صحة


يُعدّ تناول وجبات صحيَّة جزءًا كبيرًا من الاعتناء بنفسك وبعائلتك، لكن تناول الطعام الصحي لا يعني أنه يجب عليك التضحية بالنكهة أو التخلص من الأطعمة المفضلة لديك! تعلم كيفية طهي طعامك بطريقة صحيَّة، مثل طهي الخضار بالبخار أو شواء اللحوم. وبالمثل، يمكنك استبدال بعض المكونات الأقل تغذية ببدائل صحية، مثل استبدال المايونيز واستخدام الأفوكادو المهروس بدلاً من ذلك.
اقرأ المقال
Jul 5, 2021 - احمد عسلي
يتحدث المقال حول الفرق ما بين الاكتئاب الحقيقي المرضي والأوهام التي يتخيلها الإنسان وطريقة العلاج.
اقرأ المقال
Jul 2, 2021 - thamer hamu
موضوع عن بعض الأطعمة والفيتامينات والمشروبات التي تساعد على تقوية الأعصاب وتهدئتها
اقرأ المقال
Jul 2, 2021 - thamer hamu
موضوع عن بعض الأطعمة التي تقوي حاسة البصر وتحافظ على سلامة العين
اقرأ المقال
Jul 2, 2021 - حوري جواد
في هذا المقال سوف تعرف الأسباب التي تجعلك تمتنع عن السكر نهائيا.
اقرأ المقال
موضوع عن مجموعة من الأغذية التي تقوي النظر، وتحافظ على صحة العين وسلامتها.
اقرأ المقال
Jun 27, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
لم تنتهي كورونا بعد، حتى ضهر الفطر الأسود، الفايروسات والفطار العفني والجراثيم على اختلافها، تواصل حربها على الجنس البشري، الفطر...
اقرأ المقال
Jun 27, 2021 - أحمد هيبة
احذري من البقع البيضاء تحت الأظافر.. فقد تكوني مصابة بالفطر الأبيض.. هذه المقالة تشرح ذلك، بشكل مفصل قادر على جعلك...
اقرأ المقال
Jun 27, 2021 - أنيس الصغير
يتحدث هذا المقال عن أهمية شرب كمية كافية من للماء؛ لتوفير التوازن الصحي والنفسي. عزيزي القارئ، يجب عليك أن تعود...
اقرأ المقال
Jun 27, 2021 - خلود خالد
يعد شهر رمضان من الأشهر العظيمة التي لها تأثيرا بالغا على النفس، فنرى ثمرة الصيام خلال الشهر، وبعد مروره لو...
اقرأ المقال
لماذا يجب علينا تنظيف الكبد؟ الكبد والطحال هما مقبرة الجسم اللذان يذهب إليهما كل نفايات الجسم مثل كريات الجسم الميتة، وغيرها وبمرور الوقت تتراكم السموم...
اقرأ المقال
Jun 27, 2021 - ايمان فاروق
انتشرت شائعات عديدة على شبكة الإنترنت ووسائل الاتصال الاجتماعي، مفادها أن الناس الذين يعانون من نقص فيتامين (د) أكثر عرضة...
اقرأ المقال
Jun 26, 2021 - zakaryaie Abaayous
تشير دراسة إلى أن تعلم مهارات جديدة، مثل كيفية استخدام جهاز الكمبيوتر اللوحي، يُمكن أن تحفز عقلك كما تحصل على...
اقرأ المقال
Jun 26, 2021 - جواهر GWAHER
يتناول المقال خلطة طبيعية مائة بالمائة بمكونات بسيطة وسهلة وموجودة في كل بيت، للقضاء على نزلات البرد... بدون أي آثار...
اقرأ المقال
Jun 26, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
في العراق كما في معظم دول العالم، بدأت جائحة كورونا بالانخفاض، وبنسبة جيدة "-37%"، ومع تصاعد عدد من تم تلقيحهم...
اقرأ المقال
موضوع عن فوائد فيتامين ج المتعددة ومصادر الحصول عليه وبعض الاطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - كوتااا
يؤثر الجاثوم على خمسة بالمائة من الناس بشكل منتظم ومستمر ودائم، مما يحرمهم من طعم النوم المريح، ويبقيهم قلقين، وخائفين،...
