لا شك أن تنظيم الأسرة يتيح للسيدة المباعدة بين فترات الحمل كما يتيح تأخير الحمل لدى السيدات الشابات المعرَّضات - بشكل كبير - لمخاطر الإصابة بمشكلات صحية ومخاطر الوفاة جرَّاء الحمل المبكِّر.
كما أنه بإمكان ذلك التنظيم أن يحول دون حدوث حالات حمل بين النساء الأكبر سنًّا من المعرضات أيضًا لخطر متزايد، كما يمكِّن السيدة الراغبة في تحديد حجم أسرتها من ذلك.
اقرأ أيضاً نصائح لزيادة فرصة الحمل بعد سن الأربعين
ما خيارات تحديد النسل؟
يجب على السيدة طرح الأسئلة التالية لمعرفة وسيلة منع الحمل المناسبة لها:
- هل تحمي هذه الوسيلة من الأمراض الجنسية؟
- لأي مدى تحقق هذه الوسيلة الراحة؟
- كم تبلغ تكلفة هذه الوسيلة؟
- ما مدى كفاءة هذه الوسيلة؟
جدير بالذكر أنه لا توجد وسيلة فعالة بنسبة مائة بالمائة إلا الامتناع عن العلاقة الحميمة، ولكن توجد بعض الطرق التي تقترب من هذه النسبة إذا استُخدمت بشكل صحيح.
نتعرف في هذا المقال على موانع الحمل المتاحة وسلبيات وإيجابيات كل منها، وهي:
اقرأ أيضاً كيف تزيدين من طاقتك أثناء الحمل
مبيد الحيوانات المنوية
هو مستحضر في شكل هلام أو كريم أو رغوة أو غشاء يوضع في المهبل قبل العلاقة الحميمة ويحتوي هذا الغشاء على مادة كيميائية تقتل الحيوانات المنوية.
يجب وضع بعض الأنواع قبل ثلاثين دقيقة من موعد العلاقة الحميمة. قد تؤدي كثرة استخدام هذا المستحضر إلى تهيج المهبل - مما يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًّا. وعادة ما يكون ضروريًّا استخدام أنواع أخرى من وسائل منع الحمل معها.
الإيجابيات
سهل الاستخدام وغير مكلف.
السلبيات
- قد يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًّا.
- تبلغ فعاليته 71% فقط.
اقرأ أيضاً اعراض الحمل الأكيدة قبل الدورة
الهلام المانع للحمل
يمكن استخدام الهلام المانع للحمل غير الهرموني بدلًا من مبيد الحيوانات المنوية. يكون ذلك المستحضر في شكل أدوات مملوءة مسبقًا، وتوضع في المهبل قبل حوالي ساعة من العلاقة الحميمة.
الإيجابيات
- سهل الاستخدام.
- يشبه في فعاليته الواقي الذكري، كما يمكن استخدامه مع الواقي الذكري لمزيد من الحماية، ويمكن كذلك استخدامه مع غطاء عنق الرحم.
السلبيات
لا يقي من الأمراض المنقولة جنسيًّا وقد يسبب الإزعاج لبعض المستخدمين.
اقرأ أيضاً حبوب الحديد والحمل
الواقي الذكري
يمنع الواقي الذكري المطاطي دخول الحيوانات المنوية إلى رحم السيدة؛ مما يحمي من الحمل غير المرغوب فيه، كما يحمي من بعض الأمراض المنقولة جنسيًّا.
الإيجابيات
- متوفر على نطاق واسع.
- يحمي من بعض الأمراض المنقولة جنسيًّا.
- قليل التكلفة.
السلبيات
- يجب استخدامه بشكل صحيح في كل مرة ليكون فعالًا.
- لا يمكن إعادة استخدامه.
الواقي الأنثوي
يشبه ذلك الواقي كيسًا بلاستيكيًّا رقيقًا يبطن المهبل. يمكن للسيدة وضعه في مكانه حتى فترة تصل لثماني ساعات قبل العلاقة الحميمة.
الإيجابيات
- يتوفر على نطاق واسع.
- يوفر بعض الحماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًّا.
السلبيات
لا يمكن استخدامه مرة أخرى.
يجب عدم استخدامه مع الواقي الذكري لتجنب تلفه.
غطاء عنق الرحم
يمكن استخدامه مع مبيد الحيوانات المنوية. جدير بالذكر أن حوالي 15٪ من النساء اللواتي لم يسبق لهن الإنجاب يتعرضن لحدوث الحمل مع استخدام غطاء عنق الرحم، بينما تحمل حوالي 30٪ من النساء اللواتي أنجبن أطفالاً مع استخدامه.
