نبات الجنجل وفوائده

هل سمعت يوماً ما عن الجنجل العراقي؟ هل تعرف حجم الفوائد الهائلة التي يحتوي عليها كوب واحد من الجنجل العراقي؟ إذا كانت إجابتك لا، فيجب عليك أن تقوم بمتابعة هذا المقال والذي سنتناول فيه فوائد الجنجل العراقي والتي تحتاج إلى مجلدات لحصرها، لكننا سوف نتناول أهم استخدامات وفائدة الجنجل العراقي.

نبتة الجنجل كما يطلق عليها في بعض البلدان، تعد واحدة من أقدم النباتات التي تم استخدامها في الطب والدواء، وقد كان المصريون القدماء يطلقون عليها اسم التين المصري الفرعوني، وقد استخدم بكثرة في القبور والأضرحة الفرعونية القديمة وذلك بسبب فوائده العديدة.

فوائد عصير الجنجل العراقي:

يحتوي كوب واحد من الجنجل العراقي على العديد من الفوائد التي تساعد على تقوية الجسم حيث إن فوائده هي:

  1. يعطي الإنسان 30% من احتياجات الإنسان اليومية من مادة الكربوهيدرات.
  2. يعطي الإنسان أكثر من ربع حاجته اليومية من مادة البوتاسيوم.
  3. يعطيك أكثر من 35% من احتياجاتك اليومية من الكالسيوم.
  4. يحتوي على كمية كبيرة من الحديد حيث إن الكوب الواحد يحتوي على 32% من احتياجات الإنسان من الحديد ولذلك يحمي من إصابتك بالأنيميا.
  5. يحتوي على 20% من احتياجات الإنسان اليومية من الكالسيوم، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (ب6)، حيث إن كوباً واحداً متوسط الحجم يعطيك أكثر من 30% من احتياجاتك من فيتامين (ب6).
  6. كما أنه يقلل من امتصاص الدهون في الجسم، وبالتالي يساعد الشخص على التخلص من الوزن الزائد.
  7. يحتوي الجنجل على كمية كبيرة من الألياف مما يساعد على الشعور بالشبع لساعات طويلة، وبالتالي يقلل من تناول الطعام، ويساعد في حرق الدهون المختزنة في الجسم.

فوائد الجنجل العراقي:

الجنجل العراقي يعد واحداً من المشروبات التي تعالج أكثر من ثلاثين مرضاً ومن ضمن هذه الفوائد:

  1. يعمل على تنظيف الأمعاء والعمل على تنظيم حركتها.
  2. يساعد على امتصاص السموم الموجودة في الجسم، وبالتالي يعمل على التخلص من العفونة في الأمعاء.
  3. يعمل على تقوية جهاز المناعة حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
  4. يعمل على علاج الإسهال حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والتي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
  5. يساعد على تخليص المعدة من الغازات.
  6. يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع، لذلك يجب على مرضى الضغط تناول كوبٍ من الخروب يومياً ويفضل على الريق.
  7. يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم، ولكن يجب أن يتم تناوله جافاً دون إضافة سكريات مصنعة.
  8. يساعد على الوقاية من مرض السرطان حيث إنه يقوي جهاز المناعة.
  9.  يساعد على التخلص من الدوسنتاريا وعدد كبير من الديدان وخاصة الديدان التي تصيب الأطفال.
  10. يساعد على تقوية اللثة ويعمل على تبييض الأسنان.
  11. يزيل الإمساك وذلك لقدرته على تنظيم عمل المعدة، كما أنه يعد من المشروبات التي تساعد على التقليل من حموضة المعدة.
  12. يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.
  13. يساعد على التخلص من الجراثيم المتراكمة في الأمعاء مما يخلصك من رائحة الفم الكريهة.
  14. يساعد على تنشيط الدورة الدموية وكذلك يعمل على تقوية المبايض لدى النساء.
  15. يساعد على إدرار حليب الأم، لذلك يجب على الأم المرضع تناول كوبٍ يومياً.
  16. أيضاً من المشروبات المفيدة جداً لمرضى الكلى حيث إنه يعمل على تنشيط وظائف الكلى.
  17. يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، مما يحسن من وظائف الكبد.
  18. يعمل على تهدئة الشعب الهوائية مما يساعد على التنفس بصورة طبيعية.

هل يوجد موانع لتناول الخروب الشوكي العراقي:

لا توجد أي من الأدلة العلمية التي تثبت أن هذا المشروب له أي تأثير ضار على جسم الإنسان، كما أنه آمن تماماً مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، وكبار السن، والأطفال وغيرها من الأشياء.

 لذلك يجب عليك عزيزي القارئ أن تحرص على تناول كوبٍ من الخروب أو الخرنوب بلهجة بعض البلدان العربية مرةً واحدةً في اليوم، حيث إن الاعتدال مطلوب أيضاً حتى وإن كان الشيء مفيداً.

كاتب وصحفي عراقي

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

نبذة عن الكاتب

كاتب وصحفي عراقي