ليس من السهل التعامل مع الشخص المهوس بالسيطرة، فهذا الشخص دائماً وأبداً يريد التحكم في جميع الأشخاص من حوله.
خطوات التعامل مع الشخصية المسيطرة
1. التحلي بالهدوء والصبر
ولذلك عليك أن تتمتع بصفة الصبر عند التعامل مع الشخص المسيطر، فشعورك بالغضب والاستياء يزيد عنده شعوره بالسيطرة، ويظن أنك شخص ضعيف، وبذلك تصبح ضحية له، فالتعامل بهدوء مع الشخص المسيطر فهي من الأشياء التي تساعدك في السيطرة على الشخص الذي يريد السيطرة عليك.
وليس عليك مواجهة الشخص المسيطر أو الذم فيه أو لفت انتباهه بأنه شخص متسلط، فهذا لن يفعل أي شيء إلا أنه سيزيد من سيطرته، بل عليك أن تقوم بشكل هادئ توضيح أن هذا الأمر يسبب لك انزعاجاً، وقد يؤثر على قدرتك على الأمر المطلوب منك، وأن تقوم بطمأنته أنك ستقوم بالأمر بالشكل المطلوب وعلى أكمل وجه.
2. الاقتناع بأن انتقاداته ليس لها أي أساس من الصحة
وذلك لأن هذا الشخص لن يتوقف عن انتقادك، بل سيحاول دائماً التعليق على جميع أفعالك حتى تتماشى مع رغباته طالما كنت موجوداً في المحيط حوله، وسيحاول أيضاً أن يفقدك أعصابك ويخرجك عن شعورك حتى تخرج منك تصرفات غير لائقة فتكون أنت المخطئ، وهنا عليك التحكم في عقلك، وأن تعرف جيداً أن انتقاداته ليس لها أي أساس من الصحة وأنها لا تعني أنه يوجد بك أي قصور، فالمشكلة الحقيقية بداخله هو وحده.
ويجب أيضاً عندما يفقد الشخص المسيطر أعصابه، ويغضب ويبدأ في المحاولة على السيطرة من جديد، فعليك أن تعرف أن هذا السلوك هو ناتج عن قلقه وتوتره، وهنا عليك تخفيف العبء عليه وإذا كان في الإمكان أن تتحدَّث معه وتطمئنه أن كل شيء سيكون على ما يرام، فأي شيء سيساهم في إسعاده وتخفيف عنه الحمل سيحسن من حالته المزاجية والتخلص من صفة التحكم عنده.
اقرأ أيضاً فوائد مذهلة لثمرة الزعرور.. من بينها علاج الإمساك!
لماذا يجب أن نقلل من تفاعلنا واحتكاكنا بالشخص المسيطر؟
عليك أن تتجنب التعامل مع الشخص المسيطر وتقليل الاحتكاك به، علما بأن هذا أمر صعب للغاية خاصَّة لو هو أحد أفراد عائلتك، أو زملائك في العمل، أو مديرك، ولكن هذه المحاولة جيدة، فالحديث مع الشخصية المسيطرة عادة لا تجدي نفعاً معه، وبذلك عليك أن تتجنب التعامل معه بقدر الإمكان.
وإذا كان من الممكن أن تقترح عليه المساعدة بشكل مباشر أو غير مباشر، فالشخصية المسيطرة هي في كثير من الأحيان أحد أعراض الاضطراب النفسي، فإذا تعدى هذا الشخص الحدود المقبول، وكان لديه وهو هوس كبير بالسيطرة على من حوله بشكل ملحوظ، فيجب تقديم المساعدة من خلال طبيب نفسي متخصص في هذه الحالة، وهذا طبعاً إذا كان وضعك يسمح لك بأن تقوم بعرض هذه النصيحة عليه.
اقرأ أيضاً ما هو mewe؟ كيفية تسجيل الدخول إليه والفرق بينه وبين موقع فيسبوك
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.