تعاني كثير من النساء من جفاف البشرة في فصل الصيف؛ لذلك عليهن مراعاة ما يأتي للمحافظة على بشرة صافية.
قد يعجبك أيضًا هل يقتصر دور الكولاجين على البشرة والشعر؟
نصائح للحفاظ على البشرة في الصيف
· شرب كثير من الماء بما يعادل ثمانية أكواب ماء يوميًّا.
· استخدام واقي شمس مناسب للبشرة.
· تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع للتخلص من الجلد الميت والأوساخ... وتوجد مقشرات طبيعية يمكن صنعها بالبيت كزيت الزيتون والسكر.
· التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
· النوم لساعات كافية، والابتعاد عن السهر.
· استخدام مرطب وغسول مناسبيْن للبشرة.
· استخدام تبخيرة طبيعية للبشرة، من خلال وضع أعشاب متنوعة مع الماء على النار وتركها حتى تغلي ثم تعريض البشرة للبخار، مع توخي الحذر، ووضع منشفة على الرأس، وبعد الانتهاء تُمرَّر قطعة من الثلج لإغلاق المسام.
· تناول الأغذية الصحية والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والسريعة.
· التقليل من استخدام المكياج والمستحضرات الصناعية.
· للتخفيف من حروق الشمس يمكن وضع الألوفيرا.
· مراجعة الطبيب عند ظهور البثور وعدم لمسها لأنها تنتشر.
· شراء أي منتج من الصيدلية، وعدم شراء المنتجات المعروضة على مواقع التواصل دون التأكد منها.
· قراءة مكونات المنتجات قبل شرائها.
· غسل البشرة بماء فاتر أو بارد؛ لأن الماء الساخن يؤثر على البشرة.
· تجنب استخدام مواد كيمائية على البشرة أو استخدام معجون الأسنان.
· تنظيف الوجه من الشعر الوبري للحصول على بشرة مشرقة.
· تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم.
· تجنب التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة.
· لبس القبعة للأشخاص الذين يتطلب عملهم التعرض لأشعة الشمس مباشرة.
· الاهتمام يعطي شعورًا بالإيجابية والثقة بالنفس.
· تعريض البشرة للهواء الطلق في ساعات المساء.
· استخدام أقنعة طبيعية تحتوي على العسل أو الأفوكادو.
· النتائج لا تظهر في يوم أو يومين؛ فأنتِ تحتاجين إلى العناية المستمرة للحصول على نتائج إيجابية.
· استخدام الجواشا لشد البشرة.
· تقشير الشفتين ووضع مرطب للحصول على لون زهري فاتح.
· الخلطات الطبيعية التي تحتوي على حليب وماء الورد مفيدة للبشرة.
· مراجعة الطبيب عند استخدام الروكتان لإعطاء الجرعة المناسبة.
· لبشرة خالية من الجفاف يجب علينا اتباع جميع العادات الصحية والسليمة والابتعاد عن المواد التي قد تدمر البشرة، فالبشرة شيء أساسي ويجب المحافظة عليها.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.