جوَّك | كيف تتعامل مع الآباء النرجسيين؟

النرجسية نوع من أنواع الأمراض النفسية الخاصة باضطراب الشخصية، وتختلف النرجسية من شخص لآخر، ولا يوجد علاج لهذا المرض، وأفضل حل للتعامل مع النرجسي هو الابتعاد عنه، لكن ماذا إذا كان الأب أو الأم نرجسيين؟

نقدم لكم في هذا المقال مجموعة نصائح للتعامل مع الآباء والأمهات النرجسيين.

اعرف المعلومات عن الشخصية النرجسية

عليك زيادة معرفتك بالشخصية النرجسية التي أمامك، وقراءة كل المعلومات الخاصة عن النرجسية وطريقة التعامل معهم حسب الشخصية التي أمامك.

تقبل وضعك مع النرجسي بكل ما فيه

تقبل الشخص النرجسي كما هو، ولا تحاول أن تغيره؛ لأن النرجسية هي اضطرابات نفسية لا تتغير مهما حاولت، فإذا حاولت أن تتغير فبهذا تدخل معركة خاسرة تضيِّع من وقتك ومجهودك.

التمس للشخص النرجسي الأعذار

الشخص النرجسي يكون مريض اضطرابات شخصية أو تربية خاطئة، وأغلب أفعاله تكون رغمًا عنه دون وعي، لذا التمس إليه العذر، وحاول أن تهدئ نفسك من أفعاله، لا سيما إذا كان والدك أو والدتك؛ لأن الأديان السماوية وغير السماوية وصت على احترامهما وتقديرهما.

لا تحاول أن تغير شخصية النرجسي

النرجسي -كما ذكرنا من قبل- لا يتغير مهما حاولت، لا سيما إذا كان طاعنًا في السن، فهو عاش حياته بهذا النمط، يصعب تغييره مهما حاولت؛ لأنه كما يقال «من شبَّ على شيء شاب عليه»، لذا لا تتعب في تغييره، بل غيِّر نفسك إلى الأفضل، وكن على قدر المسؤولية، واكسب حب الناس لك.

لا تركز في كلام أو أفعال النرجسي

لا يؤخذ كلام النرجسي على محمل شخصي، أنصت إليه جيدًا دون أي فعل، فأكبر غلط يقع فيه الأشخاص الذين يتعاملون مع النرجسي هو الغضب، والنرجسي يتلذذ برؤية هذا الغضب على ضحيته، ويزيد من هذه الأفعال؛ لذا لا تغضب من أي كلمة أو فعل يفعله، تكون المعاملة مثل الطفل الصغير لا تؤخذ على محمل الجد.

تجنب الدخول مع النرجسي في جدال

لا تدخل مع النرجسي في جدال؛ لأن هذا الجدال لا يفيد بشيء، بل إن النرجسي في هذه الحالة يستفزك عند دخولك في الجدال؛ حتى يمارس أساليبه النرجسية معك، لذا قلل فرصة الجدال والتواصل معه، ولا تتحدث معه إلا في الأمور المهمة.

استقل عن النرجسي ماديًّا ومعنويًّا

على القدر المستطاع حاول أن تكون مستقلًا عن النرجسي ماديًّا ومعنويًّا، ولا تحاول أن تتطلب منه أشياء مادية، مثل أموال وغيرها، أو معنوية مثل حب وغيرها؛ لأن النرجسي بطبعه بخيل، وإذا أعطى لا يعطي بسهولة، لذا استقل عنه.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.