رانيا رياض مشوح

رانيا رياض مشوح

صحفية و إعلامية سابقة في جريدة البناء اللبنانية و قناة توب نيوز الإخبارية .. خريجة كلية الآداب قسم المكتبات
رانيا رياض مشوح فبراير 13, 2024, 7:49 ص
كل يوم جديد يأتي علينا هو فرصة تحملنا إلى بدايات جديدة، لنطوي الأيام التي مضت وحملت كثيرًا من الألم والجهد دون تحقيق أي فائدة أو الوصول إلى أي هدف يذكر، ما يجعلنا معرضين إلى اليأس والإحباط اللذين يحملان ما يحملان من مشاعر سلبية ومشكلات نفسية وصحية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 12, 2024, 6:36 م
التعليم أو التدريس مهنة من أنبل وأرقى المهن في هذه الحياة، مهنة تحمل قدرًا بالغًا من المسؤولية تجاه المجتمع والمستقبل...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 12, 2024, 10:21 ص
مقال إرشادي مهني عن ضرورة التطور في العمل للحصول على ترقية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 11, 2024, 6:28 م
عندما نتعامل مع الأطفال نكون بصدد تكوين وبناء جيل جديد، فنمنحه من خبراتنا ومعارفنا؛ لنساعده في فهم الأمور واستيعابها للتعايش...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 11, 2024, 10:05 ص
في فصل الشتاء البارد قد يواجه الأطفال والشباب صعوبة في الدراسة، وقد يشعرون بنوع من الكسل والخمول هربًا من البرد...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 11, 2024, 7:27 ص
في حال اخترنا عينات عشوائية من الشباب، الذين تتراوح أعمارهم من سن الخامسة والعشرين إلى سن الخامسة والثلاثين، وطرحنا عليهم السؤال المعتاد وهو: ما خطتك إلى ما بعد خمس سنوات...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 10, 2024, 1:52 م
يعاني غالب الأطفال وبنسبة كبيرة عند دخولهم إلى المدرسة من صعوبة تعلم القراءة وصعوبة ربط الجملة ببعضها...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 10, 2024, 10:16 ص
كل إنسان في هذه الحياة عندما يتعرض لضرر ما، كحادث مأساوي، أو خسارة شخص عزيز، أو خسارة مادية كبيرة، فهو...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 10, 2024, 9:00 ص
حسب دراسات عالمية، كشفوا عن أن أكثر من 80% من سكان العالم يستخدمون الهواتف النقالة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 8, 2024, 8:02 ص
يوجد أشخاص كثر حولنا يمتلكون مهارات معينة تفوق الحد الطبيعي التي من الممكن أن تصل إلى الحد الإبداعي وغير الطبيعي...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 7, 2024, 5:44 م
تتفاوت قدرات البشر النفسية والاجتماعية والمهاراتية والعلمية والعملية، وأيضًا من حيث الذكاء. فيوجد أشخاص يتمتعون بذكاء في شيء معين بحيث نجد أن جميع من حوله قد يلجؤون إليه في بعض المهارات التي يمتلكها ويتفوق بها عن غيره من الناس...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 7, 2024, 8:23 ص
معايير العمل الدولية ثابتة تقريبًا في كل أنحاء العالم، لكن بعض الدول تتفرد بتشريعاتها وقوانينها، التي تحمل نوعًا من الغرابة.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 7, 2024, 5:51 ص
هل توجد ضرورة لتعرض الإنسان إلى الأخبار القاسية أحيانًا؟...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 6, 2024, 8:25 م
أغلبنا لديه الجار الذي يشعر بأنه يحسب عليه أنفاسه، ويعد له خطواته؛ ليتعرف إلى كل ما يخصنا من أحداث يومية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 6, 2024, 1:51 م
من المعروف أن الترابط العائلي من أهم العوامل الاجتماعية في حياة الفرد، فهذا من طبيعة مجتمعاتنا الشرقية والعربية على وجه...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 6, 2024, 12:28 م
أصبح التعليم أمرًا ضروريًّا في كل مناحي الحياة، لذا دائمًا ما يكون لدى الإنسان رغبات يسعى إلى تحقيقها عن طريق الانتساب إلى كلية معينة يرغب في متابعة تحصيله العلمي فيها...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 5, 2024, 5:12 م
يمر في حياتنا عدد من الأشخاص في كل يوم نعيشه ضمن البيئة الاجتماعية الكبيرة التي تحيط بنا، ولكن، قليل من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 4, 2024, 4:41 م
البعض قد يُسمي ذلك جنونًا، والبعض الآخر قد يُسميه تصالحًا جدّيًا مع الذات، ولكن ما حقيقة هذا التفريغ النفسي من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 3, 2024, 4:04 م
