موقع جوك يُعنى دوماً بتقديم اقتباسات كتب مؤثرة بشكل ما، وتقديم قراءة في هذا الكتاب أو ملخص لذاك بما يفيد قطاعاً كبيراً من القُرَّاء، وخاصة الشباب، فهو يمكنهم من الاقتباسات الكثيرة، وملخصات الكتب وفي هذا المقال نقدم لك عزيزي القارىء ملخص كتاب الخروج عن النص للكاتب الدكتور محمد طه والذي يساعدك للوصول للراحة النفسية والوصول لحياة أفضل.. فتابع معنا ملخص الكتاب.
اقرأ ايضاً ملخص كتاب "كيف تصبح إنساناً؟" للكاتب الدكتور شريف عرفة
ملخص كتاب الخروج عن النص
كتاب الخروج عن النص، ملخص واقتباسات عن مرآتنا النفسية وأشياء أخرى، اهتمام موقع جوك بالكتابات نابع من الاهتمام بالقارئ، وتوصيل ماهية هذه الكتابات له، بالتحليل تارة، وبالتلخيص تارة أخرى، ونجد ذلك أيضاً في ملخص كتاب ذكر شرقي منقرض، وظل وعظم، واليوم نعرض لكم مختصراً لكتاب الخروج عن النص للدكتور محمد طه.
"مهم جدًا في رحلة أي حد فينا إنه يقف شوية قدام المراية... المراية النفسية.. اللي من خلالها يقدر يشوف نفسه ويعرفها، ويتعلم منها علشان يخرج عن النصوص القديمة، ويبدأ يقبل نفسه ويحبها، ويغيرها للأحسن.. وهي رحلة تستحق التعب والصبر، وبعض الألم"، بهذه الكلمات وصف بها دكتور محمد طه كتابه كتاب الخروج عن النص.
ولأن موقع جوك يُعنى دوماً بتقديم اقتباسات كتب مؤثرة بشكل ما، وتقديم قراءة في هذا الكتاب أو ملخص لذاك بما يفيد قطاعاً كبيراً من القُرَّاء، وخاصة الشباب، فهو يمكنهم من الاقتباسات الكثيرة، وملخصات الكتب.
اقرأ ايضاً ملخص كتاب علاقات خطرة للدكتور محمد طه
من هو دكتور محمد طه؟
دكتور محمد طه هو مدرس الطب النفسي في كلية الطب في جامعة المنيا في مصر، ونائب رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي الجمعي، وزميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء النفسيين، وعضو الجمعية الأمريكية للعلاج النفسي الجمعي، وعضو الجمعية العالمية للعلاج النفسي الجمعي، كما أنه كاتب في جريدة الشروق.
وصفوه بأنه كاتب الشباب الأول، وفي وقت قصير ومن خلال ثلاثة أعمال استطاع الكاتب محمد طه الدخول إلى عقول الشباب ليصبح كاتب الشباب الأول، عن طريق "علاقات خطرة"، و"الخروج عن النص"، و"لأ بطعم الفلامنكو"، وتتميز كتاباته بالبساطة والخروج عن النصوص القديمة ليُقدِّم للشباب فرصة جديدة لحياة أفضل وأهدأ.
من أشهر أقوال دكتور محمد طه
"كل واحد منا بداخله فلتر إذا استخدمه سيتخلص من كل المشاعر الغريبة والأشخاص السلبية".
اقرأ ايضاً ملخص كتاب ذكر شرقي منقرض للدكتور محمد طه
غلاف كتاب الخروج عن النص للدكتور محمد طه
أعتقد أن محتوى الكتاب يتضح بعد مطالعة عنوانه مباشرة "الخروج عن النص"، ولأن رحلة الارتقاء الإنساني طويلة وتتطلب صبراً ومشقة، فلم يكن منصفًا للكتاب أن يتم شرحه بتلك السهولة.
اقرأ أيضاً ملخص كتاب لماذا يحب الرجال العاهرات
ملخص كتاب الخروج عن النص وأهم الاقتباسات
يوجه دكتور محمد طه الكتاب لكل شاب، وفتاة، ورجل، وامرأة، ومراهق أو بمعنى أوضح، لكل من يعافر للوصول لراحته النفسية، ومن ثم السمو الإنساني أو ما يُطلق عليه الارتقاء الإنساني.
