فاطمة معالي

فاطمة معالي

رؤية معمَّقة عن مفهوم الـ mindfulness، فوائده للصحة العقلية والإنتاجية، وخطوات تطبيقه بأسلوب بسيط وفعَّال، كي تحوِّل صخب الحياة الرقمية إلى تجربة أكثر توازنًا وسعادة...
اقرأ المقال
لتحسين صوتي وتقويته وسهولة التحكم فيه، اعتمدت مجموعة من الإستراتيجيات والتقنيات، التي ساعدتني كثيرًا في ما بعد.. تابع معي لتتعرف...
اقرأ المقال