهالات السوداء، بقع الشيخوخة، البشرة الجافة، والشعر الخفيف...
اقرأ المقال
يمكن أن تحدث متلازمة العين الجافّة لعدة أسباب مختلفة مثل انسداد الغدد بالقرب من العين أو مضاعفات الدّواء أو عدم...
اقرأ المقال