توجد عطلة قادمة إلى المدينة، وهي عطلة يجب الانتباه إليها بالتأكيد، إنها تسعى جاهدة لملء العالم بالحكايات والتعليقات والمذكرات. ربما لا يوجد أحد منا لم يحاول تدوين اليوميات في مرحلة ما من حياته، خاصة عندما كان مراهقًا.
تذكُر كل هذا الشعر المحرِج؟ نعم، ربما ما زلت تتأرجح في دفتر يوميات في مكان ما، فقط في انتظار إحراجك بأيام الشباب المملوءة بالقلق.
أقرأ أيضاً 20 مايو اليوم العالمي لفطيرة كيشي لورين.. لا تفوتك
تاريخ يوم دفتر الملاحظات
شهد عام 2016 افتتاح يوم Notebook، وسعى للتحدث إلى العالم حول أهمية اليوميات وما يمكن أن تفعله لمساعدتنا. كما ذكرنا، نحن نعرف كل الأشياء التي كتبنا عنها من قبل، معظمنا احتفظ بها كطفل، وكل الشعر الذي نقرؤه في فصل اللغة الإنجليزية غالبًا ما كان مصدر إلهام لنا لكتابة شعرنا عندما واجهنا تحديات الشباب وخاصة الحب الأول.
بدأت المجلة ملآنة بالأفكار الغاضبة والمشاعر العميقة والعملية العامة لمحاولة معرفة مَن نحن وما دورنا في الحياة. حان الوقت للكشف عن أن كتابة اليوميات عملية ذات أهمية حيوية يمكن أن تكون لها آثار نفسية عميقة على الشخص الذي يحتفظ بها.
قال الرئيس التنفيذي لشركة May Designs لأجهزة الكمبيوتر المحمولة المخصصة "ميكا ماي": "إن مجتمع أجهزة الكمبيوتر المحمول والمخططات ينبض بالحيوية والحيوية" "إذا كان يوجد أي شيء، فقد أصبح عملاؤنا أكثر تكريسًا للورق على مدار السنوات القليلة الماضية.
يوجد هذا الارتباط الرائع بين تدوين شيء ما وعدم إمكان كتابته في هاتفك أو الكمبيوتر المحمول". لم تنخفض قوة الورق بعد، وفي دوائر معينة تُثار بطرق غير متوقعة.
يقفز المديرون التنفيذيون في Silicon Valley المدفوع بالتكنولوجيا إلى عربة السليلوز، ويختارون الملاحظات الورقية على التطبيقات الرقمية. شيء ما يأتي في المنظور عندما تراه على الورق.
كما أدت الشعبية الناشئة للمجلات الدورية إلى عودة المجلات إلى عالم الموضة. مَن الذي لم يرَ المجلات المرمزة بالألوان والمنظمة للغاية التي تظهر على موقع Pinterest؟
من قوائم المهام اليومية إلى التطلعات السنوية، صُممت المجلة النقطية لتقسيم حياتك إلى رموز محددة يمكن مطابقتها ومراجعتها على مدار العام لتحديد الموضوعات والاتجاهات والأشياء التي لم تكن تعرفها عن حياتك الخاصة.
ثاقبة وخيالية، أصبحت مجلة الرصاصة Bullet Journal ضرورية، من الشخص الذي يحتاج إلى تذكير نفسه بشرب خمسة أو ثمانية أكواب من الماء يوميًّا، إلى مدير الأعمال الفائق مع قائمة المهام الضخمة.
دعمت الدراسات العلمية أيضًا فوائد التدوين -خاصة في مرحلة البلوغ- للصحة العقلية. يمكن أن يكون أخذ أفكارك والتباهي بها على قطعة من الورق علاجًا وتصفية لذهنك. لست مضطرًّا إلى إنشاء نسيج رائع من الأفكار التفصيلية مثل دفتر يوميات رصاصة، فمجرد نشر أفكارك على الصفحة يمكن أن يصنع المعجزات في عقلك.
يمكن أن تساعد الكتابة الإبداعية في مرحلة البلوغ أيضًا على الحفاظ على هذا الخيال على قيد الحياة، وتساعد على توليد السعادة والمشاعر الإيجابية.
