إن القراءة تعطيك أكثر من حياة واحدة، فهي تزيد هذه الحياة عمقاً، وتجعلك تعيش تجارب الآخرين كما لو خضتها بنفسك، لتستقي منها العديد من الخبرات.
اقرأ أيضأً مقدمة كتاب.. كيف يغير الكُتاب عقول القراء ليقوموا بقراءة المقدمة؟
ينقسم الناس عند قراءتهم للنص إلى ثلاثة أشكال
1- من يلتبس عليه النص، ويستغرق وقتاً طويلاً حتى يصل إلى مراد الكاتب.
2- من يدرك المعنى المباشر وينهمك في معرفة التفاصيل، ويشمل الكثير من البشر.
3- أناس يستشرفون ما وراء النص فيدركون معانيه البعيدة ويتمكنون من قراءة ما بين الأسطر.
والقارئ الحقيقي هنا هو الذي لا يدرك معنى النص في البداية، ثم يتطور الأمر معه فيكون قادرًا على فهم بعض دلالات النصوص، ثم يرتقي ليصير ممن يدركون ما وراء النص مما لم يكتب.
اقرأ ايضاً تحليل رواية "عودة الروح" لتوفيق الحكيم.. روايات لا تنسى
أحداث من كتاب بصحبة كوب من الشاي
مزاج يغلب على فكرة
قد يظن البعض أن الفكرة هي أهم ما يحتاج إليه الكاتب حتى يتمكن من تحويلها إلى مادة مكتوبة سواء في شكل مقال أم في غير ذلك.
إلا أن الفكرة وحدها لا تكفي، بل ربما كانت الفكرة هي أسهل الخطوات بالنسبة له، فالكاتب المخضرم يستطيع أن يبتكر الأفكار متى أراد.
وأحيانًا يحصل عليها من قارعة الطريق، فكل ما في الأمر هو عينه المدربة على الرؤية والالتقاط.
أما الأهم لدينا هنا هو توحد الكاتب مع الفكرة والامتزاج معها، فكم من أفكار تأتي للكاتب وحالته النفسية تكون غير ملائمة، فينثرها على الورق بأسلوب تقريري بحت لا يلقى القبول الذي يريده.
وكم من أفكار بسيطة تأخذ لب الكاتب عندما تكون حالته النفسية جيدة، فيدخل فيشتعل معها ذاتيًا، ويتفاعل معها؛ لينتج شيئًا رائعًا.
شكر مخلوط بإبتسامة
الكتابة في أحيانٍ كثيرةٍ قد تكون مادة مرهقة للكاتب من نواحٍ عدة، إلا أنه يتمكن من تجاوز هذه المحن عندما يكتب ما يرقى له، ويعجب ذائقته، فحالة البهجة والسرور في تلك اللحظة لا يضاهيها شيء.
كما أن لكلمة الشكر المخلوطة بابتسامة طيبة أثرَ السحر على من يتلقاها، فلا يوجد أروع من أن يستفيد الآخرون من كتاباتك أو وجهات نظرك في الحياة.
ليقابلك هذا الشخص شاكرًا إياك، لقد أنقذتني كتاباتك يومًا ما، وساعدتني على تخطي يومي الشاق، وأدخلتني في سعادة لا توصف.
اقرأ أيضأً ملخص كتاب "أربعون" لأحمد الشقيري
أفكار بسيطة لتحسين حالتك النفسية
قلب أخضر يحفظ جمالًا براقًا
لنكن جميعًا أصحاب قلوب خضراء نحتفظ بالطيبة والعفوية التي تكسبنا جمالًا براقًا، غير آبهين بالهم والحزن، مدركين أن الحياة مجرد رحلة عابرة، والسر في الرحلة، فلنمضيها بسعادة حتى نصل إلى بر الأمان.
اللاعفو من منغصات الحياة
اللاعفو هو مرارة يحملها الإنسان في نفسه، فالشخص الذي لا ينسى إساءات الآخرين سيلازمه شعورا الألم والمرارة ليفسدا عليه جميع لحظاته السعيدة؛ لذا فاعف وتسامح لتعيش في هناء وسلام بعيدًا عن المنغصات والشقاء.
مزاج صباحي
إن مزاجك هو أرقى ما تملك، فكن متأكدًا أن يكون إيجابيًا، ولا تعطي لأحد فرصة لتعكيره، وصم أذنيك عن الأفكار الداخلية الرنانة التي لا تدعك خالي الوفاض، وتحملك طول الوقت بالسلب والتشاؤم.
عندما يتعكر مزاج الإنسان يبدأ التوتر والقلق في التسرب إليه، ويفقد قدرته على التركيز واتخاذ القرارات الصائبة، وقد يظل أسيرًا لهذه المرحلة لوقت طويل.
لذا احرص على البحث عن الدوافع الإيجابية التي تجعل مزاجك رائقًا، وحاول أن تسيطر على انفعالاتك.
ولا تترك مزاجك نهبًا للمؤثرات الخارجية التي تخرجك عن سلامك الروحي، وكن مدركًا أنك تستطيع السيطرة عليها بالتدريب والممارسة.