يوضح دكتور محمد طه بعض الطرق التي تنتهي بأهم مراحل النمو النفسي، وهي تقبل الذات إذ يبدأ بالتحدث عن مساحة كل إنسان في حياته الشخصية، وقدرته على قول (لا) في كل المواقف التي تتعارض مع رغبته، ومن ثم يسلط أمامك مرآة لتنظر إليها، ولكن تلك المرآة ليست لكي تظهر لك شكلك، بل نفسك كي توضح لك هل أنت حقيقة الشخص الذي يراه الناس أم أنك تتقمس أدواراً وشخصيات ليست أنت فقط، بل مضافاً إليها أدوار كي تواكب من حولك.
ومن ثَمَّ سلّط الضوء على نقطة مشتركة بين جميع البشر أو أغلبهم كي نكون منصفين وهي تكرار الخطأ، فلماذا لا نتعلم من أخطائنا؟ وهل تلك صفة بشرية لا يمكن التخلص منها؟
ومن خلال عرضنا لملخص كتاب الخروج عن النص لمحمد طه ستجد أن الأحداث والمواقف والنصائح تتوالى بين مختلف مواقفنا الحياتية وشخصياتنا، بل وأيضًا مختلف المشاعر التي تتغلب علينا في كثير من الأحيان، وهل مشاعرنا تلك حقيقية أم إنها مشاعر مستعارة أو مزيفة؟
وكذلك يتساءل الكاتب عن مكاننا من حياتك الواقعية، وكيف تختلف عن عالمك الداخلي؟ وينوِّه كذلك عن أدورانا من سيناريو حياتنا، فهل الدور الذي نلعبه هو دور البطل أم الضحية؟ وهل حاربت قط للخروج عن المألوف وما هو متعارف عليه أم أنك مُساق للتيار الذي يحمل الجميع؟
وانتهى بتقرير أننا جميعًا بشر، أي نخطئ ونُصيب، ولسنا مضطرين لنكون دائمًا على صواب، المهم هو أن نتعلم من أخطائنا، حتى لو تكررت.
حيث وصف ذلك الشعور بوصف رائع، وهو أننا جميعًا (ماليفيسنت)، وماليفيسينت Maleficent تعني الشر؛ أي إننا نمتلك ماليفيسنت داخلنا، ولكن نحن من نقرر أي جزء منا سيظهر، وهنا تحضرني مقولة رائعة من الفيلم الأجنبي هاري بوتر Harry Potter عندما قال سيريوس بلاك : "We've all got both light and dark inside of us, what matters is the part we choose to act on".
يعني أننا جميعًا نمتلك داخلنا النور والظلام كليهما، وما يهم هو الجزء الذي نعمل عليه، لذا يجب علينا تقبل أنفسنا بكل عيوبها وظلامها وانكساراتها، فقط كي نحبها وبالتالي نحسّنها أو كما وصفها دكتور محمد طه (Update) أي نحدِثها.
وكان الختام ملخصًا لكل هذا بجملة واحدة وهي "أنا موجود، إذن أنا أستحق"؛ أي إنك لم تُخلق عبثًا، بل خُلقت لغاية، فابحث عنها.
وعندما تعثر على غايتك أو سبب وجودك أيًا كان حتى إن كانت السعادة فقط؛ أي إن كانت غايتك أن تعيش سعيدًا فذلك كافٍ جدًا، وتلك هي الغاية الأعظم، حينها ستقول كما قال (جو) بطل فيلم سول: "Get ready, your life is about to start soul"؛ أي تجَهّز فحياتك على وشك أن تبدأ.
اقرأ ايضاً ملخص كتاب حياة بين الرفوف.. كتاب جديد يستحضر زيارة لمكتبات العالم ومغزى القراءة
مم يتكون الكتاب؟
يتكون الكتاب من 147 صفحة، بأسلوب سلس بسيط أقرب للعامية لمخاطبة جميع فئات الناس بمختلف درجاتهم العلمية والثقافية.
ويتكون الكتاب من 17 فصلًا؛ أي قسمًا، تبدأ بالتسلسل الآتي:
1) قم واطمئن على حدودك.
2) نفسك الحقيقية ونفسك المزيفة.
3) لم نكرر نفس الغلطة؟
4) المواقف غير المنتهية.
5) مشاعرك التي ليست مشاعرك.
6) علاقات خطرة.
7) أنت وعالمك الداخلي.
8) الخروج عن النص.
9) الحاجة إلى الشوفان.
10) احذر من أن تكون مدمناً.
11) دورك في سيناريو حياتك.
12) نصف حياة.
13) أقوى سلاح في تاريخ البشرية.
14) عن الاحتياج للحضن.
15) هيا لنقم بـ (أب - ديت) لبعض.
16) كلنا ماليفيسينت.
17) أنا موجود.. إذن، أنا أستحق.
