استخدم الإنسان القديم منذ القدم نباتات وأعشابًا في حياته اليومية غذاءً ودواءً وسكنًا، واستخلص منها الزيوت، ومن الأعشاب والنباتات عامة كان غذاء الإنسان الأول. فالإنسان قديمًا كان نباتيًّا خالصًا في غذائه قبل أن يصبح لاحمًا ونباتيًّا في الوقت نفسه.
وقد لاحظنا أن الإنسان البدائي الأول، النباتي في غذائه، كان يُعمَّر كثيرًا، ولا يُصاب بالأمراض السارية والفتاكة أو الخبيثة. ولا أريد أن أطيل في مقدمتي، لكني سوف أشرح موضوع (عشبة الشَّمر)، وأسماءها، وفوائدها، وأماكن وجودها، والأجزاء المستخدمة منها.
اقرأ أيضاً 5 أعشاب طبيعية لعلاج الاكتئاب الليلي والأرق وقلة النوم.. تعرف عليهم
ما نبات الشمر؟
الشَّمر أحد كنوز الطبيعة، وقد عرف الإنسان الأول نبات الشمر واستخدمه في حياته اليومية، كما عرفه الطب القديم والطب الحديث، وأجرى عليه الأطباء كثيرًا من الدراسات التحليلية، وعرفوا ما يحتويه هذا العشب من فيتامينات وعناصر مهمة وضرورية للجسم.
وتكلم عن عشبة الشمر الشيخ الرئيس ابن سينا في كتابه «القانون في الطب» المشهور عالميًّا، كما تكلم عنها أيضًا ابن الهيثم، وغيرهما من علماء وفطاحلة الطب قديمًا وحديثًا.
فالشَّمر ينتشر في أغلب بلدان العالم، ويُعتقد أن موطنه الأصلي حول البحر الأبيض المتوسط، ثم إن عشبة الشمر تُسمى بأسماء كثيرة ومختلفة، فمن أسمائها: السنوت، وتسمى الشمار عند أهل اليمن، ولها اسم شومر أيضًا، وتسمى البسباس في المغرب.
اقرأ أيضاً 4 أعشاب منزلية تساعدك على التخلص من القلق والتوتر
الشمر علاج
الشمر نبات عشبي أخضر يشبه الشبت إلى حد كبير، والأجزاء المستخدمة منه البصيلة، أي الجذور، والبذور والساق والأوراق. بمعنى أن كل أجزاء عشبة الشمر تُستخدم، بعضهم يستخدمها شايًا يُعرف بشاي الشمر، وبعضهم يستخدمها خضارًا وسلطات، وبعضهم يستخلص زيوتها ويستخدمها في الطب وصناعة الأدوية.
وللعلم فعشبة الشمر من أهم الأعشاب التي تدخل في تركيب كثير من العقاقير الطبية والأدوية في وقتنا الحاضر، وذلك لما فيها من عناصر وفيتامينات مهمة مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين سي.
وتحتوي على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وتعالج كثيرًا من الأمراض، بل لها فوائد كثيرة.
اقرأ أيضاً الأعشاب السبعة في اليابان
فوائد الشمر
- تعالج العين وتقوِّي النظر عند الإنسان وعند الحيوان أيضًا، وكذلك تطهِّر وتصفِّي عدسة العين وتطرد الأجسام الغريبة منها. وقد لاحظ علماء البيئة والأحياء أن الثعابين المتقدمة بالعمر التي تعاني ضعف النظر أو الأفاعي (العمياء) تقتفي بواسطة حاسة الشم لديها آثار وجود عشبة الشَّمر وتحبو إليها وتلامسها بعيونها وتدلِّك عيونها بها مرارًا وباستمرار، وأنها، أي الأفاعي، تُشفى ويعود النظر لها بقوته الطبيعية، وذلك بسبب عشبة الشمر؛ لذلك فهي مفيدة أيضًا لصحة العيون عند الإنسان لما تحتويه من فيتامين أ.
- تعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحنجرة وضيق النفس والربو والسعال الديكي، وتحد من نزلات الزكام، وتعيد حاسة الشم للإنسان لما تحتويه من فيتامين سي.
- تعالج الإمساك وسوء الهضم وألم البطن، وتساعد في طرد الغازات والسموم من الجسم؛ لذا فهي مفيدة جدًّا للجهاز الهضمي أيضًا.
- تعالج الأنيما وأمراض فقر الدم؛ وذلك لما تحتويه من الحديد وحمض الفوليك.
- تقوي العظام وتزيد بناءها وقوتها وصلابتها؛ وذلك لما تحتويه من الكالسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى.
- تعالج ألزهايمر وأمراض الشيخوخة وضعف الذاكرة؛ والسبب أن عشبة الشمر عند تناولها غذاءً، فإنها تعمل تغيرًا سيكولوجيًّا وفسيولوجيًّا في الجسم، وزيادة تدفق الأكسجين إلى الدماغ، ويزداد بذلك تدفق الدم، وبذلك تغذية كل خلايا وأعضاء الدماغ جيدًا، وتكون النتيجة أن الدماغ يؤدي وظائفه المختلفة جيدًا، وعلى هذا قوة الذاكرة.
- تعالج البدانة وتساعد في التخسيس؛ والسبب أن من يتناول عشبة الشَّمر يشعر بالشبع. ورغم أن عشبة الشمار أو الشَّمر تحتوي فيتامينات وعناصر غذائية فهي لا تحتوي على الكولسترول الضار والدهون الضارة.
- تعالج أمراض القلب، وتعمل على خفض ضغط الدم؛ والسبب يعود لوجود البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم، ثم إنها توسِّع الأوردة والشرايين، ما يساعد في وقاية الإنسان من تخثر الدم والجلطات الدماغية أو الذبحة الصدرية، لخلوها تمامًا من الكولسترول والدهون الضارة.
- وتدخل عشبة الشمر في مستحضرات التجميل، ولها دور مهم في منع ظهور التجاعيد وآثار الشيخوخة، وتزيل آثار تجاعيد الوجه، وتقوِّي البشرة، وتزيل الشعر غير المرغوب به في الجسم، وذلك عندما تُخلط ببعض الزيوت النباتية الأخرى. ويقال إن استخدام زيت الشمر منفردًا له دور في تقوية فروة الرأس، ويحد من تساقط الشعر.
- تزيد من إدرار اللبن، وتوسع الثدي، وتزيد هرمون البرولاكتين، وذلك لما تحتويه من هرمونات جنسية أنثوية كهرمون الأستروجين؛ لذا يُلاحظ أن علامات البلوغ الأولية والثانوية تظهر في عمر مبكر عند النساء اللاتي يتناولن عشبة الشمر غالبًا.
- تعالج وتحد من بعض الأورام والسرطانات المعوية، وخاصة سرطان الشرج.
- ثم إنها مناسبة ويُنصح بتناولها لمن يعانون العقم وضعف أعداد الحيوانات المنوية؛ فقد أثبتت الدراسات أن لعشبة الشمر دورًا فعالًا في علاج الخصية، وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
أخيرًا لا يُنصح بتناول عشبة الشمر لمن عندهم مشكلات أو مرض في الكُلى أو حصوات كلوية، كما يُمنع استخدام عشبة الشمر للنساء الحوامل.
انتهى البحث.. وأرجو أن أكون أفدتكم ببعض فوائد هذه العشبة العظيمة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.