كيفية إدارة وقتك للمضي قدمًا في الحياة
في سن العشرين، يبدو سن الأربعين بعيدًا مثل كوكب بعيد، ويبدو سن الستين أمرًا لا يمكن تصوره. في سن الأربعين، يتساءل الناس عما حدث لكل تلك المدة بين سن 20 و40 عامًا! وفي سن الستين، ينظر معظم البالغين -للأسف- إلى الوراء، ويرون كيف أهدروا الوقت، ويتمنون أن يتمكنوا من استغلاله والاستفادة منه مرة أخرى. وهو ما لا يستطيعون.
اقرأ أيضًا: مراجعة كتاب «كيف تفتح الباب لمستقبلك» - الفصل الأول
إن "الفكرة المذهلة" لعيش حياتك باختلاف وتحقيق مزيد من الاستفادة من حياتك هي "تحديد الأهداف".
إذا لم تقم أبدًا بتحديد الأهداف في حياتك وتحقيقها تحقيقًا منهجيًّا، فقد تكون الفكرة مخيفة ومخيفة جدًّا خاصة إذا جاءت متأخرة. أو قد تعتقد أنه شيء خانق للغاية لك. أو قد يبدو لك مملًّا ومملًّا جدًا مع أنه شيء يفعله الآخرون، ولكن لماذا يجب عليك؟
ردود الفعل هذه طبيعية ومفهومة، وذلك فقط لأنك لا تملك ما يكفي من المعلومات الحقيقية عن تحديد الأهداف.
العيش في الحياة دون أهداف يشبه لعبة "الحياة العمياء"، حيث عند وضع عصابة على عينيك، فأنت تتجول في طرق متعرجة، وتصطدم بالأشياء، وتتفاعل معها، وتتأثر بكل شيء تصطدم به وتعيش تحت رحمة كل نسيم أو عثرة في الطريق.
إن تحديد الأهداف لنفسك يشبه إلى شبهًا كبيرًا إزالة العصابة عن عينيك.
إليك تفسيرًا آخر لسبب نجاح تحديد الأهداف، يقول المهندسون: إن الضغط لكل بوصة مربعة للكعب المسنن لحذاء المرأة المتوسطة أكبر بكثير منه لقدم الفيل. وذلك لأن كل وزن المرأة وقوتها يتركزان في ذلك الارتفاع الصغير الموجود في حذائها؛ في حين ينتشر الضغط لقدم الفيل على سطح أوسع بكثير.
وهذا يشبه قوة التركيز، أو ربما تتذكر التجربة الصغيرة التي ربما كان عليك القيام بها في العلوم في المدرسة الثانوية، وهي تركيز أشعة الشمس بواسطة عدسة مكبرة لإشعال النار، ففي الوضع الطبيعي لا تؤدي أشعة الشمس إلى إشعال الحرائق طبيعيًّا؛ لأن الحرارة تنتشر على مساحة كبيرة، لكن ركز تلك الأشعة في مساحة معينة وسوف تشعل النار.
أي عندما توجه كل "وزنك"؛ الطاقة والإبداع والقوة والجهد في تحقيق هدف محدد للغاية، فإنك تستفيد من قوة التركيز.
كيف تبدأ في تحقيق الأهداف لك؟
إن المشاركة في تحديد الأهداف يجبرك أولًا على تركيز تفكيرك، ثم مواردك، ثم أفعالك في النهاية. مثل العمل على ضبط تركيز عدسة الكاميرا، يمكنك ضبطها وضبطها، وتصبح الصورة الباهتة أكثر وضوحًا، ومن ثم أوضح أكثر، وفي النهاية واضحة وضوحًا كبيرًا جدًّا.
عملية تحديد الأهداف ممكن تقسيمها لأهداف طويلة المدى مدة 3 إلى 5 سنوات، وأهداف متوسطة المدى مدة 1 إلى 3 سنوات، وأهداف قصيرة المدى مدة 3 إلى 12 شهرًا، وأخيرًا أهداف هذا الشهر (ما يمكن القيام به "هذا الشهر" للتحرك نحو الأهداف التي حددتها).
ومن الأمور المتعلقة بحياتك ومعيشتك، ويتضمنها تحديد الأهداف (الوظائف، المال، الصداقات الاجتماعية، العلاقات الأسرية، الصحة البدنية، الصحة العقلية والنفسية، الروحانيات، الترفيه).
