مقتطفات من كتاب نظرية الفستق.. ج3

كتاب يعتبر من أكثر الكتب مبيعاً في العالم العربي، يحتوي على مجموعة مقالات حول تطوير الذات والبرمجة اللغوية العصبية لمؤلفها الكاتب السعودي فهد عامر الأحمدي، ننشر المقال الثالث والأخير لمقتطفات من كتابه نظرية الفستق الأول والثاني..

اقرأ أيضاً مقدمة القصيدة الجاهلية بين النمطية والتنوع

مقتبسات من كتاب نظرية الفستق -فهد الأحمدي

-يقول المؤلف تحت عنوان كُن أنت التغيير الذي تريده: كما أن التغيير ضروري للفرد؛ فهو ضروري أيضاً للمجتمع... صحيح أنه مؤلم ولا يأتي دون ثمن، ولكن البقاء (دون حراك) مؤلم أكثر وينتهي بعواقب وخيمة – كونه يعني الركود والتخلُّف وتكرار المشاكل القديمة... ليس أدل على ذلك من تكرار (ظاهرة أصحاب الكهف) مع أمَّتنا العربية التي دخلت تحت الحكم العثماني في غيبوبة استمرت ثلاثمائة عام – انتقلت خلالها أوروبا إلى عصر الصناعة والريادة المعرفية.

ما يزال البعض يعتقد أن الفرق بين الأمم المتقدمة والمتخلفة مجرَّد فارق صناعي أو اقتصادي أو علمي؛ ولكن الفارق الحقيقي ذهني وفكري واقتناع بجدوى التغيير ذاته.. وكي لا تتشتت جهودك؛ حاول أولاً تغيير نفسك قبل أن تحاول إصلاح مجتمعك.. فلو اهتم كل إنسان بتغيير نفسه أولاً سيتغير المجتمع بأكمله من مستوى القاعدة إذاً كُن أنت التغيير الذي تريد رؤيته في العالم؛ كما يقول غاندي

كُن كما قال ابن الرومي: البارحة كنت ذكياً أسعى لتغيير العالم، واليوم أصبحت حكيماً أحاول تغيير نفسي.

اقرأ أيضاً رواية "الباقي من الزمن ساعة".. وبطولة المنسيين في أدب نجيب محفوظ

فقرات من كتاب نظرية الفستق تحت عنوان (المستحيل كلمة لا تخصك)

-كن إيجابياً في كلماتك، ومتفائلاً في توقعاتك وتوقف تماماً عن استعمال ألفاظ مثبطة وكي نكون واقعيين، يجب أن نعترف بأن قهر المستحيل يحتاج إلى أكثر من تغيير الكلمات، والتفكير بطريقة إيجابية.

يحتاج أيضاً إلى أن تكون مسلحاً بالمعرفة والقدرات المناسبة، يجب أن تدرس ما يدعوه الناس "مستحيلاً" لتتعرَّف على نقاط ضعفه وقوته وكيفية قهره، كلما تعمقت في دراسة المستحيل تشعر أنه أصبح ممكناً وتحول إلى صديق تعرفه جيداً – وليس أسهل من الانتصار على صديق تعرف نقاط ضعفه جيداً.

حين تؤمن بقدراتك على فعل شيء ستكتشف ألف طريقة لفعله وحين تماطل وتتقاعس ستخترع ألف عذر للتراجع.

اقرأ أيضاً الكتابة الإبداعية والأفكار التقليدية والمنطق الذي حولهم

مقتبسات نظرية الفستق تحت عنوان (ماذا تقتبس من الناس)

-يضيف المؤلف: لا يوجد إنسان كامل، ولكن حين ندرك عيوبنا (ولماذا يحبّنا ويكرهنا الناس) نتقدم مسافة أبعد ممن يعميهم الغرور عن اكتشاف أنفسهم.

لا يوجد إنسان كامل، ولكن توجد في كل إنسان خصلة حميدة (تميزه عن بقية البشر) يمكننا اقتباسها منه.

خصلة واحدة على الأقل يتفوّق بفضلها على غيره، بصرف النظر عن مستواه التعليمي والاجتماعي.