اقتباسات من كتاب الخروج عن النص
- كن نفسك، متكونش زي ما أي حد عاوز، ماتسجنش نفسك في آراء الآخرين، ومتفصَّلش نفسك على مقاس أي حد، اللي عاوزك 37، واللي عاوزك 39، واللي عاوزك 42، ما تسمحش لأي حد يشوف نفسه فيك، ويحاول يحقق من خلالك أحلامه الشخصية، ما توافقش إن أي حد يشوفك امتداد ليه أو مشروعه الاستثماري الخاص.
- ما تسمحش حد يقبلك بشروط أو يحبك بشروط أو يحترمك بشروط.
- فيه ناس بتبقى عاملة زي مصاصين الدماء؛ يعنى يبقوا عاوزين يمصوا دمك، يبقوا عاوزين ياخدوا منك كل اللي يقدروا ياخدوه، تبقى أنت صاحب العطاء الدائم الذي لا ينقطع، تدي وتدِّي وتدّي، تنزف وتنزف وتنزف.. تحب وتقبل وتسامح وتسمع وتفهم وتقدر وتعذر وتستحمل وتقطع من نفسك كل يوم حتة تقدمها قربان ليهم، وتدفع كل يوم ثمن غالي في سبيل رضاهم وهم مش بيشبعوا ولا هيشبعوا أبدًا..
- فيه بعض الناس بتستلذ بتعذيب نفسها وجلد ذاتها، ناس بتعمل دماغ من الألم وبتستعذب الوجع، دول بكل بساطة بينتقموا من نفسهم أو بينتقموا من غيرهم في نفسهم.
- فيه ناس هوايتها الاقتحام، اقتحام الآخرين، يقترب منك، ويقترب أكتر.. ويلاقيك فاتح حدودك فيدخل ويتجول ويحس إن المكان مكانه، فيقعد ويبدأ في استهلاك مشاعرك، فيخليك تحزن مكانه، وتتألم بداله، وتشيل همومه بالنيابة عنه، وبعدين يبدأ في إنهاك أفكارك، فتحتار في مشاكله، وتتردد في قراراته، وتعاني في كل خطوة هو بيخطيها.. وبعد شوية كمان يبدأ في توجيه تصرفاتك لحسابه، ورسم سلوكك لصالحه، وأن انسى نفسك يعني.
- باختصار شديد جدًا خليك حقيقي خليك حقيقي، اتحمل مسؤولية نفسك بجد، ومسؤولية علاقاتك بجد، ما تبقاش جاني ولا ضحية ولا مُنقِذ..
- وأقوى سلاح يستخدمه الآباء والأمهات كي يسجنوا أطفالهم في سجون حصينة من الطاعة العمياء والصوت الواطي والعين المكسورة.. هو إنهم يشعرونهم بالذنب حتى على مجرد وجودهم في هذه الحياة.
الأفكار الأساسية في الكتاب
- سوف تتعلم من خلال كتاب الخروج عن النص عن نفسك أكثر، وإذا ما كانت حقيقية أم مزيفة.
- لماذا نقوم بتكرار أخطائنا؟
- سوف نتعلم أيضاً من خلاله عن المواقف غير المنتهية، والتي تمتلك مشاعر حقيقية نشعر بها.
- سوف تكتشف أنك كنت تعيش نصف حياة، وأن هناك أدواراً كان عليك القيام بها في حياتك ولم تقم بها.
- الصوت الداخلي الذي يخرج منا ويفسد كل ما هو جميل كيف تجعله يصمت.
- يتحدث الكاتب عن الانتحار ومعناه ولماذا قد يقوم شخص بإنهاء حياته بهذا الشكل.
- القرارات التي نتخذها ونحن صغار والتي تتغير بعد أن نكبر.
- الخوف من الوحدة والبعد عن الآخرين وماذا يفعل بنا.
ملخصات كتب قد تهمك
ويسعدنا أن تجد لدينا دوماً ما يمكنك أن تحتاج إليه من ملخص كتاب ربما يلقي الضوء على أهم الأفكار العامة والتي يبحث عنها الكثير من القراء مثل ملخص كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فعالية" ، وملخص كتاب "كيف تصبح إنساناً؟" للكاتب الدكتور شريف عرفة ، وملخص كتاب عصر نهاية الخصوصية.. لماذا لا يمتلك المجرمون حسابات على فيسبوك ؟ ،وغير ذلك من الكتب التي تقدم قيمة معرفية حقيقية.
وبذلك نكون عرضنا لك في هذا المقال ملخص كتاب الخروج عن النص وإلى لقاء آخر وملخص كتاب آخر على منصة جوك.. حيث المعرفة متعة!
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.