الكسل آفة من أعظم الآفات التي تصيب الإنسان، فيجد الإنسان نفسه غير مقبل على العمل والاجتهاد والسعي في هذه الحياة، مع علمه أن كل إنسان يسعى إلى غايته حتى يصل إليها، فترتاح نفسه حين حصَّلت الغاية التي سعى إليها وقتًا طويلًا. ويعلم الإنسان كذلك أنه لن يبلغ أي غاية شريفة له إلا بالسعي والجد والاجتهاد.
اقرأ أيضًا 6 خطوات للتخلص من الكسل
ما الكسل؟
ومع ذلك كله قد يستسلم للكسل والتراخي والتواني والفتور؛ فيستجيب لداعي النوم والراحة دائمًا وهو بغير حاجة إليهما. يعلم أنه قد أخذ النوم الكافي والراحة التي يحتاج إليها ومع ذلك يستسلم إلى مزيد من النوم والراحة، وهما لا يجرَّان عليه إلا خسارة الوقت والعمل والإنجاز والوصول إلى الأماني التي يتمناها.
الكسل حالة تعرض للإنسان فتميل نفسه إلى النوم الجسدي أو النوم العقلي. أما النوم الجسدي فمعروف، وأما النوم العقلي فهو أن الإنسان يوقف عقله عن التفكير والتدبر في مجريات الأمور.
وبذلك نجد في بعض النصوص الصحيحة النسبة إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم: «اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل». وتأمَّل معي أنه جمع بين العجز والكسل؛ لأن الكسل للجسد والعجز للقلب، فقد يريد القلب ولا يطاوعه الجسد فيكون كسلًا، وقد يريد الجسد ولا يطاوعه القلب فيكون عجزًا. فاستعاذ النبي صلى الله عليه وسلم منهما جميعًا معًا.
تذكرْ معي كم فرصة ضاعت منك بسبب الكسل والفتور، وكم مرَّة خسرتَ فيها بسبب الكسل، وكم مرَّة أغضبتَ بعض أحبابك بسبب الكسل. هذا كله يجعلك تبحث بحثا جدِّيًّا عن كيفية التخلص من الكسل. فإليك الخطوات المفيدة في هذا الصدد.
اقرأ أيضًا الكسل والخمول وتأثيرهم على الصحة البدنية
وسائل التخلص من الكسل
أولًا: عليك بالدعاء الوارد في المقال: «اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل».
ثانيًا: اترك صحبة من يعينونك على الكسل، ومن يشبهونك في الكسل، أو في الأقل تجنبْ مخالطتهم وقلِّلْ من ذلك.
ثالثًا: اصحبْ أهل النشاط والاجتهاد في مجالك وشارعك وقريتك ومدينتك.
رابعًا: حدِّثْ نفسك عند طلبها مزيدًا من النوم والراحة بأنها بهذا لن تحقِّق شيئًا في الحياة، وقد ينتهي بها الحال إلى أن تعيش عالةً على غيرها، وأنك لا ترضى لها بهذا.
خامسًا: ألزِمْ نفسك كل مرَّة تتكاسل فيها أن تحرمها من شيء تحبه، من أكلة معيَّنة، أو مشروب معين.
سادسًا: أخرِجْ مالًا لفقير كلما تكاسلت بنيَّة أن يعينك الله على النشاط وترك الكسل.
سابعًا: عوِّد نفسك أن تضبط المنبه على وقت نوم لا يزيد عن سبع ساعات، فإذا سمعت صوت المنبه قمتَ. والنصيحة هنا أن تضع المنبه بعيدًا عنك بحيث إذا سمعته لا تستطيع أن تغلقه إلا إذا وقفت وقمت من سريرك وتحرَّكت إلى مكان المنبه. فهذا مما يعينك على النشاط.
ثامنًا: استعن بمن يوقظك إذا كنت ممن لا يقومون من نومهم إلا بهذا.
تاسعًا: كافئ نفسك في كل مرَّة تنشط فيها وتنجز العمل المطلوب منها.
عاشرًا وأخيرًا: تذكَّر أن الحياة فرصة لا تتكرر.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.