صحة

الدكتور هاني الناظر طبيب مصري شهير، ومن أشهر الأطبة الذين يتابعهم الناس على شاشات التلفزيون وعبر الإنترنت، وتتصدر أخباره محركات البحث منذ مرضه، وهو صاحب أول عيادة أون لاين. سنتعرف في هذا المقال على أهم المعلومات عن الدكتور هاني الناظر...
اقرأ المقال
السيلوليت دهون سطحية محتبسة داخل ألياف على الجلد، وتزداد في حال تغذت مدة طويلة، وهي تتوضع توضعًا رئيسًا حول منطقة...
اقرأ المقال
هل تعلم أن لديك في أنفك مكيفًا هوائيًّا طبيعيًّا خلقه الله لك؟ يسمى هذا المكيف الطبيعي قرينات أو (محار) الأنف؛...
اقرأ المقال
تعد زيادة سماكة بطانة الرحم من الحالات التي تسبب كثيرًا من القلق والتوتر والتغير في روتين المرأة، لا سيما إذا...
اقرأ المقال
كثيرون من سكان الوطن العربي يعرفون نبات القات، وكثيرون منهم رآه بطريقة أو بأخرى، لا سيما هؤلاء الذين يعيشون في...
اقرأ المقال
رغم أن معظم أنواع الصداع يستطيع الإنسان التعامل معها بالأساليب المعتادة، لكن ما يثير القلق والتوتر هو وجود ألم أعلى الرأس وهو ما يعده كثير من الناس ألمًا مختلفًا عن آلام الصداع ومكانها المعتاد، وهو ما يجعلهم يتساءلون عن أسباب ألم أعلى الرأس وكيفية التعامل معه...
اقرأ المقال
الجيوب الأنفية هي فراغات مملوءة بالهواء في الجمجمة، تتصل بالأنف عن طريق قنوات صغيرة...
اقرأ المقال
في السطور القليلة التالية اسمح لي عزيزي القارئ أن آخذ من وقتك قليلًا حتى أقدم لك فوائد زيت جوز الهند...
اقرأ المقال
في المدة الأخيرة أصبح استعمال المسكنات ومضادات الالتهاب أمرًا شائعًا لعدد من الأعراض، حتى إن بعض الأشخاص قد يلجأ لاستخدام...
اقرأ المقال
البنجر أو ما يعرف في بعض الدول العربية باسم الشمندر الأحمر من أهم الخضراوات التي تفيد الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على...
اقرأ المقال
رحلة الحمل شاقة، لكنها ممتعة ممتلئة بالترقب، وكثيرًا من الأمهات ترغب في الحمل بولد، وكثيرًا ما يتساءلوا على ماذا تتوحم المرأة الحامل بولد...
اقرأ المقال
القلق والخوف والتوتر أعداء الإنسان الثلاثة؛ فهم يلتهمون الإنسان، ويسببون قلة نوم، وقلة الإنتاجية، وقلة التركيز، وقد يصل الأمر إلى...
اقرأ المقال
احذري سيدتي من الأمراض القلبية الوعائية المسببة لأكثر من ثلث حالات الوفيات عند النساء، وذلك باتباع عشر قواعد ذهبية...
اقرأ المقال
هل سمعت عن مرض حصوات الأنف من قبل؟ تتكون حصوات الأنف من تراكم الافرازات المخاطية والبكتيريا والخلايا الميتة والشوائب، لتتحول...
اقرأ المقال
نسمع كثيرًا في الأوقات الأخيرة عن مصطلح مقاومة الأنسولين وأعراضه وسبل علاجه، والنصائح التي يقدمها الأطباء والمتخصصين...
اقرأ المقال
قد تكون آلام المعدة والكتف والرقبة من الأمور الشائعة التي لا تسبب كثيرًا من القلق، لكن آلام الصدر تعد من الأمور التي تسبب كثيرًا من التوتر...
اقرأ المقال
في حياتنا اليومية نقوم بأفعال معتادة لكنها تسبب أمراضًا خطيرة على المدى البعيد، لا سيما السرطان، سنتعرف إلى بعض هذه...
اقرأ المقال
قد تحتاج بعض النساء إلى بعض الإجراءات من أجل تثبيت عملية الحمل ومقاومة الإجهاض، ولا سيما إذا كان الاجهاض لأسباب...
