إذا أصبت بشيء من ألم الظهر في العشرينات أو الثلاثينات من عمرك فهو في الغالب ألم طبيعي.
يكون هذا الألم الطبيعي بسبب جلوسك في العمل أو أمام التلفاز لفترات طويلة، أو حملك لأشياء ثقيلة بشكل غير معتاد، أو عمل رياضة بطريقة مكثفة.
اقرأ أيضاً أنواع الألم المزمن وعلاجها.. هل تعاني من أحدها؟
ألم الظهر في فترة الأربعينات
أما في الأربعينات فغالباً ما يكون ألم أسفل الظهر بسبب التهاب المفاصل، أو الإصابات أثناء العمل، أو فتق بسيط في الغضروف.
تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر أنواع الألم شيوعاً رغم أنها في الغالب تكون بسيطة وطبيعية، ولكن في حالات قليلة تكون حالة طبية طارئة.
اقرأ أيضاً عن طريقة أسرع للتخلص من عقد العضلات في رقبتك وكتفيك
آلام الظهر تصيب 80%من البالغين
تصيب آلام الظهر 80%من الأشخاص البالغين لمرة واحدة في حياتهم، من المهم معرفة درجة شدة الألم والمدة التي استمر فيها.
إذا كان الألم بعد حركة مفاجئة أو التواء بسيط ثم قل، هذا الألم مع العلاجات المنزلية مثل وضع الثلج أو مسكن بسيط فلا داعي للقلق، في الغالب هذا ألم بسيط وطبيعي ولا يستدعي تدخلاً طبياً.
اقرأ أيضاً مساج الظهر و الكتاف.. تعرف على أحدث أجهزة لتدليك الجسم
متى يكون ألم الظهر خطيراً؟
- إذا كان ألم الظهر حاداً وليس بسيطاً فغالبا ما يشير إلى تمزق في العضلات والأربطة أو مشكلة في عضو داخلي في الظهر أو الجنب.
- ألم في الظهر مع انتشار الألم في الساق أو الأرداف في الغالب يكون انزلاقاً غضروفياً يضغط على العصب.
- ألم أسفل الظهر مع ضعف حركة الساق أو الساقين غالباً ما يكون ضيقاً في القناة الشوكية أو عرق نسا مع ضغط كبير على العصب الوركي.
- سلس البول وعدم القدرة على التحكم في البول يكون علامة خطيرة على وجود التهابات حادة في العمود الفقري أو التهاب السحايا.
- فقدان الإحساس أو التنميل أو الشعور بحرقان في الساق أو الأرداف علامة على وجود التهابات حادة في الأعصاب أو العمود الفقري.
إذا كان هناك خدر وتنميل مع ضعف في الساق فقد يكون لديك متلازمة ذيل الفرس، وهي علامة على ضغط كبير على الأعصاب في الحبل الشوكي أسفل المنطقة القطنية، وهي حالة خطيرة تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.
ألم الظهر لدى كبار السن
ليست كل حالات ألم أسفل الظهر لدى كبار السن تكون خطيرة كما أنه أغلب الحالات أيضاً لا تحتاج إلى جراحة.
بعض حالات ألم الظهر لدى كبار السن تتحسن مع العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي.
بعض الحالات تحتاج للحقن عن طريقة الأشعة التداخلية مع مواصلة العلاج الطبيعي، وبعضها يجب أن يخضع للجراحة.
-
الانزلاق الغضروفي
مع كبر السن يفقد الغضروف مكوناته من ماء، ويكون أكثر عرضة للفتق، وحدوث الانزلاق الغضروفي يسبب ألماً في العمود الفقري، وغالباً ما يكون ألم أسفل الظهر يزداد تدريجياً مع تقدم العمر.
-
تيبس الفقرات
يحدث التهاب لاصق بين الفقرات، ويسبب نقصَ مدى الحركة المفصلية بين الفقرات مما يؤدي لحدوث حدب في الفقرات الصدرية وانحناء في العمود الفقري. -
الجنف أو التنكس لدي كبار السن
يحدث انحناء جانبي في العمود الفقري نتيجة نقص ليونة المفاصل الجانبية الصغيرة، قد يؤدي لألم أسفل الظهر وضعف في الساقين.
حالات نادرة غير العمود الفقري تسبب ألم الظهر
فريق manual therapy care يتعرض لبعض الحالات التي يكون فيها ألم أسفل الظهر ليس بسبب العمود الفقري.
وجود مشاكل في الكلى أو الحصوات قد يسبب ألماً في أسفل الظهر كما أن التهاب المرارة أو البنكرياس قد يحدث ألماً في الظهر.
بعض الحالات لدى النساء مثل بطانة الرحم المهاجرة يكون ألمها منتشراً في منطقة أسفل الظهر.
هناك حالة تمزق في الأوعية الدموية وخاصة تمزق الأبهر تسبب ألماً في أسفل الظهر، وهي حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلاً.
حتى مع تمدد الوعاء الأبهر يحدث ألم في أسفل الظهر، لذلك نوصي بفحص حالات ألم أسفل الظهر جيداً قبل العلاج.
بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا قد تنتشر في العمود الفقري من خلال شبكة الأوعية الدموية التي تغذي العمود الفقري (ضفيرة باترسون) وقد تسبب ألماً في الظهر.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.