في أغلب المناسبات والأحداث الكروية تتغير القواعد الحياتية لدى أغلب الأشخاص المتابعين لا سيما المتابعون المُتعصبون كرويًا كما يطلق عليهم...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 3, 2024, 11:40 ص
من الطبيعي أن تؤثر العوامل الخارجية في القدرات الشخصية لدى أي فرد، لا سيما إذا كان هذا التأثير مرتبطًا بعوامل...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 3, 2024, 10:09 ص
في هذا التوقيت المتطور من الحياة العملية المتسارعة ليس مهمًّا فقط أن تُدير الأعمال على نحو فيزيولوجي ملموس ومادي نوعًا ما...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 3, 2024, 9:21 ص
من المهم جدًّا زرع مفهومات وقيم لدى الطفل حتى إذا ما كبر نمت هذه القيم وازدادت تطورًاً ورسوخًا وثباتًا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 1, 2024, 6:18 م
يعاني بعض الأشخاص من تذكر تفاصيل الأحداث والسياق والنمط الذي كانت تجري به، لذا من الممكن أن تتكرر معهم هذه...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح فبراير 1, 2024, 1:13 م
يوجد بعض الأشخاص يعانون صعوبة في التنظيم والالتزام والمقدرة على تسيير أمور حياتهم اليومية بسلاسة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 31, 2024, 6:26 م
التعبير عن المشاعر من أهم الأمور في الحياة الاجتماعية، من عتب ولوم، فرح أو حزن، غضب أو شجون؛ لما له...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 31, 2024, 3:22 م
في المنزل ذاته قد يتربى عدد من الأولاد وكل منهم يحمل شخصًا مختلفًا في تفكيره وعقله ونوازعه العاطفية عن الآخر...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 31, 2024, 1:28 م
طفالنا أهم ما في حياتنا، ومسؤولية تعليمهم وتثقيفهم في جميع جوانب الحياة أهم أمر يسعى له الأهل على جميع الصُّعُد...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 30, 2024, 7:45 م
في محيط أي شخص منا يوجد أشخاص يتميزون بخفة الدم، نحب الجلوس معهم، ونهوى مرافقتهم؛ لأنهم يلطفون الأجواء لنا، ويخرجوننا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 30, 2024, 4:16 م
غالبًا ما يأتي وقت على الإنسان يشعر فيه بالضيق وفقدان الشغف والحماس، فيحاول مرارًا التخلص من هذه الحالة والبحث عن...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 30, 2024, 12:18 م
بعد ما يقارب الاثني عشر عامًا من الدراسة والجد والاجتهاد يأتي اليوم الذي سيحصد فيه الطلاب ثمرة هذه المجهودات، وفتح...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 30, 2024, 10:03 ص
في هذا المقال نقدم لكم فوائد النقاش والحوار في تربية الأطفال تربية سليمة مع اختلاف المعايير التربوية.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 29, 2024, 8:27 م
الصحة النفسية حق من حقوق أي إنسان، ففي عالمنا الحالي يوجد مليار شخص يعانون مشكلة نفسية واحدة في الأقل حسب...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 29, 2024, 1:13 م
لكل إنسان يوميًّا فرصة للبدء من جديد، ووضع المعايير اللازمة لتجاوز نقاط ضعفه، أصدقك القول، هذا الأمر ليس سهلًا، ولكن...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 29, 2024, 7:53 ص
من المهم جدًّا في وقت ما من العام أن يقف الإنسان وقفة جادة مع ذاته، ليطلع على ما أنجزه من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 28, 2024, 7:11 م
تتميز الزيارات المنزلية بنوع من الخصوصية ولها خاصية محددة ومعينة للتعامل، وتتطلب تلك الخاصية الالتزام بمجموعة من المتطلبات والقواعد الخاصة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح يناير 28, 2024, 5:35 م
واحدة من اللغات الخمس المعبرة عن الحب هي تقديم الهدية، مهما كانت هذه الهدية سواء كانت مادية أو معنوية، ذات قيمة مادية عالية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح ديسمبر 20, 2023, 7:16 م
كل شخص في هذه الحياة قد يتعرض لمواقف وحوادث معينة، وقد تقع أمامه حوادث غريبة ولربما حوادث شاذة عن الطبيعة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 21, 2023, 8:47 م
