أن تصبح شخصًا بردود سريعة صحيحة وشخصية قوية يستغرق وقتًا وجهدًا يتطلب التفكير والوعي الذاتيين والاستعداد للنمو والتحسين، في هذه المقالة سوف نستكشف بعض التقنيات والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر ثقة في ردودك وتكوين شخصية قوية وحازمة.
اقرأ أيضًا ماذا تعرف عن الشخصية السوية أو الطبيعية؟
استراتيجيات تساعدك على تكوين شخصية قوية وحازمة
1- تدرب على الاستماع النشيط
لتقديم ردود صحيحة وسريعة من الضروري الاستماع بنشاط إلى الآخرين، انتبه لما يقوله الشخص الآخر، وحافظ على التواصل البصري، وتجنب المقاطعة، لن يضمن هذا فهمك رسالتهم بدقة فحسب، بل سيظهر أيضًا أنك تقدر آراءهم وأفكارهم.
2- تحسين معرفتك ومهاراتك
إن اطلاعك الجيد ومعرفتك المواضيع المختلفة سيمكنك من تقديم إجابات صحيحة ومستنيرة، خذ الوقت الكافي لقراءة الأحداث الجارية واتجاهات الصناعة والموضوعات الأخرى ذات الصلة ومواكبة التحديثات، إضافة إلى ذلك استثمر في تحسين مهاراتك سواء كان ذلك بورش العمل أم الدورات التدريبية أم الدراسة الذاتية.
3- فكر قبل أن تتحدث
الردود السريعة لا تعني بالضرورة الردود المندفعة، توقف لحظة لتجمع أفكارك قبل الرد لا سيما في المواقف التي تنطوي على ضغط شديد، ضع في حسابك السياق والتأثير المحتمل لكلماتك، إن ردودك المتعمدة والمدروسة في ستضمن إجاباتك الصحيحة والمتوافقة مع قيمك.
4- بناء الثقة بالنفس
إن تطوير شخصية قوية يتطلب بناء ثقة بالنفس؛ لذا ثق بقدراتك وحكمك، تعرف إلى نقاط قوتك وضعفك، وركز على تعزيز صفاتك الإيجابية، واحتفل بإنجازاتك مهما كانت صغيرة وتعلم من أخطائك، إن تنمية الثقة بالنفس ستجعل تقديم ردود سريعة وحازمة أمرًا سهلًا.
اقرأ أيضًا كيف تطور من ذاتك؟
استراتيجيات تساعدك على تكوين شخصية قوية وحازمة
5- ضع حدودًا
الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية يعرف حدوده، ولا يخشى وضع حدود، تعلم أن تقول (لا) عند الضرورة، وامنح الأولوية لاحتياجاتك وقيمك، احترم حدودك في تعاملك مع الآخرين، وقف بحزم عند التمسك بها، سيُظهر هذا قوتك وحزمك.
6- احتضان الحزم
أن تكون حازمًا يعني التعبير عن أفكارك ورغباتك وحدودك بثقة واحترام، تدرب على التواصل الحازم بعبارات تبدأ بـ (أنا)، والتعبير عن احتياجاتك مباشرة، والاستماع بنشاط إلى وجهات نظر الآخرين، سيساعدك هذا على تقديم إجابات صحيحة ومدروسة جيدًا.
7- ابحث عن التعليقات وتعلم منها
التعليقات أداة لا تقدر بثمن للنمو الشخصي، اطلب تعليقات من الأفراد الموثوق بهم، مثل الموجهين أو الأصدقاء المقربين، وكن منفتحًا على نقدهم البناء، فكر في مدخلاتهم، وحدد مجالات التحسين، واستخدم التعليقات لتحسين دقة ردك وتقوية شخصيتك.
8- تدرب على تقنيات إدارة الإجهاد
أن تكون قادرًا على التعامل مع التوتر والضغط تعاملًا إيجابيًا أمر ضروري للحفاظ على الدقة ورباطة الجأش في ردودك، مارس تقنيات إدارة الإجهاد مثل التنفس العميق واليقظة والتمارين الرياضية المنتظمة، ستساعدك هذه الأنشطة في الحفاظ على هدوئك وتركيزك حتى في المواقف الصعبة.
أن تصبح شخصًا بردود سريعة صحيحة وشخصية قوية عملية مستمرة، إنها تتطلب تفكيرًا ذاتيًا، وتعطشًا للمعرفة، واستعدادًا للتطور والنمو، وذلك بتنفيذ هذه الاستراتيجيات باستمرار، ستكون في طريقك لتصبح فردًا واثقًا وحازمًا، تذكر أن تتحلى بالصبر مع نفسك، واحتفل بالتقدم الذي أحرزته طيلة الطريق.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.