وداعًا لألم البروستاتا: دليل الرجل الشامل لاستعادة حياتك

هل تشعر بألم مزمن في أسفل البطن أو الحوض؟ هل تجد صعوبة في التبول أو تشعر بحرقة أثناء ذلك؟ قد تكون هذه الأعراض دلالة على مشكلة صحية تؤثر في بعض الرجال: التهاب البروستاتا.

في هذا المقال، سنتعرف على أسباب هذا الالتهاب، أعراضه، وكيفية علاجه، لنمنحك نظرة شاملة على هذه الحالة الشائعة وكيفية التعامل معها.

ما التهاب البروستاتا؟

التهاب البروستاتا هو حالة تصيب غدة البروستاتا التي تقع أسفل المثانة وأمام المستقيم. هذه الغدة محورية؛ لأنها تحيط بمجرى البول، وهو الأنبوب الذي ينقل البول والسائل المنوي خارج الجسم.

إذا كنت تعاني التهاب البروستاتا ستجد أن الأنسجة في غدة البروستاتا وحولها تصبح متورمة، مؤلمة، ومتهيجة.

اقرأ أيضًا: سلس البول عند كبار السن وكيفية التعامل معه

ما أنواع التهاب البروستاتا؟

أنواع التهاب البروستاتا تشمل ما يلي:

1. التهاب البروستاتا البكتيري الحاد: هذا النوع ينجم عن عدوى بكتيرية تسبب التهابًا حادًا في البروستاتا. الأعراض تشمل الحمى والقشعريرة، وقد تشعر بألم وتجد نفسك بحاجة متكررة للتبول أو تجد صعوبة في ذلك. يتطلب هذا النوع من التهاب البروستاتا علاجًا طبيًا عاجلًا بالمضادات الحيوية، إذ إنه يحدث فجأة.

2. التهاب البروستاتا الجرثومي المزمن: هذا النوع أيضًا نتيجة عدوى بكتيرية، ولكن الأعراض تظهر تدريجيًّا، وقد يستغرق العلاج وقتًا أطول. وعلى عكس النوع الحاد، لا يسبب التهاب البروستاتا الجرثومي المزمن الحمى أو القشعريرة عادةً. ومع ذلك، ستظل تعاني من أعراض مثل الألم عند التبول أو صعوبة في التبول.

3. متلازمة آلام الحوض المزمنة : هذه المتلازمة هي النوع الأكثر شيوعًا من التهاب البروستاتا. تحدث لواحد من كل ثلاثة رجال. وتسبب هذه الحالة ألمًا مزمنًا في منطقة الحوض، العجان (المنطقة بين كيس الصفن والمستقيم)، والأعضاء التناسلية. يمكن أن يستمر الألم شهورا أو حتى سنوات. هذا النوع ليس عدوى.

4. التهاب البروستاتا غير الجرثومي (التهاب البروستاتا الالتهابي دون أعراض): في هذه الحالة، تتورم غدة البروستاتا، ولكنك قد لا تشعر بأي أعراض. قد تكتشف هذه الحالة بالصدفة عند إجراء فحوص لأعراض أخرى. هذا النوع لا يحتاج عادة إلى علاج ولا يعد عدوى.

ما أعراض التهاب البروستاتا؟

تختلف أعراض التهاب البروستاتا اعتمادًا على نوعه وسببه، من الضروري زيارة مقدم الرعاية الصحية إذا شعرت بألم في منطقة الحوض أو لاحظت تغييرات في عملية التبول.

إذا كنت مصابًا بالتهاب البروستاتا غير الجرثومي، فقد لا تشعر بأي أعراض. ومع ذلك، تشترك الأنواع الثلاثة الأخرى من التهاب البروستاتا في بعض الأعراض الشائعة، مثل:

• ألم في أسفل البطن أو الأعضاء التناسلية أو العجان. قد يمتد هذا الألم إلى أسفل الظهر.
• الرغبة المتكررة في التبول.
• التبول المؤلم (عسر التبول).
• وجود تدفق للبول يتوقف ويبدأ.
• دم في البول (بيلة دموية).
• دم في السائل المنوي.
• ألم أثناء الجماع (عسر الجماع).
• القذف المؤلم.
• الضعف الجنسي.