اقرأ أيضًا: مراجعة كتاب (كيف تفتح الباب لمستقبلك؟) - الفصل الثاني
كيف تحكم الطريقة التي تستثمر بها وقتك بالأهداف؟
وفقًا لكثيرين، تعد فكرة "استثمار" الوقت طريقة جديدة للنظر إلى الأشياء.
لسبب واحد، لقد كانت إدارة كثير من وقتك من أجلك. لم يكن لديك إمكانية السيطرة عليه، كان عليك أن تكون في المدرسة لعدد معين من الساعات كل يوم، والآن قد يتعين عليك أن تكون في العمل لعدد معين من الساعات في اليوم. يستغرق السفر من وإلى العمل عددًا معينًا من الدقائق كل يوم. وقت الطعام. وقت النوم. عند التخلص من كل ذلك، قد يكون لديك فقط نحو 5 أو 6 ساعات يوميًا من الوقت الذي يمكنك التحكم فيه حقًا. ومع ذلك، هذا كثير. خمس ساعات في اليوم هي 1825 ساعة في السنة. أطلق على ذلك «وقتك أنت».
معظم الناس يتركون كل هذا "الذي أسميناه وقتك" يضيع. يتبخر نوعًا ما، مثل كوب الماء الذي يتبخر في الهواء مع مرور اليوم. وفي نهاية شهر أو سنة، لا يستطيع الناس حقًا الإشارة إلى أي من التغييرات المرغوبة في أي من الأمور المتعلقة بالحياة والمعيشة الناتجة عن استخدام "وقتك" هذا. بالمعنى الحقيقي للغاية، فقط لقد "أمضوا" ذلك الوقت.
وفي كثير من الأحيان، يسمحون للآخرين بتحديد كيفية إنفاقها، يأتي أحد الأصدقاء ويقول: "دعونا نطير الطائرات الورقية"، فتقول: "نعم، وتطير الطائرات الورقية مدة ثلاث ساعات". لا حرج في ذلك، بطبيعة الحال.
في الواقع، قد تحدد هدفًا للطيران بالطائرات الورقية أو ممارسة التمارين البدنية مدة 5 ساعات في الأقل أسبوعيًا؛ لذلك لا حرج في هذا الفعل نفسه. ولكن مع مرور الوقت، إذا سمحت للآخرين بقضاء كل وقتك من أجلك، بأسلوب اندفاعي وعشوائي، فمن المحتمل أن تجد نفسك محبطًا من التقدم الذي أحرزته في الحياة.
يقول الكاتب الأمريكي المشهور كارل ساندبيرج: "الوقت هو عملة حياتك، إنه العملة الوحيدة التي تملكها، وأنت وحدك من يستطيع تحديد كيفية إنفاقها، فاحذر أن تدع الآخرين ينفقونها عنك".
عندما تنظر إلى أهدافك، سترى أن توجد طرق يمكنك بها "استثمار" كميات معينة من وقتك عمدًا للتحرك نحو تحقيقها. الفرق بين "الإنفاق" و"الاستثمار" هو أنه عندما "تنفق"، فلن يكون لديك سوى القليل لتظهره بعد وقوع الأمر؛ أما عندما "تستثمر"، يكون لديك شيء ذو قيمة ملموسة تظهره بعد وقوعه. لا حرج في "إنفاق" كثير من وقتك، ولكن ألا تعتقد أنه سيكون من الذكاء "استثمار" بعضًا منه.
اقرأ أيضًا: نصائح مهمة لتنظيم وإدارة الوقت
القوة السحرية لساعة واحدة فقط في اليوم
أصبح إيرل نايتنجيل، أحد أكثر المراجع احترامًا على الإطلاق في مجال الإمكانيات البشرية وتحسين الذات، مقتنعًا بأنه إذا خصص الشخص ساعة واحدة فقط يوميًا لدراسة موضوع أو مهارة معينة، فإنه سيكون خبيرًا عالميًا في هذا المجال وهذا الموضوع في أقل من ثلاث سنوات.
تخيل أنك لا تفعل شيئًا سوى مشاهدة مقاطع فيديو للاعبين العظماء بكرة السلة وهم يطلقون تسديداتهم، ودراسة آليات التسديد من الخط بالحركة البطيئة، ومن ثم تتدرب على التسديد من الخط مدة ساعة واحدة كل يوم مدة ثلاث سنوات. من المؤكد أنك ستصبح جيدًا جدًا في ذلك، حتى لو لم تكن قد لمست كرة السلة من قبل، أو شاهدت مباراة كرة سلة أو فعلت أي شيء رياضي من قبل. (بالطبع، هذا هو نوع الاستثمار المخصص للوقت الذي يقوم به أفضل رياضي في إتقان كل مهارة مرتبطة بلعبته).