قد نلتقي في بعض الأوقات بأشخاص نستغرب سلوكهم السلبي الذي لا يحملون له بالًا ويعدونه طبيعيًّا وجزءًا من حياتهم فعلًا؛...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 21, 2023, 8:19 م
ما زال مجتمعنا -ورغم التطور العلمي والتكنولوجي والحضاري الكبير الذي توصلنا له- يخبئ في طياته كثيرًا من الرجعية والتخلف في...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 19, 2023, 10:14 ص
وسائل يجب اتباعها مع الشخص المتقاعد لإعادة ثقته إلى نفسه.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 16, 2023, 2:24 م
هل خطر على أذهانكم يومًا أن المعرفة والعلم بتدفق مستمر وكم كبير يعوقان قدرات الطفل العقلية وقدراته الاستيعابية، وقد يسببان له ما يسمى (متلازمة الأرق المعلوماتي)؟...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 16, 2023, 1:56 م
قد ينظر كثيرون إلى هذا العنوان ويعدونه كلامًا هُلاميًّا لا أساس له من الصحة، ما داموا لم يعيشوا قسوته وتأثيراته...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 16, 2023, 1:08 م
مقال اجتماعي إرشادي.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 14, 2023, 3:40 م
مقال اجتماعي إرشادي.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 14, 2023, 1:55 م
قد يستغرب بعضنا من عنوان المقال، ولكن هذا صحيح.. «الطفل المتعجرف»، سيقول أحدهم: وكيف لطفل صغير وبريء أن يكون متعجرفًا؟!
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 12, 2023, 12:39 م
من الطبيعي أن تكون طفولتنا هي حجر الأساس واللبنة الأولى التي تنشأ وتتكون عليها شخصياتنا في المستقبل، وبناءً على هذه الشخصية وتفحص سلوكياتها يمكن للأهل تحديد شخصيات أولادهم مستقبلًا وطباعهم الحادة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 11, 2023, 8:35 ص
لا يوجد شيء في هذه الحياة عبثي، فكل ما نفعله ونمارسه من تصرفات يومية، من الواجب أن تكون لها قواعد...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 8, 2023, 1:34 م
في هذه الحياة وكما يقال الناس أذواق، وأيضًا الناس طباع كل له طبع خاص به، يمارس عاداته ويرتاح لها، ويتأقلم...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 8, 2023, 1:13 م
من العظيم أن يسيطر الإنسان على ردود أفعاله في أشد المواقف غبطة أو استفزازًا أو حتى عاطفة، فهذا الشخص قادر...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 7, 2023, 12:01 م
في حالة التسارع والتلاحق الزمني الذي اعتدناه في عالمنا المعاصر وأصبح سمة وصفة العصر الملاصقة له، كان لا بد من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 7, 2023, 10:17 ص
هي حالة ليست نادرة أو غريبة ولكنها فريدة نوعًا ما، ولربما اعتدناها في البرامج التلفزيونية والمسلسلات والأفلام...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 5, 2023, 11:15 ص
من الطبيعي أن نرى دائمًا اختلافات وتفاوتًا بين تفكير جيل الآباء وجيل الأبناء واستعداداتهم النفسية، ومن غير الممكن تجاوز الفروقات...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 4, 2023, 2:53 م
في كثير من الأوقات يمر في حياتنا أشخاص ينتهكون مشاعر الآخرين ويستخفون بعواطفهم ويحاولون الاستهتار والتقليل من حدة المشكلات والمواقف...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 4, 2023, 1:29 م
لا شك أن كل شخص في الحياة يمتلك عائلة، وكل عائلة تمتلك إرثًا معين، ومن غير الضروري أن يكون هذا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 4, 2023, 1:00 م
أمور عدة قد تنعكس على شخصية الفرد، تؤثر فيها وتمنحها إضافات خاصة، وقد تكون هذه الأمور سمات تتسم بها شخصية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 2, 2023, 10:20 ص
دائمًا وفي كل مجتمع أو عائلة أو مجموعة أصدقاء، نجد أشخاصًا لديهم عادات معينة، ومن أسوأ تلك العادات عادة النميمة، فيتميز هذا الشخص بطريقة معينة في كلامه، فتكون عباراته دومًا استفهامية، غالبيتها أسئلة مثل...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 2, 2023, 8:53 ص
انتشرت التكنولوجيا الرقمية في العقود الثلاثة الأخيرة على نحو كبير جدًّا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 7:05 م
لا يوجد شخص على وجه الأرض لم يلتقِ مع صاحب هذه الشخصية حتى لو كان اللقاء عابرًا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 3:40 م
