العلاقات الإنسانية هي جزء أساسي من حياتنا، فهي تؤثر في سعادتنا وصحتنا ونجاحنا. ومع ذلك، في عالمنا اليوم، أصبح من السهل أن نكون مرتبطين بأشخاص ليس لديهم مصلحة معنا حقًّا. فتوجد كثير من العلاقات التي تقوم فقط على المصلحة، مثل العلاقات المهنية أو العلاقات التي تنشأ عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي.
اقرأ أيضًا ملخص كتاب (علاقات خطرة) لدكتور محمد طه ج2
طريقة بناء علاقات وصداقات واقعية وليست فقط للمصلحة
1- الصدق والوضوح
من أهم أسس العلاقات الواقعية هو الصدق والوضوح. فالصدق يعني أن تكون صادقًا مع الآخرين بشأن نفسك ومشاعرك وأهدافك. والوضوح يعني أن تكون واضحًا بشأن توقعاتك من الآخرين.
عندما تكون صادقًا وواضحًا مع الآخرين، يمكنك بناء الثقة والاحترام المتبادليْن. وهذا هو أساس أي علاقة قوية وواقعية.
2- الاحترام
الاحترام هو مفتاح أي علاقة ناجحة. فاحترام الآخرين يعني أن تقدِّر آراءهم ومشاعرهم، وأن تتعامل معهم بأدب وتقدير.
عندما تحترم الآخرين، فإنك تخبرهم أنك تقدِّر وجودهم في حياتك. وهذا يساعد في بناء علاقة صحية وإيجابية.
3- القبول
بمعنى قبول الآخرين كما هم، دون محاولة تغييرهم. فالقبول يعني أن تحب الآخرين من أجل صفاتهم الجيدة والسيئة. فعندما تتقبل الآخرين، فإنك تخبرهم أنك تقدِّرهم لذاتهم، وهذا يساعد في بناء علاقة قوية ومتينة.
4- الالتزام
بمعنى الالتزام بالآخرين وبالعلاقة، فالالتزام يعني أن تكون موجودًا للآخرين عندما يحتاجون إليك، وأن تحافظ على علاقتك بهم حتى في الأوقات الصعبة. فعندما تكون ملتزمًا بالعلاقة، فإنك تخبر الآخرين أنك تهتم بهم حقًا، وهذا يساعد في بناء علاقة طويلة الأمد.
5- التواصل
التواصل هو مفتاح أي علاقة ناجحة. فالتواصل يعني القدرة على التعبير عن نفسك بوضوح، والاستماع إلى الآخرين باهتمام. فعندما تتواصل جيدًا مع الآخرين، يمكنك فهم احتياجاتهم ومشاعرهم على نحو أفضل. وهذا يساعد في بناء علاقة صحية وغنية.
6- الوقت
الوقت هو أحد أهم الموارد التي يمكننا تقديمها للآخرين. فالوقت يعني أن تقضي الوقت مع الآخرين، وأن تكون حاضرًا معهم عندما يحتاجون إليك.
عندما تستثمر وقتك في خدمة الآخرين، فإنك تخبرهم أنهم مهمون بالنسبة لك، وهذا يساعد في بناء علاقة قوية ومتينة.
اقرأ أيضًا أنواع العلاقات من محاضرة الأستاذ ياسر بدر الحزيمي
تابع طريقة بناء علاقات وصداقات واقعية وليست فقط للمصلحة
7- الاهتمام
الاهتمام هو القدرة على الاهتمام بالآخرين وباهتماماتهم. فالاهتمام يعني أن تتذكر الأشياء المهمة لهم، وأن تبذل جهدًا لتجعلهم يشعرون بالتقدير.
عندما تهتم بالآخرين، فإنك تخبرهم أنك تفكِّر بهم حقًّا، وهذا يساعد في بناء علاقة قوية ومتينة.
8- التقدير
بمعنى تقدير الأشياء الجيدة التي يقدِّمها لك الآخرون. فالتقدير يعني أن تشكرهم على ما يقدمونه لك، وأن تعبِّر عن امتنانك لهم.
عندما تقدِّر الآخرين، فإنك تخبرهم أنك تقدِّر وجودهم في حياتك، وهذا يساعد في بناء علاقة صحية وإيجابية.
9- الاستقلالية
الاستقلالية هي القدرة على الحفاظ على هويتك وشخصيتك، حتى عندما تكون في علاقة. فالاستقلالية تعني أن تكون قادرًا على التعبير عن نفسك بحرية، وأن تأخذ قراراتك الخاصة.
عندما تكون مستقلًا، فإنك تخبر الآخرين أنك شخص كامل ومكتفٍ بذاته. وهذا يساعد في بناء علاقة صحية وعادلة.
10- الحدود
الحدود هي خطوط الأمان التي نضعها لأنفسنا. فالحدود تحمينا من الاستغلال والاعتداء. ومن المهم أن يكون لديك حدود واضحة في جميع العلاقات، بما في ذلك العلاقات الرومانسية، العائلية، والصداقات.
عندما يكون لديك حدود واضحة، فإنك تخبر الآخرين بما أنت مستعدٌّ لتحمله وما أنت غير مستعدٍّ لتحمله. وهذا يساعد في بناء علاقة صحية ومحترمة.
11- العطاء والتلقي
العلاقات الحقيقية هي علاقات قائمة على العطاء والتلقي. فالعطاء يعني أن تمنح الآخرين من وقتك وطاقتك ومحبتك، والتلقي يعني أن تتقبل الحب والمودة من الآخرين.
عندما تعطي وتتلقى بالتساوي، فإنك تبني علاقة صحية وغنية.
العلاقات والصداقات الواقعية هي أساس لحياة سعيدة وصحية. وعن طريق الصدق والوضوح والاحترام والقبول والتواصل، يمكننا بناء علاقات وصداقات تدوم مدى الحياة.
العلاقات والصداقات الحقيقية هي ثروة لا تقدَّر بثمن. خذ الوقت الكافي لتكوين علاقات بالأشخاص الذين تهتم بهم، والذين يهتمون بك أيضًا.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.