جوَّك | ما أسباب تكسر الأظافر؟

تعد مشكلة تكسر الأظافر وتشققها من الحالات الشائعة التي يتعرض لها كثير من الناس وخاصة النساء؛ نظرًا للاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر ومعقم اليدين ومزيل الطلاء، إضافة إلى عوامل أخرى مثل التقدم في السن ونقص السوائل.

وفي هذا المقال نوضح لك كل ما تحتاج إلى معرفته عن تكسر الأظافر وأسبابه وعلاجه وكيفية الوقاية من هذه الحالة.

أسباب تكسر الأظافر

لا بد أن نعرف في البداية أن الأظافر تتعرض إلى الضعف والأمراض والتغيرات كأي عضو أو جزء في جسم الإنسان، وقد تكون هذه التغيرات على مستوى المظهر أو الملمس، وقد تصل في بعض المراحل إلى حدوث تقشر أو تكسر، وهو ما قد يعود إلى أحد الأسباب التالية.

تعرض الأظافر للماء باستمرار نتيجة أداء المرأة بالأعمال المنزلية مثل غسيل الصحون المتكرر أو غسيل الملابس يدويًّا، أو حتى النساء اللاتي يمارسن السباحة بانتظام، وهو ترطيب زائد يؤدي إلى تشقق الأظافر وتكسرها مع الوقت، أما عن الترطيب الطبيعي المتوازن فهو أمر مطلوب للمحافظة على صحة الأظافر.

قد يكون تكسر الأظافر نتيجة مشكلات في نشاط الغدة الدرقية التي ينتج عنها قلة إفراز مادة الثيروكسين التي تساعد على قوة الأظافر وصحتها.

في بعض الحالات المصابة بفقر الدم، فإن ضعف الأظافر وتشققها وتكسرها يكون أحد أعراض نقص الهيموغلوبين، وعدم وصول الأكسجين إلى الأظافر، وهو ما يؤدي إلى توقفها عن النمو، ثم يؤدي إلى ضعفها وتقشرها وتكسرها بعد ذلك إذا استمر فقر الدم مدة طويلة.

تحتاج الأظافر إلى البروتينات بانتظام وخاصة الكيراتين الذي يعد البروتين الأساسي في تكوين الأظافر، لذا فإنَّ قلة البروتينات تؤثر كثيرًا في صحة الأظافر.

بعض الأشخاص الذين يعانون حساسية الجلوتين يصابون بتشقق وتكسر الأظافر وضعفها، إضافة إلى أعراض أخرى مثل جفاف الجلد، وهو ما يحتاج إلى مراجعة الطبيب لاستحداث البدائل ووصف المكملات المناسبة.

بعض المنظفات التي تستخدمها النساء التي تحتوي على الكحول تؤدي مع الوقت إلى هشاشة الأظافر وضعفها وبذلك تكسرها وتشققها.

في بعض الحالات القليلة تكون قلة العناية والنظافة الشخصية سببًا في ضعف الأظافر وتكسرها، وهو ما يحدث عند نمو الفطريات تحت الأظافر وإهمالها مدة من الوقت.

كيف نعالج تكسر الأظافر؟

يرتبط علاج تكسر وتشقق الأظافر بالأسباب التي أدت إلى الحالة؛ لذا يجب علاج الأسباب الرئيسة مثل الأنيميا، فيوجه الطبيب بتناول مكملات الحديد أو بتناول البروتينات في حالات نقص الكرياتين، أما العلاجات والخلطات المنزلية فتوجد بعض العناصر الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في مسألة علاج تكسر الأظافر وعلى سبيل المثال:

العسل وزيت الزيتون

يمكن الاستفادة من خواص العسل وزيت الزيتون للأشخاص الذين يعانون جفاف الأظافر وشحوبها خاصة النساء بعد إزالة طلاء الأظافر واستخدام الأسيتون، وذلك بخلط زيت الزيتون مع العسل ووضعهما على الأظافر باستخدام فرشاة صغيرة، وترك الخليط ليعمل نحو 1/2 ساعة، ثم غسله بالماء الدافئ، ويمكن إجراء هذا الأمر مرتين أسبوعيًّا للحصول على أظافر صحية ونظيفة ورطبة.

صفار البيض والعسل

نظرًا لأن صفار البيض غني بالبروتين إضافة إلى خواص العسل في التعقيم والتطهير والترطيب، فيمكن الاستفادة بهما معًا في صناعة مزيج من ملعقة عسل وصفار بيضة واحدة، إضافة إلى ملعقة من الماء ووضع الخليط على الأظافر نحو 1/4 ساعة، ثم تشطفيه بالماء الفاتر، وينصح بعد ذلك باستخدام أحد كريمات الترطيب الملائمة للبشرة.

زيت الزيتون وبيكربونات الصودا

في كثير من حالات ضعف الأظافر قد يحتاج الأمر إلى تقشير الطبقة الميتة من أجل الحصول على أظافر صحية وتحسين مظهرها، وهو ما يمكن الوصول إليه بعمل مزيج طبيعي من زيت الزيتون وبيكربونات الصودا، أو يمكن استخدام السكر مع زيت الزيتون إذا كانت الأظافر ملتهبة أو مصابة بجروح، فيمكن استخدام فرشة مبللة لفرك الخليط على الأظافر، ثم تركه نحو 1/4 ساعة، ثم غسله بالماء البارد ليساعد على تقشير الطبقة الميتة في الأظافر.

اقرأ أيضًا علاج تكسر الشعر

نصائح للوقاية من تكسر الأظافر

ينصح باستخدام أحد كريمات ترطيب البشرة على الأظافر للحفاظ على ليونتها وترطيبها باستمرار.

عدم استخدام مزيل طلاء الأظافر بكثرة، ويفضل الاكتفاء مرة واحدة في الأسبوع مع الحذر الشديد من استخدام مواد رديئة التصنيع التي تزيد من ضعف الأظافر وهشاشتها وتلتصق بالأظافر وتصعب إزالتها مما يعرضها للتشقق والتكسر.

ينصح بارتداء القفازات البلاستيكية أو المطاطية في أثناء أداء الأعمال المنزلية التي تحتاج إلى التعرض للماء أوقاتًا طويلة، وكذلك عند ممارسة بأي أعمال تتطلب التعرض للكيماويات أو المواد السائلة.

أما الأشخاص الذين يعانون ضعفًا وجفافًا في الأظافر يمكنهم استخدام المرطبات قبل النوم، وتغطيتها بأحد أنواع القفازات القطنية في أثناء النوم.

ينصح بتناول كميات كافية من الماء وعمل تحليل نسبة الهيموغلوبين كل أشهر عدة.

وفي نهاية مقالنا عن أسباب تكسر الأظافر نرجو أن نكون أجبنا عن كل الأسئلة التي تدور في ذهنك بخصوص هذا الموضوع.

ويسعدنا أن تشاركنا رأيك في التعليقات ومشاركة المقالة على مواقع التواصل لتعم الفائدة على الجميع.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.