الإيجابيات
- يمكن أن يبقى في مكانه لمدة يومين كاملين.
- غير مكلف.
السلبيات
- لا يمكن تركيبه إلا بواسطة الطبيب.
- لا يوفر الحماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًّا.
- لا يمكن استخدامه خلال الدورة الشهرية.
إسفنجة تحديد النسل
تُصنع من الرغوة الإسفنجية وتحتوي على مبيد للنطف. ويمكن للمرأة وضعها - بنفسها - على عنق الرحم لمدة قد تصل إلى 24 ساعة قبل العلاقة الحميمة.
الإيجابيات
- يمكن استخدامها بدون وصفة طبية.
- يظهر مفعولها على الفور.
السلبيات
- قد يكون من الصعب وضعها.
- لا توفر الحماية من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
- لا يمكن استخدامها خلال الدورة الشهرية.
حبوب منع الحمل
يستخدم النوع الأكثر شيوعًا من حبوب منع الحمل هرموني الإستروجين والبروجستين لمنع التبويض. وتعطي نتائج جيدة إذا استُخدمت بشكل صحيح. من المهم معرفة أنه قد تحمل حوالي 8٪ من النساء اللاتي يستخدمنها. ويجدر بالذكر أنها لا تُستخدم دون وصفة طبية.
الإيجابيات
- يقل زمن الدورة الشهرية ويقل النزف.
- قد تنقطع الدورة الشهرية تمامًا أو تصبح أكثر انتظامًا حسب نوع الحبوب.
- تقل التقلصات أثناء الدورة.
السلبيات
- عالية التكلفة.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
- قد تُسبب آلامًا في الثدي أو نزول قطرات دم أو ارتفاع ضغط الدم أو حدوث جلطات دموية.
- لا تلائم بعض النساء ذوات الحالات الصحية الخاصة - مثل بعض النساء المصابات بمرض السكري.
لصقات منع الحمل
قد ترغب النساء اللاتي يخشين نسيان تناول الحبوب اليومية في الحصول على لاصقة توضع على الجلد وتُغير مرة كل أسبوع لمدة ثلاثة أسابيع، ثم يوقف استخدامها أسبوعًا. تطلق اللصقات نفس هرمونات حبوب منع الحمل وتعمل بنفس الآلية.
الإيجابيات
- يقل النزف أثناء الدورة الشهرية.
- تكون الدورة أكثر انتظامًا مع تقلصات أقل.
- لا حاجة لتذكر تعاطي حبة يومية.
السلبيات
- تكلفتها كبيرة.
- قد تسبب تهيج الجلد أو أي آثار جانبية أخرى مشابهة لآثار حبوب منع الحمل.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
الحلقة المهبلية
هي حلقة بلاستيكية رقيقة تدخل داخل المهبل، وتطلق نفس الهرمونات مثل حبوب منع الحمل والرقعة اللاصقة.
الإيجابيات
- تكون فترات الحيض أكثر انتظامًا وأقل نزفًا.
- تحتاج لاستبدال أقل تواترًا من اللصقات.
السلبيات
- التكلفة الكبيرة نسبيًّا.
- قد تسبب تهيجًا في المهبل أو آثارًا جانبية أخرى مثل آثار للحبوب والرقعة.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
حقنة تحديد النسل
هي جرعة هرمونية في شكل حقنة تحمي من الحمل لمدة 3 أشهر.
تعمل الحقنة بشكل أفضل من حبوب منع الحمل، وتحمل 3٪ فقط من المستخدمات لهذه الحقنة.
الإيجابيات
- تحتاج السيدة لأربع حقنات فقط في السنة.
- فعالة للغاية.
السلبيات
- التكلفة الكبيرة.
- قد يسبب استخدام هذه الحقن نزول قطرات من الدم وغيرها من الآثار الجانبية.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
كبسولة تحديد النسل التي تُزرع تحت الجلد
يبلغ حجمها حجم عود الثقاب وتوضع تحت جلد أعلى ذراع السيدة بواسطة الطبيب. تُطلق هذه الكبسولة نفس الهرمون الموجود في جرعة تحديد النسل، ويبلغ معدل فشلها في أداء وظيفتها أقل من 1٪.
الإيجابيات
- تحمي من الحمل لمدة تصل إلى 3 سنوات ويجب إزالتها بعد ذلك.
- فعالة للغاية.
السلبيات
- هي أكثر موانع الحمل تكلفة؛ إذ تبلغ تكلفتها 400 دولار - 800 دولار للفحص والزرع والإدخال.
