ما هو نظام الضغط الدماغي و عمله؟

ما هو نظام الضغط؟ يُعرَّف الإجهاد بأنه أي شيء يزعج توازن الكائن الحي ويهدد وجوده. تأتي كلمة الإجهاد من فعل الخنق ويظهر بالضبط الحالة النفسية الجسدية التي يوجد فيها الكائن الحي. لهذا السبب ، يمتلك جسم الإنسان نظامًا متخصصًا للتعامل مع الإجهاد.
العودة إلى البداية.

أين يقع نظام الضغط؟

تقع الوحدة المركزية لنظام الإجهاد في الدماغ وتتكون من الوطاء والغدة النخامية ، بينما يتكون الجزء المحيطي من الجهاز العصبي الودي والغدد الكظرية. تشكل هذه الأعضاء محورًا من الدماغ إلى المحيط ، يسمى محور الوطاء - الغدة النخامية - الكظرية.
العودة إلى البداية.

اقرأ أيضاً كيف يتم تقويم المفاصل الروبوتي؟

كيف يعمل نظام الضغط؟

تقوم الغدد الكظرية والجهاز العصبي الودي بتنفيذ الأوامر التي يتلقونها من منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية. ثم تقوم الغدد الكظرية بإنتاج الكورتيزول والكاتيكولامينات.

التي تنشط الآليات التي تضمن بقاء الفرد. لهذا السبب ، يتم تجنيد نظام الدفاع وآليات الالتهاب ، في حين يتم قمع الوظائف الباهظة للطاقة ، مثل التكاثر ، للحفاظ على الطاقة للتعامل مع الإجهاد.
العودة إلى البداية

ما هي عواقب الإجهاد المزمن؟

عندما لا يتم علاج الإجهاد ويصبح مزمنًا ، فإنه يتسبب في سلسلة من الاضطرابات التي تهدد الصحة العقلية والجسدية. تؤدي الشروط المتعلقة بالإجهاد المزمن إلى قصور الغدد التناسلية، العقمن التهاب خفيف مزمن يؤدي بدوره إلى، تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري وهشاشة العظام، الشيخوخة المبكرة وسرطان.

في الوقت نفسه ، يؤدي زيادة إنتاج الكورتيزول بشكل مزمن إلى ارتفاع ضغط الدم السمنة المركزية أرق اكتئاب.
العودة إلى البداية

اقرأ أيضاً كيف أخسر وزني في فترة قصيرة؟

ما هو نظام المكافآت؟

على عكس الاضطرابات الضارة بالصحة الناجمة عن الإجهاد المزمن ، فإن الكائن الحي لديه أنظمة لإثارة المشاعر الإيجابية وقمع نظام الإجهاد ، مثل نظام المكافأة ، الذي يهدف إلى تكرار سلوك مفيد للبقاء ، مثل تناول الطعام.
العودة إلى البداية

أين يقع نظام المكافآت وكيف يعمل؟

يقع نظام المكافأة في الدماغ ويتكون من شبكة من الخلايا العصبية في أجزاء مختلفة من الدماغ. للتواصل مع بعضها البعض ، تستخدم هذه الخلايا العصبية الناقل العصبي الدوبامين. عندما يرتبط السلوك بالرضا أو المكافأة ، يتم إفراز الدوبامين مما يسبب المتعة و تدريب الدماغ على تكرار هذا السلوك.
العودة إلى البداية

اقرأ أيضاً شعر المراه سر جمالها.. كيف تعتني بشعرك؟

كيف يرتبط نظام المكافأة بالإدمان والأمراض الخطيرة الأخرى؟

نفس مركز الدماغ المسؤول عن المكافأة مسؤول أيضًا عن الإدمان ، بهدف نهائي هو تكرار سلوك مفيد للبقاء على قيد الحياة. على سبيل المثال.

الكربوهيدرات السكر هي المصدر الحصري لطاقة الدماغ. يؤدي تناولهم إلى إفراز الدوبامين الذي يسبب المتعة ويحفز الدماغ على تكرار هذا السلوك. لتحقيق ذلك.

