الألم العضلي الليفي مرض يجمد ويصعب إدارته وغير معروف على نطاق واسع ويصيب عديدًا من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم. لهذا السبب، يساعد يوم التوعية بمرض الفيبروميالغيا على اطلاع الأشخاص الذين قد لا يفهمون بعد مدى ما يفعله ويمكن أن يفعله لأولئك الذين يعانون منه.
اقرأ أيضاً 1 مايو اليوم العالمي للكتاب الهزلي المجاني
من يصيب مرض الفيبروميالغيا؟
إنه مرض من المحتمل أن يصيب النساء أكثر بسبع مرات من الرجال، وعلى الرغم من أنه عادة ما يظهر في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا.
فهو يمكن أن يظهر في أي عمر، سواء كان في كبار السن أو الأطفال. هذا، على وجه الخصوص، يجذب انتباه مجموعة واسعة من الناس، ويعطي حقيقة أنه يمكن، بالفعل، أن يؤثر على أي شخص في أي وقت.
يعد الألم العضلي الليفي مرضًا يصعب تشخيصه. لا توجد مجموعة محددة من الاختبارات التي يمكن أن تجدها وتشخصها، وغالبًا ما تُعزى الأعراض التي يعاني منها المصابون إلى أمراض أخرى قبل التعرف على الألم العضلي الليفي بدقة.
يدور يوم التوعية بالفيبروميالغيا حول زيادة الوعي بهذا المرض ودعم مزيد من البحث لإيجاد علاج في نهاية المطاف. أولئك الذين يعانون بالفعل من المرض هم مقاتلون بلا منازع، وكلما زاد عدد الأشخاص الذين يفهمون ما يمكن أن يفعله الألم العضلي الليفي وما سيفعله، كانت لدينا فرصة أفضل لاكتشاف طريقة لتحسين حياتهم.
اقرأ أيضاً 1 مايو اليوم العالمي للحرائق.. للاستعداد في المجتمع WILDFREE
تاريخ يوم التوعية بالفيبروميالغيا
الوعي والتمويل هما مفتاحا محاربة اللغز الذي هو فيبروميالغيا، وقد أُنشئ هذا اليوم من أجل ذلك بالضبط.
في كل عام، يجتمع مراقبو هذا اليوم معًا ويشاركون في فعاليات جمع التبرعات، والجولات الخيرية، وحفلات الشاي - أي شيء لبدء المحادثة. عادة، تُشغَّل هذه الأحداث لأن شخصًا ما لديه قريب أو صديق يعاني من هذا المرض. لكنك لست بحاجة إلى معرفة شخص مصاب بالفيبروميالغيا لإحداث فرق.
قد تشمل أعراض الألم العضلي الليفي زيادة حساسية الجلد - خاصة للألم، وتيبس العضلات، وبعض صعوبات النوم، ومشاكل في الذاكرة والتركيز، والتعب الشديد، والصداع.
هذه الأعراض غير شائعة في أمراض أخرى، ولا يعاني بعض المرضى حتى من كل هذه الأعراض؛ لذلك من السهل معرفة ما الذي يجعل تشخيص الألم العضلي الليفي أمرًا صعبًا للغاية. إذا عرفنا مزيدًا عن الفيبروميالغيا.
فهل يمكنك أن تتخيل إلى أي مدى يمكننا تحسين حياة أولئك الذين يؤثر عليهم؟ قد يساعد ذلك في التعرف على الأنماط بشكل أفضل وحتى التقاطها في وقت مبكر، مما يؤدي إلى تحسين العلاج.
اقرأ أيضاً 28 مايو اليوم العالمي للهامبرغر.. تعرف على قصته وكيفية الاحتفال به
علاج الفيبروميالغيا
لا يوجد علاج للفيبروميالغيا، لذا فإن الخيار الوحيد في الوقت الحالي للمرضى هو الحصول على عدة علاجات. على سبيل المثال، غالبًا ما توصف الأدوية مثل المسكنات ومضادات الاكتئاب.