يمكنك تطبيق هذا على أي شيء، على سبيل المثال، كما تعلم، يحكم عليك الناس، جزئيًا، بسبب مفرداتك اللغوية، عدد من خريجي المدارس الثانوية حتى بعض خريجي الجامعات لديهم مفردات محدودة للغاية. كثير من الناس غير قادرين على تقديم أفكارهم بثقة وفعالية في مكان العمل بسبب محدودية المفردات.
لذلك، لنفترض أنك قررت توسيع وتحسين مفرداتك تحسينًا كبيرً. كل ما عليك فعله هو تخصيص ساعة واحدة يوميًا. هذا كل شيء، ساعة واحدة في اليوم. هناك ما يقرب من 50،000 من الكلمات في القاموس النموذجي. يمكنك بسهولة الاطلاع على كل واحدة من هذه الكلمات وتعريفاتها ونطقها، إذا كنت مجرد قارئ عادي، قد يمكنك تحسين مفرداتك اللغوية تحسنًا كبيرًا جدًّا في عام واحد.
وعن موضوع المفردات مثلًا يقول بروس بارتون وهو رائد ومبتكر في مجال الإعلان: "للخير أو للشر، محادثتك هي إعلانك، وفي كل مرة تفتح فيها فمك فإنك تدع العالم ينظر إلى عقلك".
اقرأ أيضًا: كيفية تحسين إدارة الوقت.. التغلب على اعتقاد أن لديك وقتًا كافيًا
التجربة الممتعة لـ"يوم مثمر
ما "اليوم المثمر" على أية حال؟ فيما يلي تعريفات عدة ذات صلة:
1- في نهاية اليوم، يمكنك أن ترى وتشعر وتعرف أنك قد أنجزت وحققت شيئًا ما.
2- في نهاية اليوم، يمكنك أن ترى وتشعر وتعرف أنك فعلت شيئًا جعلك أقرب إلى أحد أهم أهدافك.
3- في نهاية اليوم، يمكنك ملاحظة أنك تعلمت شيئًا جديدًا، شيئًا لم تكن تعرفه من قبل.
إذا كنت مثل معظم الناس، فأنت لم تفكر كثيرًا في قضاء "أيام منتجة". الحقيقة هي: اليوم ينتهي للتو. توقف تشغيل التلفزيون أو الراديو، وتذهب للنوم، وتستيقظ، وتستمر في اليوم التالي.
لذا إذا حرصت على قضاء "أيام منتجة" طبقًا للتعريفات السابقة مثلًا، واجعل ذلك اختبارًا صغيرًا لك ومدة شهر، فقد تتفاجأ جدًّا بمدى الاختلاف الذي تشعر به تجاه نفسك وحياتك.
للحصول على "يوم مثمر" كل يوم "سر" الـ 25 ألف دولار
في أثناء الثورة الصناعية في أمريكا، كان المدير التنفيذي الأعلى لمصانع الصلب التابعة لأندرو كارنيجي رجلًا يُدعى تشارلز شواب. كان السيد شواب يبحث دائمًا عن طرق لتحسين "الإنتاجية" في المصانع، وكذلك في مصانعه. عرض مستشار يدعى آيفي لي على شواب فكرة لتحسين "إنتاجيته"، وأخبر شواب أنه يستطيع أن يدفع له ما يعتقد أنه يستحقه مقابل فكرته، وذلك بعد تجربة ذلك مدة شهر.
كانت الفكرة التي قدمها بسيطة للغاية: قال له: كل ليلة، اكتب قائمة بأهم عشرة أشياء تريد إنجازها في اليوم التالي، مرتبة حسب أهميتها. ثم أجبر نفسك على إنجاز المهمة الأولى قبل الانتقال إلى المهمة الثانية، ومن ثم ضع علامة وتحديد كل عنصر عند الانتهاء منه ضمن القائمة.
بعد تجربة هذه الفكرة البسيطة مدة شهر، أرسل شواب إلى آيفي لي شيكًا بمبلغ 25000.00 دولار.
لماذا لا تجربها بنفسك مدة 30 يومًا وترى مدى أهميتها في نظرك؟
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.