تعرف على أسباب مرض السكر وطرق الوقاية منه

 السكري هو مرض مُزمن يتسبب في اضطرابات في مستويات السكر في الدم. يحدث هذا الاضطراب بسبب تعذر الجسم على استخدام الإنسولين على نحو صحيح أو عدم إفرازه بكمية كافية.

وهو يؤثر على ما يقرب من 463 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويُعدُّ السكري الآن واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم.

اقرأ أيضاً مضاعفات داء السُّكري أو النَّوع الثَّاني

 أسباب مرض السكر

 السكري يحدث عندما يتوقف إنتاج الإنسولين أو يوجد نقص في الإنتاج أو عدم استخدامه على نحو صحيح. وتشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكري:

 - العوامل الوراثية والجينية.

- العنوان.

- النظام الغذائي غير الصحي.

- نمط الحياة غير النشط.

- السمنة والوزن الزائد.

- العادات السيئة مثل التدخين وتناول الكحول.

اقرأ أيضاً مرض السكري النوع الأول.. تعرف على أعراضه وطرق التخلص منه

 أعراض مرض السكر

 تختلف أعراض السكري من شخص لآخر، ولكن تتضمن الأعراض الشائعة:

 - العطش الزائد.

- التبول المتكرر.

- الشعور بالجوع على نحو مفرط.

- الإرهاق والتعب.

- الوزن الزائد أو فقدان الوزن دون سبب واضح.

- بصيلات الشعر المتكررة.

- تشوش الرؤية.

- التعرض للأمراض المختلفة على نحو متكرر.

اقرأ أيضاً تحليل السكر التراكمي والعوامل المؤثرة على معدل الجلوكوز في الدم

 أنواع مرض السكر

- النوع الأول

يحدث عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الإنسولين على نحو كامل أو شبه كامل. وهذا النوع يتطلب العلاج بالإنسولين.

- النوع الثاني

يحدث عندما ينتج الجسم الإنسولين، ولكن الجسم لا يستجيب له بطريقة صحيحة. وهذا النوع يتطلب العلاج بالأدوية والتغيرات في نمط الحياة.

- السكري الحملي

يحدث عندما تحدث زيادة في مستويات السكر في الدم خلال فترة الحمل. وهو يتطلب العلاج بالتغذية الصحية والأدوية في بعض الحالات.

 الوقاية من السكري

 - الحفاظ على وزن صحي وتناول طعام صحي.

- ممارسة النشاط البدني بانتظام.

- تناول الأغذية الصحية وتجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة.

- تجنب التدخين.

طبيب عام الدكتور جمال العزب طبيب عام بكالريوس طب وجراحة عامه وصانع محتوي وعندي أكثر من منصه فيها آكثر من مليون متابع

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
نبذة عن الكاتب

طبيب عام الدكتور جمال العزب طبيب عام بكالريوس طب وجراحة عامه وصانع محتوي وعندي أكثر من منصه فيها آكثر من مليون متابع