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - مشيرة الصايغ
الصيدلي ساحر النباتات، يقدم المقال حديثاً حول أهمية دور الصيدلي والعلاج الذي يقوم باستخدامه ودراسته عبر العصور من خلال الدواء...
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - thamer hamu
يتحدث المقال حول فوائد فيتامين سي للجسم والبشرة، وأسباب وأعراض نقصه وأهم الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين.
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - عماد إبراهيم عبد العزيز إبراهيم مراد
كبار العالم يخبرونك بأن الاهتمام بالجانب النفسي أهم مقومات الشفاء من جميع الأمراض ومنهم السرطان، يقدم المقال حديثاً حول أهمية...
اقرأ المقال
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مُزمِن يُمكِن أن يُؤثِّر على ما هو أكثر من المفاصل. فقد يُدمِّر هذا المرض مجموعة واسعة من أجهزة الجسم.....
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - ريهام حسين
هيا بنا لنبدأ الآن... هيا بنا لنغيّر أسلوب حياتنا... هيا بنا نحيا بصحة جيدة وجسم مثالي، ضع كل تركيزك على...
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - حوراء معين
ساقدم لكم عدة بدائل صحية جربتها بشكل شخصي ممكن ان تساعدكم على الالتزام بالحمية الصحية.
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - أحمد هيبة
الطبيب راهول باكسي يطرح أملاً جديداً حيال الأمر فيفيد أنه عالج بالفعل قرابة 800 مريض بالسكري أصيبوا بالكوفيد فيما لم...
اقرأ المقال
Jun 25, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
بعد أن تجاوزت ذروتها في كثير من دول العالم المهمّة، وبعد أن تم اكتشاف عدد من اللقاحات المضادة لفايروس كوفيد-19،...
اقرأ المقال
حق متساوي للكل في الطعام، للغايب قبل الحاضر، ورغم بساطة الفكرة وتلقائية العادة إلا إنها خلّفت وراءها في نفوسنا وفي تكويننا قيمًا جليلة وجميلة لا تحصى ولا تعد منها: انعدام الأثرة فيما بيننا وهي الأنانية وحب الذات، علمتنا بأنه لا تمييز بين أفراد المجموع، علمتنا منها معنى العدالة الأسرية وهي جزء من العدالة الاجتماعية.
اقرأ المقال
Jun 23, 2021 - ريكاردو أوبير
متلازمة المساحة الصغيرة، أو ما يعرف بمتلازمة غراهام النفسية《little- graham -syndrome》مرض يصيب الجسد نتيجة للعديد من الضغوطات النفسية التي يمكن...
اقرأ المقال
Jun 23, 2021 - mona nasser
تدخل بعض الفطريات في صناعة الخبز، الكحول، الخل، "البنسلين"، وتساهم في تحلل النباتات والحيوانات الميِّتة، وتتكاثر "فطريات العفن" بتكوّين بوغات...
اقرأ المقال
Jun 23, 2021 - mona nasser
تتكون الأذن من الجزء الخارجي الذي يجمع الموجات الصوتيَّة، ويرسلها للأذن الداخليَّة، وقناة تصل بين الداخلية والخارجية ثلاث عظام صغيرة...
اقرأ المقال
Jun 17, 2021 - ايمان فاروق
يتم أستخدام كريمات, صبغات أو اقراص لتفتيح البشرة , حتى الاطفال لم يسلموا من هذا.فمئات الملايين من الناس وخاصة فى...
اقرأ المقال
هيا بنا لنبدأ الآن.. هيا بنا نغير أسلوب حياتنا.. هيا بنا نحيا بصحة جيدة وجسم مثالي، ضع كل تركيزك على هدفك وعلى نتيجة وثمار مجهودك وتغلب على شهوة الطعام لأن حياتك وصحتك تستحق ذلك التعب والمجهود والمقاومة.. هيا بنا لحياة أفضل، يقدم المقال تجربة حقيقية في خسارة الوزن والحفاظ على الصحة الجيدة.
اقرأ المقال
Jun 17, 2021 - mona nasser
عرفت الأورام منذ قرون بعيدة، فنجد أبو الطب "أبقراط "(460 ق م )، يدون عنها فى كتابه " الأمراض الخبيثة"،...
