ما الصمت العقابي وكيف يمكن تفاديه؟

الشخص النرجسي شخص مصاب باضطرابات نفسية تجعله يؤثر في حياة الآخرين بالسلب، وقد يصل الأمر إلى تدمير حياتهم، ولدى هذه الشخصية أسلحة كثيرة لفعل ذلك، أهمها الصمت العقابي.

الصمت العقابي

هو الصمت الذي يلتزمه الشخص النرجسي مع ضحاياه، من إهمال الآخرين والتلاعب بمشاعرهم بالصمت، ويعد أقوى أنواع الأسلحة التي يستخدمها النرجسي في تدمير حياة الآخرين، بل يعشق هذا السلاح؛ لأنه يشعر بالسيطرة على الشخص الذي ينفذه عليه.

فإنه عندما يفشل في استعماله يضطر إلى قصف الحب وإنهاء العلاقة، وهو أيضًا أقوى أنواع الضغط النفسي الذي يضغط به النرجسي على ضحاياه، ويستمتع هو بتعذيب ضحاياه به.

يفضل الشخص النرجسي تنفيذ الصمت العقابي لأسباب عدة منها:

· اختلاء بنفسه حتى يستطيع إعداد خطط مستقبلية جديدة.

· العيش كما يشاء بحرية، ويترك المسؤولية جانبًا لاصطياد ضحية جديدة.

· توفير المال الذي ينفق على ضحيته؛ لأن هذا المدة لا يود بأن ينفق على ضحيته.

· جعل الضحية تتألم وتحترق، وهو يشعر بالتلذذ عندما يرى ذلك.

· ارتياح بعد الوقت من ارتداء أقنعة الأخلاق والصفات الحميدة.

· عدم التعود والتعلق بالضحية.

· فعل الخيانات التي كان يتجنبها في أثناء الارتباط.

· يجبر الضحية على تقديم أكبر مقابل للرجوع له.

· حرية أكبر ليجري اتصالاته مع أصدقائه وتصميم الخطط.

اقرأ أيضًا من هو الشخص النرجسي؟ وهل الحب النرجسي حب مرضي؟

كيف يطبق الشخص النرجسي الصمت العقابي؟

· يقلل من قيمة الضحية بوسائل إضافة السم في العسل، مثل سب ومدح الضحية في آن واحد، وفي هذه الحالة تضيع الضحية وقتها لفهم هذا الأسلوب، وماذا يقصد بذلك؟

· يقلب الطاولة على الضحية إذا غضبت الضحية من الصمت العقابي ويروج عن الضحية أنه شخص مشاغب مثير إلى المشكلات، في حين هو يكون شخص برى طيب يحتمل فوق طاقته ويجعل الجميع يتعاطف معه ضد الضحية.

· هذا الأسلوب فعالٌ جدًّا مع الشخص النرجسي؛ لأنه يكون فيه الرابح النهائي، وهذا الأسلوب يخشاه غالب ضحايا النرجسي، فتضطر إلى السكوت، ولا يعلم الضحية أن السكوت في كل مرة يجعلها تتدمر وتتآكل داخليًا، ولا يشعر الضحايا بذلك حتى يصل به الأمر إلى الإصابة بأمراض نفسية وجسدية مثل الضغط والسكر.

اقرأ أيضًا لا تقع في فخ النرجسي بتلك الطريقة

متى يلجأ النرجسي إلى الصمت العقابي؟

· عندما يمل من العلاقة، ويريد أن يخوض تجربة مع ضحية جديدة؛ أي يريد الخيانة.

· عندما لا يقدر على تحمل المسؤولية، فإنه يلجأ إلى الصمت لافتعال مشكلات، ثم يهرب.

· عندما يريد أن يأخذ من ضحاياه أشياء مادية مثل أموال أو مشروع أو غيرها.

· عندما يتعب من ارتداء أقنعه الطيبة والأخلاق وغيرها، وعندما يحس بقوة الشخصية ويريد السيطرة عليها.

اقرأ أيضًا ما صفات الشخصية النرجسية؟ وكيف تتعامل معها؟

نصائح إلى ضحايا النرجسي حين ينفذ الصمت العقابي

· يجب على الضحية استغلال هذا الوقت للفك من قبضة النرجسي وعدم التعلق به.

· على الضحية أن تهتم بنفسها، وتحاول أن تسعد نفسها بالأسلوب الذي تحبه وتلجأ إلى ممارسة ما تحب من هوايات.

· إشغال الضحية نفسها بأي شيء ولو كان بسيطًا، ولا يستحق، وإعطاؤه كل وقتها ما يجعل النرجسي يحترق.

· محاولة الضحية التفوق والنجاح في حياتها ما يجعل النرجسي يحترق عندما تصل دونه، وعليها أيضًا ألا تمكث في المنزل، ولا تغلق الأبواب عليها.

· عليها أن تكون كثيرة الخروقات والتجوال ولو في مشاوير لا تستحق، وأن تخرج من منزلها بأناقتها كلها.

· على الضحية أن تهتم بصحتها وجسمها وأناقتها ومظهرها الخارجي.

· على الضحية أن تتعلم مهارات جديدة أو لغة جديدة.

· على الضحية ألا تعطي النرجسي مجالًا للعودة لتدمير حياتها، وإذا كانت مجبرة على العيش معه عليها أن تحاول تجاهله، لأنه شخصية سامة.