منال مفيد يوسف مايو 21, 2023, 3:15 م

5 نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس

جاء فصل الصيف وجاءت معه أشعة الشمس الحارة، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي تقدمها أشعة الشمس للجسم، فإنها تُقدم أيضًا كثيرًا من الأضرار للبشرة.

في هذا المقال نقدم بعض النصائح للعناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس، لكن قبل البدء يجب التعرف أولًا إلى أنواع البشرة:

أنواع البشرة

البشرة الجافة

لا تفرز البشرة الجافة مفرزات زيتية أو دهنية، فتحافظ على مظهرها عند وضع مستحضرات التجميل، ولكنها في المقابل تحتاج إلى الترطيب يوميًّا.

البشرة الدهنية

تفرز البشرة الدهنية مفرزات دهنية بتفاوت، ومن ثم عند استخدام مستحضرات التجميل نلاحظ أن مظهر البشرة يتغير بعد مدة ومن الضروري إصلاح مظهرها، كما يعاني أصحاب هذه البشرة غالبًا ظهور البثور وحب الشباب، ومن ثم تحتاج إلى عناية خاصة.

البشرة المختلطة

وهي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة، وتعد صحية أكثر من غيرها، من الممكن أن نلاحظ إفرازات دهنية في أماكن محددة مثل حول الأنف وأسفل الذقن.

مهما كان نوع البشرة من الضروري المحافظة على روتين يومي للعناية بها، وهذه بعض الملاحظات التي قد تساعدك على العناية ببشرتك:

اقرأ أيضاً البشرة الدهنية

نصائح للعناية بالبشرة

1- من الضروري جدًّا (مهما كان نوع بشرتك) استعمال واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس، ومهما كنت في فصل الصيف أو الشتاء، لأن الغيوم الشتوية لا ترد الأشعة فوق البنفسجية الضارة ولكن بالطبع إن درجة حماية الواقي الشمسي في الصيف يجب أن تكون أكبر منها خلال فصل الشتاء.

2- إجراء تقشير للبشرة مرتين أسبوعيًّا، توجد كثير من المستحضرات المستخدمة للتقشير، كما توجد خلطات طبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل.

3- تنظيف البشرة جيدًا من بقايا المكياج، ويفضل استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.

4- استخدام سيروم العناية بالبشرة، توجد أنواع عدة من السيروم، مثل: (هيالورونيك أسيد، فيتامين سي، كولاجين).

5- استخدام كريم مرطب بعد السيروم للحفاظ على رونق البشرة ونضارتها.

بقلم منال مفيد يوسف

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.