كيف نحد من انتشار الجراثيم؟ وكيف نقي أنفسنا من الأمراض؟

الجراثيم كائنات دقيقة يمكن العثور عليها في التربة والمياه والهواء والأجسام البشرية والحيوانية والنباتات. وهي تشمل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات. تُؤدي الجراثيم دورًا حيويًّا في الحياة لأنها تساعد على تحويل المواد العضوية إلى مواد مفيدة للحياة، كما أنها تساعد على إنتاج الغذاء والأدوية والمواد الكيميائية الأخرى.

ومع ذلك، يمكن أن تكون الجراثيم خطرة عندما تدخل جسم الإنسان مسببة الأمراض والالتهابات، ويمكن أن تنتقل الجراثيم من شخص إلى آخر من خلال العدوى المباشرة، مثل العطس أو السعال، أو من خلال العدوى غير المباشرة، مثل لمس سطح ملوث ثم لمس الوجه.

اقرأ أيضاً جائحة كورونا استمرار لحروب الجراثيم ضد البشرية

كيف نحد من انتشار الجراثيم؟

وللحد من انتشار الجراثيم يجب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية، مثل غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وتنظيف الأسطح الملوثة بالمطهرات، وتغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال بمنديل أو بالكوع.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى وجود بعض الجراثيم التي تُفيد الإنسان، مثل البكتيريا الموجودة في الأمعاء التي تساعد على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية المهمة.
كما يمكن استخدام البكتيريا المفيدة في إنتاج الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية.

يجب أن يكون الوعي بالجراثيم جزءًا من الحياة اليومية للأفراد، كي يساعد على تقليل انتشار العدوى والمرض.
فالحفاظ على النظافة الشخصية، ونظافة المنازل والأماكن العامة، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى؛ يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا في منع انتشار الجراثيم.

اقرأ أيضاً الفطر الأسود خطورته وأسبابه وأعراضه وسبل الوقاية منه

تدابير إضافية لمنع انتشار الجراثيم

في أماكن الرعاية الصحية يجب اتخاذ تدابير إضافية لمنع انتشار الجراثيم، يستخدم اختصاصيو الرعاية الصحية ممارسات مختلفة لمكافحة العدوى، مثل ارتداء الملابس والمعدات الواقية، وتعقيم الأدوات الطبية، واستخدام المطهرات لتنظيف الأسطح.

عمومًا، تُعَد الجراثيم جزءًا من الحياة، وفي حين أن بعضها مفيد، لكن يمكن أن يُسبب بعضها الآخر ضررًا. من المهم اتخاذ الخطوات اللازمة لمنع انتشار الجراثيم والحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة في الحياة اليومية والحرص دومًا على غسل اليدين باستمرار قبل تناول وجبات الطعام وبعدها، وكذلك استخدام المطهرات والمعقمات باستمرار من أجل الحفاظ على صحة الشخص ومنعًا لحدوث أمراض تأتي عن طريق الجراثيم الضارة، واتخاذ اجراءات صارمة في هذا الصدد ويجب عدم الاستهانة بالجراثيم الضارة وأخذها على محمل الجد. 

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
ديسمبر 11, 2023, 12:00 م - احمد عبدالتواب صوفى شحاتة
ديسمبر 9, 2023, 7:41 ص - جوَّك لايف ستايل
ديسمبر 2, 2023, 12:01 م - جوَّك صحة
نوفمبر 27, 2023, 8:06 م - جوَّك صحة
نوفمبر 25, 2023, 7:38 م - دكتور/ حاتم جمعة محمد علي Dr.Hatem Gomaa Mohamed Ali
نوفمبر 20, 2023, 3:47 م - جوَّك صحة
نوفمبر 19, 2023, 9:00 م - جوَّك صحة
نوفمبر 13, 2023, 6:53 ص - عبدالحليم ماهاما دادولا عيدالرحمن
أكتوبر 28, 2023, 4:23 م - رانيا رياض مشوح
أكتوبر 3, 2023, 12:29 م - ياسمين محمد عبد المقصود
سبتمبر 6, 2023, 2:47 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 31, 2023, 8:21 م - ميساء محمد ديب وهبة
أغسطس 30, 2023, 7:04 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 28, 2023, 11:54 ص - دينا محمود احمد الحامد
أغسطس 26, 2023, 3:36 م - يونس العروي
أغسطس 15, 2023, 9:51 ص - دعاء صادق
أغسطس 10, 2023, 12:20 م - هديل وليد
أغسطس 8, 2023, 10:53 ص - محمد أمين العجيلي
أغسطس 7, 2023, 2:58 م - احمد شمس الدين احمد ابراهيم
أغسطس 6, 2023, 8:28 م - رانيا رياض مشوح
أغسطس 2, 2023, 4:08 م - رانيا رياض مشوح
أغسطس 2, 2023, 10:08 ص - حنين صالح ابوديه
يوليو 30, 2023, 12:05 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 27, 2023, 7:33 م - حنين عبد السلام حجازي
يوليو 25, 2023, 8:07 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 24, 2023, 1:34 م - هيااسماءمحمدعلي رصين صايغ
يوليو 22, 2023, 3:24 م - سليمة عبو
يوليو 18, 2023, 8:43 ص - حنين عبد السلام حجازي
يوليو 12, 2023, 10:33 ص - بومالة مليسا
يوليو 11, 2023, 6:44 م - عبدالحليم عبدالرحمن
يوليو 5, 2023, 9:15 ص - جمال أشرف مصطفى
يوليو 3, 2023, 8:45 م - وليد خليفة هداوي الخولاني
يونيو 21, 2023, 12:07 م - احمد باجورى صديق
يونيو 20, 2023, 9:32 ص - آية فرج زيتون
يونيو 15, 2023, 5:25 م - جوَّك صحة
يونيو 1, 2023, 11:45 ص - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 27, 2023, 6:06 م - هند مهير سالم
مايو 24, 2023, 11:13 ص - اسماعيل الخضر
مايو 22, 2023, 8:09 م - نورالدين محمود مزهر
مايو 22, 2023, 2:03 م - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 21, 2023, 5:20 م - امتثال الدالاتي
مايو 17, 2023, 6:17 م - عايدة عمار فرحات
مايو 14, 2023, 2:12 م - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 6, 2023, 11:29 ص - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 3, 2023, 2:22 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
أبريل 30, 2023, 12:15 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
أبريل 29, 2023, 8:25 م - يوسف محمود يوسف
أبريل 27, 2023, 8:29 م - عبدالعزيز احمد
أبريل 22, 2023, 12:28 م - بن الطاهر ليمياء
أبريل 16, 2023, 2:44 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
أبريل 16, 2023, 12:31 ص - بن بوهة فاطمة
أبريل 15, 2023, 11:52 م - بن بوهة فاطمة
أبريل 14, 2023, 1:17 م - اسماء علي السعايدة
أبريل 12, 2023, 8:00 ص - سليمان عاطف سليمان
أبريل 10, 2023, 9:55 ص - أسامة الدسوقي عبدالعزيز
نبذة عن الكاتب