ولا تنس أن تحترم الصباحات كما قال الكاتب: "مزاج الصباح كالغزال البري لا يصح أن نقترب منه بفظاظة وقسوة"، لذا فاحترم الصباح.
وخذ قسطًا وافرًا من النوم قبل كل شيء، ثم أفق بهدوء دون الحاجة إلى منبه يفزعك ويقلقك ببداية اليوم.
اختيارات الحياة
إن الإنسان هو من يقرر ويختار حياته وفق أفعاله واختياراته، لينقل نفسه من حال إلى حال، سواء كان الأمر سهلًا أم صعبًا، وبالطبع حسم القرارات ليس بالأمر الهين؛ لذلك ينقسم الناس في تلك الحالة إلى ثلاثة أشخاص:
1-شخص يستطيع أن يفصل أفكاره بطريقة موضوعية، ويعزلها عن الانفعالات النفسية ليناقشها بروية.
2-شخص متسرع في اتخاذ القرار منجرفٌ مع عواطفه.
3-شخص يدخل في حالة من الحيرة والتردد ويعجز عن حسم أموره أو اتخاذ أي قرار.
وجميعنا نمر بهذه الحالات طوال الوقت أمام الاختيارات المعقدة، لكن الرابح هنا من استطاع أن يتعلم من أخطائه وعثراته ليصبح أفضل وأحسن.
رتب أولوياتك
دائمًا تذكر أن ترتب أولوياتك في الحياة، وتحدد أهدافك وأحلامك و طموحاتك، حتى تستطيع أن تتخذ القرار في اللحظة المناسبة وكيلا تفوتك بعض الفرص المذهلة في طريق الحياة.
اقرأ أيضأً ملخص كتاب السر واقتباسات منه.. وما السبب وراء تحويله إلى فيلم سينمائي؟
كيف تتجاوب مع تغيرات الحياة؟
بما أن الناس معادن فهم سوائل أيضًا، بعضهم لا يتحرك إلا بشق الأنفس، ولا يتجاوب مع تغيرات الظروف، فهو لا يرغب أن يخرج عن دائرة المألوف المريح التي اعتادها.
ومنهم من يتلكأ حينًا ويجري حينًا أخرى، وهناك من يتعلق بالماضي ولا يرغب في إفلاته، آبيًا مفهوم الحياة وهو التغيير.
إلا أن الأشخاص الأكثر مرونة وسلاسة هم الأكثر نجاحًا وسعادة في الحياة، أما من يرفض ويعاند فسوف يُضيع عليه الكثير من الفرص العظيمة.
ومن المتغيرات الظاهرة في حياتنا التكنولوجيا؛ لذلك لا ينبغي علينا رفضها بتاتًا، أو الإسراف في استخدامها بلا طائل، فخير الأمور الوسط.
عقدة المثالية
لا أحد كامل أو مثالي، فجميعنا يعترينا النقص ونملك من كلا الجانبين -المزايا والعيوب- حظًا وافرًا؛ لذا لا ينبغي على الإنسان ألا يُشعر غيره بالنقص،
وألا يلازمه بذكر عيوبه، ولهذا لا بأس أن نتغاضى عن زلات الغير، بل علينا أن نساعدهم على القيام من عثراتهم وتحقيق الاستفادة منها.
لا تنس أن تعتني بنفسك
تذكر دائمًا أن لنفسك عليك حق فلا تنسها، وحافظ دائمًا على صحتك النفسية والجسدية والفكرية، وأفرد لها وقتًا، فالسر في الحياة الناجحة هو أن يعتني الإنسان بنفسه.
السؤال بـ "لماذا" والسؤال بـ "كيف"
اجعل منهجك في الحياة أن يسبق السؤال بـ (لماذا) السؤال بـ (كيف)، فعليك أن تقرر أولًا السبب الجوهري الذي يدفعك لأحد الأعمال .
فالدافعية هي نقطة الانطلاقة الأولى التي ينبغي أن يبدأ منها الشخص، فإذا لم نعرف دافعنا من أداء أحد الأعمال كان الأمر مجرد إهدار لأموالنا وأعمارنا.
ما منهج الإنسان في الحياة؟
من أنت؟
كذلك عليك أن تكون قادرًا على إجابة سؤال من أنت؟ إجابتك هذه ستجعلك تدرك نفسك وأحلامك وطموحاتك وأهدافك، ومن هنا يمكنك أن تبدأ بوضع خطة للوصول لما تريد، فعمر الإنسان قصير وإن طال.
تحديات الحياة تجعلنا أقوياء
دائمًا نشكو من التحديات والعقبات التي نواجهها في حياتنا، على الرغم من أنها تجعل منا أشخاصاً أقوى قادرين على التعامل مع الصعاب؛ لذا لا تسأل الله تحديات أقل، لكن اسأله القدرة على مواجهة التحديات.