اقرأ المقال
Jun 6, 2021 - mona nasser
ينبغي المحافظة على الأذن جافةً مع عدم وضع أي شيء بداخلها ويمكن إزالة الشمع المتراكم بحذر وبخفة وينبغي زيارة الطبيب...
اقرأ المقال
May 31, 2021 - thamer hamu
اقرأ في الجزء الثالث من هذا المقال عن الأطعمة والمشروبات التي تخلص الجسم من السموم
اقرأ المقال
May 31, 2021 - قيس راضي
مقال يتحدث عن أفضل الطرق للتعامل مع القلق الذي يصيب معظم الناس مع بعض النصائح المفيدة.
اقرأ المقال
اقرأ في الجزء الثاني من هذا المقال عن الأطعمة والمشروبات التي تخلص الجسم من السموم
اقرأ المقال
May 31, 2021 - thamer hamu
موضوع عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفايروسات
اقرأ المقال
May 31, 2021 - thamer hamu
اقرأ في الجزء الأول من هذا المقال عن الأطعمة والمشروبات التي تخلص الجسم من السموم
اقرأ المقال
May 31, 2021 - أحمد هيبة
مقال يتناول تعريف الفطر الأسود، وكيف يصيب جسم الإنسان، وعلاقته بالسكري والسرطان والايدز والكوفيد.
اقرأ المقال
May 31, 2021 - نعناع محمد مصطفى مرعى
حياة الإنسان تحتاج في كل مدة من الزمن، إلى وقفة مع النفس، وإعادة تقييم من ناحية الأمور السلبية وإصلاحها.
اقرأ المقال
ما هي فوائد الزبيب على الريق؟ وهل هناك أي مضار لتناوله؟ تعرف على الإجابة بعد قراءة هذا المقال، حيث يحتوي الزبيب على أكثر من 5 عناصر غذائية مهمة، منها فيتامين سي "C"، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفوسفور، لاحتوائه على الألياف، ويتميز بنقص الدهون فيه، وهو عنب مجفف، ويحتوي على الكثير من الفوائد بفضل هذه العناصر الغذائية ويعد الزبيب وجبة خفيفة تملك العديد من الفوائد، وسنتعرف على فوائد الزبيب على الريق في هذا المقال.
اقرأ المقال
May 31, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
هناك امرأة في الصين استيقظت صباحا فلم تستطع سماع صوت شريكها
اقرأ المقال
May 30, 2021 - أحمد هيبة
الإجابة عن سؤال طرح مسبقاً عن فاعلية اللقاحات في مقابلة الانفجار الرهيب في أعداد المصابين.
اقرأ المقال
May 30, 2021 - أحمد هيبة
متابعة لما يجري داخل الهند فيما يخص فيروس كورونا ، استغاثات حكومية و تضارب في الأنباء و مطالبات بتدخل الجيش...
اقرأ المقال
May 29, 2021 - علا مجد الدين
لا يتوقف فيروس كورونا عن مهاجمتنا بزمرة من الأمراض، آخرها الفطر الأسود والأبيض والأصفر عن هذه الفطريات وعلاقتها بكورونا تابع...
اقرأ المقال
يتحدث هذا المقال عن الأطعمة التي تقوي مناعة الجسم، وأيضًا أفضل الأطعمة التي تعزز مناعة جسم الإنسان بعد عمر الأربعين.
اقرأ المقال
May 28, 2021 - قيس راضي
مقال يتحدث عن العلاقة بين التسمم بالسيانيد وبذور التفاح وكيف نقي أنفسنا من مخاطر هذا التسمم.
اقرأ المقال
May 28, 2021 - محمد يوسف
استطاع فيروس كورونا أن يحظى بمتابعة واهتمام بالغين على مستوى العالم أجمع، حتى سمع به الصغير قبل الكبير، وعلم به...
اقرأ المقال
May 28, 2021 - جواهر GWAHER
ربنا سبحانه وتعالى منّ علينا بنعم كثيرة جدًا، وواحدة من نعم الله علينا هي نعمة البنجر... تعرّف في هذا المقال...
اقرأ المقال
May 28, 2021 - نجلاء عبدالفتاح
من بداية اكتشاف وباء كورونا، والتقارير عن المضاعفات التي يسببها الفيروس أصبحت فعاله، مؤخرا تم الأخطار عن حالات كثيرة من...
