جوَّك | كيف وأين نجد السّعادة؟

كيف وأين نجد السّعادة؟

السّعادة يا سادة:

هي

الفرح والسرور..

المزاج الجيّد..

الإحساس بالبهجة..

البعد عن الحزن..

الرضا والطمأنينة..

النظرة الإيجابية..

تحسّن الحالة النفسية..

الشعور بالرّاحة..

وفي الفلسفة فهي معرّفة:

1. بأنها هبة حسنة من الله تعالى (كما يراها أرسطو).

2. بأنها فضيلة النفس والخُلق (كما يعرّفها أفلاطون).

3. بكونها حصيلة النجاحات والإنجازات التي يحققها الفرد (كما يقول سقراط).

لا يحصل الإنسان على السّعادة إلّا حين:

1. يكتفي ماديًا.

2. يحظى بصحّة جيّدة.

3. يتجاهل الحزن.

4. يشعر براحة البال.

5. يحقق الإنجازات.

6. يبلغ أهدافه.

7. يتمتع بالطاقة الإيجابية.

في طريقه نحو السّعادة، على الإنسان أن يمرّ بمحطة "عوامل تحقيق السّعادة" كي يزود نفسه بما يأتي:

1. الثقة بالذات.

2. تقدير النفس.

3. المقدرة على التحكّم بالحالة النفسية.

4. جهوزية تحقيق الأهداف والإنجازات.

5. ترفيه النفس.

6. العلاقات الودودة مع الآخرين.

ثمة أشياء، تبعد السعادة، وتقرب التعاسة، فما هي؟

أولًا، قبل البدء بذكرها، عليها أن نعي أن هذه الأشياء مقسمة إلى قسمين وهما: عادات وأفعال خاطئة.

فلنبدأ مع العادات:

1. الانشغال بحياة الآخرين.

2. البحث عن الكمال والمثالية.

3. تبني معتقد "السعادة تقتصر فقط على المال".

4. الانحياز إلى الكراهية.

5. دوام الهم والحزن.

6. الشعور بالخوف.

7. عدم خوض تجارب جديدة.

8. الجدية المفرطة.

ونكمل مع الأفعال الخاطئة:

1. البعد عن الله.

2. الحقد.

3. ارتكاب المعاصي.

4. الأنانية.

5. النظر إلى ممتلكات الآخرين.

6. الحسد.

7. الوقوف عند الماضي.

والآن، تأكيدًا على المقولة الآتية: "لا يمكننا إيجاد السعادة طالما نبحث عنها في المكان الخطأ، فعلينا أن ندرك أولا أين تختبئ ومن ثم نبدأ بالبحث عنها".

وتشديدًا على وجودها في الأماكن الآتية:

1. طاعة الله.

2. العبادة.

3. الرضا والقناعة.

4. الأمور البسيطة المفرحة.

5. التسامح.

6. المحبة.

7. عدم التذمر.

8. الأحلام المحققة.

9. مساعدة الغير.

10. العلم.

11. قلة التفكير بالماضي.

12. عدم مقارنة الذات بالآخرين.

13. التفاؤل.

14. الطاقة الإيجابية.

15. التوكل على الله.

16. الصحة الجيدة.

17. الوضع المادي الجيّد.

بعد معرفة الأماكن التي تتواجد فيها السعادة، سنطّلع الآن على الأدوات التي نستخدمها عند قيامنا بالبحث عن السعادة:

1. الثقة بالنفس.

2. بلوغ الأهداف.

3. تشجيع النفس.

4. البعد عن الحزن والطاقة السلبية.

5. التفكير الإيجابي.

6. استعادة الذكريات الجميلة.

7. عدم اليأس.

8. الأمل.

9. المحبة واللطف في المعاملة.

10. فعل الخير.

11. مخالطة الفرحين والإيجابيين.

استكشف المزيد حول

Fadi Aslan Address: Mar Elias, Beirut, Lebanon PHONE NUMBER: +96170012845 Date of birth: Dec 1,1994 1. Objectives: l My aim is to associate and be part of the challenging team which strives for the better growth of the organization. I would like to gain valuable work experience, learn new skills, enhance my talent, and become a team member who excels at working towards becoming an asset to my organization. 2. Education: u 2021: certificate of completion-online training course-Reuters digital journalism u 2019: BA in public relations-Lebanese International University u 2015: certificate-baccalaureate ES-Renee Mouawwad High School 3. Work Experience: § June 2021: actor compars-Hell's Gate § March 2021 till now: news editor-Lebanojournal(online magazine) § September 2019: 3 days training-data entry at Brands For Less § February-march 2019: 1 month internship at Alkhaleej newspaper-Hamra,Beirut § September 2018: actor compars-برنامج عاطل عن الحرية § October 2016-january 2017: waiter at Phoenicia Hotel Beirut 4. Skills: Language skills: native Arabic, fluent English, good in Turkish Computer skills: Microsoft office(basic knowledge of excel, word, and PowerPoint) Acting skills Writing skills(Journalism) 5. References: Ø References are available upon request.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.