إن كنت ذكياً بما يكفي لملاحظة هذه الخصلة الجميلة، وربما الوحيدة فيمن حولك، وحاولت دمجها في شخصيتك ستصبح إنساناً رائعاً أقرب للكمال (كيف لا وقد اجتمعت فيك محاسن كل إنسان)

سيصعب عليك تمييز أي خصلة إيجابية لدى الغير في حال كنت مغروراً أو مكابراً أو غارقاً في النرجسية، يجب أن تكون متواضعاً أولاً، وتضع نفسك في موضع المتعلم ثانياً، ثم تحاول تطبيقها ثالثاً، وبصرف النظر عن رأيك بصاحبها رابعاً..

اقرأ أيضاً الأدب العربي وبعض القصص والمواقف الطريفة من التراث

الصمت لغةٌ لا يتقنها الجميع

الكلام شهوة، وتصرف بدائي، ومحاولة السيطرة على الحضور، في حين أن الاستماع انضباط ذاتي، وتصرف راقي، وتحكم بالأعصاب والجوارح.

نعشق الحديث لساعات؛ لأن الكلام لا يجعلنا فقط محور الاهتمام؛ بل ولأنه فعل سهل وتداع حر للأفكار.. يسهل عليك الحديث لأنك تتفوه بسرعة 225 كلمة في الدقيقة، ولكنك تحتاج إلى دقيقتين لاستيعاب نفس العدد من الكلمات.

مشكلتنا هذه الأيام أن الجميع يريد التحدث، والقليل يرد الاستماع.. حتى حين نتناقش لا نستمع لكي نتعلم أو نفهم وجهة نظر الآخر، بل كي نفحمه ونجهز الرد عليه قبل انتهاء كلامه.. ما لم تكن الخطيب أو المحاضر؛ يجب أن تحترم فرصة تداول الحديث والنقاش بين الحضور.. حين تسرق المجلس بحديثك المتواصل تسقط من أعين الناس وتدفعهم لمقاطعتك، والاستخفاف بكلامك، وعدم أخذك على محمل الجد..

لا أطالبك بالتحول إلى تمثال صامت، ولكنني أنبهك فقط إلى أن الاستماع جزء من مهارة النقاش، وأن الصمت آخر محاولة لقول كل شيء..

اقرأ أيضاً دروس مستفادة من كتاب العادات الذرية

لغات تسمح بتواصلك مع الإنسان

-اسمح لي بتذكيرك بخمس لغات (ليس من بينها الإنجليزية) تسمح بتواصلك هذه الأيام مع أي إنسان على كوكب الأرض:

الأولى هي لغة الابتسامة التي تغنيك عن الحديث في معظم المواقف.

الثانية لغة الأدب والتعامل الراقي التي يفهمها الجميع، ويقدرها حتى الأطفال.

الثالثة لغة الاحترام التي تخبر الناس على أصلك وفصلك وطبيعة مجتمعك.

الرابعة تسامحك الديني والثقافي.. وهذه ليس فقط لغة عالمية مشتركة، بل والديانة الوحيدة التي يعتنقها جميع البشر.

الخامسة في ألا تعامل الناس كما تحب أن يعاملوك، بل كما هي أخلاقك وتربيتك، وما نشأت عليه مع من تحب وتكره.

اقرأ أيضاً ملخص أحداث رواية العمى - جوزيه ساراماغو

اقتباسات نظرية الفستق تحت عنوان (لا أحد يراقبك مثل أطفالك)

-يقول المؤلف: ما نفع الكلمات والنصائح إن كنت تفعل أمام أطفالك ما يناقضها؟ ما فائدة حثهم على الصدق والنزاهة والأمانة وأنت تعجز عن تطبيق ذلك بينهم!؟

كيف تتوقع منهم المحافظة على القيم والأخلاق أو حتى النظافة وعدم التدخين دون أن يروك تفعل ذلك

سيعتبرونك منافقاً ضعيف الإرادة أو في أفضل الحالات تطالبهم بما تعجز عن فعله أمامهم. هذا التناقض بين أقوالك وأفعالك سينتهي حتماً بتأثير معاكس عليهم.

وفي المقابل تجسيد الأفعال الراقية أمامهم يحولك إلى "قدوة حسنة" وكتل من الأخلاق المتحركة.. لا تعفيك فقط من تكرار الإرشادات والنصائح، بل وتُحدث داخلهم تغييراً فورياً ودائماً لم تقصده أو تتوقعه منهم.

فحين يراك أطفالك تتصرف بشكل سيئ أو مشين يفهمون ذلك كتصريح لفعله مستقبلاً.. فالرجل الذي يحتقر زوجته ينجب أبناء يحتقرون المرأة ويعتبرون زوجاتهم جزءاً من أثاث المنزل..