اقرأ المقال
تعد بذور الكتان من البذور المفيدة في مجالات عدّة لصحة الإنسان، اقرأ هذا المقال لتتعرف على فوائدها وطرق تناولها.
اقرأ المقال
May 28, 2021 - حياة حاتم ابراهيم العويصي
أعراض التهاب المرارة ونصائح غذائية للتحكم بالمرض مثل تناول العدس والبقدونس والدجاج وغيرها من الأطعمة المفيدة للجسم.
اقرأ المقال
May 28, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
عندما يريد الله فليصمت الجميع ولا تسمع لهم ركزًا. إذا أردت أن تعرف كيف للإرادة والإيمان أن يصنعان المستحيل ننصحك...
اقرأ المقال
May 28, 2021 - جواهر GWAHER
طريقة عمل أكواب الجلاش بالقشطة وبالفاكهة أو بالمكسرات أو بالحشو الذي تحبونه، بطريقة سهلة وبسيطة.
اقرأ المقال
May 25, 2021 - أحمد هيبة
محاولة لوصف ما يحدث بالداخل الهندي من استفحال الأزمة والنقص الحاد بالأكسجين والعوامل التي أدت لذلك الوضع المزري منها: التراخي...
اقرأ المقال
طريقه عمل فوار طبيعي للقضاء الفوري على حموضة المعدة أو حرقة المعدة وهو يعتبر علاج إسعافي يخلصنا من حرقة المعدة بشكل سريع ودون أي آثار جانبيه.
اقرأ المقال
May 23, 2021 - فاطمة الزهراء خالد
تعرف من خلال هذا القال على مفهوم سوء التغذية والأسباب الرئيسية للإصابة به وأهم أمراض سوء التغذية المنتشرة.
اقرأ المقال
May 21, 2021 - حياة حاتم ابراهيم العويصي
البوشار مكوناته الغذائية وفوائده الصحية وأضراره
اقرأ المقال
May 20, 2021 - أحمد هيبة
مقال يتحدث عما يحدث بالداخل الهندي من تداعيات فيروس كورونا فيما يتعلق بالجانب الطبي.
اقرأ المقال
May 18, 2021 - thamer hamu
إليك عزيزي القارئ: كل ما تود معرفته عن فوائد القرنفل بالحليب وطريقة التحضير.
اقرأ المقال
موضوع عن فوائد الفواكه بصورة عامة وفوائد بعض الفواكه بشك خاص
اقرأ المقال
May 16, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
من أغرب الأمراض التي قد تسمع عنها وهو حساسية الماء فهو مرض شديد الندرة.
اقرأ المقال
May 14, 2021 - thamer hamu
موضوع عن الفوائد المتعددة للقرنفل وبعض المحاذير من استخداماته
اقرأ المقال
May 12, 2021 - تسنيم اسلام
اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي (Social Phobia) كما يعرّفه الدكتور عبد الله أبو عدس، استشاري الاضطرابات النفسية والإدمانية، هو...
اقرأ المقال
May 11, 2021 - عبدو الطاهري
الإصابة بالصداع أمر مزعج ويصعب علينا أحيانًا تجنبه، سنتحدث في هذا المقال عن طرق تخفيف الصداع.
اقرأ المقال
يوضح هذا المقال الفوائد الصحية المذهلة والمتعددة للفاصوليا الحمراء.
اقرأ المقال
May 11, 2021 - معاوية الذهبي
مقال عن الشخصية السيكوباتية يشعرون باللذة عند قتل ضحاياهم، أبرز صفاتهم الخيانة، ولا يندمون على جرائمهم، سلوكهم إجرامي ويُمكن وصفه بالأكثر...
اقرأ المقال
May 10, 2021 - طارق السيد متولى
أين ذهب أبو قردان صديق الفلاح وطائر النّورس والعصافير والطيور والحيوانات المختلفة؟ لم نعد نراها، لقد انقرضت خاصّة في المدن...
اقرأ المقال
May 10, 2021 - نجلاء عبدالفتاح
ينتج عن ندبات حب الشباب ظهور حب الشباب صغير الذي يكون ممتلئ الحجم بالصديد الذي لم يتم علاجه في اللحظة...