قد تحب هذا العنصر من الهروب، من قراءة كتاب العطلة هذا في أحلك فصل الشتاء إلى إنشاء شخصياتك وعالمك الذي قد يكون مختلفًا تمامًا عن عالمك الحقيقي. ويمكن أن تساعدنا أجهزة الكمبيوتر المحمولة على تنظيم أفكارنا وإثارة خيالنا، وتساعدنا عمومًا على قضاء بعض الوقت في الخروج من العالم المحيط بنا.
أقرأ أيضاً 12 يونيه اليوم العالمي للجن.. تعرف على أحداثه وأهم ما يميزه
كيف تحتفل بيوم المفكرة؟
احصل على دفتر ملاحظات لنفسك وافتحه، وابدأ تدوين كل الأفكار والمخاوف في يومك وشاهدها بطريقة يسهل التحكم فيها. هل لديك فكرة تتخلق؟ دوِّنها في الزوايا أو اكتبها بالتفصيل الكامل حتى لا يفوتك أي إيقاع. قد تجدها تتطور إلى يوميات عادية أو حتى شبه منتظمة أو قصة جديدة، أو تساعدك ببساطة على تجاوز يوم صعب أو حتى ممل.
تجد أفكارك تنبثق في قطعة كتابة إبداعية؟ لماذا لا تأخذ يومًا أو وقت ما بعد ظهيرة ممطرة لتطوير شخصياتك حقًّا، وإنشاء عالم لهم ليعيشوا فيه، ثم إنشاء قصة مصورة لمخططك؟ ما قد يبدؤه يوم من العصف الذهني يمكن أن يتطور إلى ساعات وحتى سنوات من تطوير القصة التي لم تعرفها من قبل.
إذا وجدت أنك أكثر ميلًا إلى التكنولوجيا، فلماذا لا تهدف إلى قضاء بعض الوقت بعيدًا عن شاشتك وتُدوِّن قوائم المهام أو الأفكار الخاصة بك في مفكرة؟ حتى تلك الدقائق الخمس التي تنظر فيها إلى شيء آخر غير الشاشة الزجاجية يمكن أن تساعدك على تركيز عقلك وتجنب التزجيج الذي قد تتعرض له العين بعد ساعات على الكمبيوتر.
حتى لو كنت مدونًا منتظمًا، إذا تعطل الكمبيوتر المحمول أو نفد شحنه فيمكنك دائمًا اللجوء إلى دفتر ملاحظات موثوق لتدوين أفكارك.
الخمول والملل؟ دع يديك تُمارسان المشي والرسم على الصفحة.
كشف علماء النفس أنه يمكن إظهار الكثير من خلال ما يختاره الشخص لرسم الشعار المبتكر.
إذا كنت من محبي الفن، فلماذا لا تنظر إلى تطوير هواية الرسم تلك من خلال الجلوس في الحديقة ورسم العالم كما يمر، أو الانضمام إلى فصل فني؟ يمكنك الانضمام إلى فصل دراسي أو بدء هواية جديدة من الهوايات المتعلقة بالكمبيوتر الدفتري، من الكتابة الإبداعية إلى رسم الحياة الساكنة، ويمكنك الاستمتاع بالهواية بمفردك أو مع الأصدقاء أو في بيئة الفصل.
أقرأ أيضاً 12 سبتمبر اليوم العالمي لعناق كلبك.. لا تفوتك
قد لا يكون لديك الوقت للشروع في رحلة جديدة إذا كنت تحاول ببساطة فهم رحلتك الحالية. لماذا لا تبدأ في دفتر يوميات بسيط فتدوِّن أفكارك اليومية مدة خمس دقائق؟ ما عليك سوى حمل دفتر ملاحظات وقلم أو قلم رصاص معك وشاهد ما تجلبه أفكار اليوم والفرص.
مهما فعلت فإن Notebook Day هو أفضل يوم لفتح المجلات القديمة وقراءة أفكارنا السابقة ومعرفة كيف تغيرنا، وفتح صفحة جديدة في حياتنا من خلال بدء صفحة جديدة!
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.