مقال اجتماعي إرشادي.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 1:08 م
عندما نبحث عن فرصة عمل تكون هي فرصة العمر التي ننتظرها، علينا أن نأخذ بعين الحسبان أن لهذه الفرصة مقدمات،...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 11:18 ص
أغلبنا يمر بلحظات قاسية في أوقات معينة من حياتنا، ولكن يتولد نوع من الكبرياء لدى البعض منَّا، ما يجعلنا غير قادرين على الترويح أو التنفيس عن قلوبنا بالكلام أو الصراخ أو الانفعال أو...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 9:43 ص
قد يواجه المرء في حياته عددًا من المواقف السلبية، سواء مرت معه في طفولته أو في شبابه أو شيبته، وسواء...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح نوفمبر 1, 2023, 7:55 ص
من أهم الوصفات في الجزيرة العربية، والتي تشتهر بها مناطق في كل من سوريا والعراق...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 31, 2023, 11:09 ص
مقال اجتماعي إرشادي.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 31, 2023, 9:39 ص
جميعنا يتوجس خيفة من الشخص الظنُّون، أي الشخص كثير الظن بكل من حوله وكل ما حوله، حتى إن غالبنا يفضل...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 30, 2023, 5:46 م
يقال إن حدس الأنثى لا يخيب تجاه خيانة شريك حياتها لها، وفي الحقيقة أن هذه الحاسة موجودة فعليًّا عند غالبية النساء في العالم، وقد تتكون وتتبلور بدوافع ملموسة تتحسسها المرأة في اختلاف طبائع وعادات واهتمامات شريك الحياة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 30, 2023, 11:37 ص
من أكثر العادات المنفرة من أي شخص عادة التطفل، وللتطفل معانٍ كثيرة وتصرفات عدة قد يجهلها الإنسان في نفسه ويشعر...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 30, 2023, 11:08 ص
تبحث ربة المنزل عن وصفات حلى خفيفة ومغذية لعائلتها باستمرار، وفي الوقت نفسه تكون طريقة إعدادها سهلة التحضير والصنع...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 30, 2023, 10:39 ص
إذا أردنا أن نجعل حياتنا أخف ثقلًا، ونعطي قلوبنا متنفسًا عن الهموم التي تُلقى على كاهلها وترهقها فعلينا أن نكون...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 30, 2023, 9:23 ص
مقال تربوي نفسي.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 29, 2023, 12:11 م
ها قد حان وقت أن تتعلموا هذه الوصفة، فهذا الطعام لا يتلاءم إلا مع الأجواء الباردة، ليمنحنا الشعور بالدفء الشديد في أوقات الشتاء والصقيع...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 29, 2023, 10:41 ص
مقال تحليلي للشخصية التي تتمتع بطيبة مفرطة.
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أكتوبر 28, 2023, 4:23 م
موضوع عن الوهم وما يفعله في الإنسان...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح سبتمبر 18, 2023, 2:48 م
«قل لي من تعاشر أقل لك من أنت»، مقولة قديمة جدًّا، لكن نسبة واقعيتها واختبار هذه الواقعية حتى هذه اللحظة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح سبتمبر 18, 2023, 12:49 م
مقال عن تأثير الخذلان وخيبة الأمل في الصحة النفسية والجسدية للإنسان...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح سبتمبر 16, 2023, 7:59 م
مقال اجتماعي عن الأشخاص الذين يحاولون تقمص شخصيات أمام المجتمع الخارجي تختلف عن شخصياتهم الحقيقية، ومدى التأثر والتخبط الذي قد يعيشونه...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 23, 2023, 7:06 ص
مَن منا لا يحب النظافة والروائح العطرة ويشعر بارتياح كبير في الأماكن النظيفة اللامعة التي تشع بريقًا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 21, 2023, 12:34 م
أول خطوة يجب اتخاذها، اقتناعك أنت ذاتك بأن المرض النفسي والطب النفسي ليسا عيبًا من الواجب مداراته والخوف من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 15, 2023, 9:14 ص
أطفالنا عجينة طرية، يكتسبون خبراتهم وتجاربهم وينتقون كلماتهم خلال سنوات العمر، وهم بهذا يبدؤون بصقل شخصياتهم ومهاراتهم، ليبدأ عودهم يقوى...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 13, 2023, 8:11 م
