منتجات طبيعية تُستخدم في تغذية الشعر

تسعى كثير من النساء للبحث عن وسائل تغذية الشعر المختلفة؛ للحصول على شعر قوي، ما ينعكس على مظهره وسهولة تمشيطه واحتماله للحرارة.

وتوجد وسائل عدة تُستخدم في تغذية الشعر، منها استخدام المواد الطبيعية موضعيًّا للحصول على الغذاء المناسب لنمو الشعر، وعدة وسائل أخرى للعناية.

في هذا المقال سنجيب على سؤال: ما المادة التي تغذي الشعر؟

الزيوت الموضعية المثبت أثرها في تغذية الشعر هي:

قد يهمك أيضًا تعرف على أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه

زيت النعناع

في تجربة أُجريت على الفئران باستخدام زيت النعناع (مشار إليها في مصادر المقال) أُثبت أن استخدام زيت النعناع زاد من عدد بصيلات الشعر، وسُمك فروة الشعر، وعمق بصيلة الشعر، والإنزيمات التي تعمل على صحة الشعر، في حين لم يتأثر الوزن أو الشهية، ما يضع زيت النعناع أحد أقوى وسائل تغذية الشعر.

دور الروزماري في تغذية الشعر هل هو حقيقيٌّ أم مبالغ فيه؟

بعد أن انتشرت فيديوهات التيك توك الكثيرة التي تنصح المتابعين باستخدام ماء الروزماري المُصنَّع منزليًّا للحصول على شعر صحي وقوي، ولنمو سريع وتغذية الشعر، بل وصل الأمر ببعضهم أن قالوا إن ماء الروزماري له مفعول في وقف تساقط الشعر مماثل لمفعول دهان المونيكسيديل الشهير وبدون أعراضه الجانبية.

خرج الخبراء ليؤكدوا أن في الأمر كثيرًا من المبالغة، وأن ماء الروزماري المُصنَّع منزليًّا لا يمكن أن يكون له هذا المفعول القوي، خصوصًا أن طريقة عمله في المنزل تستلزم غليه في الماء، ما يعني خسارة كثير من خصائصه.

وقال الخبراء إنه، وعلى عكس ماء الروزماري، فزيت الروزماري مفيد جدًّا لترطيب وتغذية الشعر، وللحصول على فروة رأس صحية، وبالتالي شعر أقوى؛ فهو زيت مصنَّع باستخدام التكنولوچيا للحفاظ على خواص الروزماري قدر الإمكان، عكس الوصفات المنزلية.

ولكن مقارنته بالمونوكسيديل ما زالت تحمل قليلًا من المبالغة، فللحصول على نتيجة تشبه نتيجة المونوكسيديل 2% يجب استخدام زيت الروزماري بانتظام مدة 6 أشهر متواصلة.

قد يهمك أيضًا أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر المتقصف

زيت الچوچوبا

يملك زيت الجوجوبا كثيرًا من الخصائص المفيدة في تغذية الشعر، فهو يرطِّب فروة الرأس ويُنعِّم الشعر، وكذلك له خصائص مضادة للالتهاب وللبكتريا؛ ونتيجة لكل هذا يساعد في نمو مثالي وسريع للشعر. 

ثم إنه يأتي عادة مختلطًا بڤيتامين أ وڤيتامين د، ما يزيد من حيوية الشعر وصحته.

كيف يُغذَّى الشعر الجاف؟ 

الإجابة هي بالطبع زيت الأرجان.

الزيت المثالي لمن لا تستطيع التخلي عن الحرارة مع شعرها؛ فهو زيت صغير الجزيئات يمكنه التغلغل داخل الشعرة وتغذية الشعر، كما يحتوي على دهون الأوليك واللينوليك، وهي دهون توجد عادة في فروة الرأس؛ فيسهل على فروة الرأس التعرف على الزيت وتشرُّبه بسهولة، فيُقوِّي الشعر ويمنع خسارة البروتين، وعلى هذا التقصف والتساقط نتيجة استخدام الحرارة أو يقلِّلها على أسوأ الأحوال.