اقرأ المقال
ضعف السمع يعدُّ من أكثر الإعاقات شيوعًا عند الأطفال، فقد يصيب ما بين 3 إلى 6 من كل 1000 طفل...
اقرأ المقال
لا شك أن ممارسة الرياضة بانتظام ولو لنصف ساعة يوميًا يحمل معه فوائد عديدة لصحة الجسم والنفس على المدى البعيد،...
اقرأ المقال
تعد تشققات القدم من المشكلات الشائعة التي تسبب الألم والانزعاج، وقد تكون هذه التشققات مرئية ومؤلمة وقد تكون مصدر إزعاج للشخص.. في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب تشققات القدم وعلاقتها بنقص الفيتامينات وكيفية علاجها...
اقرأ المقال
متلازمة القولون العصبي (IBS) الأعراض والعلاج: مقدمة، أعراض متلازمة القولون العصبي، أسباب متلازمة القولون العصبي، علاج متلازمة القولون العصبي، نصائح...
اقرأ المقال
تعد التغذية الصحية في فصل الشتاء مهمة جدًّا للحفاظ على صحتك وعافيتك خلال هذا الفصل البارد...
اقرأ المقال
في هذا المقال سنتناول أثر الصحة النفسية في الصحة الجسدية والعامة...
اقرأ المقال
من بين الأمراض شديدة الخطر التي تهدد حياة المصابين بها يظهر مرض الإيدز ظهورًا مختلفًا، فهو يعد أحد الأمراض التي...
اقرأ المقال
تعد الرياضة والنشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وهي تؤدي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فالتمارين الرياضية لها تأثيرات إيجابية كبيرة في وظيفة القلب وقدرته على ضخ الدم ضخًا فعالًا، ما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية...
اقرأ المقال
أصبحت التحاليل والأشعة أمرًا شائعًا ومهمًا عند إجراء الكشف الطبي في حال الشكوى من أحد الأعراض أو الأمراض، وكذلك في...
اقرأ المقال
يعتقد كثير من الناس أن تقدم العمر هو ذاك الشبح المخيف أو النفق المظلم الذي يُسرِّع خطواتنا نحو الموت... لكن...
اقرأ المقال
مقال طبي عن عرض جفاف الفم وأسبابه وطريقة التعامل معه...
اقرأ المقال
مقال طبي عن مرض سرطان الحنجرة وضرورة الكشف المبكر...
اقرأ المقال
من الخطأ الاعتقاد أن الهالات السوداء تحت العين هي نفسها الجيوب؛ لأنها (تصبُّغ) في الجفون يرافقه أحيانًا تجويف حول العينين،...
اقرأ المقال
هو أحد الأدوية التي تستخدم علاجًا لأملاح الكلى وأمراض الجهاز البولي عن طريق ثلاثة مكونات أساسية، تعمل بفعالية مع بعضها...
اقرأ المقال
يصاب كبار السن بالخرف؛ لذلك يجب المحافظة على صحة الدماغ؛ لذلك علينا معرفة كثير عن عجائب المخ...
اقرأ المقال
تعد مشكلة ارتفاع درجة الحرارة أحد الأعراض الشائعة والمهمة لعدد من الأمراض سواء عند الكبار أم الصغار، ولعل استخدام الكمادات...
اقرأ المقال
الثوم البلدي هو أحد النباتات العشبية المعروفة بفوائدها الصحية الكثيرة، ويعد الثوم البلدي جزءًا أساسيًا في المأكولات ليس في المجتمعات العربية فقط، بل في معظم المجتمعات في أنحاء العالم...
اقرأ المقال
محتوى طبي بهدف رفع الوعي بين أفراد المجتمع...
اقرأ المقال
أصبح استخدام الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية أمرًا شائعًا حتى دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، ما يحتاج إلى مراجعة...
اقرأ المقال
وجبة العشاء، تلك الوجبة التي يتناولها الأشخاص آخر يومهم، قد تسبب أمراضًا للشخص تصل إلى الموت إذا لم يتحكم فيها،...
اقرأ المقال
أصبح استخدام وصفات أو كريمات أو دهانات تفتيح البشرة أمرًا شائعا، لا سيما عند النساء والأشخاص الذين يعانون النمش والبقع...