اقرأ المقال
May 9, 2021 - نجلاء عبدالفتاح
يتحدث المقال بإيجاز عن رياضة المشي وفوائدها، حيث أنها من الرياضات المهمة في حياتنا، وتساعد في منح العديد من الفوائد...
اقرأ المقال
مجموعة من الأعشاب والخلطات الطبيعية، لتنظيف الكبد تنظيفا تاما من السموم، وهذا للاستفادة من جميع الخلطات والوصفات وأيضا من أجل صحة أفضل.
اقرأ المقال
May 8, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
يتحدث هذا المقال عن العوامل المسببة لفيروس كورونا، وهي التعرض الفيروسي، والضعف المناعي، والمجهود البدني.
اقرأ المقال
May 7, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
حكايات معجزة عن الشفاء .. نفذ ما يقوله الاطياء ولكن اطلب لشفاء من الله ولا تنس ان في الاساس جسدك...
اقرأ المقال
May 7, 2021 - محمدالسيدعلام
الرياضة غذاء الروح، والطعام غذاء الجسد معا، لنجعل الغذاء والرياضة مادة ينتفع بها الجسد.
اقرأ المقال
May 7, 2021 - مادلين حسن
كوفيد 19 يؤثر على الدماغ وبعض الدلائل التي تبين ذلك.
اقرأ المقال
فوائد صيام شهر رمضان المبارك على صحة الإنسان.
اقرأ المقال
May 6, 2021 - سعيدة وعزيز
إن كنت تشعر أن سيلوكياتك مزاجية أكثر من حدها وتشعر بمزاج متقلب تعال الى هنا هذا قد يفيدك ...
اقرأ المقال
May 5, 2021 - DNO SASUKI YT
ينتج عن أخطار التدخين أنه يوجد في الدخان حوالي 4.000 مادة مختلفة من بينها حوالي 400 مادة ثبت أنها ضارة...
اقرأ المقال
May 5, 2021 - محمد ايمن سعد سيبوبه
القهوة هي واحدة من أغنى المصادر الطّبيعية بالكافيين في النّظام الغذائيّ، والكافيين منبه، وهو أحد الأسباب الرئيسة لشعبية القهوة، فهو...
اقرأ المقال
May 4, 2021 - mona nasser
الفيتامينات منها ما يذوب فى الدهون ولا يذوب فى الماء(أ، د، ك، ه)، ومنها ما يذوب فى الماء(ب، ج)، يمكن...
اقرأ المقال
والنوم يجب أن يكون صحيًا لأنه سيساهم في مزاجنا خلال اليوم التالي، ولهذا السبب، من أجل البدء في الابتسام عندما تنظر إلى نفسك في المرآة في الصباح، يجدر بك أن تتذكر عدة نصائح بسيطة للحصول على قسط جيد
اقرأ المقال
Apr 29, 2021 - ه احمد عبدالباقي خضير
قصصص أكثر من ملهمة ..الشفاء والحياة قرار من الله وليس الأطباء .. نفذ ما يقوله الأطباء والشفاء من الله
اقرأ المقال
Apr 25, 2021 - وليد خليفة هداوي الخولاني
تصاعدت وتيرة الإصابات بجائحة كورونا خلال شهر آذار 2021م في العراق جنباً إلى جنب مع تصاعد أعداد من تم تلقيحهم...
اقرأ المقال
Apr 19, 2021 - امجد سلطان
كيف تختار من الطعام ما يناسب احتياجك من حيث السعرات الحرارية؟ دعونا نتعرف في هذا المقال أكثر عن موضوع الغذاء...
اقرأ المقال
Apr 18, 2021 - أمنية شكري
.مقال مترجم عن اللغة الصينية يقدم لنا طرق الحفاظ على معدة سليمة
اقرأ المقال
ضيف ثقيل، يدخل جسمك دون اسئذذان، رغم محاولتك إغلاق كافة وسائل الاستضافة. كتبت على باب الدار أن صاحب الدار مسافر، ولا نستقبل الضيوف، لكنه دخل وألقى عصاه وأرخى من عمامته، وجلس حتى دون أن نمد له الفراش. نعم أعرفه عدوا وليس ضيفا وَلَكِنَّ ما في اليد حيلة وبدأ لصراع على البقاء، إنا لله وأنا إليه راجعون، وهذه حكايتي مع ضيفي الثقيل. . . . .