لهذا السبب إن لم تكن قادراً على تجسيد تصرفاتك كقدوة حسنة، لن تكسب من نصائحك لأبنائك غير مللهم منك وابتعادهم عنك..

لن أعتبرك ملاكاً أو خالياً من العيوب ولكن يمكنك التصرف (أمامهم على الأقل) بطريقة راقية وصحيحة.. فأخطاء الآباء لا تُمحى من ذاكرة الأبناء.. لا تحتاج لدكتوراه في علم النفس لتدرك أن أول (نموذج أخلاقي) يراه الطفل الصغير يحتل عقله ويبقى في ذاكرته ويطرد أي نموذج متأخر يتعارض معه.

اقرأ أيضاً العرب وأهتمامهم بالشعر دوناً عن كل فنون الأدب الأخرى

التفكير بشكل مستقل

-أحياناً تفكر بشكل مستقل وتنظر بمنظار الفرد، وأحياناً تستخدم منظار المجتمع وتفكر بحسب الأعراف والتقاليد... الحيلة التي تلعبها مع نفسك أنك خلال دقيقة واحدة تفكّر بعقليتين، وتتصرف بطريقتين، وتنتقل بين خانتين، وتجمع داخلك (الجزء) و (الكل)...

حين تفهم الفرق بين الإنسان (كفرد واع ومستقل) وبين المجتمع (مجموعة تدافع عن مفاهيمها الراسخة) تعرف لماذا يسبق بعض الأفراد عصرهم ويعيشون منعزلين عن مجتمعاتهم..

لا أعتقد أن تغيُّر المجتمعات مستحيل، ولكنني أؤمن بأنه بطيء ومتدرج ويستغرق أجيالاً عديدة.. يتطلب أولاً اهتمام كل إنسان بتغير نفسه ويتطلب ثانياً الاعتراف بأن المجتمع نفسه ليس مثالياً أو محصناً ضد النقد.

ومن أجل أولاً وثانياً يجب أن نتميَّز بالمصارحة والشفافية؛ لأن ما يحدث في الخفاء يجنح للفساد، ومن لا يعترف بالمرض لن يتناول العلاج.. الأمم التي تجنح للتحفظ وإخفاء المشاكل تعيش حالة سبات لذيذ ورضا كاذب عن الذات.. وهذه الحالة يسهل الاستسلام لها لأن السبات الفكري هو الحالة المريحة للمجتمع، وفي حين أن الانعتاق هو الحالة الاستثنائية المؤلمة للمجتمع.

اقرأ أيضاً قصة أسطورة أتلانتس والعصور القديمة

اقتباسات نظرية الفستق تحت عنوان (تفاءلوا بالخير تحققوه)

-يؤكد المؤلف على أن السعادة والبؤس مشاعر مؤقتة تتغير خلال ساعات، أما التفاؤل فاطمئنان دائم، واعتقاد بأن ما سيأتي أفضل وأجمل... حين تكون متفائلاً لن ترجح لديك فقط كفّة السعادة، بل وستتحسن صحتك، ومستقبلك، ومتوسط عمرك، وعلاقاتك الاجتماعية... كيف لا، وقد أثبتت الدراسات أن معظم الأمراض ترتبط بحالتنا النفسية ومزاجنا الخاص.

كيف لا وقانون الجذب يؤكد أن حظوظنا في الحياة ترتفع بارتفاع تفاؤلنا ونظرتنا الإيجابية للأحداث! كيف لا وقد أصبح مؤكداً أن المتفائلين يعيشون عمراً أطول، وصحة أفضل، وحياة زوجية أفضل، ويمكنهم تجاوز الصدمات بطريقة أسهل وأقل تأثيراً.

واليوم يعرف الأطباء من واقع الخبرة أن المتفائلين يشفون بسرعة أكبر من المحبطين أو البائسين الذين يعانون من الأمراض نفسها، فكثيراً ما احتار الأطباء في موت أو انتكاس مريض يفترض به التحسن، هناك من يموت خلال عملية جراحية بسيطة، ثم يتضح أنه كان مقتنعاً بوفاته خلال العملية ذاتها، وهناك نساء يؤمن بأنهن سيمتن بسرطان الثدي فيمتن فعلاً، وبنسبة وصلت إلى أربعة أضعاف من يعتقدن أنهن سيتغلبن على المرض.