اقرأ المقال
رغم أن عنصر النحاس موجود في أطعمة ومصادر غذائية عدة؛ فإنه يعد مصدر قلق كبير لدى كثير من الناس لا سيما عند ارتباطه بشيب الشعر، وهو ما يدفعنا إلى توضيح كل ما يخص عنصر النحاس من فوائد...
اقرأ المقال
تعد اللياقة البدنية أحد أهم العوامل التي تؤثر تأثيرًا كبيرًا في جودة الحياة وصحة الإنسان، فهي ليست مجرد هدف يسعى...
اقرأ المقال
لعل من أبرز الحالات التي يتعرض لها الإنسان تأثيرًا في الدماغ هي حالات ضمور المخ التي تحدث لأسباب مختلفة وبأشكال...
اقرأ المقال
يلجأ كثير من الناس إلى نظام الكيتو للتخسيس، ويبحثون عن قائمة وجبات فطور الكيتو؛ لأن وجبة الإفطار تُعد أهم وجبة...
اقرأ المقال
تربعت الشوكولاتة على عرش المناسبات السعيدة، حتى إن بعضهم يعدها ملكة الأعياد، فهي الهدية المفضلة للكبار قبل الصغار، ويبدو أن...
اقرأ المقال
جميعنا نتقدم في العمر وتكبر أجسامنا معنا ويصيبها الترهل والشيخوخة، لذلك سأعطيك عدة نصائح كي نحافظ على أجسادنا ونحميها للوصول إلى رشاقة من ذهب، وإليك بعضها...
اقرأ المقال
بعد مدة طويلة من تجربة عدد من علاجات القولون يتجه معظم مرضى القولون إلى تعديل نمط الحياة، بعدِّ ذلك حلًا...
اقرأ المقال
استخدمت أوراق الجوافة من العصور القديمة في علاج كثير من الأمراض، فكانت وما زالت تستعمل في أغلب الدول الإفريقية في...
اقرأ المقال
الإمساك من أكثر المشكلات الصحية التي تصيب الإنسان بين مدة وأخرى سواء كبار السن أم الصغار، في هذا المقال سوف...
اقرأ المقال
كثير من الافتراضات والمعلومات المتناقضة يتداولها الناس عن البلميط المنشاري وفوائده وأضراره وتأثيراته الكبيرة، ما دفعنا إلى توضيح كل ما...
اقرأ المقال
هل جربت كل الوسائل لفقدان الوزن، كاتباع نظام غذائي صحي، والمواظبة على التمارين الرياضية، وتمارين التخسيس، والمشي، والجري، والسباحة، وتمارين المقاومة (الكارديو)...
اقرأ المقال
تشهد كثير من المجتمعات في جميع أنحاء العالم زيادة في معدلات أمراض الشيخوخة المبكرة، إلى جانب الزيادة عامة بين المسنين؛...
اقرأ المقال
النوم هو أحد أهم احتياجات الإنسان، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجسم والعقل. فالنوم يُساعد الجسم في إعادة شحن طاقته،...
اقرأ المقال
منذ فجر التاريخ، ارتبط زيت الزيتون بالحضارة الإنسانية، وبرز عنصرًا أساسيًّا في مختلف جوانب الحياة، من الطهي إلى الطب والتجميل...
اقرأ المقال
نقدم لكم في هذا المقال أهم نصائح لمرضى السكري...
اقرأ المقال
يعاني الأطفال في غالب الأوقات خاصة فصل الشتاء من ظهور قشرة الرأس واحمرار الأرداف والجلد الجاف، ويمكن لهذه الهموم الصغيرة أن تزول في أيام قليلة إذا عالجناها جيدًا...
اقرأ المقال
تُعدُّ أمراض القلب السببَ الرئيس للوفاة بين النساء في الوﻻيات المتحدة، فهي تتسبب في وفاة أكثر من 300 ألف امرأة...
اقرأ المقال
تبدأ حكاية الأمومة في نسج خيوطها والمرأة لا تزال حاملًا في أشهرها الأولى، وبعد الولادة تكثر التساؤلات عندما يتعلق الأمر...
