5 نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس

جاء فصل الصيف وجاءت معه أشعة الشمس الحارة، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي تقدمها أشعة الشمس للجسم، فإنها تُقدم أيضًا كثيرًا من الأضرار للبشرة.

في هذا المقال نقدم بعض النصائح للعناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس، لكن قبل البدء يجب التعرف أولًا إلى أنواع البشرة:

اقرأ أيضاً وصفات طبيعية ونصائح للإهتمام بالبشرة وجمالها.. تعرف عليها الآن 

أنواع البشرة 

البشرة الجافة

لا تفرز البشرة الجافة مفرزات زيتية أو دهنية، فتحافظ على مظهرها عند وضع مستحضرات التجميل، ولكنها في المقابل تحتاج إلى الترطيب يوميًّا.

البشرة الدهنية

تفرز البشرة الدهنية مفرزات دهنية بتفاوت، ومن ثم عند استخدام مستحضرات التجميل نلاحظ أن مظهر البشرة يتغير بعد مدة ومن الضروري إصلاح مظهرها، كما يعاني أصحاب هذه البشرة غالبًا ظهور البثور وحب الشباب، ومن ثم تحتاج إلى عناية خاصة.

البشرة المختلطة

وهي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة، وتعد صحية أكثر من غيرها، من الممكن أن نلاحظ إفرازات دهنية في أماكن محددة مثل حول الأنف وأسفل الذقن.

مهما كان نوع البشرة من الضروري المحافظة على روتين يومي للعناية بها، وهذه بعض الملاحظات التي قد تساعدك على العناية ببشرتك:

اقرأ أيضاً البشرة الدهنية

نصائح للعناية بالبشرة 

1- من الضروري جدًّا (مهما كان نوع بشرتك) استعمال واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس، ومهما كنت في فصل الصيف أو الشتاء، لأن الغيوم الشتوية لا ترد الأشعة فوق البنفسجية الضارة ولكن بالطبع إن درجة حماية الواقي الشمسي في الصيف يجب أن تكون أكبر منها خلال فصل الشتاء.

2- إجراء تقشير للبشرة مرتين أسبوعيًّا، توجد كثير من المستحضرات المستخدمة للتقشير، كما توجد خلطات طبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل.

3- تنظيف البشرة جيدًا من بقايا المكياج، ويفضل استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.

4- استخدام سيروم العناية بالبشرة، توجد أنواع عدة من السيروم، مثل: (هيالورونيك أسيد، فيتامين سي، كولاجين).

5- استخدام كريم مرطب بعد السيروم للحفاظ على رونق البشرة ونضارتها.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
نوفمبر 27, 2023, 2:31 م - جوَّك لايف ستايل
نوفمبر 18, 2023, 7:52 م - جوَّك لايف ستايل
نوفمبر 16, 2023, 10:34 ص - جوَّك لايف ستايل
نوفمبر 16, 2023, 8:37 ص - جوَّك لايف ستايل
نوفمبر 11, 2023, 6:48 ص - جوَّك لايف ستايل
أكتوبر 22, 2023, 9:17 ص - جوَّك لايف ستايل
أكتوبر 21, 2023, 12:46 م - جوَّك لايف ستايل
أكتوبر 16, 2023, 8:35 ص - جوَّك لايف ستايل
أكتوبر 15, 2023, 8:29 ص - ولاء سالم
أكتوبر 14, 2023, 1:29 م - اسامه غندور جريس منصور
أكتوبر 11, 2023, 7:02 م - إياد عبدالله علي احمد
أكتوبر 7, 2023, 3:27 م - ميساء محمد ديب وهبة
أكتوبر 5, 2023, 8:14 م - جود معاذ الرفاعي
سبتمبر 25, 2023, 4:27 م - علاء الدين مرتضى محمد ابوقورة
أغسطس 31, 2023, 4:33 م - مايا عز العرب عزالدين
أغسطس 31, 2023, 12:05 م - لؤي نور الدين الرباط
أغسطس 30, 2023, 5:32 م - محمود سلامه الهايشه
أغسطس 30, 2023, 5:08 م - محمد بخات
أغسطس 28, 2023, 2:47 م - دينا محمود احمد الحامد
أغسطس 24, 2023, 7:25 م - مايا عز العرب عزالدين
أغسطس 22, 2023, 1:21 م - اسامه محمد عبدالله محمد الكامل
أغسطس 22, 2023, 1:06 م - اسامه محمد عبدالله محمد الكامل
أغسطس 22, 2023, 8:46 ص - مبدوع جمال هند
أغسطس 20, 2023, 8:18 م - صفاء السماء
أغسطس 17, 2023, 12:24 م - سارة أحمد
أغسطس 10, 2023, 1:31 م - مبدوع جمال هند
أغسطس 8, 2023, 3:04 م - فاطمة عبدالله عبدالنبي علي
أغسطس 8, 2023, 11:09 ص - احلام محمد
أغسطس 8, 2023, 10:08 ص - محمد أمين العجيلي
أغسطس 7, 2023, 12:20 م - علياء عصام الدين
أغسطس 5, 2023, 2:48 م - جود معاذ الرفاعي
أغسطس 4, 2023, 1:40 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
يوليو 31, 2023, 6:01 م - اروى محمد العريقي
يوليو 30, 2023, 8:16 م - فاطمة عبدالله عبدالنبي علي
يوليو 30, 2023, 11:54 ص - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 29, 2023, 9:36 ص - محمد أمين العجيلي
يوليو 27, 2023, 10:43 ص - جوَّك صحة
يوليو 26, 2023, 8:37 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 26, 2023, 9:42 ص - نبال حمدان دعكور
يوليو 26, 2023, 8:18 ص - محمد جابر علي السيد محمود
يوليو 24, 2023, 8:00 م - ليال ميمون شحرور
يوليو 24, 2023, 6:57 م - رضوان عبدالله سعد الصغير
يوليو 24, 2023, 4:40 م - رانيا رياض مشوح
يوليو 24, 2023, 2:22 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 23, 2023, 2:05 م - ايمان عمر المصري
يوليو 20, 2023, 5:51 م - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 20, 2023, 3:11 م - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 18, 2023, 2:01 م - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 16, 2023, 3:57 م - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 16, 2023, 10:38 ص - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 13, 2023, 4:20 م - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
يوليو 13, 2023, 12:10 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 8, 2023, 5:51 م - عبدالحليم عبدالرحمن
يوليو 8, 2023, 12:51 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 7, 2023, 7:27 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 6, 2023, 6:35 م - نهى جلال عبد المطلب عمر
يوليو 5, 2023, 7:50 م - أحمد محمد عبد العاطي
يوليو 4, 2023, 5:46 م - محمد أمين العجيلي
يونيو 22, 2023, 11:44 ص - جوَّك صحة
يونيو 21, 2023, 3:21 م - أسامه عبدالفتاح علي
يونيو 20, 2023, 6:13 م - اسامه غندور جريس منصور
يونيو 18, 2023, 10:43 ص - سيد علي عبد الرشيد
يونيو 15, 2023, 1:30 م - رضوان عبدالله سعد الصغير
يونيو 14, 2023, 3:51 م - خلدون الدالي
نبذة عن الكاتب