إذا كنت مثل معظم الناس، فأنت تريد أسنانًا بيضاء قدر الإمكان.. يوجد عدد من الطرق لتحقيق ذلك، وبعضها أكثر فعالية من غيرها، لذا نقدم لك في ما يلي مجموعة من أفضل الطرق لتبييض الأسنان.
اقرأ أيضاً أنواع وأسعار تبييض الأسنان
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام
ليس سرًّا أن وجود أسنان بيضاء يعد أمرًا جذابًا، ومع وجود عدد من الطرق لتحقيق ذلك، مثل شرائط التبييض أو تنظيف أسنانك بطريقة احترافية، فإن أهم شيء يمكنك فعله لأسنانك هو تنظيفها بالفرشاة والخيط بانتظام.
يعتقد كثير من الناس أن تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرة واحدة يوميًّا يكفي، ولكن الحقيقة هي أنه يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، صباحًا ومساء، وإذا كان بإمكانك تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة، فهذا أفضل.
حينما يتعلق الأمر بالخيط، يهمل كثير من الناس هذه الخطوة المهمة، لكن استخدام الخيط لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان بالفرشاة؛ لأنه يساعد على إزالة البلاك وبقايا الطعام من بين أسنانك؛ لذا ينصح باستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًّا،
بالإضافة إلى أمور أخرى يمكنك فعلها للحفاظ على أسنانك في أفضل حالاتها.. على سبيل المثال، تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تصبغ أسنانك، مثل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر.. وإذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لأسنانك وصحتك العامة.
تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية
إذا كنت تبحث عن طرق لتبييض أسنانك، فإن أحد الأشياء البسيطة التي يمكنك فعلها هو تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية، ورغم أن الأمر يبدو فطريًّا، فإن كثيرًا من الناس غالبًا ينسون هذه الطريقة السهلة.
السكر هو واحد من أسوأ أعداء الأسنان؛ لأنه يؤدي إلى تسوس الأسنان وتغير لونها.. لذلك، إذا كنت تتطلع إلى الحفاظ على أسنانك في أفضل حالاتها، فمن المهم تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية.
اقرأ أيضاً كيفية الحصول على أسنان ناصعة البياض
استخدام معجون الأسنان المبيض
يعتقد كثير من الناس أن استخدام معجون الأسنان المبيض هو أفضل طريقة للحصول على أسنان أكثر بياضًا.. ومع ذلك، يوجد بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عن معاجين الأسنان المبيضة قبل البدء في استخدامها.
بادئ ذي بدء، من المهم أن نفهم أن معاجين الأسنان المبيضة لن تجعل أسنانك بيضاء بين عشية وضحاها، بل قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر من الاستخدام المنتظم قبل أن تجد النتيجة المرضية.
ثانيًا: يجب أن تدرك وجود أنواع مختلفة كثيرة من معاجين الأسنان المبيضة في السوق، وبعضها يحتوي على مواد كيميائية أكثر من غيرها، لذلك من المهم اختيار معجون أسنان مناسب لأسنانك.
أخيرًا: من المهم أن تتذكر أن معاجين الأسنان المبيضة ليست بديلًا عن العناية المنتظمة بالأسنان، إذ يتعين عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم، وزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة.
استخدام صودا الخبز
عندما يتعلق الأمر بعلاجات تبييض الأسنان الطبيعية، فإن صودا الخبز هي واحدة من أكثر الخيارات شيوعًا.. صودا الخبز مادة كاشطة طبيعية تساعد في إزالة البقع السطحية من الأسنان.. إضافة إلى ذلك، هي مادة قلوية، قد تساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في فمك ومنع اتساخ أسنانك في المستقبل.
لاستخدام صودا الخبز لتبييض أسنانك، ما عليك سوى تبليل فرشاة أسنانك وغمسها في صودا الخبز، بعد ذلك، اغسل أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادة.
اقرأ أيضاً كل شيء عن ألم الأسنان
بيروكسيد الهيدروجين
عندما يتعلق الأمر بإيجاد طريقة للحصول على أسنان أكثر بياضًا، يلجأ كثير من الناس إلى بيروكسيد الهيدروجين؛ لأنه عامل تبييض شائع يمكن العثور عليه في عدد من المنتجات المنزلية.. ومع ذلك، قبل استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض أسنانك، من المهم أن تفهم كيف يعمل وكيفية استخدامه بأمان.
عند استخدامه بطريقة صحيحة، قد يكون بيروكسيد الهيدروجين وسيلة آمنة وفعالة للحصول على أسنان أكثر بياضًا، هذا لأنه يعمل عن طريق التحلل إلى أكسجين وماء، ما يساعد بعد ذلك على إزالة البقع من الأسنان.
إضافة إلى ذلك، يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على خصائص مضادة للميكروبات، ما يعني أنه يساعد أيضًا في قتل البكتيريا التي قد تسبب تلوث الأسنان وأمراض اللثة.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض قوي ويجب استخدامه بحذر؛ لأنه قد يسبب تهيج اللثة والأسنان إذا استُخدم بانتظام أو بتركيز عالٍ جدًّا، إضافة إلى أن بيروكسيد الهيدروجين يزيد من خطر الإصابة بحساسية الأسنان.
استخدام الفحم المنشط
إحدى الأساليب الطبيعية الشائعة لتبييض الأسنان هي استخدام الفحم المنشط، ويقال إن هذه الطريقة فعالة؛ لأن الفحم المنشط قادر على امتصاص البقع وتغيير لون الأسنان.
لاستخدام هذه الطريقة، يمكنك إما شراء الفحم المنشط في هيئة مسحوق، أو صنعه بنفسك عن طريق تسخين قشور جوز الهند أو غيرها من المواد العضوية، وبمجرد حصولك على الفحم المنشط، بلل فرشاة أسنانك واغمسها في المسحوق.
اغسل أسنانك برفق بفرشاة الأسنان المبللة لمدة دقيقتين ثم اشطف فمك بالماء، وكرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع حتى ترى النتائج المرجوة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.