اقرأ المقال
يعد الكبد من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، فمهمته كبيرة وعظيمة جدًّا وهي تنقية الدم من المواد الضارة والسموم...
اقرأ المقال
بذور الكتان تحتوي على عدد من العناصر الغذائية الضرورية، التي تحتاج إليها الصحة...
اقرأ المقال
يؤدي الغلوتين دورًا مهمًّا في عدد من المأكولات، ولكن مع زيادة اهتمام الناس بالتغذية الصحية، ظهرت بعض الخرافات والشائعات عن تلوث الغلوتين، لذا يتعين علينا فهم الحقائق العلمية وراء هذه الاتهامات لنفهم إذا كان القلق منها مبررًا أم لا...
اقرأ المقال
الأنيميا من أكثر الأمراض انتشارًا سواء عند الصغار أو الكبار، وتحدث في الغالب بسبب سوء التغذية...
اقرأ المقال
النحافة هي نقص الوزن عن الحد الطبيعي وعدم احتواء الجسم على أي نسبة من الدهون؛ ما يجعل العظام أكثر بروزًا...
اقرأ المقال
رغم أن توجد أسباب عدة قد تؤدي إلى الإحساس بالكسل والخمول؛ فإن معظم الناس يبحث عن حلول سهلة وسريعة من...
اقرأ المقال
إن الله خلق الكون وخلق الأشياء جميعًا، وخلق لكل شيء عكسه تمامًا...
اقرأ المقال
يعاني بعض الأشخاص من الزيادة في الوزن، ولكن هذه الزيادة قد لا تكون دهونًا، فقد تكون سوائل محتبسة...
اقرأ المقال
عرف الإنسان القديم تأثير المناخ في صحته، وقد ذكر هيبوقراط في كتابه (الهواء والماء والأمكنة) قبل 2500 عامٍ العلاقة بين...
اقرأ المقال
قد يخطر في ذهنك أن تتساءل عن الطريقة التي يدافع بها الجسم عن نفسه أمام الأمراض والميكروبات والفيروسات، وكيف يتحرك...
اقرأ المقال
يعاني بعض الأشخاص من تذكر تفاصيل الأحداث والسياق والنمط الذي كانت تجري به، لذا من الممكن أن تتكرر معهم هذه...
اقرأ المقال
يتساءل كثير من الناس عن فوائد حب الرشاد لأغراض مختلفة؛ لأنه أحد الأعشاب الطبيعية...
اقرأ المقال
تحدثنا في هذا المقال عن حرص كثيرات من الأمهات على الاهتمام بصحتهن وصحة الأطفال من الشهور الأولى في الحمل، واطلعنا على أسئلة بعض النساء الحوامل وجواب بعض الأطباء عنها، ونتمنى للجميع دوام الصحة والعافية...
اقرأ المقال
تعرف إلى جرثومة المعدة وكيفية علاجها والوقاية منها...
اقرأ المقال
جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) جرثومة سلبية الغرام تعيش في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة، اكتشفها الباحثان الأستراليان باري مارشال وروبن وارين...
اقرأ المقال
تعد التفاحة من الفواكه الصحية واللذيذة التي يمكن تضمينها بسهولة في نظامك الغذائي اليومي...
اقرأ المقال
كان ولا زال الصمغ العربي من أحد أهم المواد الطبيعية التي استخدمت على مدار العصور القديمة والحديثة في وصفات عدة...
اقرأ المقال
تعد جراحة استئصال الغدة الدرقية من الأمور التي يحتاج معها المريض إلى كثير من المساندة والتوضيح، من أجل الإحساس بالاطمئنان...
اقرأ المقال
الأنيميا هي حالة مرضية إذا كان لديك نقص في عدد كريات الدم الحمراء أو في محتوى الهيموجلوبين في الخلايا...
اقرأ المقال
الصحة النفسية حق من حقوق أي إنسان، ففي عالمنا الحالي يوجد مليار شخص يعانون مشكلة نفسية واحدة في الأقل حسب...
اقرأ المقال
الحروق من الحوادث اليومية التي يتعرض لها البشر، وتنقسم الحروق إلى درجات، وتوجد مجموعة من المعتقدات الخطأ التي يمارسها بعض...