إذا كنت تعاني من التهاب البروستاتا الجرثومي الحاد، فقد تواجه أعراضًا مشابهة لأعراض الإنفلونزا، مثل الحمى، آلام الجسم، والقشعريرة.

اقرأ أيضًا: ما سبب كثرة التبول؟ وكيف نتعامل معه؟

ما أسباب التهاب البروستاتا؟

تختلف أسباب التهاب البروستاتا حسب نوعه. في بعض الحالات، قد لا يكون السبب معروفًا، في حين حالات أخرى يكون السبب واضحًا وهو عدوى بكتيرية.

أسباب متلازمة آلام الحوض المزمنة والتهاب البروستاتا غير الجرثومي: تتضمن العوامل المحتملة التي قد تسهم في متلازمة آلام الحوض المزمنة أو التهاب البروستاتا غير الجرثومي ما يلي:

• أمراض المناعة الذاتية.
• تلف عضلات قاع الحوض.
• التهاب أو تهيج الأعصاب الحوضية.
• الضغط النفسي.

من المهم أن تعرف أن البكتيريا لا تسبب آلام الحوض المزمنة أو التهاب البروستاتا غير الجرثومي.

أسباب التهاب البروستاتا البكتيري تحدث أنواع التهاب البروستاتا البكتيرية نتيجة عدوى بكتيرية، يمكن أن تدخل البكتيريا إلى البروستاتا عبر مجرى البول أو بسبب ارتجاع البول من المثانة، الأسباب المحتملة لالتهاب البروستاتا البكتيري تشمل:

• التهابات المثانة أو حصوات المثانة.
• الأمراض المنقولة جنسيًّا.
• استخدام القسطرة البولية.
• إجراء خزعة من البروستاتا.
• حصى البروستاتا.
• احتباس البول أو انسداد المسالك البولية.
• التهابات المسالك البولية.
• إصابة في منطقة الحوض.

اقرأ أيضًا: ضعف الانتصاب.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

ما مضاعفات التهاب البروستاتا؟

إذا كنت مصابًا بالتهاب البروستاتا الجرثومي الحاد، فقد تتعرض لخطر الإصابة بتسمم الدم، وهي حالة خطيرة تهدد الحياة نتيجة انتشار العدوى في الجسم وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا. إضافة إلى ذلك قد تواجه مضاعفات أخرى مثل:

• ضعف أو خلل في الوظيفة الجنسية.
• انتشار الالتهاب إلى الأعضاء المجاورة للبروستاتا

كيفية تشخيص التهاب البروستاتا؟

لتشخيص التهاب البروستاتا، سيقيم طبيبك أعراضك وإجراء فحص بدني.

الاختبارات الأقل تدخلًا:

قد تتضمن الاختبارات الأولية لتشخيص التهاب البروستاتا ما يلي:

• الفحص الشرجي الرقمي: يقوم الطبيب بإدخال إصبع مغطى بالقفاز ومزود بزيت في المستقيم (بموافقتك) لفحص غدة البروستاتا بحثًا عن أي ألم أو تورم. قد يتضمن هذا الفحص تدليك البروستاتا لجمع عينة من السائل المنوي.

• تحليل البول: تحليل البول وفحص مزرعة البول للبحث عن وجود البكتيريا والتهابات المسالك البولية.

• فحص الدم: يقيس فحص الدم مستوى البروتين الذي تفرزه غدة البروستاتا. المستويات المرتفعة من هذا البروتين قد تشير إلى التهاب البروستاتا أو تضخمها أو حتى سرطان البروستاتا.

الاختبارات الأكثر تدخلًا:

في بعض الحالات، قد تحتاج إلى اختبارات أكثر تدخلاً لتشخيص التهاب البروستاتا، وتشمل:

• تنظير المثانة: يتيح هذا الفحص للطبيب البحث عن مشكلات أخرى في المسالك البولية، ولكنه لا يشخص التهاب البروستاتا مباشرة. يستخدم الطبيب منظار المثانة، وهو أنبوب مضاء بحجم قلم رصاص مزود بكاميرا أو عدسة رؤية، لرؤية داخل المثانة والإحليل.

• الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم: قد يلزم إجراء الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم إذا كنت تعاني التهاب البروستاتا البكتيري الحاد أو المزمن الذي لا يستجيب للمضادات الحيوية، ويمكن لهذا الاختبار الكشف عن تشوهات في غدة البروستاتا مثل الخراجات أو الحصوات.

• اختبارات ديناميكية البول: تقيس هذه الاختبارات وظيفة الأعصاب والعضلات، والضغط داخل المثانة وحولها، ومعدلات تدفق البول.

اقرأ أيضًا: تعرف إلى أسباب حرقان البول

كيفية علاج التهاب البروستاتا؟

تختلف علاجات التهاب البروستاتا حسب السبب والنوع. في حالة التهاب البروستاتا غير الجرثومي، لا يتطلب العلاج عادةً.

علاج متلازمة آلام الحوض المزمنة:

إذا كنت تعاني متلازمة آلام الحوض المزمنة، قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية نظامًا  لتصنيف الأعراض إلى ست فئات. يتيح هذا النظام استخدام علاجات متعددة في الوقت نفسه لمعالجة الأعراض التي تعانيها.

نحو 80% من المصابين بمتلازمة CPPS يتحسنون باستخدام هذا النظام، ويركز هذا النظام على الأعراض والعلاجات التالية:

• الجهاز البولي: الأدوية  التي تساعد في استرخاء العضلات حول البروستاتا والمثانة لتحسين تدفق البول.

• العوامل النفسية والاجتماعية: تقليل الإجهاد يمكن أن يكون فعال. قد تستفيد من الاستشارة أو تناول أدوية لعلاج القلق، الاكتئاب، والتهويل (رد الفعل المبالغ فيه تجاه الضغوط البسيطة، وهو شائع بين الأشخاص الذين يعانون الألم المزمن).

• العضو: مكملات الكيرسيتين وحبوب لقاح النحل قد تساعد في تخفيف تورم غدة البروستاتا الملتهبة.

• العدوى: بعض الأطباء قد يستخدمون المضادات الحيوية جزءًا من العلاج.

• الأعصاب: مسكنات الألم الموصوفة طبيًا تعمل على تخفيف الألم العصبي الذي قد يشمل الألم العضلي الليفي أو الألم الذي يمتد إلى ساقيك، ذراعيك، أو ظهرك.

• الألم وعدم الراحة: العلاج الطبيعي لقاع الحوض، بما في ذلك إطلاق العضلات الملساء (التدليك اللطيف لتخفيف التوتر في عضلات قاع الحوض المشدودة)، يمكن أن يقلل أو يزيل تشنجات العضلات.

اقرأ أيضًا: أعراض سرطان الثدى الأكثر ظهوراً وأحدث طرق الوقاية والعلاج

كيفية علاج الأنواع البكتيرية لالتهاب البروستاتا؟

لعلاج الأنواع البكتيرية من التهاب البروستاتا، تستخدم المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا المسببة للعدوى. إذا كنت مصابًا بالتهاب البروستاتا البكتيري الحاد، فقد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية مدة تتراوح بين 14 إلى 30 يومًا. في بعض الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر تناول المضادات الحيوية عن طريق الوريد في المستشفى. في حالات نادرة، قد تحتاج إلى جراحة لتصريف خراج في البروستاتا.

أما علاج التهاب البروستاتا الجرثومي المزمن فهو أكثر تعقيدًا. عادة ما يتطلب تناول المضادات الحيوية مدة تتراوح بين أربعة إلى اثني عشر أسبوعًا. إذا لم تنجح هذه الطريقة وعادت الأعراض، قد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا بجرعة منخفضة للوقاية من تكرار العدوى.

كيف يمكنني علاج التهاب البروستاتا في المنزل؟

من المهم استشارة طبيبك قبل علاج التهاب البروستاتا بنفسك في المنزل. ومع ذلك، قد يوصيك الطبيب بعلاجات إضافية يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف الأعراض، مثل:

• شرب كميات كبيرة من السوائل: حافظ على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من الماء.

• تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن يساعد الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.

• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج البروستاتا: ابتعد عن الأطعمة الحارة أو الحمضية، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول؛ لأنها قد تسبب الجفاف وتزيد الأعراض سوءًا.

• استخدام الحرارة لتخفيف الألم: أخذ حمامات دافئة (حمامات المقعدة) أو وضع وسادة تدفئة على أسفل الظهر يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

• ممارسة تمارين تقوية قاع الحوض: تمارين مثل تمارين كيجل أو التمدد يمكن أن تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض وتخفيف الأعراض.

• تخفيف الضغط على البروستاتا: إذا كنت تشعر بألم، يمكنك الجلوس على وسادة على شكل دونات لتقليل الضغط على البروستاتا، وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم مثل ركوب الدراجة.

الوقاية من التهابات البروستاتا:

كيف يمكنني منع التهاب البروستاتا؟

للوقاية من التهاب البروستاتا، يمكن أن تساعد بعض الإجراءات في تقليل الخطر:

• علاج التهابات المسالك البولية بسرعة: الحصول على العلاج الفوري للعدوى يمكن أن يمنع انتشارها إلى البروستاتا.

• ممارسة الجنس الآمن حتى تتجنب التهاب البروستاتا الناتج عن الأمراض المنقولة جنسيًا.

• استشارة مقدم الطبيب عند ظهور أعراض: إذا شعرت بألم في منطقة العجان أو لاحظت تغيرات في طريقة التبول المعتادة، فمن المهم استشارة الطبيب. الكشف المبكر والعلاج المناسب قد يمنع تفاقم التهاب البروستاتا.

اقرأ أيضًا: كيف يكون القرنفل مفيدًا لصحة الذكور؟ وكيف يجب أن يُؤكل؟

أسئلة شائعة:

هل شرب كمية كبيرة من الماء يساعد في علاج التهاب البروستاتا؟

شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في علاج التهاب البروستاتا، لأن زيادة التبول قد تساعد في التخلص من البكتيريا من جسمك. ومع ذلك، يجب ألا تعد شرب الماء بديلاً للعلاج الطبي المناسب. استشر طبيبك للحصول على النصائح حول كمية السوائل التي يجب عليك شربها يوميًا إذا كنت تعاني من التهاب البروستاتا.

ما أفضل مشروب لعلاج التهاب البروستاتا؟

إذا كنت تعاني من التهاب البروستاتا، فإن الحفاظ على رطوبة جسمك أمر مهم ليس فقط لصحة البروستاتا بل لصحتك عمومًا. يعد الماء والشاي الأخضر والمشروبات الخالية من الكافيين خيارات جيدة للحفاظ على ترطيب جسمك. إذا كان لديك أسئلة محددة حول الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك تناولها بعد تشخيص إصابتك بالتهاب البروستاتا، من الأفضل أن تستشير مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

هل يمكن أن يختفي التهاب البروستاتا من تلقاء نفسه؟

إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب التهاب البروستاتا لديك، فهي لن تختفي من تلقاء نفسها، وستحتاج إلى تناول أدوية لعلاج العدوى. أما إذا كنت تعاني التهاب البروستاتا المزمن أو غير البكتيري، فقد يختفي الالتهاب والألم من دون الحاجة إلى أدوية. لمزيد من التوجيه حول ما يمكن توقعه بناءً على أعراضك، يُفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

متى يجب عليّ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• دم في البول أو السائل المنوي.
• صعوبة في التبول.
• التبول المتكرر أو رغبة مفاجئة في التبول.
• ألم أثناء التبول.
• انتصاب مؤلم أو ألم أثناء ممارسة الجنس.

هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي.

ختامًا التهاب البروستاتا قد يكون مزعجًا، ولكنه ليس نهاية المطاف، باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذا الالتهاب. وإذا كنت تعانيه فعلًا، فلا تتردد في الذهاب للطبيب. تذكر أنك تستحق حياة خالية من الألم والمعاناة.