قد يجد المصابون أيضًا أن تغيير نمط الحياة قد يساعد، ويوجد كثير من مجموعات الدعم المتاحة عبر خدمات الرعاية الصحية التي تحرص على تقديم الدعم. علاوة على ذلك، في حين أن مجموعات الدعم ليست دائمًا مناسبة للجميع، فإن الأطباء ينصحون بخطط العلاج الشخصية، مثل اليوميات وخيارات الدعم المماثلة، لمساعدة الأشخاص على التعامل مع مثل هذه التغييرات في نمط حياتهم.
كيف تحتفل بيوم الفيبروميالغيا
شيء واحد يجب فعله أولًا قبل مراقبة هذا اليوم وهو القراءة عن Fibromyalgia نفسه. سيعطيك هذا، على الأقل، مقدمة جيدة لكل ما نعرفه حاليًا عن المرض. ليس من المتوقع أن تعرف كل شيء، فلا تقلق؛ فلن يوجد اختبار في النهاية للتحقق من فهمك له تمامًا. مجرد إظهار أنك تهتم بما يكفي لتثقيف نفسك سيضعك في وضع جيد للانضمام إلى الكفاح من أجل نشر الوعي.
حتى مع هذا، نظرًا لأنه لا يوجد علاج له، توجد معلومات كثيرة حول هذا المرض لا نعرفها، ولكن أيضًا، لدينا كثير.
إذا كنت غير متأكد من أي شيء على الإطلاق فيما يتعلق بما يمكن توقعه أو البحث عنه مع فيبروميالغيا، فلا تخف من سؤال الإنترنت أو حتى شخص قريب منك يتمتع بخبرة أكبر. في المعركة ضده، فإن معرفة كيفية اكتشاف الألم العضلي الليفي هي الخطوة الأولى في التغلب عليه، وللقيام بذلك، فإن البحث المتسق والحذر والمدروس ضروري لكل من المصابين وغير المصابين.
كلما تعلمت أكثر، زادت ثقتك في مساعدة الآخرين على التعلم ومشاركة الوعي وتكريس وقتك لمحاربة الألم العضلي الليفي. باستخدام هذا، يمكنك التفكير في التبرعات للجمعيات الخيرية، وتكون قادرًا على أن تكون جزءًا من الكفاح للعثور على مزيد من الإجابات.
الانضمام إلى الفرق الخيرية ونشر الوعي
يوجد أيضًا خيار للانضمام إلى الفرق الخيرية وأن تكون على الجانب الآخر، وتلقِّي التبرعات من الجمهور السخي. من خلال التعرف على معلومات كافية عن الفيبروميالغيا، يمكنك تقديم إجابات موجزة ولكنها مفيدة لجذب الناس إلى السبب.
إذا كنت ترغب في المساهمة في الجمعيات الخيرية التي تجمع الأموال والوعي لمكافحة المرض، فلماذا لا تشارك في حدث خيري محلي، أو حتى تبدأ بنفسك؟ ابحث ببساطة على الإنترنت عن جمعيات خيرية محلية في منطقتك، وإذا لم تتمكن من العثور على مؤسسة قريبة بما يكفي لتكون مناسبًا، فأنت تعلم ما يمكنك فعله بعد ذلك!
الأحداث الرياضية الخيرية، ومبيعات المخبوزات، والتجمعات المجتمعية... يوجد كثير يمكنك القيام به لدعم القضية ونشر الكلمة هناك. عندما يتعلق الأمر بالدعم الخيري ونشر الوعي حول أي شيء، فلا يوجد شيء مثل المساهمة الصغيرة جدًّا.
سواء كان ذلك عبارة عن بضعة قروش تربحها من شراء كعكة أو آلاف تجنيها من تسلق الجبال، أو تشغيل سباقات الماراثون، أو أي شيء يمكن أن يجذب انتباه الجمهور ويجذب مزيدًا من الأنظار إلى تأثير الفيبروميالغيا، فمن المؤكد أنه سيساعد.
إذا كنت تعرف شخصًا يتأقلم مع الألم العضلي الليفي، أو كنت ترغب ببساطة في المساعدة على تحسين حياة المصابين به، فتأكد من المشاركة في يوم الألم العضلي الليفي هذا العام، والعام المقبل، وما بعده.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.