اقرأ المقال
أصبحت آلام كعب القدم من الأمور الشائعة عند الرجال والنساء، وفي أعمار مختلفة، ما يعود إلى عدة أمور وأسباب تختلف...
اقرأ المقال
في هذا المقال نعرض لك عزيزي القارئ بعض أنواع حبوب تأخير الدورة الشهرية، وبعض أضرار حبوب تأخير الدورة الشهرية التي...
اقرأ المقال
فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ويطلق عليه فيتامين الشمس، لأن الجسم ينتجه من الكولسترول عند تعرض...
اقرأ المقال
تُصنف المراجع الحديثة الكربوهيدرات إلى: سكريات بسيطة سواء أحادية أو ثنائية، وسكريات متعددة ومعقدة مكونة من أكثر جزيئين من السكريات...
اقرأ المقال
يعد قشر الرمان من الموارد الطبيعية التي استخدمها الناس على مر العصور لأغراض متعددة في الوصفات الطبيعية والطب الشعبي، وقد يغفل كثير في...
اقرأ المقال
في ظل المشتتات الكثيرة الموجودة حولنا، بات من الصعب القدرة على التركيز، والمحافظة عليه في يومك...
اقرأ المقال
يعد الكركم من التوابل الأساسية ويحتوي على مكون مهم وهو الكركمين، الذي يساعد على علاج معظم المشكلات التي تخص البشرة،...
اقرأ المقال
يعد الغثيان من أكثر أعراض الحمل شيوعًا وتكرارًا، ما يتسبب للمرأة بكثير من القلق والتوتر في بداية مدة الحمل، ويحتاج...
اقرأ المقال
القلب نعمة من النعم التي أنعم الله بها علينا، إذ يعد مضخة تضخ الدم من وإلى سائر أعضاء الجسد على...
اقرأ المقال
تُعد الرئة من أهم الأعضاء في جسم الإنسان؛ فالإنسان يحصل على الأكسجين عندما يستنشق الهواء (الشهيق)، ويتخلص من ثاني أكسيد الكربون عند الزفير عن طريق الرئة، والأكسجين مهم لكل خلايا الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة. تُؤدِّي هذه العملية (عملية تحويل الطعام إلى طاقة) إلى إنتاج فضلات على هيئة ثاني أكسيد الكربون يجب طرحها من الجسم في عملية الزفير...
اقرأ المقال
من الأعراض الغريبة، التي تحتاج إلى تفسير طبي هو الشعور بلسعة تشبه لسعة الكهرباء في القدم، وهو ما يصاحبه ألم...
اقرأ المقال
تعد صبغة رومانوفسكي (Romanowsky Stains) من أشهر الصبغات التي تستخدم في قسم علم الدم، والدراسات الخلوية، وتكمن فائدتها في...
اقرأ المقال
من الأمور التي تسبب قلقًا كبيرًا للنساء لا سيما في المدة الأخيرة من الحمل هي مسألة خياطة منطقة الولادة نتيجة...
اقرأ المقال
تحدثنا سابقًا عن الميكروبات والفيروسات وكيفية الإصابة بها، واليوم نتحدث عن كيفية الوقاية باستخدام اللقاحات، ولذلك يجب أن نفرق أولًا...
اقرأ المقال
ولا نزال نتحدث داخل مجموعة المسكنات ومضادات الالتهابات، وحديثنا اليوم عن أقدم مسكن وقلما يخلو منه منزل، ألا وهو الأسبرين (ريفو) أو ما يعرف علميًّا بـ(أسيتيل سالسيلك أسيد)...
اقرأ المقال
نذكر في هذا المقال أهم فوائد البصل للصحة العامة...
اقرأ المقال
قبل البدء والغطس عميقًا داخل الموضوع، أود منك أن تفهم يا صديقي القارئ أن القلق ضروري للبقاء حيًّا، وأنه ضروري...
اقرأ المقال
عندما يلف الليل الكون بردائه، تثقل الجفون وتدخل في المملكة الحريرية وتستسلم العيون لسلطان النوم، لكن لا بد أن نعي...
اقرأ المقال
هل سألت نفسك يومًا وأنت تأكل بعض الخضر والفواكه، عن أشكالها وألوانها المتنوعة، ما الحكمة في خلقها بهذه الأشكال بالذات؟...
اقرأ المقال