طريقة علاج مرض السكر نهائيا بالأعشاب.. معلومات لا تفوتك

لقد صار مرض السكر أحد الأمراض المزمنة التي يتزايد المصابون بها يومًا بعد يوم، لذا فهذه طرق طبيعية لعلاج مرض السكر باتسخدام بعض الأعشاب المعروفة والموجودة في كل منزل.

قد يهمك أيضًا تكرار التبول ليلًا.. له 10 أسباب !!

الكركم والريحان

يعمل الكركم والريحان على التقليل من نسبة السكر في الدم وعودتها إلى مستوياتها الطبيعية.

ويمكنك أن تقوم بعمل هذه الوصفة بسهولة عن طريق الآتي:

قم بوضع كميات متساوية من الكركم والقرفة والقرنفل وورقتين من الريحان.

ثم قم بعد ذلك بوضع كوب من الماء المغلي على هذه المقادير وتركها جانبًا لمدة عشر دقائق.

ثم قم بعد ذلك بتصفية الخليط ووضعه في كوب.

ومن الممكن أن تقوم بوضع مكعبات من الثلج، ويجب أن يُشرب مرتين في اليوم.

 القرفة

تعد القرفة من المشروبات حلوة المذاق؛ مما يشجعك على تناولها دون الحاجة إلى تحليتها بالسكر.

كما أن الدراسات الحديثة أكدت أن القرفة تعمل على ضبط مستويات الأنسولين في الجسم، كما أنها تعمل على تحفيز عمليات حرق الدهون في الجسم.

كما أنها تلعب دورًا رئيسًا في الحفاظ على ضغط الدم والذي دائمًا ما يكون مصاحبًا لمرض السكر.

لذلك احرص على تناول القرفة يوميًّا لعلاج مرض السكري من النوع الثاني.

قد يهمك أيضًا أهم فوائد الزنجبيل لكل أعضاء الجسم

الحلبة

تعد الحلبة من المشروبات التي تعمل على تخفيض مستويات السكر في الدم، لأنها تساعد في تسريع هضم الكربوهيدرات.

كما أنها تعمل على تعزيز إفراز هرمون الأنسولين في الدم، وبالتالي تقل نسبة السكر في الدم.

كما أثبتت التجارب أن مشروب الحلبة يعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.

الحبة السوداء "حبة البركة"

أكد بعض الأطباء أن تناول الحبة السوداء يساعد في علاج مرض السكري، لأنها تعمل على تقليل نسبة امتصاص الجلوكوز في الدم.

كما أنها تعمل على الحماية من تلف خلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الهرمون، وتزيد من حساسية خلايا الكبد من أجل العمل على تنظيم عمل هرمون الأنسولين.

وحبوب الشعير من الحبوب التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، والتي لها دور مهم في تقليل فرصة الإصابة بمرض السكري وخاصة النوع الثاني.

كما أن الشعير يعمل على رفع نسبة الأكسدة في الجسم مما يعمل على الحد من التهاب البنكرياس.

قد يهمك أيضًا مرض السكري ، أنواعه ، أعراضه وبدائل للتحلية بدون إضافة سكر .

الزنجبيل

يساعد مشروب الزنجبيل على علاج كثير من الالتهابات المختلفة وحل كثير من مشكلات الجهاز الهضمي، لأنه يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وكذلك الحفاظ على نسبة إنتاج هرمون الأنسولين في الدم.

كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السكر الموجود به وخاصة النوع الثاني الموجود في البول.

نصائح مهمة من أجل ضبط مستويات السكر في الدم

·  يجب أن تُتَّبع حمية غذائية معتدلة السعرات الحرارية ومعتدلة السكريات لضبط مستويات السكر في الدم.

·  وكذلك يجب الابتعاد عن تناول الحلويات والعصائر المحلاة بالسكر الصناعي لأنه يعمل على رفع السكر.

·  يجب تناول الخبز المصنوع من الدقيق الأسمر وتجنب تناول الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض.

·  يجب ممارسة الرياضة بصورة يومية لأن ممارسة الرياضة تساعد في تنظيم سكر الدم.

·  تعمل الرياضة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أنها تعمل على تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم.

 قد يهمك أيضًا

-فوائد رهيبة جداً للخس لمرضى السكري

-لمرضى السكري .. كلوا بامية!!

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة