عبدالحميد مصطفى

عبدالحميد مصطفى

طبيب بشري اخصائي نساء وتوليد، ومؤلف في التنمية الذاتية والأدب والإسلام
عبدالحميد مصطفى Mar 16, 2023
في هذا المقال سنناقش دور المال في صناعة النهضة على مستوى الأفراد والمجتمعات. وسوف ندحض الكثير من الحجج التي تحاول التقليل من شأنه، والحث على البقاء بعيدا عن الثراء...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
تخيل ذلك المشهد، بينما تسير في صحراء قاحلة في نهار أحد الأيام، ترتعد فرائصك من برودة جوها، ويلفح زمهريرها جلدَك،...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
المهام المعلقة أو المؤجلة تُشبه الحبل الذي يلفه المسوف حول رقبته ليخنق به نفسه! وقد آن أن نتخلص بالكامل من...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
قبل الحديث عن أخطر أعراض نقص فيتامين د، ينبغي أن نعرف ما هي الفيتامينات.. الفيتامينات بصفة عامة هي مواد أو...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
أطفالنا هم حبات قلوبنا، وفلذات أكبادنا. وليس إنسانٌ يتمنى الخيرَ لغيره أكثرَ مما يتمناه لنفسه؛ كما يتمناه الأب والأم لأبنائِهما....
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
هناك العديد من الفحوصات التي يتم إجراؤها بهدف تشخيص الإصابة بمرض السكري من عدمه. لكن تحليل السكر التراكمي لا تقتصر أهميته على...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
قطعًا أنت تعلم أن الصحة النفسية هي إحدى دعائم السعادة، إن كانت صحة سليمة، وهي أصل الشقاء والعذاب إن كانت...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 15, 2023
أهمية الصحة النفسية، إن أعظمَ نعمتين في الوجود -بعد الدين- هما: الطاقة والوقت، أو بتعبيرٍ آخر، الصحة والفراغ، ومع ذلك،...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
يلجأ كثيرون لممارسة تمارين الجيمانيزيوم وخصوصًا حمل الأثقال، رغبةً منهم في تحقيق عديد من الفوائد، مثل: الحصول على جسد جميل...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
سوف نناقش موضوع كيف تعمل مضادات الاكتئاب، ولكن قبل ذلك نود أن نشرح ما الاكتئاب؟ ولماذا يحدث؟ وما التغيرات الكيميائية...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
شاع في الآونة الأخيرة ما يعرف عند الأطباء النفسيين باضطراب المزاج. وهو يأتي في صور عدة. وسوف نتعرف بشيء من...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
الصحة النفسية للطفل هي أحد أهم أنواع الصحة التي ينبغي أن نوليها عناية خاصة. ولما كان هذا الامر يتغافل عنه...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
قديمًا كان الآباء الذين يُصاب أبناؤهم بالنزلة المعوية، يحرصون على تقليل كمية الأطعمة والمشروبات التي يتناولونها، والحد من الرضاعة! اعتقادًا...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
يعتبر تهيج القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا لاسيما في العصر الحديث. وسوف نتطرق إلى عنصر واحد بالحديث وهو التغذية...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Mar 14, 2023
إن الرغبة في الإطراء والاستحسان هي سجية بشرية خالصة وسيما جبلية متحققة، لا ينخلع عن طلبها إنسانٌ إلا بالمجاهدة والمثابرة...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 12, 2023
هل قرأتَ العديد من كتب التنمية البشرية؟ هل سبقَ لك حضور ذلك النوع من المحاضرات التحفيزية؟ ثم انتابك شعور مفرط بالحماس ولكن سرعان ما تبدد على مرفأ الواقع القاسي؟ ثم هل هذا النوع من الأطروحات هو علم حقيقي أم...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 5, 2023
هل أنت سعيد؟ إذا ما خلوتَ بنفسك وأوصدتَ باب غرفتك هل تشعر بالسعادة؟ أم لا تترك الآلام ساحة عقلك وقلبك؟...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 5, 2023
الهزيمة. كيف نجح العدو في غرس معنى الهزيمة في قلوبنا، بحيث أضحت سجية خالصة لهذه الأمة...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 7, 2022
إهدار طاقتك الجسدية لن يكون مشفوعًا بالفشل في تحقيق أهدافك وحسب، ولكن بالموت المُحقق أيضًا، وهذه خاطرة لي عن الاستخدام...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 5, 2022
الخوف شعور فطريّ، ولكنه كثيرًا ما يتجاوز ذلك القدر الطبيعيّ ليصبح خوفًا مَرَضيًّا من أوهام وسراب لا يمتُّ للواقع بصلة،...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Feb 3, 2022
هذا العنوان ليس خبراً، بل هو استفهام استنكاري؛ بهدف الخوض في موضوع من أهم المواضيع التي تعالج تطوير الذات والنهوضَ بها وهو القراءة.
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Jan 30, 2022
الثقة في النجاح هي الركن الذي يعني الافتقارُ إليه شيء واحدٌ لا ثانيَ له؛ وهو الفشل المحقق، ويُلقي هذا المقالُ...
اقرأ المقال
عبدالحميد مصطفى Jan 30, 2022
جزء من قصيدة لي في وصف اللغة العربية.
اقرأ المقال