جوَّك | لتغذية بشرتكِ هذه 6 وصفات مفيدة

تحتاج بشرتنا إلى التغذية دائمًا، لكن تختلف مغذيات البشرة طبقًا لنوعها، فمغذيات البشرة الجافة تختلف عن مغذيات البشرة الدهنية والحساسة.

ومع ذلك توجد بعض الوصفات تصلح لكل أنواع البشرة، وهذا ما سنناقشه في مقال اليوم.

اقرأ أيضًا أهم أنواع البشرة وخصائص كل نوع

الخيار لتغذية البشرة

تعمل وصفة الخيار بغسل حبتين من الخيار، وتقطيعهما إلى قطع طولية عدة، ثم توضع القطع في الخلاط حتى تفرم جيدًا وتصبح كالعصير.

بعدها تحضر قطنة وتغمس في عصير الخيار، ويمسح بها الوجه والرقبة، إن هذا العصير سيعمل على تنظيف وترطيب وتغذية البشرة وشدها فتتخلص من التجاعيد لا سيما تحت العين؛ لأن الخيار بطبيعته يحتوي عددًا من المواد المغذية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.

عسل النحل لتغذية البشرة

لاحتوائه نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة يعد عسل النحل من الوصفات المغذية الفعالة لجميع أنواع البشرة.

وللاستفادة منه يمكنكِ عزيزتي عمل الآتي، أحضري وعاء وضعي به ملعقتين من الماء مع ثلاث ملاعق من العسل، ثم امزجيهما جيدًا، وضعيهما على الوجه والرقبة مدة نصف ساعة.

وبعدها اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم البارد، وجففي بشرتكِ جيدًا، ومع التكرار ستلاحظين تقلص الالتهابات التي كانت تملأ وجهكِ مع إطلالة نضرة ومشرقة.

جذور الحمحم لتغذية البشرة

إذا كنت لا تعرفين جذور الحمحم فدعيني أخبرك بأنه نبات يطلق عليه اسم لسان الثور، يحتوي زيتًا عطريًا، له عدد من الفوائد الطبية كالقضاء على التهابات الجلد وتهدئة السعال وعلاج التهاب القولون.

وله القدرة على تحسين المزاج، فهو يستخدم للتخلص من القلق والاكتئاب، وفي حالة البشرة يعد من أشهر المغذيات التي تصلح لجميع أنواع البشرة.

ويمكنكِ الاستفادة من جذور الحمحم أو لسان الثور بإحضار جذر الحمحم، ثم غسله جيدًا، ووضعه في إناء يغلى على النار مدة 5 دقائق، ثم رفعه حتى يبرد، ثم يُصفى.

اغمسي قطنة نظيفة في المشروب، وبعدها ضعيها على بشرتك مدة 10 دقائق، ثم اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الدافئ ثم البارد مع العناية بتجفيف الوجه جيدًا، وللحصول على فوائد هذا النبات أرجو منك عزيزتي تكرار الوصفة حتى تحصلين على الفوائد التي ترغبين بها.

أوراق البنفسج لتغذية البشرة

واحدة من أهم المغذيات المفيدة للبشرة، هي وصفة أوراق البنفسج التي تتكون من بياض بيضة وملعقة عسل نحل ونصف ملعقة من أي زيت طبيعي ترغب به أو متوفر لديك كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند واللوز مع ثلاث ملاعق من أوراق البنفسج.

ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي لمزجهم جيدًا، ثم ضعي هذا الخليط في زجاجة رذاذ محكمة الغلق، وأخيرًا ضعيه على بشرتكِ ثم اتركيه يجف مدة 5 دقائق في الأقل، بعدها اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الدافئ ثم البارد مع العناية بتجفيف وجهك جيدًا.

الأفوكادو والزبادي لتغذية البشرة

هذه الوصفة فعالة لا سيما إذا كان لديك بشرة جافة، لكن طبعًا يمكنك وضعها إذا كانت بشرتكِ دهنية أو حساسة، فالأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة.

أما الزبادي فهو معروف باحتوائه البروبيوتيك وحمض اللاكتيك اللذين يمكنهما أن يساعدا في تقشير البشرة بلطف وتهدئتها ما يجعلهما مكونات ممتازة لتغذية البشرة.

اهرسي الأفوكادو في وعاء حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي الزبادي إلى الأفوكادو واخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا، بعدها ضعي القناع على وجهك مدة 15 دقيقة، وأخيرًا اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وجففي بشرتكِ، والآن أنتِ موعودة ببشرة رطبة وناعمة ومتوهجة.

الصبار والكركم لتغذية البشرة

إذا كنتِ ترغبين عزيزتي في الحصول على وصفة قوية ممتلئة بالفوائد لبشرتكِ عليك الاستفادة من الألوفيرا أو الصبار المعروف بخصائصه المرطبة والمهدئة، والكركم الغني بمضادات الأكسدة.

في وعاء نظيف وجاف اخلطي جل الصبار مع ملعقة من مسحوق الكركم حتى تحصلين على عجينة ناعمة، ثم ضعي هذا الخليط على وجهكِ ورقبتك مدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ومع تكرارك لهذه الوصفة ستحصلين على التغذية الكاملة لبشرتكِ.

يمكنكِ عزيزتي الحصول على بشرة متوهجة وصحية باستعمال وصفات العناية بالبشرة التي ذكرناها في المقال، لكن اتبعي الخطوات بدقة حتى تحصلي على نتيجة مبهرة.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.