- قد تسبب آثارًا جانبية، بما في ذلك النزيف غير المنتظم.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
اللولب
هو جهاز يوضع داخل الرحم، ويوجد منه نوعان:
اللولب النحاسي واللولب الهرموني. يعمل اللولب النحاسي غير الهرموني لمدة تصل إلى 10 سنوات، ويجب استبدال اللولب الهرموني بعد 3-5 سنوات. ويمنع كلاهما الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة.
الإيجابيات
- طويل الأمد.
- يتطلب القليل من المتابعة.
- يمكن للولب الهرموني أن يجعل الدورة الشهرية أقل غزارة وأقصر وقتًا.
السلبيات
- فترات غير منتظمة للدورة الشهرية أو أكثر غزارة في بعض الحالات.
- قد يجعل اللولب النحاسي الدورة الشهرية أكثر إيلامًا.
- تكلفة عالية.
- قد ينزلق اللولب ويتغير موضعه.
ربط البوق
إذا تأكدت السيدة من أنها لن ترغب في الحمل، فقد تكون مستعدة لتحديد النسل بشكل دائم - وتسمى هذه العملية للنساء ربط البوق أو ربط قناتي فالوب. يغلق الجراح قناتي فالوب؛ مما يمنع البويضات من مغادرة المبيضين.
الإيجابيات
- منع الحمل بشكل دائم.
- فعال بنسبة 100٪ تقريبًا.
السلبيات
- تتطلب جراحة.
- لا يمكن إلغاؤها.
- مكلفة.
- لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
قطع القناة الدافقة
قطع القناة الدافقة هو الخيار المتاح لتحديد النسل - للرجال - بالإضافة لاستخدام الواقي الذكري. يُغلق الطبيب القناة الدافقة - وهي الأنبوب الذي ينقل الحيوانات المنوية من الخصية؛ مما يمنع إفراز الحيوانات المنوية ولكنه لا يؤثر على القذف.
الإيجابيات
- دائم.
- أقل تكلفة من ربط البوق.
- فعال بنسبة 100٪ تقريبًا.
السلبيات
- تتطلب إجراء جراحة.
- غير فعالة على الفور، وقد لا يمكن إلغاؤها.
- لا تمنع الأمراض المنقولة جنسيًّا.
العزل
هي طريقة قديمة تعتمد على سحب الرجل القضيب من المهبل قبل القذف.
الإيجابيات
إذا أُجري بشكل صحيح في كل مرة فإنه يحقق منعًا للحمل بصورة كبيرة، دون الحاجة للأجهزة أو الهرمونات.
السلبيات
- قد لا يمكن القيام به بشكل صحيح.
- لا توجد حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًّا.
التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة أثناء فترة التبويض
يحدث التبويض في أحد الأيام خلال فترة الخصوبة. تكون البويضة قابلة للحياة لمدة 12 إلى 24 ساعة؛ لذا يجب على السيدة تجنب العلاقة الحميمة - دون وقاية - خلال فترة التبويض، إذا كانت لا ترغب في حدوث الحمل.
يمكن معرفة فترة الخصوبة إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة تمامًا؛ مما يمنح السيدة القدرة على منع حدوث الحمل. مع الوضع في الاعتبار أنه لا يزال من الممكن أن تتغير أيام الدورة كل شهر؛ حيث يمكن أن تؤثر بعض العوامل - مثل الإجهاد أو النظام الغذائي أو التمارين الرياضية الثقيلة - على عدد الأيام في الدورة الشهرية؛ مما يؤدي لتغير يوم الإباضة كل شهر.
الإيجابيات
- لا حاجة لتعاطي أي عقاقير.
- غير مكلفة أبدًا.
السلبيات
- تؤدي هذه الطريقة إلى الإقلال من الفترات المتاحة لممارسة العلاقة الحميمة.
- لا زالت احتمالات حدوث الحمل عالية.
خيارات لمن تزيد أعمارهن عن خمسة وثلاثين عامًا
إذا زاد عمر السيدة عن خمسة وثلاثين عامًا أو كانت مدخنة أو تعاني من السمنة؛ فلا يوصى باستخدام حبوب منع الحمل المركبة أو اللاصقة أو الحلقة. ويجب استشارة الطبيب للبحث عن البدائل الآمنة للسيدة في هذه الحالة.
إذا كانت السيدة ممن اقتربن من سن اليأس، فإن حقنة منع الحمل لها فائدة إضافية، إذ إنها قد تخفف بعض أعراض انقطاع الطمث.
المراجع
https://www.webmd.com/sex/birth-control/ss/slideshow-birth-control-options
https://www.healthline.com/health/womens-health/safe-period#effectiveness
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.