صحة

جوَّك صحة ديسمبر 10, 2023, 8:36 ص

أصبح من الشائع مؤخرًا أن يعاني الناس من آلام في الظهر والكتف؛ نتيجة الإرهاق والأحمال الزائدة، وكذلك لنقص المعادن والفيتامينات. ونتيجة هذه الشكاوى، وخصوصًا مع تصاعد الآلام، فإن كثيرًا من الناس يتساءلون ويبحثون على مواقع الإنترنت عن ألم الظهر، أو المعروف بألم الأبهر، والذي أصبح أحد أمراض العصر...

اقرأ المقال

صحة

تعرف إلى مسببات الألم في الجسم

ولاء سالم ديسمبر 9, 2023, 2:37 م

يحدث الألم في المعدة عند إهمال وجبة الإفطار، وعند إهمال وجباتك طوال اليوم، وتأتي في آخر اليوم فتأكل بكثرة، أو...

اقرأ المقال

صحة

هل حبوب فيروجلوبين تزيد الوزن؟

جوَّك صحة ديسمبر 9, 2023, 11:31 ص

في الوقت الذي شاع فيه استخدام المكملات الغذائية والفيتامينات، ومع شدة المنافسة بين عدة أنواع تقدم تركيبات ذات فوائد متعددة،...

اقرأ المقال

صحة

جدول الحصص الغذائية المستخدم في نظام الصيام المتقطع

ولاء سالم ديسمبر 9, 2023, 11:00 ص

تعرَّف إلى السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة...

اقرأ المقال

صحة

أضرار السكري على الجسم ومضاعفاته شديدة الخطر

ايه احمد عبدالله ديسمبر 9, 2023, 10:41 ص

الله سبحانه وتعالى خلق كل شيء بصورته الطبيعية، الفواكه مثلًا تحتوي على سكر الفركتوز وفيتامين ومعادن وألياف تبطئ عملية امتصاص...

اقرأ المقال

صحة

فوائد ممارسة الرياضة لكل من العقل والجسم

محمد فكرى صالح عبدالباسط ديسمبر 9, 2023, 9:37 ص

إن ممارسة الرياضة لها عدد من الفوائد، وفي هذا المقال سوف نستخلص عددًا من الفوائد لممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الشخص على جعل حياته صحية بطريقة أفضل، سواء لصحة الجسم أو العقل، فإدراج النشاط البدني في الحياة اليومية يعزز اللياقة العامة ويقوي الجسم والعقل...

اقرأ المقال

صحة

علامات تدل على وجود مشكلة في القلب

جوَّك صحة ديسمبر 7, 2023, 2:03 م

من بينها التهاب اللثة والشفاه الزرقاء.. علامات تحذرك من وجود مشكلة في القلب...

اقرأ المقال

صحة

9 وصفات طبيعية فعالة للتخلص من اسمرار البشرة

جوَّك صحة ديسمبر 7, 2023, 10:56 ص

في عصر كثرت فيه مستحضرات التجميل الكيميائية لتفتيح البشرة، كانت المكونات الطبيعية أكثر أمانًا وفاعلية، لذا سنناقش 5 وصفات من...

اقرأ المقال

صحة