زينب عماد محمد سبتمبر 2, 2022, 3:40 ص

كيف تثق بنفسك؟

على المرء أن يؤمن بنفسه وقدرتها على فعل أي شيء وذلك باستخدام المواجهة والمهارات وما تم اكتسابه وتعلمه ومما رسته، حيث إن الثقة تساعد على المضي في التقدم.

تحدي النفس

على الفرد أن يتحدى نفسه بفعل شيء جديد يساعده على التقدم، وليحرص أن يكون مختلفاً؛ لأن ذلك يساعده على إدراك قدراته، ويزيد الثقة مع كل خطوة يقوم بها.

التجربة على قول الحقيقة

إن التزام قول الصدق من الدعائم الأساسية في الحياة، وهو أهم خلق يساعدك على الثبات والراحة، ويساعد في معرفة الشخصية الحقيقية، وبقاء الفرد على طبيعته وازدياد الثقة بنفسه.

اقرأ أيضًا: بوابتك لعالم الأنوثة والسحر

تجنب عقاب النفس

الكثير ينزعج من نفسه؛ لأنه يستنقص شيئاً ما داخله، أو بسبب التراجع في كسب الفرصة بسبب قلة ثقته، ولأن عليه أن يعاقب نفسه، وهذا من أكبر أسباب شعوره بالسوء، وبدلاً من عقاب النفس عليه أن يسأل نفسه ما الذي تعلمه من هذه التجربة.

استعداد

بفضل الاستعداد وتهيئة الشخص لمواجهة الظروف التي تواجهه، والعمل على التخطيط، والإعداد المسبق والجيد كل ذلك يساعد على تحقيق الأمور بشكل أفضل.

مواجهة الفشل

يجب على المرء مواجهة أشياء جديدة، حيث تأتي الثقة عند التعامل مع شيء جديد، ويلزم الشحص المحاولة مرات متتالية، وستصبح التجربة حقيقية لتعزيز ثقته بنفسه.

ولكن الكثير من الناس لا يقومون بتحقيق أي نجاح مهما كان صغيراً، ويلزم إدراك أن الفشل خطوة في اتجاه تجربة جديدة.

تثق بنفسك؟

الإيمان بالنفس يجعل المرء يقوي ذاته، وتحدي النفس يعمل على إدراك قيمتها وقدرتها وإنتاجيتها.

والتجربة في قول الحقيقة تعلمك الوصول إلى الصدق، وإدراك الحقيقة، وتجنب عقاب النفس يجعلنا نتعلم أن للنفس حقاً علينا، وأننا عند معرفتها سوف نصل إلى إدراك مدى تقدير الذات، والاستعداد لمواجهة الفشل.

اقرأ أيضًا

-كيف تمر مرحلة المراهقة بلا إرهاق؟

-التعامل مع الضغوطات النفسية

استكشف المزيد حول الثقة الإيمان التحدي المواجهة

بقلم زينب عماد محمد

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

مقالات ذات صلة