يغير الدماغ وظيفة الخلايا العصبية ، بحيث يكون الشخص أقل قدرة على اتخاذ القرارات والتحكم في سلوكه ، وبالتالي تقليل مقاومته للسكر. وهذا يؤدي إلى الإفراط في الأكل والسمنة ومرض السكري مع عواقب صحية ضارة.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
نوفمبر 19, 2023, 2:40 م - جوَّك لايف ستايل
نوفمبر 13, 2023, 7:43 م - ولاء سالم
أكتوبر 30, 2023, 11:12 ص - جوَّك صحة
أكتوبر 28, 2023, 4:23 م - رانيا رياض مشوح
أكتوبر 13, 2023, 12:13 م - ريم محمد الأحمد
أكتوبر 3, 2023, 12:29 م - ياسمين محمد عبد المقصود
أكتوبر 1, 2023, 8:39 ص - ريان الحسني
سبتمبر 18, 2023, 11:23 ص - منة الله صبرة القاسمي
سبتمبر 16, 2023, 1:01 م - اسامه غندور جريس منصور
سبتمبر 7, 2023, 11:19 ص - بومالة مليسا
أغسطس 31, 2023, 8:21 م - ميساء محمد ديب وهبة
أغسطس 30, 2023, 7:04 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 26, 2023, 3:36 م - يونس العروي
أغسطس 24, 2023, 9:18 ص - إيمان حسن محمد
أغسطس 22, 2023, 12:36 م - احمد محمد متولي
أغسطس 16, 2023, 10:51 ص - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 16, 2023, 10:05 ص - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 15, 2023, 9:51 ص - دعاء صادق
أغسطس 7, 2023, 2:58 م - احمد شمس الدين احمد ابراهيم
أغسطس 2, 2023, 4:08 م - رانيا رياض مشوح
يوليو 25, 2023, 8:07 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 24, 2023, 1:34 م - هيااسماءمحمدعلي رصين صايغ
يوليو 22, 2023, 7:04 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 22, 2023, 3:24 م - سليمة عبو
يوليو 12, 2023, 7:59 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 11, 2023, 6:44 م - عبدالحليم عبدالرحمن
يوليو 5, 2023, 9:15 ص - جمال أشرف مصطفى
يوليو 4, 2023, 5:37 م - عبدالله درويش بانفيل
يوليو 3, 2023, 8:45 م - وليد خليفة هداوي الخولاني
يونيو 26, 2023, 2:17 م - وكيل رضا
يونيو 20, 2023, 9:32 ص - آية فرج زيتون
يونيو 20, 2023, 8:22 ص - أحمد سمير البلك
يونيو 14, 2023, 8:25 م - وائل عبد الجليل صالح محمد الدبيلي
يونيو 7, 2023, 12:51 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 27, 2023, 6:06 م - هند مهير سالم
مايو 25, 2023, 7:20 م - هند مهير سالم
مايو 24, 2023, 11:13 ص - اسماعيل الخضر
مايو 22, 2023, 2:03 م - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 21, 2023, 5:20 م - امتثال الدالاتي
مايو 14, 2023, 2:58 م - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 14, 2023, 2:12 م - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 7, 2023, 3:33 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 6, 2023, 7:32 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 6, 2023, 11:29 ص - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 6, 2023, 7:41 ص - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 3, 2023, 2:22 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
أبريل 29, 2023, 8:25 م - يوسف محمود يوسف
أبريل 15, 2023, 11:52 م - بن بوهة فاطمة
أبريل 14, 2023, 1:17 م - اسماء علي السعايدة
أبريل 12, 2023, 8:00 ص - سليمان عاطف سليمان
أبريل 5, 2023, 2:20 م - أسامة الدسوقي عبدالعزيز
أبريل 5, 2023, 11:26 ص - سليمان عاطف سليمان
أبريل 4, 2023, 2:40 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
أبريل 2, 2023, 7:34 ص - مني حسن عبد الرسول
مارس 30, 2023, 10:22 ص - بن بوهة فاطمة
مارس 29, 2023, 8:03 م - بن بوهة فاطمة
نبذة عن الكاتب