ثم إنه يعمل حاجزًا ضد خسارة المياه من الشعر فيُسهم في حفظ ترطيب الشعر.

وبالإضافة لكل ذلك فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، ويزيد من قوة الشعر، ويقلِّل من التقصف. 

وتوجد زيوت أخرى كثيرة تحمل خواصَّ مضادة للالتهاب، فتجعل الشعر أكثر قوة ونعومة، مثل زيت جوز الهند، وبذور اليقطين، وأيضًا زيت حشائش الليمون الذي له أيضًا خواصُّ مضادة للفطريات، ما يجعله الزيت المثالي لمحاربة القشرة.

قد يهمك أيضًا طرق ووصفات تنعيم الشعر للنساء

الشاي الأخضر 

الشاي الأخضر هو أحد أفضل مضادات الأكسدة المعروفة حاليًا، وبذلك هو أحد أفضل الإضافات لكثير من منتجات الشامبو والبلسم والمنتجات المستخدمة في تغذية الشعر عمومًا من مختلف الشركات، فهو يمنع تساقط الشعر ويدعم نموه، ويدعم الدورة الدموية لفروة الرأس، ما يزيد من تدفق الدم المحمَّل بالغذاء للشعر ويزيد من صحته وقوته.

 كيف تُستخدم الزيوت والشاي الأخضر على الشعر؟

توجد عدة وسائل لاستخدام الزيوت على الشعر، أفضلها تأثيرًا هو وضعها على فروة الرأس وتدليكها بحركات دائرية، ثم وضع منشفة ساخنة على الشعر والانتظار مدة لا تقل عن ساعة ثم غسل الشعر، ويُمكن أيضًا دهن جميع الشعر بكميات صغيرة يوميًّا في حالة الزيوت الخفيفة، أو إضافتها لماسك الشعر الخاص بك.

أما في حالة الشاي الأخضر، فإما عن طريق شراء المنتجات المُحتوية على الشاي الأخضر أو عمل وصفة منزلية عن طريق غلي ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر في الماء مدة 5 دقائق، وبعد أن يبرد الشاي تمامًا يمكن غسل الشعر وفروة الرأس به بعد غسله بالشامبو.

ويمكن أيضًا شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا للحصول على جميع فوائده فيما يخص الشعر وباقي أعضاء الجسم.

قد يهمك أيضًا شعر المراه سر جمالها.. كيف تعتني بشعرك؟

الخلاصة 

الزيوت الموضعية بالإضافة للشاي الأخضر أحد أهم وأبسط العلاجات المُستخدمة في تغذية الشعر للحصول على شعر صحي، وجميعها يعمل بطريقة متشابهة مع تفوق كل زيت منها في جهة معينة على باقي الزيوت.

فمثلًا يُستخدم زيت النعناع في إطالة الشعر وكثافته، وزيت الروزماري في تغذية الشعر المتساقط، وزيت الأرجان لحمايته من أثر الحرارة وترطيبه وتغذية الشعر التالف، وزيت حشائش الليمون لعلاج قشرة الشعر، والشاي الأخضر لتغذيته وزيادة قوته وحيويته.

ولكن الزيوت الطبيعية ليست هي الحل الوحيد للحصول على شعر قوي وصحي، لكن توجد وسائل عدة لتغذية الشعر من الداخل، وأيضًا توجد وسائل للتعامل مع شعرك كي يظل بصحة دائمة، وهذا ما سنتحدث عنه في المقالات القادمة؛ فتابعوني. 

المصادر:

Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.

Does Homemade Rosemary Water Really Make Your Hair Shinier, Healthier, and Grow Faster?

Plant-Based Oils That May Give You Healthier Hair.

Green Tea for Hair: A Complete Guide.

The 13 Best Foods for Hair Growth.