لايف كوتش والطبيب النفسي.. مهن تتصدر السوشيال ميديا

لا يمكن لأحد أن ينكر أن السوشيال ميديا خاصة، والتقدم التكنولوجي عامة، كان سببًا في تطوير بعض المهن، بل دعنا نقول إنها كانت سببًا في خلق مهن جديدة.

اقرا ايضاً أثر معالجة المرضى النفسيين على صحة الطبيب النفسي ذاته مرضى كورونا... نموذجاً

نبذة عن اللايف كوتش والطبيب النفسي

هل اللايف كوتش له الدور نفسه للمعالج النفسي؟ وهل الاختلاف بينهما في التسمية، وذلك فقط لمواكبة التطور اللغوي المصاحب للتطور التكنولوجي، أم أن له دورًا مختلفًا ومهمًّا كما يروج لذلك جميع مَن يمتهن هذه المهنة لأنفسهم على مواقع التوصل المختلفة.

المعالج النفسي (الطبيب النفسي) لا بد أن يكون خريج كلية طب بشري، تخصص طب نفسي، يشخص الأمراض ويكتب الأدوية، وعادة ما تكون الأدوية إحدى وسائل العلاج، بل أهم وسيلة للعلاج لدى الطبيب النفسي.

لا تتطلب مهنة اللايف كوتش دراسة أكاديمية وعلمية طويلة، لكن يتطلب الأمر دراسة بعض الكورسات المتخصصة، ولا يشخص اللايف كوتش الحالة ولا يحق له كتابة أي دواء، وإذا فعل ذلك يتعرض للمساءلة القانونية.

اقرأ ايضاً المرض النفسي.. أعراضه والوقاية منه

وقت الحاجه الي الطبيب النفسي أو اللايف كوتش 

عندما ينتابك إحساس بأنك عرضة للأكتئاب  نتيجة التعرض لصدمة عنيفة كان لها أثر سلبي في صحتك النفسية وعلى حياتك عامة، حينها أنت تحتاج إلى طبيب نفسي يشخِّص حالتك، ويكتب الأدوية المناسبة لك، ويسمع منك ويُسدي لك النصائح العلمية الممنهجة.

عندما تشعر أنك محتاج إلى أخذ قرار محدد، هذا القرار سيكون نقطة فاصلة في حياتك، سواء كان قرار ارتباط أم انفصال أو تغيير مهنتك shift career، عندما تجد نفسك محتاجًا إلى مَن يساعدك على تخطي وحل مشكلة زوجية أو غيرها، حينها أنت تحتاج إلى لايف كوتش يسمع لك ولا يوجهك إلى أي خطوة!

نعم كما قرأت تمامًا، لا يوجِّهك إلى أخذ خطوة بعينها، وهذا هو الخطأ الشائع الذي يجهله بعضنا عندما يذهب إلى اللايف كوتش لكي يتخذ اللايف كوتش القرار بدلًا منه.

اقرأ ايضاً أنواع المرض النفسي وأنواع المرض العقلي

دور اللايف كوتش في حياتك

اللايف كوتش ما هو إلا مستمع جيد لك، يسمع منك ويتحاور معك ويضيء لك بعض الأفكار ويضع الواقع أمامك، يساعدك على إنهاء حوارك السلبي مع نفسك، والذي من الممكن أن يكون السبب في مشكلتك،

يساعدك اللايف كوتش ويتعاون معك لكي تعمل أنت خطة Plan لنفسك تحدد فيها أهدافك، وتحدد الخطوات اللازمة لتنفيذ الخطة ووضع جدول زمني لها إن أمكن، اللايف كوتش يساعدك في فهم نفسك وبناء وعيك بذاتك ومن ثم كيفية التعامل معها.

لا بد لمن يريد أن يصبح لايف كوتش أن يعلم جيدًا أن لهذه المهنة معايير أخلاقية وآدابًا ومهارات، وبجانب كل ذلك يتطلب ذلك حصوله على تدريب وخبرة كافية.

دور الطبيب النفسي في حياتك

إذا كان لديك عقدة، أو دعونا نطلق عليها مسمى آخر أهون وأسهل على النفس وهو معاناة، معاناة منذ الطفولة أو صدمة تعرضت لها في الماضي، ولا يمكنك نسيانها أو تخطيها، وتؤثر فيك سلبيًّا، حينها يتطلب الأمر سريعًا معالجًا نفسيًّا.

أما اللايف كوتش فهو لا يركز بأي صورة من الصور في طفولتك، ولا يعنيه ما عانيته في الماضي، هو يركز على المستقبل وما تتمنى تحقيقه به؛ لذلك وبما أن الجميع يسعى لبناء المستقبل أكثر من سعيه لترميم ذكريات الماضي، لذلك فالملاحظ هو ازدياد عدد من لهم لايف كوتش، وبالتالي يزداد عدد من يدرسون ويتدربون على اللايف كوتش.

ومن الجهات الأكبر في مجال الكوتشينج International Coach Federation (ICF) الاتحاد الدولي للكوتشينج، وهو يقدم مستويات مختلفة من الاعتماد، تختلف على حسب خبرة وكفاءة الكوتش.

من النقاط المهمة التي يجب توضيحها الآن، أنه ليس كل لايف كوتش مناسبًا لكل شخص؛ فلا بد من وجود تناغم بين اللايف كوتش والشخص المعالج، وليس التناغم فحسب ولكنها الثقة أيضًا.

وبالثقة والتناغم يمكنك إحداث التغيير المطلوب لحياتك واتخاذ القرارات التي تتجاوز بها التحديات والصعوبات التي تقف في طريق تحقيق أهدافك.

ولكننا نريد جميعًا أن نتعلم وندرك نقطة محددة وفاصلة لم نتلافها ضمن ما تربينا عليه، وهي عندما نحتاج إلى المساعدة نطلبها وبدون خجل أو إحراج.