راقب ألفاظك وعاداتك وسلوكياتك
نتحدث كثيرًا طوال اليوم، ولا نكترث إن كان قد صدر منا أي كلام مسيء يؤذي الطرف الآخر؛ لذا من الضروري أن نكون حذرين ونبتعد عن الكلام الغليظ الجارح لنفوس الآخرين.
تقبل الآخرين
كم من الرائع أن تصل إلى مرحلة تؤمن فيها أنه لا مشكلة في اختلاف الآخرين فكريًا وسياسيًا ومذهبيًا وفي تفضيلات الذوق أيضًا .
وأن لكل شخص الحرية في ممارسة اختياراته طالما لا يتجاوز ذلك الحدود المتعارف عليها أو حقوق الآخرين.
فمن يتقبل الآخرين ويؤمن بالاختلاف فهو من يشعر بالراحة النفسية العميقة؛ لأنه سيتوقف عن المنازعة والجدال على أمور لا قيمة لها ولا تستحق كل هذا الوقت المهدر.
اقرأ أيضأً ملخص كتاب العادات الذرية وإدارة المهارات الحياتية
توازن الإنسان في الحياة
السر في توازن الحياة
من الضروري على الإنسان أن يقوي نفسه داخليًا تجاه أي قلق أو توتر أو ضغط نفسي يعتريه، ويمكن أن يتم ذلك من خلال طريقتين:
1-فصل الإنسان مصادر القلق، فمثلًا إن كان الضغط من جانب العمل فلا يحمله معه إلى البيت والعكس صحيح، وعليه أن يوازن بين 3 دوائر أساسية، دائرة العمل ودائرة البيت ودائرة النوم، فإن اختل توازن أي عنصر من هذه العناصر وقع الإنسان فريسة للضغط النفسي.
2-تخصيص الإنسان وقتًا للراحة يقضيه في التأمل والاسترخاء، أو ممارسة بعض الأنشطة المفضلة عنده مثل الهوايات والرياضة وغيرها، فعندما ينغمس الإنسان في أداء شيء يحبه يمر الوقت سلسًا وسريعًا، على عكس الأمور الروتينية الخالية من الإبداع والتي تمر مرور الدهر الثقيل.
صديقك مرآة حياتك
تحدث الكاتب عن أهمية الصديق الحقيقي في حياة الفرد، فهو الروح التي لا غنى عنها، والمرآة التي تعكس شخصيتك، فصديقك هو الذي يفهمك ويعذرك في كل الظروف، حتى وإن اختلف معك فهو لا يتخلى عنك.
لكن أغلب الناس يعانون من عدم القدرة على التمييز بين مراتب الناس، فيعتبرون شخصًا ما صديقًا لهم، في حين أن ذلك الشخص لا يعدّهم كذلك، فيتعرضون للألم جراء هذا.
لذا ينبغي إدراك هذه المراتب جيدًا ليستقر الإنسان نفسيًا في علاقاته الاجتماعية.
فصلٌ موجزٌ عن الشاي
ظهر الشاي لأول مرة في الصين في عهد أسرة (سونج)، ثم وصل إلى الهند واليابان، وانتشر في أوروبا بين الطبقات الراقية، لأنه كان يعتبر مشروب الأُمراء والأغنياء.
يزرع نبات الشاي (الكاميليا الصينية) في شرق آسيا وجنوبها، ويحتاج إلى مناخ دافئ، وتستغرق النباتات حديثة النمو وقتاً طويلاً حتى تنمو يصل إلى 4 سنوات.
إلا أنها بعد ما تنمو تنتج محاصيل جديدة بسرعة بعد قطف الأوراق، حيث تنمو البراعم في قرابة أسبوع أو اثنين، ويمكن أن يصل طول نباتات الشاي إذا لم يتم تقليمها إلى 16 متراً.
أكثر الدول تصديرًا للشاي كينيا وتليها الصين، أما أكثرها استيرادًا فهي روسيا والمملكة المتحدة، ومن ناحية استهلاك الفرد فجاءت تركيا في الصدارة.
هناك أنواع عديدة للشاي منها الشاي الأسود أو كما يطلق عليه الشاي الأحمر، والشاي الأخضر الذي يعد الأفضل صحيًا، والشاي الأبيض والشاي الأصفر، ويختلف سعر الشاي حسب نوعه وكذلك طريقة إعداده.
لافتات ذكرها كاتب الأسطورة الصينية
قديمًا كان الشاي يُعد بوضع أوراقه كما هي في فنجان الشاي، ثم يُصب الماء فوقها، وبعد ذلك يُتخلص من الأوراق قبل تقديم الشاي.
من اللافتات التي ذكرها الكاتب الأسطورة الصينية التي تحكي عن قصة اكتشاف مشروب الشاي، وتقول إن إمبراطور الصين كان يفضل شرب الماء بعد غليه.
لأنه يصبح أكثر نقاء، وفي إحدى المرات سقطت ورقة من نبات الشاي في الماء المغلي، وعندما تحول لون المشروب للون البني.
ظن الإمبراطور أن الورقة قد خمّرت المشروب، لكنه قرر أن يشرب المشروب وعندما شربه أعجبه للغاية.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.