اقرأ المقال
Apr 17, 2021 - ابراهيم عبدالله
يقدم المقال حديثاً موجزاً وقيماً حول مراحل الولادة وما تمر به المرأة الحامل خلال تلك الفترة
اقرأ المقال
Apr 13, 2021 - ابراهيم عبدالله
الأفراد الذين يعانون من عدوى اللثة قد تكون ملزمة لخلق الخرف، وقد ظهر فحص آخر. أجرى الباحثون اختبارات للسائل النخاعي، الذي...
اقرأ المقال
Apr 12, 2021 - Fareed Hawammdeh
ذلك المرض كيف يقضي علينا... كيف يتجرأ على التعرضِ لحرمة الجسد ... كيف له بإيذائها...!
اقرأ المقال
Apr 7, 2021 - أمنية شكري
يستعرض المقال حديثاً موجزاً حول التوعية والفهم الصحيح فيما يتعلق بمتلازمة داون.
اقرأ المقال
يقدم لك هذا المقال توضيح لبعض العلامات تظهر لدى أحد الأشخاص المحيطين بك؛ فتعلم حينها بأن مراكز الطاقة لديك ولديهم في حالة عدم توازن، كما ويعرفنا على مراكز الطاقة وأنواعهاالمحتلفة وكيف يظهر الخلل فيها جلي على الجانب الروحي.
اقرأ المقال
Apr 5, 2021 - هبه محمد احمد
يقدم لك هذا المقال توضيح لبعض العلامات تظهر لدى أحد الأشخاص المحيطين بك؛ فتعلم حينها بأن مراكز الطاقة لديك...
اقرأ المقال
Apr 5, 2021 - Ahmed Sobhy
من أجل التوصل لفهم موضوعي للشخصية، يجب علينا النظر إلى الداخل والخارج معاً فالجانبان لا ينفصلان في تكوين ملامح وسلوكيات...
اقرأ المقال
Apr 4, 2021 - هبه محمد احمد
يقدم لك هذا المقال توضيح لبعض العلامات تظهر لدى أحد الأشخاص المحيطين بك؛ فتعلم حينها بأن مراكز الطاقة لديك...
اقرأ المقال
Apr 4, 2021 - هبه محمد احمد
مما لا شك فيه بأننا نعلم عن أهمية الصيام في الجانب الروحي لدى الكثير منا، بل بالأخص الركن الأساسي لدي...
اقرأ المقال
يجمع الأطبّاء ذوو الاختصاص بمكافحة فايروس (كوفيد-19) على أن تلقّي كبار السّنّ والمصابين بأمراض مزمنة الجرعة الأولى تستلزم الوقاية ولبس الكمامة وعدم الاختلاط مع التّجمعات السّكّانية لمدّة 21 يومًا على الأقل؛ لأنّ أيّ إصابة بالفيروس خلالها ستؤدّي بهم إلى الوفاة لا محالة، اقرأ التّفاصيل .......
اقرأ المقال
Apr 2, 2021 - سعاد حسن نبوي
يعتبر سمك التونة من أهم الأسماك الغنية بالقيم الغذائية والأوميجا 3, وسنتعرف في هذا المقال على فوائد التونة للصحة والجمال...
اقرأ المقال
Apr 2, 2021 - هبه محمد احمد
هنالك العديد من الأشخاص الذين يواجهون الكثير من الأعراض والأمراض التي تبدأ من أساس نفسي وروحي وتنعكس على العوامل الجسدية...
اقرأ المقال
Apr 1, 2021 - احمد رمضان
يعتبر البنجر من الأطعمة الخارقة ويقدم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية لأي شخص يستهلكه بانتظام، بالإضافة إلى ذلك تقليل...
اقرأ المقال
Mar 30, 2021 - احمد رمضان
يعرفك هذا المقال على السعال الجاف أسبابه و طرق التخفيف والتخلص منه .
اقرأ المقال
المقالات الأكثر شعبية
Jul 14, 2021 - طارق السيد متولى
Aug 31, 2021 - طارق السيد متولى
Aug 31, 2021 - مني خالد علي
Jun 23, 2021 - ريكاردو أوبير