وصفات منعشة لعمل عصير البطيخ بنكهات مختلفة

يعد عصير البطيخ من المشروبات المنعشة وسهلة التحضير، وهو من المشروبات الأكثر شعبية لدى كثير من الأشخاص خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.

ولأن البطيخ من الفاكهة التي تحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، سوف نتعرف على فوائده سواءً أتناولته طازجًا أم شربت عصيره الطازج.

تتعدد فوائد البطيخ لاحتوائه على كثير من الفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من الماء التي لها دور فعال في تخليص الجسم من السموم بتعزيز وظائف الكلى، ومن ثم فهو من مدرات البول التي تخلص الجسم من الماء الزائد والسموم المتراكمة بالجسم.

ويعد البطيخ من الملينات الطبيعية خاصة للأشخاص الذين يعانون الإمساك المزمن، فهو يعزز حركة الأمعاء ويخلصها من الفضلات المتراكمة.

ومن خلال موقع جوك سوف نقدم لك طريقة إعداد عصير البطيخ المثلج بمكونات مختلفة لأفراد أسرتك.

اقرأ أيضًا ما فوائد البطيخ الأحمر وأضراره؟

عصير البطيخ المثلج بالحليب

المقادير

· البطيخ: 4 أكواب من البطيخ المقطع ومنزوع البذور.

· الحليب: 3 أكواب من الحليب المثلج.

· السكر: 3 ملاعق كبيرة من السكر (حسب التذوق).

طريقة التحضير

· في وعاء كهربائي ضعي البطيخ المقطع.

· أضيفي الحليب المثلج والسكر للبطيخ.

· اخفقي المكونات حتى يصبح القوام متجانسًا وقدميه لأسرتك باردًا.

اقرأ أيضًا البطيخ: ملكة فاكهة الصيف

عصير البطيخ المثلج بالنعناع الطازج

المقادير

· البطيخ: 1/2 كوب من البطيخ المقطع.

· الماء: كوب من الماء المثلج.

· النعناع: 10 ورقات من النعناع الأخضر الطازج.

· السكر: 3 ملاعق كبيرة من السكر.

طريقة التحضير

· ضعي البطيخ المقطع مع الماء في الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى يصبح البطيخ متجانسًا مع الماء.

· أضيفي السكر وأوراق النعناع الطازجة، واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على القوام المرغوب.

· اسكبي العصير في أكواب التقديم، وزينيه بأوراق النعناع مع مكعبات الثلج، وقدمي لأفراد أسرتك عصيرًا منعشًا ومثلجًا.

· ويمكنك أيضًا تحضير عصير البطيخ المثلج بالرمان وماء الزهر، فهو ذا مذاق مميز سيعشقه الأطفال.

اقرأ أيضًا لهذا السَّبب لا يجب عليك تناول البطِّيخ في اللَّيل

عصير البطيخ المثلج بالرمان

المقادير

· 5 أكواب من البطيخ المقطع ومنزوع البذور.

· كوبان من حبات الرمان.

· 3 ملاعق كبيرة من السكر.

· ملعقتان من ماء الزهر «الورد».

· كوبان من الماء المثلج.

طريقة التحضير

· بالخلاط الكهربائي، أضيفي البطيخ المقطع مع حبات الرمان والسكر والماء المثلج واخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعمًا.

· أضيفي للخليط ماء الزهر «الورد» واخلطي مدة ثانية واحدة.

· أخرجي العصير من الخلاط وصفيه لتتخلصي من بذور الرمان.

· أفرغي العصير في أكواب التقديم وزينيه بحبات الرمان، وقدميه باردًا.