في حياتنا التي تملأها السرعة نتشتت فكريًّا في كثير من الأحيان. وفي بعض الأحيان يصعب علينا أداء أعمالنا أو التفكير في شيء محدد أو حل مشكلاتنا العلمية والحياتية. لذلك دعني أقدم لك طريقة لتهدئة تلك التشوشات التي في رأسك.
هذه الطريقة هي العصف الذهني. يُعد العصف الذهني من أكثر الوسائل الناجحة والشائعة لحل المشكلات بأساليب إبداعية، عن طريق توليد عدد كبير من الأفكار في مدة زمنية قصيرة.
اقرأ أيضاً العصف الذهني.. دليل لتوليد الأفكار والتغلب على عائق الكتابة
كيف تنجح جلسة العصف الذهني؟
عن طريق السماح للأفراد بطرح الأفكار التي تتبادر إلى ذهنهم، أو عن طريق كتابة الأفكار في ورقة؛ وذلك لتوليد أكبر عدد ممكن من الأفكار.
أنت لديك فكرة نهائية كبيرة في ذهنك، ولكن ليس لديك أي فكرة عن الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيقها فعليًّا، وعندما تنظر إليها تبدو بالنسبة لك بعيدة جدًّا، فأنت لست متحقِّقا من كيفية البدء للوصول إلى هناك؛ لذلك دعني أريك بعض الوسائل التي عليك اتباعها لعمل العصف الذهني.
اقرأ أيضاً العصف الذهني
ما طرق العصف الذهني؟
توجد عدة طرائق لعمل العصف الذهني، سوف أعرِّفك على كل طريقة، لذلك دعنا نبدأ.
-
الطريقة الأولى.. تفريغ العقل
في هذا التمرين عليك إحضار ورقة وقلم، ثم أفرِغ كل ما يدور في عقلك ولا تهتم بالترتيب، وإذا كنت لا تعرف من أين تبدأ اكتب هدفك الذي تريد تحقيقه.
من الممكن أن تأتي لك هذه الطريقة بكثير من الأفكار التي تدور حول هدفك وقلقك ومخاوفك حول هذا الهدف، ولا تقلق من الانتقال من موضوع إلى آخر إذا كانت هذه الطريقة التي يعمل بها عقلك، فقط أفرغ كل ما في عقلك في هذه الورقة.
-
الطريقة الثانية.. القوائم المقسمة
في هذا التمرين نحتاج إلى ورقة، ونقلبها بحيث يكون الجزء الطويل في الأعلى، بعد ذلك نقسِّمها إلى أعمدة تكون لها صلة بهدفك.
حسنًا سوف نكتب الهدف النهائي الذي نريد الوصول إليه في المنتصف، وتحته أعمدة، وفي هذه الأعمدة سوف نكتب المخاوف والشكوك والقلق. تذكَّر أنك ليس عليك ترتيب معين، فأنت حر بالانتقال من موضوع إلى آخر، ويمكنك إضافة أقسام أخرى حسب حاجتك.
-
الطريقة الثالثة.. انفجار النجوم
تركِّز هذه الطريقة على العصف الذهني الجماعي في الشركة ولكن يمكنك فعله بنفسك، ما عليك سوى طرح أكبر قدر ممكن من الأسئلة حول هدفك، وإذا واجهتك مشكلة هنا حاول أن تتخيل أنك تشرح هدفك لشخص لا يعرف شيئًا عن هذا الهدف، ويحتاج إلى معرفة كل شيء عنه قبل أن يتمكن من فهمه.
-
الطريقة الرابعة.. رسم الخرائط الذهنية
في هذا التدريب عليك رسم الخرائط الذهنية في منتصف صفحتك (توجد كثير من رُسُوم الخرائط الذهنية، فقط اختر واحدة منها) حيث تكتب الفكرة الرئيسة التي تفكِّر فيها، ثم تتفرع من حولها وتحيط الفكرة المركزية بالأفكار المتنوعة. عليك أن تتخيل أنها دائرة محاطة بدوائر.
ماذا بعد ذلك؟
راجع ما كتبته واستخدم قلم التمييز وحدِّد الأماكن التي تترابط فيها الأفكار، واكتب عليها ملاحظاتك وأفكارك.
الآن من المفترض أن تكون قد كسبت بعض المعرفة بشأن أفضل طريقة لك للمُضي قُدمًا أو كيفية تجاوز تلك العقبات التي كنت تواجهها؛ لذلك يمكنك الآن تجميع كل ذلك معًا ورسم الطريق الخاص بك.
وتذكر: سوف تكون الأفكار في عملية العصف الذهني مشوشة وفي كل مكان، لكن نسختك النهائية يجب أن تكون مرتبة وواضحة بترتيب زمني، ويجب أن تكون طريقًا للمكان الذي تريد أن تكون فيه.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.