نفكر في أغلب الأوقات بزراعة الخضراوات التي نحبها في المنزل، ولا سيما الأشخاص الذين يمتلكون موهبة أو فكرة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 12, 2023, 7:35 م
من أخطر الأمور والطباع تأثيرًا في شخصية الطفل هي الأنانية وحب الذات، وهذا الأمر أو الطبع من الممكن أن يلازمه حتى...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 12, 2023, 6:29 م
غالبًا ما يقارن كل جيل نفسه بأجيال أبنائه وأحفاده والصغار الذين يحيطون به، بعبارة (عندما كنا صغارًا لم نكن مثلكم...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 11, 2023, 11:45 ص
يعاني أغلب الناس مشكلات جسدية أو نفسية، وأهم أسبابها ضغوط الحياة المتزايدة وتفاقم المشكلات الاقتصادية والمادية والاجتماعية والمهنية من حولنا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 8, 2023, 8:30 م
إن الوضع الاقتصادي والمعيشي الذي نحياه في طيات هذا الاقتصاد العالمي المنهار يعد كابوسًا يقض مضجعنا في كل ليلة...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 7, 2023, 8:33 م
وصفتنا اليوم مختلفة ومغذية وتتميز بالطعم الرائع والمنظر الشهي جدًا، ومكونات هذا الطبق سهلة وبسيطة لا تحتاج إلى...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 7, 2023, 7:04 م
لعلها من الآفات الشائعة بين الأطفال، التي للأسف إن لم تُتابع من الصغر ستؤثر فيهم، وترافقهم إلى الكبر وستزداد صعوبة التخلص منها، لكن...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 7, 2023, 6:03 م
آفة شديدة الْخَطَر ليست فقط على الفرد، بل على المجتمع كله، فعندما يعاني شخص ما في محيطك حب التملك المرضي...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 7, 2023, 11:07 ص
الأكلات السريعة والباردة هي مطلبنا في هذا الوقت وفي الوقت نفسه من كل عام بسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة،...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 6, 2023, 8:37 م
لعل أكلة المجدرة منتشرة في بلاد الشام أكثر من بقية الدول العربية أو دول العالم...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 6, 2023, 8:28 م
يعاني كثير من الناس الأرق ولا يتمكنون من الحصول على نوم مريح، وإن غالب الناس يتبعون عادات سيئة في نظام...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 6, 2023, 6:43 م
كل منا معرض للمخاطر في أي وقت وأي مكان، فجميعنا تحت يد القدر وألطاف الله عز وجل. وكثيرًا ما نسمع عن حوادث السيارات ومشكلاتها التي...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 6, 2023, 5:46 م
كل يوم نكتسب مزيدًا من الحوارات ونتبادل الكلام والإطراء وربما الشتائم مع الآخرين...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 6, 2023, 5:31 م
للمشي فوائد عدة، ويعد من أهم الرياضات المتبعة للإنقاص من الوزن أو المحافظة على الوزن المثالي، وهو مفيد صحيًا أيضًا؛...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 5, 2023, 8:57 م
اليوم سنتحدث عن طريقة عمل وخطوات طبق الدجاج بالكاري والكريمة ......... نصف كوب من...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 5, 2023, 7:01 م
من منا لا يحب أن يرى أطفاله على وعي وفهم بكل مجريات الحياة، ويهوى أن يراهم يشقون طريقهم إلى مستقبلهم...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 5, 2023, 4:52 م
إذا أردنا أن نمتلك عملًا مميزًا وناجحًا، ويتسم بالتجديد والتطور والأفكار الخلاقة والإبداع، فلا بد أن نبحث عن مدير ناجح لهذا...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 4, 2023, 5:31 م
في كثير من الأحيان نشعر بأن أحدًا يتربص بنا في العمل وينتظر وقوعنا في الزلات...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 4, 2023, 5:06 م
لا يدَ لأحد منا في شكله سواء أكان الشكل الذي ولد عليه أم الذي طرأت عليه حوادث وأمور خارجة عن...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 3, 2023, 8:24 م
أول يوم لطفلك في المدرسة سيكون يومًا طويلًا وشاقًّا، ليس على الطفل وحده بل على الأهل أيضًا، فهذه البيئة الاجتماعية...
اقرأ المقال
رانيا رياض مشوح أغسطس 3, 2023, 7:47 م
الإهمال هو بوابة الخسارة الأولى، فغالبًا ما نمر بمشكلات وترهات يومية، تجعلنا لا نتمالك أنفسنا ونفكر فيها ليل نهار، حتى...
اقرأ المقال